Mikrodalgada elmaları nasıl pişirilir, böylece sulu: tarifler + yararları ve zararları

Oh, bugün lezzetli ve faydalı bir tatlı hakkında bir konuşma yapılacak. Yani pişmiş elma. Ama fırında değil, mikrodalga fırında. Bununla birlikte, hazırlık yaptırdık, zaten en fazla 7 dakika. Fırında fırında 20'den az değil. Genel olarak, bu seçenek "ambulans eli" güvenle çağırabilir.

Klasik pişirmeden uzak durmaya hazır değilseniz, 10 tarifler için.

Hemen aşağıda, size basit ve lezzetli hazırlık formülasyonlarını söyleyeceğim. Emzirme için uygun olanlara odaklanacağım. Ve ayrıca kilo vermek isteyenler için.

Tabii ki, mikrodalgadaki hazırlığın özelliklerini göz önünde bulundurun, böylece pişmiş elma sulu ve lezzetli olmasıdır. Ve bu tür elmaların vücudumuza fayda sağlayıp zarar vermeyeceği analizi ile tamamlayacaksınız. Yer imleri üzerine makaleyi kaydedin ve sosyal ağlarda paylaşın.

Mikrodalga'da BAKE elması gibi ipuçları, böylece sulu

Mikrodalgaların yiyecekleri içeriden ısıtmaya başladığına dikkat edilmelidir. Bu anı bilmek aşağıdakileri yapacağız:

  • Tüm fetüsün şeklini korumak için, onu çeşitli yerlerde kabuğa çıkarıyoruz. Meyvenin içinde ısıtılan sıcak meyve suyu, cildi yırtmaz, ancak deliklerden saymaz. Ancak bu meyve suyu çok kullanışlı olduğundan, elmayı elek içinde çevirmeyin.
  • Bitmiş fetüs için yapıştırıcı değildir ve Mahkemenin dibine girmedi, 2 çorba kaşığı ekleyin. Su. Ayrıca daha hızlı ve eşit şekilde elma bir yangılamaya yardımcı olacaktır.

  • Bu tatlıyı pişirme işlemi, mikrodalga türünüzün maksimum gücünde yapılmalıdır. Zamanla üç ila yedi dakika sürer. Bununla birlikte, pişirme süresi, kabuğun meyvelerinin ve sertliğinin boyutuna bağlıdır.
  • Böylece elmalar konuşmuyor, daha sonra pişirmeden önce, limon suyuyla hafifçe kaplanabilir.
  • Lütfen programın kapatıldıktan sonra Apple hala çok yüksek sıcaklık. Ve sonra hala bir pişirme süreci var. Zamanlayıcıyı kapattıktan sonra, içinde durmak için bir dakika meyve verin.
  • Ballı bir sürü tarif var. Bu hiç şüphesiz faydalı bir üründür. Bununla birlikte, uzun zamandır herkes zaten ısıtıldığında, sadece özelliklerini kaybetmediğinden, aynı zamanda zararlı hale geldiğini biliyor. Bu nedenle, pişirmeden önce taze meyveye eklememenizi tavsiye ederim. Ve pişirdikten sonra zaten pişmiş meyveleri dökün.
  • Ayrıca, pişirme işlemini mikrodalgada kolaylaştırmak için, şekli, elmalı, ısıya dayanıklı bir kapak veya bir plaka ile kaplamaya değer. Böylece daha fazla vitamin içinden tasarruf edersiniz.
  • Ve sonunda yemekler hakkında söyleyeceğim. Mikrodalga için özel kullanmak daha iyidir. Öyleyse değilse, seramik veya gıda camını alın. Ama bunun üzerine altın ya da gümüş çizimleri olmadığını kontrol edin. Mikrodalgada konuşmaya başlayacaklar, bu da onlara yol açacaklar. Ayrıca demir ve dökme demir yemekleri kullanmak imkansızdır.

Genel olarak, tüm küçük bir mikrodalga fırında pişirme elmalarının nüanslarının listesi. Sanırım anlaşılabilir ve ezberlenmesi kolaydır.

Nasıl doldurulmadan kabuğun içinde elma tamamlanır, basit tarifi

Fırında elmaların en kullanışlı değişkenlerinden biri tam olarak pişirme meyvesidir. Bu formda, şeker ve bal olmadan doldurulmadan, vücudumuz için en faydalıdır. Böyle bir ürün, mide ve bir yaşındaki ev evlerinin asitliğini arttıran herkes bile, hatta çocuklar olabilir. Diyabet Mellitus, Hemşirelik Anneleri, vb. Evet, genel olarak, her şey gerçekten.

Fayda ve zarar hakkında konuşacağız. Şimdi tarifler zamanı.

Almak

Tüm meyveler durulanır ve gerekirse ezikler kesilir. Fırında pişirme için, meyveler sert cilt, CATEINGA çeşitlerinin türü, bir kedi, Borovinka için daha uygundur. Kış çeşitleri, tüm Antonovka tarafından sevilenlerin yanı sıra mükemmeldir.

Bir elma alırız ve bir bıçak veya çatal, kabuğun yüzeyinde sığ bir delinti yapın. Neden gerekli, yukarıda yazdı. Bununla birlikte, sarhoş olmayın, her iki tarafta iki - üç delinme yeterli.

Derin bir form seçiyoruz. Özel bir tane var. Meyveleri içine kaydırıyoruz, kenarlara taşınmaya çalışıyoruz. Böylece elmalar daha iyi sıkıcı olacaktır.

Şimdi bir çift su damlasının dibinde ve harikalarımıza gönderin.

Mikrodalga'da tam güç verdik. Ve 6 dakika boyunca zamanlayıcı.

Daha küçük zaman sergilerseniz, orada ne kadar gevrek bir elma eti olacaktır. Aksine, yumuşak olduğunda, zıplayıp kolayca bir kaşık alırken, yumuşak olduğunda seviyorum.

Bu arada, sulu meyveleriniz varsa, sonra altta karamel içine oluşan suyu görebilirsiniz. Aynı zamanda çok lezzetli.

Mikrodalganın içinde durmak ve sonra onları almak için elma bir dakika veriyoruz. Bir tabağa koyun ve isterseniz, bal, şeker, reçel, vb. Bu irade. Ben zaten tatlıyım ve öylesine.

Şeker ile pişmiş elma parçaları

Ayrıca en sevdiğiniz tariflerden biri. Şeker miktarı, isteğinize göre değişebilir. Veya genellikle stevia gibi doğal şekerler üzerinde değiştirin.

Bu pişirme yöntemi, dilimlerde veya parçalara meyveleri kesmeyi içerir.

Almak

Öyleyse, istediğin meyveyi seçin. Tüm kabuğu çıkarın.

Ve etin kendisi daha çok sevdiğin gibi ezildi. Ama kemiğin ortasını kesmeye çalışıyoruz. Apple'ı sadece ikiye bölerdiğiniz ve küpler veya dilimler halinde kesebilirsiniz.

Elde edilen parçalar seramik damarın içine kayar, o zaman her zamanki plaka demek istiyorsunuz. USOP, ihtiyacınız olan şeker kumunun miktarını serpin.

Mikrodalgayı 5-7 dakika koyduk.

Sonra üşür ve yemek yiyoruz.

Pişirme işleminden sonraki kütle, hacimde büyük ölçüde azalır, bu nedenle bir tabağa ve iki elma içine kesilmesi bir şey değildir.

Mikrodalgada ballı elma nasıl pişirilir?

Genel olarak, balın ısınmasının destekçisi değilim, ancak bu tür tarifler var ve birçok kullanıyor. Bu nedenle, onları tarif edemiyorum. Ancak, bence, pişirme işleminden sonra bu değerli nektarla bir meyve dökmek daha iyidir.

Almak

  • Elmalar - 6 adet.,
  • Bal - 100 g

Meyve alıyoruz, dikkatlice durulayın.

Ayrıca bazen onları bir soda çözeltisi içinde beş dakika pompaladım (1 çorba kaşığı. 500 ml suda). Bu, mikropları öldürmenize ve sebze ve meyvelerdeki karsinojen seviyesini azaltmanızı sağlar.

Ardından balmumu kabuğu ile dikkatlice yıkayın. Bana öyle görünüyorsa, temizlenmemişse, sadece kabuğu keserim.

Ardından, kuyruğun kenarından meyvelerde derinleşir ve ortadan çıkarın. Bunun için Sovyet zamanlarından bildiğimiz özel bir cihaz var.

Ancak meyveyi kesmemeye çalışıyoruz.

Bu delikte, herhangi bir doldurma koyabilirsiniz. Bu durumda tatlım.

Her delikte övgü ve yarım çay kaşığı.

Tatlıyı plaka üzerine koyarız ve beş dakikaya gideceğiz.

Programı kapattıktan sonra, elmaları bir dakika içinde bırakın.

Bir çocuk için bal ve tarçınlı bir mikrodalga fırın kokulu pişmiş elma

Tarçın alışılmadık şekilde elma kokusunu vurgulamaktadır. Hala buna biraz anason ekleyebilirsiniz. Mutfağı birleştirerek hemen mulled şarabın lezzetlerini doldurun. Burada dernek çalıştı.

Şimdi kendi lehine tutmak için ballı bir tatlıyı ne kadar lezzetli ve zararlı bir şekilde yaptığını göstereceğim. Ve çocuklarını terletmek için.

Almak

  • 3 elma,
  • Tarçın
  • BAL - 1 TBSP. l.
  • 3 adet tereyağı.

Daha fazla sayıda elmaya sahipseniz, o zaman yağı parçaları aynı miktarda almanız gerekir.

Standart olarak, meyveleri alır ve duruluyoruz, sonra onları çekirdeğinden tohumlarla ortadan kaldırırız.

Sonra küçük bir parça petrol alır ve içine koyarız. Tüm meyveleri doldurun.

Bir tabağa koyduk ve bir dakikalık bir mikrodalga fırında pişirdik.

Sonra elmaları dışarı çıkarın ve bunları tarçından serpin.

Mikrodalgayı 4 - 6 dakika daha koyduk. İhtiyacınız olan hazırlığa bakın. Altı dakika - bu, (sevdiğim gibi) gözenekli bir tutarlılık içindir.

Sonra tatlıyı alır ve çıplak bir şekilde su alırız.

Kokular inanılmaz!

