Klinik "stoparroz" klinikte uzun yıllar boyunca bacaklardaki kulakları nasıl kaldırabilirsiniz?

Onlara karşı savaşta kalçalar ve silahlar üzerinde kulaklar

Kadın kalçaları ... Hangi fedakarlıklar, ince bacaklar için kadınlara gitmeye hazır değil mi? Kalçalardaki yağ, kaldırmayı umuyoruz: - Selülit önleyici kremler ve kilo kaybı; - Masaj ve sarma oturumları; - Fitness kulübünde sıkı diyet ve yürüyüşler. En güvenilen bayanlar kategorisi, bir mucize umuduyla, belirli sayıda gün için hesaplanan kilo kaybı sistemleri kazanma eğilimindedir. Hazırlıklar aralığı geniştir, ancak sonuç olan bir hap ve diyet takviyeleri, vücuttan su ve faydalı maddelerdir, kadın hafifçe ağırlık kaybeder ve sağlığı kaybeder, çünkü herhangi bir tabletin yan etkileri vardır ve sorun kalır. Krem ve Sararlar Doğal bileşenlere dayanarak, sorun bölgesinin derinliğinin durumunu dışsal şekilde iyileştirir. Vücut konturlarını modellemeyen kan dolaşımını iyileştiren, ancak yalnızca özetlenen kalçalarda küçük kulakları olanlar için önleyici bir prosedür olan hoş bir prosedürden başka bir şey değildir. Egzersiz, problem kalçalarına karşı mücadelede çok özenli, sistematik ve zor iştir. Spor salonu, kalçalardaki "halifa" ortadan kaldırmanın bir yolu olarak, kalçaların, kalçaların, pinlerin bölgelerine çok sayıda ağız kavgası ve güç yükü önerir. İstenilen sonuç uzun süre hareket etmeli ve sınıflar için yeterli boş zamanları olmayan kadınlar için, bu yıllar süren yoldur.

HIPS üzerindeki yağları hızlı ve uzun süredir nasıl kaldırılır?

 Eliminasyon
  Kalçalardaki "Halifa" nın ortadan kaldırılması

Modelleme kadın silueti modern yaklaşımlar yerinde değil. Estetik ilaç geliştiriyor ve bacağında onunla hareket ediyoruz. Şok dalga terapisi yöntemi, kalça bölgesindeki yağ birikintilerine karşı mücadelede yüksek verimliliğini kanıtlamıştır. Bu yöntemin temeli, ses dalgalarının yağ dokusuna derinlemesine nüfuz etmesine ve yağ hücrelerinin rezervlerini yok etmesine (eritilmesine) izin veren fiziksel yasalardır. Bu yöntemin etkinliği açıktır, çünkü birkaç prosedürden sonra uyluklar ortalama 2-5 cm azalır. Kadın acı hissetmez, cerrahi liposuction durumunda olduğu gibi hoş olmayan bir duyum yaşamaz. operasyonda yağ.

Doktorun takdirine bağlı olarak, cihaz 30-40 dakika içinde bir problem bölgesinde çalışır ve hasta sadece kanepede yatar. Şok dalgası terapi oturumları fizyolojik ve kesinlikle zararsızdır. Prosedürden sonra, adipoz dokusunun çılgın ürünleri, vücudun lenfatik sisteminden doğal olarak türetilir. Tüm prosedürler polikapikasyon yapılır. Bugün, UTW, şüphesiz kalçalardaki kulaklarla uğraşmanın en etkili yöntemidir. Tüm yöntemleri görüntüle →

Taze Yazarın Yayınları:

Fiyat:% s

Daha fazla bilgi edinin.