Süzme peyniri ile diyet pişmiş elma, hemşirelik annesi için tarifi

Yani, herhangi bir genç anne bal ve çikolatanın tamamen olamayacağını biliyor. Bunlar güçlü alerjenlerdir. Böylece tatlıyı az miktarda şekerle tatlandırabilirsiniz. Çok tatlı elma çeşitlerini alırsanız, genel olarak onsuz yapabilirsiniz.

Bu arada, pişmiş elmaların inanılmaz bir şekilde istendiği emzirme dönemindeydi. Bu, kadınlarımız tarafından mükemmel bir şekilde anlaşılıyor.

Almak

  • elmalar
  • süzme peynir,
  • Şeker (isteğe bağlı).

Tanıtım elmaları, balmumu onlarla birlikte çıkarılması. Bu arada, genç annelerin bu meyveleri mağazada değil, mümkünse, evler ve bahçelerle komşularda mümkünse tavsiye ederim. Daha sonra onlarda daha fazla fayda ve vitamin olacaktır.

Meyveleri, 5 dakika boyunca soda çözeltisine indiririm, böylece ekstra kimyasallar (500 ml su başına 1 çorba kaşığı). Durulama.

Sonra bir kapak gibi kuyruğu ile üstü kesin. Biz atmıyoruz, biz de kullanacağız.

Sabit elmayı içeride çekin. Daha fazla doldurmak istiyorsanız, derinleşebilirsiniz.

Şeker süzme peynir. Kuru mağaza ürününüz varsa, kendisine bir yumurta proteini veya çay kaşığı ekşi krema ekleyebilirsiniz. Ancak bu tarifte biz onsuz yapacağız.

Apple süzme peynir başlatmak.

Ve doldurma kendisi, ayrıldığımız kısmı "kapak" olarak kapsayacaktır.

Mikrodalga fırın için lezzetin depoya ileteceğiz ve yedi dakika pişirmeyi açacağız.

Yulaf gevreği ile pişmiş meyve pişirmek için video tarifi

Uygun beslenmeyi tutanların tatlısının daha büyük versiyonu. Muamele suyu ile etkileşime girerken ve tatlılarını içerken gevreği şişer.

Ayrıca ezilmiş fındık, kurutulmuş meyveler ve şekerlenmiş meyveler, kuru üzüm, çömelmiş veya kuru erikler de ekleyebilirsiniz.

Elmaların mikrodalgasında pişirilen faydalar ve zararlar

Bu yüzden konuya yaklaştılar, böyle yemek yapmak faydalı mı? Peki, mikrodalga fırının kötülük olduğu fikrini karşılayabiliriz. Ancak bir nedenden ötürü kimse, mağaza elmalarının tamamen gerçek dışı oldukları için bizi bağırmaz - Çince, yüzeyin üzerinde büyük miktarda balmumu ile, raflarda yarım yıl boyunca bozulmamıştır. Yani bu iki uç yaklaşık bir çubuktur.

Mikrodalganı sürekli bir arada birkaç saat kullanırsanız, mikrodalgaların zarar görmesi mümkündür. Ancak ayda birkaç kez, meyveleri pişirin. Genel olarak, fanatizm olmadan. Mikrodalga fırınları sevmiyorum, sonra fırında pişirin ve yavaş bir ocakta pişirin. Zaman kazanın, ardından mikrodalga fırınına saygı gösterin.

Analiz sürecinde, pişmiş elmaların herkes için faydalı olduğunu fark ettim. Eğer taze formda, tüketiminin bir sınırı vardır, sonra pişmiş, hayır.

Genel olarak, kontrendikasyonları bulamadım.

Ama faydası nedir?

  1. Elmalarda bulunan ısıl işlem sıfırlama asidi. Sonuç olarak, sadece lif, pektinler ve doğal tatlılar kalır. Hasta gastları olan insanları yemelerine yardımcı olur.
  2. Fırında formda, taze olandan daha fazla potasyum içerirler. Ve bu vasküler ve kardiyak aktivite için faydalıdır.
  3. Pockeninler, toksinler ve cüruflar çıkarılır. Ayrıca sıvıyı da bağlayarak, bizi şişlikten uzaklaştırın. Diüretik olarak ne kullanılır.
  4. Isıtıldığında, fiber içlerini yok etmemektedir, bu da sıyrılmanın yanı sıra bağırsak peristalileri arttırır.
  5. Tatlı yeterince diyet elde edilir. Sonuçta, 100 g ürünün sadece 50 kcal olduğu.

Bu meyvelerin tek eksi ısıl işlemi, tüm C vitamini kaybetmeleridir. Yüksek sıcaklıkların etkisi altında tahrip edilir. Artık chagrin bulunamadı.

Bu nedenle, ürünler ve özellikleri hakkındaki bilgilerinin doğru kombinasyonu ile, pişmiş incelik sadece vücudumuz için gereklidir. İpuçlarını ihmal etmeyin ve sağlığınızı tedavi etmeyin!

Mikrodalga uzun zamandır mutfakta birçok sahip için iyi bir asistan olmuştur. Onun sayesinde, genellikle yıpranmış yemeklerin hazırlanmasına, tatlılar, çok zaman ve çaba tasarrufuna bakıyoruz. Meyve hasat zamanında, mikrodalga da buna değmez.

Fırın elmaları en farklı katkı maddeleri ile kolayca ve hızlı olabilir.

Örneğin, klasik Avrupa tatlılarından birini ve sadece yararlı yemeklerden birini hazırlayabilirsiniz. Özellikle BAKE elmaları en farklı katkı maddeleri ile kolayca ve hızlı olabilir.

Neden bu yemek herkesi besleyebilirsin

Bu lezzetli ve kullanışlı tatlı, erken çocukluktan bize aşinadır. Bir zamanlar Rusya'da, elma bir Rus fırında pişirildi, sonra fırın onu değiştirmeye geldi. Her durumda, çeşitli ülkelerin pişirme tarihindeki tarifler, herkesin hazırlamanın bir yolunu seçebileceği kadar.

Çeşitli dolgularla birlikte elma yazma sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda vücut için de faydalıdır.

Fakat sadece koku ve tadi değil, bu kadar popüler olan pişmiş elmaları yapar. Doktorlar uzun zamandır bu tatlının faydalı özelliklerinden bahsediyorlar. Ve mikrodalgadaki hızlı hazırlığı dikkate alarak, meyvenin hem iştah açıcı bir görünümü hem de beslenme niteliklerini kaybetmek için zaman yok. Peçeli elmalarda çok büyük olan Pectin tarafından büyük bir pozitif rol oynanır. Böylece, pişmiş elmaların kullanımı şunları içerir:

  • kolesterol ve toksinlerin gövdesinden atılımı;
  • Kardiyovasküler sistemin fonksiyonu üzerinde faydalı etki;
  • lenf ve kan bileşiminin restorasyonunda vücuda yardım;
  • İshal ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olan metabolizmanın ve bağırsak işlerinin düzenlenmesi;
  • cilt durumunun iyileştirilmesi, kırışıklıkları düzeltme;
  • Ağırlık normalleşmesi, yağ birikintilerinin azaltılması;
  • Vücudun doygunluğu Yararlı iz elementler ve vitaminler, bağışıklığın güçlendirilmesi, kuvvetlerin restorasyonu.

Doktorlar, postoperatif rehabilitasyon döneminde bile pişmiş elmalar olduğunu tavsiye eder. Ve aktif bir yaşam tarzı liderlik eden insanlar ve figürü takip eden insanlar, bu meyvelerin sağlıklı yulaf gevreği ile mükemmel birleşimini çok takdir edin.

Bu tatlı, hemşirelik annelerinin sağlığı için endişe sahibi olabilir ve hatta çocuğun 6-8 aylıkken ilk meyve tozu olarak çocuklarına verebilir.

Tabii ki, bebeği bir yıla kadar hazırlarsanız, şeker, elma, bal, bal, alerjiye neden olabilecek fındık ve ürünler gibi katı katkı maddelerinin eklenmemesi istenmektedir. İlk toz için emzirme (çeşitli) Fırında elma, peel ve herhangi bir katkı maddesi olmadan saf formdadır. Gelecekte, çanak, süzme peynir, muz ve daha sonra kırıntı iyi çiğnemeyi öğrenecek ve kurutulmuş meyve parçaları ile doldurulabilir.

Başarının Sırları

Her şeyden önce, mikrodalgada pişirme için hangi elmaların seçileceği bildirilmelidir. Meyveler, güçlü bir katı cilt ile idealdir ve çok tatlı bir hamur değil. Tatlı hazırlama için en iyi çeşitler:

  • "Rennet";
  • "Antonovka";
  • "Mac";
  • "Yedi".

Mikrodalga, tam anlamıyla 5-7 dakika boyunca fırından çok daha hızlı pişirilir.

Mikrodalga fırınlarında, elmalar 600 W kapasitesine sahip 5-7 dakika pişirilir.

Mikrodalgaya elma göndermeden önce, onları yıkayın, kurutun, üstten küçük bir fincanı kesin ve çekirdeği dikkatlice çıkarın. Özel bir bıçak yapmak en kolay. Bir doldurma eklemeyi, çekirdeği kesmeyi planlıyorsanız, alttan yaklaşık 1 cm kalınlığında bırakın.

Bir tüp şeklinde bıçak, elmanın kalbini kesmeyi kolaylaştırır, ancak meyveyi delmek için, hala tinker yapmak zorunda kalırsınız.

Peel pişirme sırasında batırılmamış olması için bir iğne veya kürdan ile bir tutam elma vardır.

Böylece peel ıslatılmamış, scabel elma kürdan

Böylece, elmalar daha hızlı, formun dibinde, içinde pişirilecekleri mikrodalga fırın için, bir miktar su dökmek ve metal parçalar olmadan bir cam veya seramik kapağın üstündeki şekli örtmek daha iyidir.

Kapak altında pişirilirken, meyveler ek olarak öğretilir

Mikrodalgada pişirme elması temellerini belirledik ve şimdi kendinizi, farklı derecelerde karmaşıklık derecelerinin ilginç tarifleriyle tanışmanızı öneriyoruz. İnan bana, bütün ailenin ve arkadaşlarınızı haftada bir hafta içi ve tatilde tatmak zorunda olduğunuzu bulacaksınız.

Mikrodalgada Elma Nasıl Yapılır: Fotoğraflarla En Lezzetli Tarifler

İlk tatlı bebek - doldurma olmadan pişmiş elma

Bu ışık ve besleyici tatlı, bir şey için lezzetli bir şey istediğinizde bir yetişkin için olacak ve çok fazla zaman yok.