Doktorlarımız

  • Litvinenko Andrey SergeevichLitvinenko Andrey Sergeevich

    Spor tıbbının travmatolog ortopedasyonu Deneyim: 17 yıl kaydol

  • Zhionov Irina ViktorovnaZhionov Irina Viktorovna

    Fizyoterapistrabitolog Deneyim: 16 yıl kaydol

  • Moiseenko Alexey YuryevichMoiseenko Alexey Yuryevich

    Spor tıbbının travmatolog ortopedasyonu Deneyim: 17 yıl kaydol

  • Holikov timur vyacheslavovichHolikov timur vyacheslavovich

    Spor tıbbının travmatolog ortopedasyonu Deneyim: 17 yıl kaydol

  • Sidenkov Andrey YuryevichSidenkov Andrey Yuryevich

    Travmatolog Ortopedist Spor Hekimliği Doktoru Deneyim: 10 yıl kaydol

  • Zhizher Eduard ViktorovichZhizher Eduard Viktorovich

    Ortopedist vertebronejorolog Deneyim: 17 yıl kaydol

Hastalar hakkındaki değerlendirmeleri

"Sizi terk ettiğiniz her inceleme için içtenlikle minnettarız! "

Hepsesine bakın →

Birçok kadın için bölge halifa bir problemdir. Keskin bir boşaltma ağırlığında bile, vücudun bu alanındaki yağ birikintileri neredeyse değişmeden kalır. Nasıl yenileceğini ve hangi egzersizlerin değerli bir hedefe ulaşmanıza yardımcı olacağı hakkında, Angelica Al Azhami (+ Gifki).

Angelica Al Azhami, Kişisel antrenör spor salonu zona531

Neden Bölge Galifa - Kadın Sorunu

Galife'nin hoşnutsuzluk bölgesi ağırlıklı olarak kadındır. Bu, oturma yaşam tarzı, kalçaların ve kalçaların, genetik ve yağ birikintilerinin zayıf kas tonu ile ilişkili olabilir. Kadınlar acı çekiyor çünkü vücutta kendi cinsiyet hormonları çalışmaları var. Örneğin, ömür sürecinde yer alan deri altı yağ türü, östrojenin korunması için birikir. Bu norm.

Koç: Bir kadının adet döngüsünün başarısızlığına sahip olması durumunda, yağ katmanının yapısı sıkıştırıldığı yeterli değildir, ayrıca lifli bir kumaşın üstünde de kaplanır. Bu kabukla temas eden son yağ satırı, orada "hissediyor" ve sorunlu yerlerden çıkarmak zordur.

- Ancak, kalçalardaki "kulakların" görüntüsünün nedeni ne olursa olsun, sadece yağ stratumundaki bir düşüş ve kas tonunda bir artışla kaldırılabilirler. Bu nedenle, Galifa sorunu her zaman güç ve eğitimdir. Sihirli bir tablete, mucize sarımına veya diğer süper verimli tekniklere güvenmeyin. Bu yollar işe yaramaz.

Yapılacak ilk şey - Yiyecekleri ayarla . Vücut yağ harcamaya başlar, ancak içindeki harcama yapabildiğinden daha az yemek olduğunda, yani. Kalori eksikliği ile. Daha iyi kesirli besleme - küçük porsiyonlarda günde 5-6 kez.

İkinci - Düzenli fiziksel efor oluşturma . Çünkü sadece bir kasın kaldırılması değil, aynı zamanda Halifa alanında da yağ yakmak gerekirse, ders şunları içermelidir:

  • Kalori yakma ve yağ yakma hızını yakmak için cardoopers;
  • Galifa için egzersizler kas tonuna neden olmak ve problem bölgesindeki kan dolaşımını güçlendirir.

Fitness antrenörü, Galifa alanının incelenmesi için 5 ana egzersiz versiyonunu önerir:

Kurşun eşek ile ters ayaklar

Egzersizi gerçekleştirirken, "izlenen" kalçaların önüne, pelvisin yana dağıtılmaması önemlidir. Dizler ve çorap da ileri yönlendirilir. Bacağını geri alıyoruz, böylece kalça kasını gerdik. Ayrıca kalça kaslarının çalışmalarının yardımı ile, MAHA ayağını yana ve ayaklarınızı değiştiririz.

Tek ayak üstünde bir eğim ile geri aralık

Bu alıştırmayı gerçekleştirirken, çorap ayağın ötesine geçmemelidir. Aynı zamanda, eğim, bacaklarda 90 derecelik bir açı korunur. Hamurun yürütülmesi sırasında, mahfaza hafifçe ileri doğru eğilir, güçlü bir presi tutun, kalça kasını süzün ve üst kata tırmanır. Devirme, arkası da unutmayın, bir Sutow olmamalıdır. Egzersizin amacı, pürüzlü kasın gerilmesidir.