Kendiniz için pişirirseniz ve çok ekşi elmalarınız var (örneğin, Sememenler Çeşitliliği), karadanalarda şeker dökün veya beslenirken biraz bal ekleyin. Daha tatlı çeşitler için hiçbir şey ekleyemezsiniz.

Almak

  • 2 orta ölçekli elma;
  • 1-2 çay kaşığı bal veya şeker - irade;
  • Servis için şeker tozu.

Yemek pişirme:

  1. Elmaları yıkayın, üstü ve çekirdeği tohumlarla kesin.

    Elma topları ile kes ve çekirdeği çıkar

  2. Elmaları 600 W ile 5-7 dakika boyunca bir mikrodalgaya koyun.

    Elmaları pişirmek için mikrodalgaya koyun

  3. Elmalar hazırlandığında (kürdan itildiğinde yumuşak olmalıdır), onları çıkarın, serin. Talep üzerine masaya gönderilirken, bala dökün veya şeker tozu ile serpin.

    Hazır elmalar, istenirse, tarçınlı bir şeker serpin.

Beslemek için, orta derecede tatlı tadı elmaları seçin, tatlandırıcı ve baharat eklemeyin ve tatlıyı neredeyse oda sıcaklığına soğutduğunuzdan emin olun.

Süzme peynir ve kurutulmuş meyveler ile doldurulmuş elmalar

Ve böyle bir tatlı, süzme peynir dolgusu nedeniyle, daha besleyici ve hafif bir akşam yemeği için mükemmel bir akşam yemeği için mükemmel bir şekilde uygun, çünkü süzme peynirinde bulunan kalsiyum en iyi akşama kadar sindirilir. Onlara çocuklarla ve yetişkinlerle güvenle davranabilir ve katı bir diyete yapışsanız bile herhangi bir miktarda bulunabilirsiniz. Diyete dahil olan tüm ürünler ve rakama zarar vermez.

Yazlık peynir, elmaların hafif tadı mükemmel şekilde tamamlar.

İhtiyacın olacak:

  • 2 elma;
  • 70 g süzme peynir;
  • 1 çorba kaşığı kuru üzüm;
  • kuru kayısı;
  • Hilalı tarçın.

Yemek pişirme:

  1. Gerekli ürünleri hazırlayın. Havlu kuru üzüm ve kuragu üzerinde durulayın ve kurulayın. Uygun elmaları topla: Yüzeyde sorunsuz bir şekilde durmalı ve uykuya dalmam gerekir.

    Tatlı için malzemeler hazırlayın ve elma seçeneğini seçin

  2. Apple, üstleri keskin bir bıçakla keser. Şapkaları atmayın, bize gelecekler. Bir çay kaşığı alın, çekirdeği çıkarın, alttan ayrılır ve biraz kağıt hamuru alın.

    Elmaları çekirdekten temizleyin

  3. Bir kaşıkla kaydırın veya tutarlılık hassasiyetini ve homojenliğini sağlamak için süzme peynirin blenderini endişelendirin. KURAGU'yu (Blender Helikopter veya Bıçakta), süzme peynirdeki kuru üzümlerle birlikte ekleyin, iyice karıştırın.

    Mix süzme peynir, kuru üzüm ve kuragu

  4. Hazırlanan doldurmayı elmalara yerleştirin, bir kaşıkla iyice yazın. Başlangıçta kesilen "şapkaları" örtün. Kaseyi mikrodalga için uygun altına koyun, fırına koyun, mikrodalga kapağını kapatın ve 600 W gücünde 7 dakika pişirin.

    Kurutulmuş meyvelerle süzme peynir ile elmaları başlatın ve mikrodalgaya gönderin, kapakla örtün

  5. Elmalar hazır olduğunda, bunları alın ve biraz serin verin. Onları tarçın veya şeker tozundan serpin, ayrıca balla yağlanabilir.

Zencefil, bal ve tarçın ile sonbahar tatlısı

Tarçın tatlı baharatlı kokusu, elma ile mükemmel bir şekilde birleştirilir ve onlara ve baharatlı, ısınma zencefilleri için kokulu bir yaz tatlım eklerseniz bile!

Bal ve tarçınla pişmiş elmaları servis yapın En iyi sıcak

Herhangi bir miktarda hazırlayabilirsiniz ve 1 Apple hesaplanmasından bu ürünleri alın:

  • 1 çorba kaşığı sıvı bal;
  • 0.5 çay kaşığı yer zencefil;
  • 1 çay kaşığı zemin tarçın ve porsiyon için tarnamik değnek.

Yemek pişirme:

  1. Apple'dan çekirdeği bir çay kaşığı ile alın. Elde edilen deliğin ortasında, bala dökün, öğütülmüş zencefil ve kıyılmış tarçın ekleyin. Elmanın içindeki her şeyi karıştırın.

    Bal, zencefil ve tarçın elmanın içine koyun, karıştırın

  2. Şimdi, cihazı 600 W'nin gücüne ayarlayarak Apple'ı 5 dakika boyunca mikrodalgaya gönder. Ballı sos, tarçın ve zencefil bu süre zarfında kaynatacak ve üzerinde baharatlı karamel oluşturarak meyveyi etkileyecek.

    Bal, zencefil ve tarçın sosu elmayı karameliz eder

  3. Bu pişmiş elmaların sıcak servis edilmesi gerekir, pişirmenin sonundan sonra sadece 5-7 dakika soğumaya bırakın.

Önemli! Tatlım, ısıtıldığında, faydalı özelliklerini kaybeder. Balın bir kısmını kahverengi veya sıradan bir şeker üzerinde bir tarifi değiştirirsek, bu sorun çözülebilir. Dolumda, şekerle karıştırılmış baharat koyun ve yemden önce bir bal ekleyin.

Kahvaltıda yulaf ezmesi müsli ile

Bu tür elmalar sadece tatlılar için değil, aynı zamanda harika bir kahvaltı olarak da uygundur. İki şekilde hazırlandıklarını unutmayın: Önceki tariflerde olduğu gibi meyveyi çıplak tutabilirsiniz ve bunları kesebilirsiniz. Bütün elmaları başlatmayacağız, ancak onları parçalara ayırmayacağız.

İsterseniz, elmaları kesmeyin ve onları kızarmış yulaf gevreği ile doldurun

Yani ihtiyacın olacak:

  • 3 elma;
  • Slayt yulaf ezmesi ile 4 yemek kaşığı;
  • 2 yemek kaşığı şeker;
  • 1 çorba kaşığı hindistancevizi cips;
  • ½ çay kaşığı tarçın;
  • Fındık ve kuru üzüm tatmak için.

Yemek pişirme:

  1. Her şeyden önce, kuru ısıtmalı bir kızartma tavası yulaf ezmesi ve fındık içine pompalanır. Orta ateşte 3 dakika kızartın.

    Kuru bir tavada fındık ile kızartma yulaf ezmesi

  2. Şimdi orada bir Hindistan cevizi çipi ekleyin, kuru üzüm, şeker. 3 dakika daha kızartın, ne zaman şeker çözündürülür ve karamel gevreği ile kaplanmıştır. Pullarda bir altın karamel tabakasının oluşturulması için karıştırmayı unutmayın. Bundan sonra, kızartma tavasını ateşten çıkarabilirsiniz.

    Kuru üzüm, şeker, hindistancevizi yongaları ekleyin ve kızartmaya devam edin

  3. Konforlu olduğunuz gibi elmaları dilimler veya orta boy parçalarında kesin. Onları mikrodalga fırın için bir kabın içine koyun, üstüne tarçın ve şekeri serpin.

    Dilimlenmiş elmalar mikrodalga için bulaşıklara katlayın

  4. Şimdi pul ekleyin, elmaları eşit şekilde dağıtın. Kaseyi bir kapakla örtün. Mikrodalgayı 800 W'lık bir güçte 3-5 dakika koyun.

    Kavrulmuş yulaflı ekleyin ve mikrodalgaya gönder

  5. Sadece yulaf gevreği ile pişmiş elmalarımızı karıştırmak için kalır ve bir tabağa koyun. Mükemmel bir tandem bardak yoğurt yapacaklar.

    Hazır elmalar karıştırın ve bir tabağa koyun

Eğer kızarmış gevreği ile elmaları dolduruyorsanız, bunları 600 W kapasitesine 5-7 dakika boyunca hazırlayın.

Video: Bal ve yulaf ezmesi ile Apple yağmalıyor

Beyaz sos altında kuru üzüm ve tarçın ile elma

Konukların şenlikli çay içilmesine kadar böyle bir tatlı pişirmeye çalışın - kimse kayıtsız kalmaz! Sosun kremsi tadı mükemmel tonları elma sinyumu.

Yanan elmalar, farklı tatlı soslar ile birleştirilebilir ve her ikisi de sıcak ve soğuk

Bu Ürünleri Alın:

  • 2 elma (ekşi);
  • 2 tarçın çubuğu;
  • 2 yemek kaşığı tereyağı;
  • 1 çorba kaşığı kuru üzüm;
  • 1 çorba kaşığı kahverengi (kamış) şeker.

Birkaç elma için bir sos olarak uygundur:

  • Yoğurt - 150 mL:
  • Muhallebi - 150 mL;
  • Condiculka - 4 TBSP. l.;
  • Vanilya Swab - 50 g için 2 top.

Bir muhallebi için, kuru bir karışım satın almak en kolaydır (herhangi bir süpermarkette bulunur) ve paketi üzerindeki talimatlara göre krem ​​pişirin. 10-15 dakika sürer.

Yemek pişirme:

  1. Çekirdeği elmalardan kesin, alttan ayrılmaz.

    Çekirdeği elmalardan çıkarın

  2. Şeker ve yağ karıştırın.

    Yağ ve şekeri karıştırın

  3. Elmaları şekle koyun, içine şeker ve yağ karışımının yarısını koyun.

    Elmaların içine doldurmanın parçası

  4. Şimdi kuru üzümün yarısını koyun, kalan yağı yukarıdan ekleyin.

    Kuru üzüm ve kalan yağ ekleyin

  5. Her elmaya tarçın yerleştirin. Formun altına az miktarda su dökün.

    Elmalara tarçın ekleyin, formda biraz su dökün

  6. Kuru üzüm formda kaldı. Elmaları mikrodalgaya koyun, 600 W'lık bir güçte 5-7 dakika pişirin. Bundan sonra, elmalar fırından çıkar, 5 dakika soğutun ve muhallebi, yoğurt, kalınlaşmış veya her dondurma topunun üstüne koyun. Derhal tabloya uygulanır.

    Servis yapmadan önce, pişmiş elmaları seçtiğinizde tatlı sosla doldurun

Böyle bir tatlı çay, kahve veya meyve suları ile servis yapın.

Fındık ve meyveler veya reçel ile

Bu tarif için zevkinize veya sadece meyvelerinize herhangi bir reçete yapabilirsiniz. Taze meyvelerle veya reçelle deneyebilirsiniz. İlk durumda, tatlı çeşitlerin elmalarını alın ve ikincisinde ekşi olanı tercih edin.

Prensip olarak, elmalar, taze ya da reçelli olarak ve en sevdiğiniz reçel ile istediğiniz herhangi bir meyveyle pişirilebilir.

İhtiyacın olacak:

  • 3 elma;
  • 3 yemek kaşığı reçel, reçel veya meyveler;
  • 25 g ceviz;
  • Tarçın ve şeker tozu tadı için.

Yemek pişirme:

  1. Elmaları üstlerden ve kalplerden temizleyin.

    Elma topları ile kes ve çekirdeği çıkar

  2. İnce tavan cevizleri. Tatmak için fıstık, fındık veya badem kullanabilirsiniz.

    Doldurma için seçilen eziyet somunları

  3. Elmaları bir kaşık dolusu meyvelere veya kalın reçel üzerine koyun, yukarıdan fındık serpin.

    Elmaları çilek veya reçel ile başlatın, fındık ekleyin

  4. Sadece bir kasede elmaları katlamak, altına biraz su dökün ve 600 W'lık bir güçte mikrodalgaya 5-7 dakika gönderin. Bitmiş elma beslemesi, şeker tozu ve tarçın ile serpilir.

    Hazır elmalar tarçın veya pudra şekeri ile serpilir.

Bu tarifin kurutulmuş meyveler ekleyerek varyasyonu videoda sunulmaktadır.

Video: Kurutulmuş, kuru üzüm, fındık ve çilek ile bir mikrodalga fırında pişmiş elmalar

Pişmiş muz ile

Figürü takip edenler için mükemmel bir tarif - muz ile elma iyi birleştirilmiş ve ikinci kahvaltı için uygundur.

Bu tatlıya inan, sadece bu durumda hipoalerjenik akasya balını veya şekeri kullan. Şekerin pişirmeden önce eklenmesi gerekir, ancak bal suyu sadece hazır ve hafifçe soğutulmuş meyvedir.

Bir muz elma ile pişmiş - lezzetli ve faydalı bir tatlı

İhtiyacın olacak:

  • 1 elma;
  • 1 muz;
  • 1 çorba kaşığı bal veya şeker;
  • 2 g tarçın.

Yemek pişirme:

  1. Apple çekirdeğinden kesin. Mikrodalgada yemek pişirmek için uygun bir tabağa koyun. Kazıda saklanın. İsterseniz, fındık veya kurutulmuş meyveler ekleyebilirsiniz.

    Apple'da bir girinti yapın ve oraya doldurun tatlım

  2. Hubban kabuğundan dilimler halinde kesilmiş, elmanın yanındaki plakayı koyun ve balı boyayın veya şekeri emdirin.

    Muz dilimler halinde kesilmiş, elmanın yanına koyun ve bal dökün

  3. Zemin tarçınlı serpin. Plakayı bir kapakla örtün, mikrodalgaya 5 dakikalık maksimum güçte pişirin.

    Tarçınla her şeyi serpin ve yumuşak olana kadar mikrodalga fırında pişirin

Çocuklar ve yetişkinler için meyve ve lor incelik

Süzme peyniri ve muz doldurmak için neden birleştirmeye çalışmıyorsunuz? Çok lezzetli ve kullanışlıdır. İhtiyacın olacak:

  • 2 elma;
  • 1 muz;
  • 100 g yağlı süzme peynir;
  • 2 h. L. Bal.

Elmalardan, süzme peynir, muz ve bal besleyici ve hafif bir yemek alacak

Yalnızca az yağlı süzme peyniriniz varsa, 1 çay kaşığı krem ​​yağ ekleyin.

Yemek pişirme:

  1. Yıkanmış elmalardan, üstleri kesin, çekirdeği çıkarın. Dolguyu koyduğumuz bir çıkarma olmalıdır.

    Kapakları kesin ve çekirdeği çıkarın

  2. Kazımı süzme peynirle sıkıca doldurun, ancak üste değil.

    Elmaları süzme peynir ile ortasına kadar doldurun

  3. Süzme peynirine balın kaşıkına ekleyin.

    Bal ekle

  4. Arıtılmış muz, en fazla 3 mm kalınlığındadır. Her elmaya 2 dilimi yerleştirin.

    Muz parçalarını koymak

  5. Kalan süzme peynirini sıkıca koyarak koyun.

    Kalan süzme peyniri ekleyin

  6. Elmaları uygun bulaşıklara katlayın, şapkalar gibi ilk üst kısımdaki kapak.

    Elmalar elma koydu

  7. Mikrodalgada elmalı bir kase koyun ve cihazın gücüne bağlı olarak, cihazın gücüne bağlı olarak 5-10 dakika pişirin.

    Mikrodalgadaki elmaları hazırlanıncaya kadar pişirin

Video: Şeker ve tarçın ile en basit elma tatlısı

Fırında elma kesinlikle yazın bir sitesi haline gelecek - aileniz için sonbahar mevsimi, çünkü doldurma çeşitliliği, her seferinde en yakın yeni şeyleri memnun etmenize izin verecektir. Mikrodalgada elma yaparken bize bildirin, bu da sizi daha çok beğenir. Afiyet olsun!

ÖDÜL MADDE:

(12 oy, ikincil: 4.2 of 5)

Arkadaşlarınla ​​paylaş!

Mikrodalga'da Elma Nasıl Yapılır?

Avatar Yazar Irina Kamshilina

Irina Kamshilina

Kendinizden daha keyifli birine hazırlanın)))

Taze meyve bazlı tatlılar, özellikle ürün termal olarak işlenmişse, vitaminlerin yüksek oranda ve net bir zarara sahiptir. Mikrodalgadaki pişmiş elma, küçük çocukların bile izin verdiği, hatta genç hemşirelik annelerinin problemleriyle karşı karşıya kalan faydalı bir tatlılıktır. Böyle bir yemek hazırlayın, eğer birkaç püf noktası biliyorsanız.

Mikrodalga'da Elma Nasıl Yapılır?

Bu tatlının mikrodalga yardımı ile hazırlanması prensibi, profesyonellerin fırın için teklif edildiği gerçeğiyle aynıdır. Tek temel fark, hazırlık hızıdır: Mikrodalga'daki pişmiş elmalar, hostesten bir saatte bir çeyrek değerinden fazlasını gerektirmez. Bununla birlikte, iş zamanının azaldığı gerçeğinden dolayı, ürünün dikkatlice izlenmesi gerektiği. Mikrodalganın gücünü bilmiyorsanız, zamanlayıcıyı ayarlayın ve bu birkaç dakikaya gidin.

Karamel içinde mikrodalga elma pişmiş

Ana nüanslar:

  • Peel tercihen uzaklaştırılmamıştır, aksi takdirde, ısıtıldığında, meyve formu kaybeder ve düşer. Mağaza ürününü aldıysanız, balmumu katmanını çıkarmak için sabun köpüğü ve fırça ile geçin.
  • Bir meyveyi yarıya indirmemek istiyorsanız, ancak tüm "toplar" ile, üst kısmı çıkarın ve silindirik bir niş yaparak ortayı ortadan kaldırın. Alt, el değmemiş kalmalı ve 1-1.5 cm veya daha fazla bir kalınlığa sahip olmalıdır.
  • Hazırlamak için ne kadar zamanın var? Çok büyük, katı ve asitli (kış) çeşitleri 5-7 dakika sürecek, küçük ve yumuşak 2-3 dakika içinde pişirilebilir.
  • Sos altındaki elmalar hızlı bir şekilde pişirilir ve doldurma göründüğünde, pişirme süresini arttırmak gerekebilir.
  • Profesyoneller, Apple'yı, tarifte gösterildiğinden biraz daha önce çıkarmanızı önerir (15-20 saniye boyunca): Artık sıcaklıktaki tatlı ulaşır ve formu kaybetmez.
  • Mikrodalgada elmaları nasıl pişirilir, böylece kırılmaz. Meyveyi pişirmeden önce profesyonellerin peel'i birkaç yerde delmeleri önerilir.

Hangi doldurma noktası? Fanteziniz sınırlı değil:

  • Asitik çeşitlere şeker veya bal eklenir, Tatlılar Viburnum meyveleri, kızılcıklar, kuş üzümü ile doldurulabilir.
  • Daha fazla besleyici seçenekler - Kurutulmuş meyvelerin, fındık, çikolata, süzme peynirlerinin karışımları.
  • Çok kötü dolum - önceden hazırlanmış et kıyılmış eti, deniz ürünleri kokteyli, otlar ile yumuşak peynir.
  • Elmalar sadece sosla pişirebilir: tereyağı, şarap, likör, karamel, reçel, reçel - en başarılı seçenekler.
Dolum ile Fırında Elmalı Tatlı

Tarçınlı pişmiş elmalar

Böyle lezzetli bir besleme tatlısı çok hızlı bir şekilde hazırlanıyor. Tarifi her zaman keskin bir şey isteyenlere, ancak zararlı olmayanlara yardımcı olur. Malzemeler listesi:

  • Taze kırmızı elmalar - 2 adet;
  • Tarçın çubuğu;
  • Muz overcipe;
  • Vanilin - bıçağın ucunda.

Bu tarif için bir mikrodalga halinde elma nasıl pişirin? Algoritma basit:

  1. Muz, vanilin ile düzeltildi, ızgara tarçın ekle.
  2. Elmalardan çekirdeği kesin, içinde yumuşak bir dolum tanıtın.
  3. 6-7 dakika boyunca mikrodalga fırında pişirin.
Tarçınlı pişmiş elmalar

Ballı pişmiş elma

Kışın hazırlanmaması ve çocukları sık sık soğuk olanlardan muzdarip olanları besleyen bir yemeğin vücudunun yararının derecesi için inanılmaz. Tatlı bir tatlımdaki vitaminlerin şok dozu, bağışıklığın güçlendirilmesine katkıda bulunur. Kısa malzemelerin listesi:

  • Elmalar - 4 adet;
  • Bal (tercihen karanlık) - 4 çorba kaşığı. l.;
  • Ceviz ve badem - 40 g;
  • Kızılcık meyveleri - 3 çorba kaşığı. l.