Plie'de atlama

Sırtınızı sorunsuz bir şekilde tutun, egzersizi gerçekleştirirken, tüm ayağın tamamında iniyoruz (sadece topuk üzerinde veya çorap üzerinde imkansız). Bacakları yeterince geniş koymaya çalışıyoruz, böylece dizlerin yörüngesinin alt noktasında neredeyse ayak bileği eklemlerinin üstünde bulundu. Atlama sırasında, ellerinizi denge için önünüzde kaldırın.

Kenara bir bükülme ile çömelmek

Omuzların genişliğinde bacaklar, vücut boyunca kollar. Yarı adamı, aynı zamanda ellerinizi ileri ve yukarı kaldırarak gerçekleştiriyoruz. Topuklu ağırlık. Alt noktada bulduktan sonra, yavaşça ve dikkatlice bacağını yana, sonra diğerine dikkat edin. Aynı zamanda, biraz önünüzde sürünürüz. Orijinal konumuna geri dönüyoruz ve tekrar ediyoruz.

Ayak

SOCK Gerilmiş, bize yönlendirildi. Bacağını yukarı kaldırırız ve yavaşça düşürürüz, atmayın. Güçlü tuşuna basın, pürüzsüzleştirin. Diz altında yumuşak bir şey koyabilirsiniz,

Yiyecek ve egzersize ek olarak, masaj yardımcı olacaktır.

Diğer şeylerin yanı sıra, sorun bölgesinin düzenli kendi kendine masajı önlemiyor. Profesyonel vücut masajı da eğitime iyi bir ek olacaktır.

- Biz listesiz olacak: aktif yürüyüş (günde en az 5 kilometre), bisiklet, aerobik.

Belli bir bölgede yerel olarak kilo vermeye zorlanmanın imkansız olduğunu bilmek de önemlidir. Galife için ne kadar egzersiz yaptığınız veya problem bölgesini masaj yapmadıysanız, yağlar kademeli olarak ve tüm vücudun her yerinden yağlar bırakır.

- Bu nedenle, Galife'yi kaldırmak istiyorsanız, her şeyden önce, vücuttaki toplam yağ yüzdesini azaltmanız gerekir.

Fotoğraflar ve Gifler: Irina Podvishko

Ayrıca bakınız:

Çamur durdurmak! Güzel duruş ve diğer faydalı Lifebaki için 5 egzersiz

İştah açıcı Formlar: Kalçaları Fitness Bikini'de Beyaz Rusya'nın mutlak şampiyonu ile birlikte indiriyorum.

Kalçalarda "Halifer" nasıl kaldırılır: Uzmanlar

"Galifa", fizyolojinin doğal bir parçasıdır. HIPS'de "kulaklar" belirir. Ağırlıkta acı çekmeyenler ve genel olarak bunların rakamlarından memnun olmaları durumunda, ergenlik sırasında ortaya çıkan yerel yağ olmasıdır. Tıp açısından, bu, vücudun sadece yağ tabakasıdır, yani norm. Bununla birlikte, vücudum üzerinde çalışmanız gereken bilinçli bir ihtiyaç olsaydı, "Galifa" nın yağ türüne ait olduğunu hatırlamak önemlidir. Enjeksiyon ve donanım prosedürleri, fitness eğitmeni, plastik cerrahın yanı sıra masaj terapisti, tüm modern yöntemlerin incelikleriyle ilgileniyoruz.

"Halifa" ya da kalçalardaki "kulaklar" olarak adlandırılan rezerv yağından oluşur.

Ergenlik döneminde kadınlarda oluşmaya başlar ve östrojen üretimini sürdürerek yaklaşık 22 yıldır birikmeye devam eder. Ancak bir kadın düzenli adet döngüsü kurduğunda, vücut bu rezervlere ihtiyaç duymaktan vazgeçer. Sonuç olarak, bu katman daha yoğunlaşır ve bir bağlantı elyaflı kumaşla kaplanır, - Andrei Iskornev, Platon Cerrahisi Kliniği Kliniğinin Başkanı Açıklar.