İşin algoritması:

  1. Bir tavada yuvarlanan fındık çekirdeği, oklava veya bir et öğütme değerini öğütür.
  2. Bal ve kızılcıklarla bağlantı kurun. Karıştırın, meyveleri paketlememeye çalışın.
  3. Elmalar, ortalığı, kalın duvarlarla "bardaklardan" yaparak ortadan kaldırın.
  4. Bal-Berry-Somun karışımını başlatın, 800 W kapasitesine pişirin.
Bal ve dondurma topu ile pişmiş elma

Mikrodalga içinde süzme peynirli pişmiş elma

Böyle bir yemek tatlı olarak uygundur, ancak yanlış bir figür için güvenlidir. Buna biraz fındık eklerseniz, doygunluk zaman zaman artacaktır. Süzme peynir, briketlerde satılan silme yapmak daha iyidir: Tahıl pişirmeden önce yıkılmak zorunda kalacaktır. İstenirse, ricotta ile değiştirilir, ürünün hacmi korunur. Çanakın bileşimi:

  • Elma büyük şekersiz - 3 adet;
  • Süzme peynir% 5 yağ veya daha yüksek - 150 g;
  • Üzüm küçük - 30 g;
  • Kuraga - 9-10 adet;
  • Kahverengi şeker - 1 çorba kaşığı. l. üst ile.

Hazırlık prensibi Basit:

  1. Kuraga, kuru üzümlü kaynar su dökün. Yarım saat sonra, birleştirmek, onları durulayacak ve tekrar kaynar su dökün. 3-4 dakika bekletin.
  2. Kurutulmuş meyveleri çıkarın, bir kağıt peçeteye sahip, büyük bir şekilde kesilmiş.
  3. Şeker ile süzme peynir, kurutulmuş ve kuru üzüm ile birleştirin.
  4. Elmalarla, "Cap" ı çıkarın, çekirdeği çıkarın, doldurmayı doldurun, kesme parçasını tekrar kapatın.
  5. Mikrodalga fırın için kaseye koyun, yarım masaya bir su dökün. Mikrodalganın gücü 700-800 W'dir.
  6. Elmayı bu tarifte ne kadar pişireceğinize, kendi size karar verirsiniz: Çok yumuşak yazlık peynir istiyorsanız, yemek pişirin 9-10 dakika boyunca yemeğe ihtiyaç vardır. Meyvenin yoğunluğunu tutmak istiyorsanız, saati 6-7 dakikaya düşürün.
Süzme peynirli pişmiş elma

Bir çocuk için bir mikrodalga fırında bir elmayı nasıl pişirilir

Böyle bir çocuk doktoru, ilk kişinin kendi menüsü oluşturmaya başladığında bebekleri beslemeniz önerilir. Pişirme işleminden sonra meyve bir püreye dönüşür, böylece bebeğin yemesi daha kolaydır ve bileşenler kümesi çocuğun yaşına bağlıdır. Klasik tarif böyle görünüyor:

  • Sarı elma;
  • tereyağı kremsi - 5 g;
  • Şeker (bir yıldan eski çocuklar için) - 1 çay kaşığı.

Hazırlık prensibi:

  1. Apple çok iyi yıkayın, üstünü çıkarın, meyveyi ikiye bölün. Çekirdek kesim, sadece tohumları değil, aynı zamanda depolarının sert kısımlarını da ortadan kaldırmak için.
  2. Her yarım bir parçanın ortasına yerleştirin, şeker serpin (kullanılırsa). Yıl boyunca çocuklar bir tutam tarçın ekleyebilirsiniz.
  3. 700 W kapasiteye pişirin, pişirme süresi - 5-6 dakika.
  4. Tatlıyı soğumaya bırakın, kabuğu çıkarın. Kaşık bir püreye dönüşür ve bebeği besleyebilirsiniz.
Süzme peynir ve kuru üzüm ile pişmiş elma

Mikrodalgada ve diğer tarifler için elma hazırlama.

Video: Nasıl pişmiş elmalar yapmak

BaşlıkEv yapımı güçlük. Mikrodalga fırında çilek ile kapalı elmalar.

Metin hatasında bulundu? Vurgulamak, Ctrl + Enter tuşuna basın ve her şeyi düzeltiriz!

İyi günler, lezzetli ve sağlıklı yiyecek hayranları.

Bugün en basit ve hızlı tarifleri elma tatlıyı hazırlayacağız. Ve elma yapacağımız bu mikrodalga fırın için kullanıyoruz. Neredeyse anında ve tüm yeni ve yeni bölümleri durdurmadan bize yardımcı olacaktır. İnan bana, 10-15 çocuktan bir kuyruğunuz olduğunda çok uygun.

Hız önemli değilse, doldururken daha fazla fantezi verirken fırındaki fırın elmalarını tavsiye ederim. Örneğin fındık, fırında mikrodalga fırından daha lezzet verici olacaktır.

Kullanılan dolguya bağlı olarak, meyve tamsayılar tarafından bırakılabilir, sadece çekirdeğimi çıkarabilir ve bunları şirkette yemek yemeyi daha uygun hale getirmek için dilimler üzerinde kesebilirsiniz.

Her durumda, sıradışı ve çok lezzetli olacaktır. Böyle bir tatlı hem hemşirelik anneleri hem de küçük çocukları yer olabilir. Korilik için, bu gerçek bir ter: lezzetli, tatlı ve kullanışlı.

Mikrodalga fırında pişmiş elmalar - şeker ile basit bir tarif

En basit elma tatlısını hazırlamak için, 1 elma ve küçük bir şeker ihtiyacımız olacak. Tatlı baharatlardan hoşlanıyorsanız, parçalardan bile malzemelere ekleyebilirsiniz.

//youtu.be/bvbhbyzipks.

Bir elma, benimkileri alıyoruz ve ikiye böldüm. YARARLARDAN, çekirdeği çıkarırız. Bıçak ve düzenli bir kaşık olarak yapabilirsiniz.

Çekirdek, şeker şekeri (kelimenin tam anlamıyla yarım çay kaşığı) yerine ve istenirse, bir tarçınla meyve serpin.

Yarı bir tabağa koyduk ve mikrodalgaya maksimum güçte 5 dakika gönderin.

Mikrodalga fırının gücüne bağlı olarak, pişirme süresi 5 ila 7 dakika arasında değişebilir.

Tatlı, meyveler kalınlık boyunca yumuşak olursa hazırdır.

Afiyet olsun!

Bal ve tarçınlı sulu pişmiş elmalar

Böylece tatlı sadece lezzetli değildi, ama aynı zamanda en yararlı, şeker bal tarafından değiştirilebilir.

Ve hiç, elmaları hiç kesmek gerekli değildir, eğer onları tamamen pişirirlerse çok hoş görüneceklerdir.

//youtu.be/7bn0Op3PKTG.

Bir elma ihtiyacı olacak:

  • Tereyağı dilimi (20g)
  • 1 çay kaşığı bal
  • doğrama tarımçisi

Yemek pişirme:

1. Bir elma alıyoruz ve bu sonuncu olduğuna bakıyoruz. Dar kısmını sut ve çekirdeği bir bıçakla çıkarın, fırtınayı kemikler ile çıkarın. Pişirme sırasında dolgu boyunca elma boyunca kesilmemesi çok önemlidir.

2. Sonuçtaki boşlukta bir parça tereyağı koyduk ve bir çay kaşığı bal dökünüz. Elmaları mikrodalgaya koyduk, 800 watt ve zamanın gücünü 5 dakika ayarladık.

3. Birkaç dakika içinde, meyve alıyoruz, tarçınla serpin ve kalan süre için mikrodalgaya tekrar çıkarın.

Şimdi hazır. Afiyet olsun!

Mikrodalga fırında süzme peynir ile pişmiş elmalar

Peki, protein ve karbonhidratların içeriği (lif şeklinde) ile dengelenmiş, gerçekten yararlı bir tatlılık hazırlarsanız, o zaman ana bileşen olarak süzme peynir almaktan daha iyi bir şey yoktur.

//youtu.be/mlo6_nhjmbbi.

8-10 elma için doldurma için malzemeler:

  • Süzme peynir demeti
  • 1 yumurta
  • 1 çorba kaşığı şeker veya bal
  • 0.5 HL Tuz
  • Tereyağı

Yemek pişirme:

1. Meyvelerim ve bir bıçak onlara bir ortadan kaldırır. Tohumların ve bölümlerin içinde kalması gerekir.

Delik daha ne kadar çok kesilirse, daha fazla doldurur. Ana şey delikten yapmamaktır.

2. Şimdi dolguyu pişiriyoruz. Bunu yapmak için, yazlık peynir, yumurta, şeker ve tuz ile bir plaka içinde karıştırın. Arzu edilirse, dolgunun içinde ezilmiş ceviz, tarçın, bir lezzet portakal veya limon eklemek mümkündür.

3. Bu doldurma meyvesini doldurun. Slaydı kapatmam gerekmez. Yukarıdan her bir elmaya küçük bir petrol parçası koyun. Bu tatlıya hoş bir kremalı koku verecektir.

4. Maksimum gücü ayarlayarak mikrodalgaya 5-7 dakika boyunca meyve gönderiyoruz.

SUYUNUN AĞAL KURULUĞU: Elmaların pişmiş olduğu plakanın dibinde, bir miktar su (kelimenin tam anlamıyla 3 yemek kaşığı) dökmeniz gerekir; veya çatal.

Afiyet olsun!

Nasıl doldurulmadan kabuğun içinde elma tamamlanır

Elmalar çocuklar veya hemşirelik anneleri için pişirilirse, şeker tipinin saflığı olmayan "temiz" meyvelerinden daha iyi bir şey yoktur. Sadece fruktoz ve lif. Ekstra bir şey yok.

//youtu.be/cadfmidtxw4.

Bu konuda pişirme oldukça basittir ve sadece elma çekirdeğini çıkarmak için aşağı iner (özel bir cihaz veya geleneksel bir bıçak yapabilirsiniz) ve mikrodalgaya maksimum güçte 5-7 dakika gönderin.

Ve hazır. Afiyet olsun!

Lezzetli Fırın Elma Dilimleri İle Nasıl Lezzetli Bekar

Peki, söz verildiği gibi, sonunda sağlıklı beslenme taraftarları için özel bir tarif. Yulaf gevreği ile lezzetli ve tatmin edici elma yemekleri için harika tarif.

Bu bugün küçük, ama çok lezzetli ve faydalı bir seçim ortaya çıktı. Önerilen tariflerden en az birini deneyin ve pişmiş elmaların kalıcı diyetinizi sıkıca gireceğinden emin olun.

Ve bugün bugün her şeye sahibim, yeni toplantılara dikkat ettiğiniz için teşekkürler.

Fırında elmalar, midede yerçekimi bırakarak mükemmel bir açlık açılır. Kahvaltı için iyidirler ve işteki aperatifler için iyidirler. Ve sadece tatlım için çok güzel yiyecekler. Ancak her zaman fırında veya çok porselerinde pişirmenin bir zamanı yoktur. Mikrodalgayı kullanırsanız süreç daha hızlı gidin. Mikrodalga'daki elmalar hızlı ve kolay bir şekilde pişirilir, ancak beklenen sonucu elde etmek için birkaç teknolojik incelik bilmeniz gerekir.

Mutfak sırları

Bir mikrodalga fırında bir elma tatlısı hazırlamaya başlamadan önce, yukarıda belirtilen teknolojiyi kullanarak pişmiş elma pişirme işleminin birkaç sırını öğrenmeye zarar vermez. Genel olarak, elmaların herhangi bir şekilde pişirilmesi, önceden bilmenin önlenmeyen kendi özelliklerine sahiptir. Bundan başla.

  • Sonbaharda olgunlaşma daha iyi elma pişirin. Yoğun bir cilde var ve formu iyi korurlar.
  • Birkaç yerde elma, kürdan delirse, pişirme sırasında patlamışlık riski azalır.
  • Elmaların pişirildiği kabın dibinde, biraz su dökün değildir. Bu sayede meyveler daha hızlı terk edilecek ve dibe yapışmayacak.
  • Herhangi bir yemek mikrodalgada yemek pişirmek için uygun değildir. Metal kaplar ve plakalar, inci desenli bardaklar, altın kenarı mikrodalga fırının içine koymak için, hasara neden olabilir. Çizim ve cam kapları olmayan cam veya seramik kapları kullanın, yenilebilir plastik.
  • Fırın elmaları, güçte yaklaşık 700 watt tavsiye eder. Birçok cihazda, bu güç maksimumdur, diğerleri için sınırdan uzaktır. Mikrodalganın maksimum gücü 700 watt'ın üstünde ise, meyve pişirme süresini daha küçük bir tarafa ayarlamak için zarar görmez.
  • Mikrodalgada ne kadar pişme elması boyutlarına bağlıdır. Genellikle yeterli 5-7 dakika. Meyveler doldurma ile pişirilirse, pişirme süresi 1-2 dakika artacaktır. Elmalar parçalara ayrılırsa, 3-4 dakika pişirilirler.
  • Mikrodalga fırında, elma genellikle bir dolum fırında veya doldurulmadan veya kullanıma hazır bir dolum ile. Kurutulmuş meyveler, fındık, süzme peynir, peynir, taze meyve ve meyveler olabilir.
  • İlginç bir fikir - Tartletlerde veya ekmek, çerezlerde elmaları pişirin. Bu tariflerden biri bu malzemenin sonunda bulunabilir.

Besleme pişmiş elmalar sıcak ve soğuk olabilir. Onları uygularken, dondurma veya çırpılmış krema ile süslenmiş bal veya şurup ile dökülürler, tarçın veya pudra şekeri serpin.

Mikrodalga fırında pişmiş elmalar

Parçalarla mikrodalga fırında pişmiş elma için basit tarif

Ne istiyorsun:

  • Elmalar - 0.2-0.3 kg;
  • Şeker - 5 g;
  • Tarçın - 2-3 g

Nasıl pişirilir:

  1. Küpler veya dilimler halinde kesilmiş elmalar, onları kabına koyun.
  2. Şeker ve tarçın ile meyve parçaları serpin.
  3. Kabı mikrodalgada meyve ile yerleştirin. Maksimum gücü ayarlayarak cihazı 4-5 dakika boyunca çalıştırın.

Bu tatlı hemen kaşık olabilir. İşteyseniz çok uygun.

Yoğunlaştırılmış süt ile pişmiş elmalar

Ne istiyorsun:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Yoğunlaştırılmış süt - 30-50 g.

Nasıl pişirilir:

  1. Apple üstleri kesti.
  2. Çekirdek meyveleri kesin, alttan ve duvarları en az 1,5 cm kalınlığında bıraktığınızdan emin olun.
  3. Yoğunlaştırılmış süt tohum kutularını çıkardıktan sonra oluşturulanlara dökün.
  4. Meyveyi kabın içine koyun. 1-2 çorba kaşığı su dökün.
  5. Mikrodalga kabını yerleştirin. 6-7 dakika boyunca 700 W gücüne çevirin.

Elmaların mikrodalgada biraz soğumasını sağlayın. Sonra meyveyi tabağı üzerine koyun ve zevklerinin tadını çıkarın.

Bal ve kurutulmuş meyveler ile pişmiş elmalar

Ne istiyorsun:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Ceviz - 2-3 adet çekirdeği;
  • kurutulmuş kızılcık veya kuru üzüm - 20-30 g;
  • BAL - 2-3 TBSP. l.

Nasıl pişirilir:

  1. Meyveden çekirdekleri tohumlarla çıkarın.
  2. Ceviz çekirdeklerinin yarısı (elma sayısına göre) tatlıyı süslemek için ayrılır. Gerisi, bıçağı ince doğrayın, kurutulmuş meyveler ve balla karıştırın.
  3. Elmaları bal karışımıyla doldurun, cevizin üst yarısında koyun.
  4. 7-8 dakika boyunca maksimum güçte kek elmaları.

Tatlının pişmiş elmalardan gelen bu versiyonu klasik olarak adlandırılabilir. Tabii ki, fındık ve kurutulmuş meyvelerde başka bir şekilde değiştirilebilir. Büyük kurutulmuş meyveler (kuru erikler, kuragu, tarihler) önce bir Sizzy ile parçaları kesmesi gerekir.

Mikrodalga fırında pişmiş elmalar

Süzme peynir ile pişmiş elmalar

Ne istiyorsun:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Süzme peyniri - 100-150 g;
  • Kremsi yağ - 10-15 g;
  • BAL - 10-15 mL;
  • Tarçın - 2-3 g

Nasıl pişirilir:

  1. Bal ve yumuşatılmış yağ ile süzme peynir. Homojenliğe dağıtın.
  2. Lor tartı elmalarını başlatın, çekirdekten kurtulun.
  3. Meyveyi kabın içine birbirinden kısa bir mesafede yerleştirin. Kabın dibinde bir miktar su. Tarçınlı süzme peynir ile meyve serpin.
  4. Konteyneri mikrodalga fırınına yerleştirin. En yüksek gücüne çevirin. Zamanlayıcıyı 7-8 dakika yerleştirin.

Yumuşak bir ballı lor dolgusu olan sulu ve kokulu elmalar kayıtsız kimseyi bırakmaz.

Jambon ve peynir ile pişmiş elmalar

Ne istiyorsun:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Jambon - 50 g;
  • Katı peynir - 50 g;
  • Baharat köri - tadı.

Nasıl pişirilir:

  1. Elmaların orta kısmını kesin. Çekirdeklerden eti keser, bir bıçağın içine dökün.
  2. Küçük küpler jambonu kesti. Peynir büyük ölçüde sodadır veya aynı jambonu keser.
  3. Kıyılmış bir elma eti ve baharat köri ekleyerek çift peynir ve jambon.
  4. Meyveyi jambon ham maddeleriyle doldurun ve 700 W'nin gücünü ayarlayarak 6-7 dakika boyunca mikrodalgada pişirin.

Bu atıştırmalık için, ekşi-tatlı elmalar en uygundur. Tercihen sıcak servis yapın.

Dolum berry ile pişmiş elmalar

Ne istiyorsun:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Ekşi meyveler (Kızılcık, LingOnberry, Frenk üzümü) - 2-3 TBSP. l.;
  • Şeker - 20-30 g;
  • Tereyağı (gerekli değildir) - 10 g.

Nasıl pişirilir:

  1. Çilek şeker ile karıştırır. Hem taze hem de donmuş meyveleri kullanabilirsiniz. Yemek pişirmeden önce sonuncusu, devrilme fırsatı vermeniz gerekir.
  2. Elmalar ile üstleri keser. Meyvenin orta kısmını çıkarın. Berry kıyılmış etlerini doldurun.
  3. Yukarıdan bir yağ parçası üzerine koyun. Elmaları daha önce üst kısımlarla kapatın.
  4. Elmaları kabına koyun ve mikrodalgaya gönderin.
  5. Üniteyi 700-800 W gücünde çalıştırın.

5-6 dakika sonra, tatlı kullanım için hazır olacaktır. Bu incelik seçeneği, sağlıklı beslenmenin destekçilerini bile sever, ancak şekerle değiştirilmesini tercih ederler.

Tartletlerde pişmiş elmalar

Ne istiyorsun:

  • Orta ölçekli kum testinden yapılmış tartlets - 6 adet;
  • Elmalar - 2 adet;
  • Çırpılmış krema, karamel krema veya reçel - tatmak için.

Nasıl pişirilir:

  1. Tartletlerde, bir çay kaşığı karamel kreması veya tatlı reçel yerleştirin.
  2. Elmalar dilimlerini kesti, kumlu sepetler üzerine yayıldı.
  3. Tartlet'leri yemeğe koyun, mikrodalgaya gönder.
  4. Cihazı orta güçte 5 dakika boyunca açın.
  5. Sepetlerin soğumasını bekleyin.

Kek çırpılmış krema süslemek için kalır. Yukarıdan, bir tunik, marmelat, kokteyl kirazını koyabilirsiniz.

Sıkışık koşullarda bile pişmiş elma hazırlamak mümkündür. Bir mikrodalga, görevle hızlı ve kolay bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. İçinde, meyveler sadece 5-8 dakika pişirilir, zarif bir incelik veya sıradışı bir aperatife dönüşür. Bir mikrodalga fırın yardımıyla, BAKE elması işte bile olabilir: aperatif veya büfe tabloya. Bu arada, bir çocuk bile bu görevle başa çıkacak (elbette, annenin veya babanın denetimi ve hassas kılavuzunda).