Sonuç olarak, yağ birikintilerinin kabuğundakiler olduğu gibi olduğu ortaya çıktı, bu yüzden onlarla uğraşmak çok zordur - kilo kaybı sürecinde, en son yerlere, son derece düzensiz bir şekilde giderler. Yağ "Tuzaklar", hem erkeklerin hem de kadınların karakteristikleridir - sadece yerelleştirmelerinin yerlerinde farklılıklar. Erkek vücudunda mideye odaklanıyorlar. Kadınlarda - sadece "halifer" ve kalçalar alanında.

Ruslan Panova'ya göre, Federal Fitness Kulüpleri Ağı'nın Grup Programlarının Yönünün Yöntemi Yöntemini ve Koordinatörüne göre, görünümün nedenleri (eğer genetik bir özellik değilse) farklı olabilir. Bunların arasında: omurganın lumbosakral segmentinin işleyişiyle ilgili problemler (periferik sinir sisteminin innervasyonu ve işletimi, bu da metabolizmanın başarısızlığına yol açar), yanlış beslenme, bireysel yaşam tarzı, bozulmuş limfotik ve kan dolaşımında adipozda Doku ve hormonal bozukluklar (belirli ilaçların hormonlar, ergenlik, hipofiz bezi, menopoz, adrenal bezlerin patolojisi ve pankreas temelinde kullanımı).

Ruslan Panov.

Hormonal başarısızlık konuşmazsa, yapılacak ilk şey gücü yeniden gözden geçirmektir. Vücuttaki vücut kumaşı yerel olarak gitmez, bu nedenle kalçaların dış yüzeyini (örneğin, güç) uygun değil uygun değildir.

Komplekste - rasyonel gıdalara geçiş. Yaşam ve eğitimde harcanan enerji miktarı, yiyeceklerle elde edilen enerjiyi aşmalıdır. Çoğu zaman (günde beş kata kadar) ve küçük porsiyonların yemesi arzu edilir.

Bir sonraki aşama eğitimdir. Belirgin "Galifa", sadece vücudun yüksek oranda yağ yüzdesi olduğunu, aynı zamanda arlı kasların zayıflığına da tanıklık edebilir. Zayıf berry kasları ve uyluk kasları, azar, azar, görsel olarak uylukların yanlarında bir kat oluşturur.

Güç egzersiz programları için yeniyseniz, MACH ve saldırılarından başlamaya değer. Bir ya da iki hafta sonra, halter veya çubuklar şeklinde ağırlık ekleyebilirsiniz. Bu alıştırmalar kalçaların iç ve dış tarafında çalışır ve kalçaları daha elastik hale getirir.

Aynı zamanda, vücudun üstündeki eğitimi atlamak için gerekli değildir ve kardiyo (20-30 dakika boyunca hızlı yürüyüş, koşma veya bisiklete binme, kardiyovasküler ve solunum sistemini sağlıklı tutacaktır). Sadece aynı bölgede konsantre, verimsiz olduğu için en iyi seçenek değildir. Bu, sadece kalçalardaki yağ birikintileri değil, aynı zamanda tüm diğerleri - midede, bel ve el bölgesinde de geçerlidir. Sınıflar tüm vücuda yönelik karmaşık olmalıdır.

Eğitim sürecinin temel görevi çok fazla enerji harcamaktır, bu nedenle sınıf formatları farklı olabilir. Aralık eğitimi en uygun, çünkü zaman aralıklarının yüksek yoğunluğunda, uzun bir iyileşme işlemi (en fazla üç saate kadar) piyasaya sürülür, aktif olarak enerji harcamaktadır.

Omurganın nötr konumu tekniği ile temiz fonksiyonel talimatlar da mükemmeldir. Postural kasların egzersizlerde dahil edilmesi nedeniyle enerji değişimini arttırmanın yanı sıra, doğru duruş yapılır, omurganın durumunu otomatik olarak geliştirir. Adipoz doku aktif olarak dans talimatlarına, Latin Amerika veya modern olarak geçirilir. Yüzme ayrıca, su elemanını tercih edenler arasında omurganın güç kaynağını ve ayarı arttırma görevini de mükemmel şekilde çözer.

Bazı fiziksel tipler, kas kütlesi inşa etmeyi amaçlayan ve yerel yerlerde yağdan kurtulmak için egzersizlere genetik olarak daha az hassastır ve bu durumda - Galifa bölgesinde.