Modern yaşamın ritmi, bir iş kadını farklı bir hazırlık için zaman bulmak zor olacaktır. Ancak, evde ve ofiste varsa, bir mikrodalga var, kendinizi küçük sevinçlerde reddediyor. Bu tekniğin yardımı ile ambulans elinde hafif bir tatlı pişirebilirsiniz. Bu incelik, özellikle, mikrodalgada pişirilmiş elma olabilir, inanılmaz lezzetli olurlar ve faydalı özellikleri bile artmaktadır. Bu tatlıyı seçtiğiniz seçeneği ne olursa olsun, kolay, tadına bakmak, aynı zamanda iyi bir açlık uyandırıcı olacaktır. Mikrodalga fırında pişmiş elma hazırlayan, aşağıdaki tariflerin herhangi birine göre pişmiş elmaları görebilirsiniz.

Mikrodalgada pişmiş elma pişirme kuralları

Uygun bir tarif seçeneğine gitmeden önce, bir mikrodalga fırında pişirme elmalarının özelliklerini incelemenizi öneririz.

Mikrodalga fırında pişmiş elmalar

  • Herhangi bir çeşitliliğin elmaları, özellikle doğru bileşenlerle desteklenirlerse, baştan çıkarıcı bir tatlıya dönüşebilir. Ekşi elmalar şeker serpin önlenmez, bal veya yoğunlaştırılmış sütü dökün. Tatlı muz, kuru üzüm, tarihler onlar için uygundur. Tatlı elmalar herhangi bir ekleme olmadan lezzetli olacak, ayrıca asit meyveleri (Cranberry, Frenk üzümü, çilek) ile birleştirilebilirler.
  • İsterseniz, pişmiş elmalar memnun, süzme peynirlerine, pirinç, peynir, fındıklarına başlarlar. Tatlıları sevmiyorum mu? Kümes hayvanları eti ile doldurulmuş elmalar diyet aperatifidir. Bitmiş tavuk parçaları ile başlayın, peynir ve baharatlı otlar serpin, pişirin - Sıradışı bir yemeğin tadı sizi hayal kırıklığına uğratmaz.
  • Baharatlarla denemek için korkmayın. Elmalar sadece vanilya ve tarçınla değil, Badine, Anis, Cardamon, Safran, Hindistan cevizi, narenciye bilgisine teslim edilebilirler.
  • Elmaları temizlemek gerekli değildir, aksi takdirde şekilsiz bir kitleye dönüşürler. Meyveyi parçalarla pişirmeye karar verirseniz, hemen onları porsiyon küfleri veya kaplara koyun, çünkü aksi halde plakalar üzerinde ayrışmayı zor olacaktır, böylece formu kaydederler.
  • En sık, elmalar tamamen pişirilir, sadece onların çekirdeğini keser, ancak meyvelerin yarıları mikrodalgada hazırlanabilir.
  • Elmaları birkaç yerdeki zımbalama kürdan düşmemeleri için.
  • Elmaların bulaşıkların dibine yapışmasından korkuyorsanız, içine bir miktar su dökün, tam anlamıyla 1-2 yemek kaşığı.
  • Fırında elmalar, düz bir tabana sahip tanklarda uygundur, ancak yükseltilmiş kenarlarla. Bunlar kaseler, tabaklar, kaplar, kek için kalıplardır.
  • Mikrodalga fırın metal nesnelerindeki odanın izinsizliğini unutmayın. Bu sınırlama endişeleri ve bir gümüş veya altın deseninin uygulandığı seramik yemekler. Mikrodalgaya ve atılabilir bulaşıkları hızlı eriyen plastikten geçirmemelisiniz.
  • Elmalardan iştah açıcı bir tatlıyı elde etmek için, mikrodalga fırında ne kadar ve hangi gücünde pişirdiklerini bilmek gerekir. Maksimum seçmek için güç arzu edilir. Bir yerde bu 700 W, daha birçok yerde. Tatlının hazırlanma süresi buna bağlıdır. Büyük elmalar 5-7 dakika, küçük - 3-5 dakika boyunca hazırlanır ve doğranmış meyveler 2-3 dakika sonra hazır olacaktır. Doldurulmuş meyveler boşluğundan biraz daha uzun süre pişirin.
  • Elma çekirdeğinden kesme, geniş kenarlar ve alt bırakın. Eğer zaten santimetre ise, elma yayılacak. Optimumun 1.5 cm kalınlığında olduğu kabul edilir.

Size sadece pişmiş elmaların oldukça sıcak olduğunu hatırlatmamız durumunda. Dilini ve gökyüzünü yakmak istemiyorum - 10-15 dakika sabırlı olmak, bu sırada mikrodalgada hazır meyveleri kapalıyor. Bundan sonra sağlık riski olmadan tatlının tadını çıkarabilirsiniz.

Mikrodalga fırında pişmiş elmalar

Elma mikrodalga fırında basit tarifi

Gerekli Ürünler:

  • Apple - 1 PC.;
  • Şeker - tatmak (en fazla 1 çay kaşığı);
  • Kremsi yağ (isteğe bağlı) - küçük bir parça (2-3 g);
  • Tarçın (isteğe bağlı) çay kaşığının üçüncü kısmıdır.

Hazırlık Adımları:

  1. Elmayı ılık suyla yıkayın, bir kağıt havluyla yıkayın.
  2. Üstü meyveden kesin, sonra tohum kutusunu fetustan kesin, alttan yaklaşık 1.5 cm kalınlığında bırakır.
  3. Elde edilen hunide, bir parça yağ koyun, daha sonra pompalanır. Tarçın kullanmaya karar verirseniz, meyvenin merkezine uykuya dalmadan önce şeker kumuyla karıştırın.
  4. Bir daire üzerine bir elma yerleştirin, mikrodalgaya koyun. Maksimum güçte 5-7 dakika boyunca çalıştırın.

Tatlı rahat bir sıcaklığa kadar soğuduğunda, beklemesi ve tadını çıkarın.

Mikrodalga fırında muz ile elma

Gerekli Ürünler:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Olgun (hatta düşmüş) muz - 1 adet;
  • Vanilin - 1 g.

Hazırlık Adımları:

  1. Çekirdekleri elmalardan kesin.
  2. Muz hamuru bir çatal için kaşlarını çattı ve vanilin ile karıştırın.
  3. Elmaları bir muz püresi ile doldurun ve mikrodalgada 6-8 dakika pişirin.

Tatlıları seviyorsanız, Vanilin'i vanilya şekeri ile değiştirebilirsiniz.

Bal ve fındık ile pişmiş elmalar

Gerekli Ürünler:

  • Elmalar - 2 adet;
  • fındık - 20 g;
  • BAL - 40 mL;
  • Kurutulmuş kızılcık veya diğer asidik berry - 20 g

Hazırlık Adımları:

  1. Meyveler üstleri kesti, ancak onları atmak için acele etmeyin - daha kullanışlı olacaklar.
  2. Meyvelerden seminal kutuları kesin.
  3. Fındık, bıçağı ince doğrayın ve meyvelerle karıştırın. Hazırlanan elmaları bir fındık berry karışımı ile doldurun.
  4. Erimiş balın çorba kaşığı üzerinde her bir elmaya dökün. Kapak elmaları, üstlerinden daha erken kesilmiş.
  5. Meyveyi kabın içine yerleştirin ve 6-7 dakika boyunca mikrodalgaya gönderin.

Kurutulmuş berry taze olarak değiştirilebilir. Ekşi sevmiyorsanız, kızılcık kuru üzüm yerine kullanma hakkına sahipsiniz.

fırınlanmış elmalar

Pişmiş elma süzme peynir ile doldurulmuş

Gerekli Ürünler:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Süzme peynir - 1 elma başına 50 g;
  • ekşi krema veya krem ​​- 1 meyve için bir çay kaşığı;
  • Şeker - 2-3 saat.
  • Tarçın - 2-3 g;
  • Kuru üzüm ve Kuraga - 20-30 g;
  • Su - 40-60 ml.

Hazırlık Adımları:

  1. Kurutulmuş meyveleri kaynar suyla dökün, 5-10 dakika bekleyin, suyu boşaltın.
  2. Kuru üzümleri ve bir peçete ile tıkanır. Kuru kayısı kesin.
  3. Şeker ve krema ile süzme peynir, sonra süzme peynir kuru üzüm ve ezilmiş tambur ile karıştırın.
  4. Elmaları süzme peynir doldurma ile doldurun, kutuyu tohumlarla önceden silme.
  5. Meyveyi kabın içine yerleştirin, içine 2-3 yemek kaşığı su dökün.
  6. Mikrodalga kabını yerleştirin ve maksimum güçte açın. Zamanlayıcıyı 7-8 dakika yerleştirin.

Sonunda aldığınız tatlı sadece gastronomik zevk sunmakla kalmaz, aynı zamanda açlıktan da batırır.

Mikrodalga fırında parçalarla pişmiş elmalar

Gerekli Ürünler:

  • Elmalar (dilimlenmiş dilimler) - 0.2 kg;
  • limon suyu - meyvenin çeyreğinden;
  • Şeker, tarçın - tadı.

Hazırlık Adımları:

  1. Meyveyi yıkayın, kurumalarına izin verin.
  2. Küpler veya dilimler ile elmaları kesin (son varyantı tercih edilir).
  3. Elmanın dilimlerini limon suyuyla püskürtün, böylece darke yapmazlar ve küçük bir porsiyon kabınına veya kürkte (kağıt, silikon) için kalıbın içine koyun.
  4. Şeker ve tarçınlı elma dilimleri serpin.
  5. Konteyneri mikrodalgaya gönder. Cihazı maksimum güçte 3-4 dakika boyunca açın.

Bu tarifte yapılan elmalar bir otlaka andırıyor. Bunun için Kushan bir şakadan uygun ve meyvelidir, sadece hasarlı alanları kesmeniz gerekir.

Pişmiş elma parçaları tatlısı

Peynir ile pişmiş elmalar

Gerekli Ürünler:

  • Elmalar - 3 adet;
  • Eritilmiş peynir (tuzlu veya tatlı) - 1 adet. (60-80 g);
  • Katı peynir - 30 g;
  • Ekmek kırıcılar (veya kurabiye) - çorba kaşığı.