Kas dokusunu restore etmek için eğitimden sonra, (kan dolaşımını da uyarır) bir kontrast duş alınmalıdır. Banyo prosedürleri sırasında, problem alanını sert bir bezle veya özel bir eldivenle masaj yapabilirsiniz. Evde yapmak ve bankalarla vakum masajı yapmak kolaydır (bunları herhangi bir eczanede satın alabilirsiniz). Sorun alanı, selülit önleyici krema veya yağ ile yağlanmalıdır, daha sonra cilde kavanoza takın ve zikzak hareketleri yapın.

Masaj

Ve profesyonellere güvenebilirsiniz. Örneğin, Tayland ve Balinese masajının salonları ağında "7 renk", yerel yağ birikintilerinden kurtulmayı amaçlayan birkaç program sunar. "Eksi 7 santimetreli" programı, özel teknikler - vakum pamuk anlamına gelen yarı-üçüncü saatlik bir ince masajdır. Masaj, Mentol, kafur ve zencefil altın şekli ile Tayland bitkisel krem ​​üzerine yapılır. Ana madde, Tayland'ın güneyinde büyüyen ve Tayland geleneksel tıbbında birkaç bin yıllık tıpta kullanılan bir parlak polen (Süper Hi-Sol) (Süper Hi-Sol) bir formülüdür.

Konuktan biraz sabır gerektirir - ciddi ağrılı hisler için hazırlanın. İyi bir egzersiz yaptıktan sonra, ertesi gün, keyifli bir kaslı "neşe" var. Genellikle iki veya üç sınıftan sonra, vücut yüke alışır, - Master'ı açıkladı.

İkinci seçenek, hareketleri çarparak ve yumuşatarak gerçekleştirilen bir masajdır. Kurtarma için Selülit Anti-Selülit Krem Jeli Minceur Rapide Fransız Marka Guinot geliyor. Aktif bileşen, formül - lipolizin, yağ tabakasını böler, vücuttan sıvı ve toksinler ile birlikte, kan dolaşımını normalleştirir.

Çözüm, salonlarda yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak ev bakımına kolayca dahil edilebilir. Tüm ince programlardan sonra, masaj seansı zaten bitmiş olsa bile, en az dört saat boyunca duş almanız önerilmez.

Enjeksiyon Teknikleri

Birçok klinikte, operasyonel olmayan liposuction, soruna bir çözüm olarak önerilmektedir. Yağ elyafının bölgesine (en popüler ve verimli - Aqualyx) bir ilaç (en popüler ve verimli - Aqualyx) tanıtılır), onu çözer ve vücuttan görüntüler. Uzmanlara göre, on dakikadan daha az süren bir prosedür için, iki santimetre hacimleri azaltılabilir. Doğru, doktorun ofisini terk ettikten hemen sonra, birkaç gün sonra sonucu göreceksiniz.

Genel olarak, "halyifer" ni çıkarmak için üç hafta aralığında dört veya beş prosedüre ihtiyaç duyacaktır. Uzmanlar, yedi saatlik uyku (gerekli iyileşme olarak), eğitim (yalnızca entegre) haftada üç veya dört kez, dengeli beslenmeyi unutmayın.

Kriyoralipoliz

Bu prosedür, bunun bir sonucu olarak yağın soğuk etkisi altında geri dönüşü olmayan bir şekilde tahrip edildiğidir.

Verimlilikte ilk etapta, bir fliolimpoliz koydum - prosedür ağrısızdır ve sonuç olarak, dört santimetreye kadar hacimlerde kaybedersiniz ve yağ prosedür için yüzde 40 sürer! Bu, başka bir zayıflama aparatını garanti edemez. Yağ tuzağının nöbetleri nedeniyle, düşük sıcaklıklar aslında diğer organları etkilemeden tedavi edilir. Prosedür sırasında, yağ hücrelerinin (apoptoz) yavaş ölümüne neden olan soğuk (-10, -11 derece) kullanılır. Kriyolipolizdeki yerel apoptoz, vücut için daha yumuşak ve güvenli bir etkidir,

- Lazerjazz Laser Technology Clinic'in tıbbi müdürü Karina Musaev.