Hazırlık Adımları:

  1. Meyveler ikiye böldüm, tohum kutusu parçalarını keser. Elde edilen mevduatlarda erimiş peynir parçalarını yerleştirin. Meyveyi bir kaşıkla birlikte peynirle doldurabilirsiniz, başka bir seçenek - süt ürününü hazırlayın.
  2. İnce Soda Katı peynir ve ekmek kırıntılarıyla karıştırın. Süperstarlar yerine, kurabiyeleri kullanabilirsiniz, önceden sıkışıp kalabilirsiniz.
  3. Bir karışımla elma serpin. Onları yemeğe yay.
  4. Çanakı mikrodalgaya koyun. Maksimum gücü ve 4-5 dakikalık süreyi ayarlayarak açın.

Tatlı ya da sadece peyniri sevmezseniz bu seçenek tatlısın tadını çıkarır.

Bal ve tarçın çubukları ile pişmiş elmalar

Gerekli Ürünler:

  • Büyük katı elmalar - 2 adet;
  • Tarçın çubukları - 2 adet;
  • Çekiç tarçın bir çay kaşığıdır;
  • Bal - 2 yemek kaşığı;
  • ezilmiş zencefil - çay kaşığı;
  • Limon - Quaterna Meyve.

Hazırlık Adımları:

  1. İnce doğranmış limon eti veya meyve suyu, sıvı bal ve rendelenmiş zencefil ile karıştırdı.
  2. Kutuyu elmalardan tohumlarla kesin. Meyveyi bal kütlesi ile doldurun, molot tarçınla serpin.
  3. Tarçın çubuğunu her bir elmaya yerleştirin.
  4. Mikrodalgaya meyve gönder. Onları 5-6 dakika fırlatmak. Güç Maksimum ayarlayın.

Bu tarifte yapılan tatlı sunabilir görünüyor. Tatil için bile pişirebilirsiniz.

Mikrodalgada bir elmayı pişirme işleminin net bir şekilde gösterildiği bir videoyu izlemeyi sunuyoruz. Ve sonra tatlı bir elma için, tatlılar etmemeyi tercih edenler, ancak hafif atıştırmalıklar için sıradışı bir tarif verdik.

Sıradışı Tarif: Mikrodalga fırında tavuk ile pişmiş elmalar

Gerekli Ürünler:

  • Elmalar - 2-3 adet;
  • Tavuk göğsü (haşlanmış veya füme) - 100 g;
  • Katı peynir - 50 g.

Hazırlık Adımları:

  1. Elmaları çekirdekten rave.
  2. Tavuk ince kesim, peynir büyük ölçüde soda.
  3. Tavuğu peynir ile karıştırın, meyve veren karışımla meyveyi şişirin.
  4. 700-800 W gücüne 6-7 dakika mikrodalgada kek elmaları.

Fırında elmalar sadece tatlı değil, aynı zamanda bir aperatif de hizmet edebilir. Onları reçeteye göre hazırladığınızdan emin olacaksınız.

Mikrodalga'daki elmaların pişirilmesinde, malzemelerin hazırlanmasında gereken zamanı göz önünde bulundurarak bir saatin çeyreğinden fazla sürmez. Bu, bir işçi gününün ortasında bu zarif ve yararlı Kushan ile kendinizi şımartabileceğiniz anlamına gelir - bunun için bir öğle yemeği molası fazlasıyla yeterli.

Mikrodalga fırında pişmiş elmalar - Kiler Sağlığı (+ Yemek Tarifleri)

Kadınlar, bazen mutluluk için bu sadece biraz tatlı olduğunu biliyor. Mikrodalga fırındaki pişmiş elmalar, sadece harika bir lezzetle değil, aynı zamanda düşük kalorili de memnun kalabilen rafine bir tatlıdır. Ek olarak, pişmiş elmalar, kadınların sağlığı için gerekli birçok maddeyi içerir. Elmalarda tam olarak faydalıdır, bunları nasıl pişirilir, böylece lezzetli, güzel ve kullanışlı ve hangi tarifler için - daha fazlasını düşünün.

Mikrodalga elmalarında pişmiş - Kiler Sağlığı

Elmaların sağlık ve güzellik için faydalı olduğu bir sır değildir, ancak tam olarak onları değerli bir ürün yapan nedir?

Fırında elmalar vücudun iyileştirilmesine katkıda bulunur:

- Yüksek beslenme özelliklerine sahip - fruktoz, glukoz, sukroz, uçucu yağların içeriği nedeniyle;

- Vitaminozla mücadele etmeye yardımcı olun - bunların çok sayıda vitamini C, B, karoten, elma, şarap ve sitrik asitler ve kalsiyum mineral tuzları, demir ve fosfor içerir;

- Magnezyum ve potasyum içerdikleri gibi, gemileri ve kalpleri güçlendirin;

- Hemoglobin'i arttırın, çünkü onlarla demir içeriği onlarla karşılaştırılır;

- Tiroid bezinin çalışmalarını iyileştirmek - bir elmanın tohumlarında günlük bir yode içerir;

- İştahı artırın - limon, elma, borik ve salisilik asit nedeniyle;

- Mide hastalıkları için faydalı olan bakterisit özelliklere sahip - mideye girerek, emici olarak hareket eder, bir sünger gibi arındırır;

- Kolesterolü azaltın - günde en az iki elma yerseniz;

- Kan oluşturan özelliklere sahip olmak;

- Böbreklerin ve karaciğerin çalışmalarını iyileştirin;

- Kabızlık ve ödem ile - potasyum elmalarında 11 kat daha fazla sodyumdan daha fazla yardımcı olur.

Elmalar güzellik ve iyi bir ruh hali bekçisidir:

- Pektinlerin çalışması nedeniyle cürufları ve toksinleri vücuttan çıkarın;

- Kilou azaltmaya yardımcı olun - düşük kaloris yüzdesi nedeniyle;

- Obeziteyi önler - tartronik asidin içeriği nedeniyle, bu da karbonhidratların yağlara geçmeyi zorlaştıran;

- Gençliğin korunmasına katkıda bulunmak - antioksidanlar (flavonids) içerdikleri ve kandaki elektrolitlerin optimal bakiyesinin korunmasına yardımcı olur;

- Güçleri geri yükle - magnezyum, fosfor, kalsiyum, potasyum, selenyum, vitaminler ve tüm bunlar, kabuğun içinde ve altındaki ince bir hamur tabakasında bulunur.

Tatlı pişmiş elmalardan gelen tatlı havayı yükseltebilir. Bilim adamları, karbonhidratların vücuduna girerken, bir neşe ve mutluluk hormonunun üretildiğini kanıtlamıştır ve pişmiş elmalar mükemmel bir hızlı karbonhidrat kaynağıdır - fruktoz, sukroz, glikoz. Isıl işlem süresini azaltmak ve tüm değerli eşyaları kaydetmek için mikrodalga fırında pişmiş elmalar hazırlayın.

Düşük kalorili pişmiş elmaların mikrodalgasında pişirmenin sırları

İlk olarak, elmaların kendilerinin düşük kalorileri olduğu, taze elmalarda yaklaşık 45-47 çağrı / 100 g ve% 85 su olduğu unutulmamalıdır.

İkincisi, ısıl işlemi en aza indirmeye çalışın, bir mikrodalga fırında elma hazırlamak en iyisidir.

Üçüncüsü, termal etkinin ısısını azaltın, böylece bizi fazla kilodan koruyan tartronik asit ve antioksidanlar yok etmek için.

Dördüncüsü, şeker tarifindeyse, şeker tozu miktarını (ağırlıkça) ile değiştirin ve baharat kullanın - tarçın, karanfil, zencefil, MusCat - Şekerin ihtiyacım olmadığı tadı zenginleştireceklerdir.

Ve nihayet, ciddi bir tıbbi tanıklık etmediğiniz sürece, her kalori yüzünden endişelenmeyi bırakın. Taze cilt, iyi bir ruh hali ve harika sağlık, diyet sonrası fanatik nedeniyle onları feda etmeyi hak etmiyor.

Pişmiş elmaların mikrodalgasında yemek tarifleri

Fantasia ve Apple Tatlıcının hazırlanmasındaki deneyler her zaman haklı. Kendi mutfak başyapıtlarınızı oluşturmak için aşağıdaki tarifler, birkaç deneme, ardından en sevdiğiniz baharatlar, meyveleri ve diğer malzemeleri cesurca kullanmanız önerilir.

1. Temel Tarif.

Elmaları temizleyin, orta, hafif örtük şeker tozunu çıkarın, mikrodalga fırınında pişirin 5-6 dakika.

2. Bebek.

Bir elma elde, küçük bir seramik plakaya yerleştirin, 2-3 dakika pişirin.

3. Kokulu.

Elmayı delmeyecek şekilde çekirdeği kesin. Bir çay kaşığı şeker dökün ve zemin tarçınlı bir çay kaşığı çiatı dökün. 7-9 dakika pişirin.

4. Soğuk keskin.

Çekirdeği kesin, LingOnBerry'yi doldurun, ucundaki fişe bir toprak ve zencefil ekleyin, bir çay kaşığı pudra şekeri ile üstleyin.

5. Doğru.

Büyük bir elma kesilir, ortayı ortadan kaldırın, böylece duvarların yaklaşık 1 cm kalmasıdır. Bir çorba kaşığı süzme peyniri, bir çay kaşığı bal ve ızgara bir ceviz karıştırın. Elma bardaklarını elde edilen karışımla doldurun. 5-7 dakika pişirin.

6. Nefis.

Büyük elmayı yarı yarıya kesin, çekirdeği çıkarın, duvarları 1 cm bırakın. Çekirdeği bir blender içinde öğütün, bir yoğurt, karanfil, tarçın kavanozu ekler. Elma iki yarısına kalın, üstüne bir lingonberry ile serpin. 5-7 dakika pişirin.

Fırın elma, sağlık ve şekil için endişe duyduğunuz için size zevk veren ideal bir tatlılardır. Hazırlığı çok fazla zaman almaz ve fantezi ve iştah, tatlı pişirme seçeneklerinin tatlı sevenlerini isteyecektir.

Hoş bir iştah, herkese iyi bir şekilde sağlık duyuyoruz, hastalanmaz, mutlu olun ... Kanalımıza abone olun ve gelecekte faydalı makaleleri kaçırmayın. Bizi okuduğun için teşekkür ederim!

Bir kaynak: https://dary-prirody.su/

Leave a Reply

Close