Kriyoralipolizin bir diğer avantajı, soğukluğun kendisinin hücreleri tahrip etmemesidir, ancak yalnızca bunların bir kısmının apoptozuna neden olmasıdır. Yağ, sayısız çalışma ile kanıtlanmış olan lenfatik sistemden güvenli bir şekilde ayrılır ve çıkarılır. Prosedür sırasında, bir film izleyebilir, bir film izleyebilir veya prosedürü sihirli detokspieces ile birleştirebilirsiniz,

- Bir uzman ekler.

İşlem yaklaşık bir saat sürer ve maksimum sonuç bir buçuk veya iki ay içinde görülebilir.

Ne oluyor? Yağ hücreleri, lenfatik sistemden vücuttan tahrip edilir ve güvenli bir şekilde çıkarılır. Bonus olarak, selülitin tezahürü, kriyotipoliz bölgesinde önemli ölçüde azalır.

Rf kaldırma

Popülerlikte ikinci sırada - vücut tyte rf kaldırma. Bu teknoloji Hollywood'da çok popüler. Kriyoralipolizin aksine, yüksek frekanslı bir akımın dokularını ısıtıyor, yöntem dört radyo frekansı ve vakum etkisi modunu birleştiriyor. RF dalgaları, tüm cilt katmanlarını ısıtır - epidermis, dermis ve deri altı yağ dokusu - belirli bir sıcaklığa. Sonuç olarak, doku güncellenir ve sıkıştırılır, kollajen üretilir.

Bu, bir kurs yapmak için nickli olan bir prosedürdür. Sonuç olarak, sadece ekstra santimetreden değil, aynı zamanda selülit, beyanlardan ve şişlikten de kurtulmak mümkündür. RF kaldırma, etkiyi güçlendirmek için lipolitiklerle birleştirilebilir.

Mostizülasyon

Bu yöntemin aynı zamanda "tembellik için uygun" olarak da adlandırılır. Cihaz, salonda eğitimde olduğu gibi, aynı zamanda burulma bükülmelerinde olduğu gibi yalnızca doğrusal kas kasılmaları anlamına gelir. Efekt, keten kuruturken bükülmeye çok benzer. Sonuç olarak, yakından yatmak "yağlı depoları" tahrip edilir, şişlik özetlenmiştir. Uzmanlara göre, ilk prosedürden sonra, bu arada, sadece 20 dakika sürer, hacimler üç veya altı santimetre azalır. Tamamen göster: http://www.spletnik.ru/beauty/beautyExpert/89023-Kak-ubrat-galife-na-bedrakh-rasskazyvayut-seksperty.html

Lipidema, adipoz dokusunun dağılımının kalıtsal bir ihlalidir.

Lipidem obez yağ birikintileri ile ilgilenmiyor. Bu, sonuçta yağ hücresi sayısındaki bir artış biçiminde patolojik bir değişikliktir. Lipidem neredeyse sadece kadınlarda bulunduğundan, uzmanlar hormonal nedenlerle önerilmektedir. Lipidem geliştiren bazı erkeklerde, çoğu zaman karaciğer bozuklukları vardır.

Belirtileri ve İşaretler

Lipidemada, cildi, bacakların ikinci ve üçüncü parmaklarının tabanına alabilirsiniz (kurgusal simetre). Lymphedeme ile imkansızdır (pozitif semboller). Diğer lipedes belirtileri, öğleden sonra başkanların ödeminde telekektörler, morluklar veya bir artış geliştirme eğilimidir.

Lenfhema'nın aksine, lipidem her zaman simetriktir. Bununla birlikte, bacakların "postbot" deformasyonu ile karakterizedir. Tipik bir işaret, kalçalar ve kalçalarda "halifa" dir.

Hastalık bacakların aşağıya doğru uygulanırsa, "pantolon" bir semptom olarak böyle bir fenomenden bahsediyorlar, çünkü deformasyon her zaman adipoz dokusunun lezzetleri ile örtüşen ayak bileği seviyesinde bitirir.

Lipidema bastırırken ve dokunurken ağrılıdır. Daha sonra, dar kıyafetler takarken bile ağrı meydana gelir. Lymphedhem'in aksine, lipidem sırasında "stemmer belirtisi" yoktur.

Galife

Galifa, kalçalarda yağ birikintileri, kalçalar ve neredeyse sadece kadınlarda bulunan dizlerin iç kısımlarıdır.

Diyet olmayan yağ birikintileri

Özellikle genellikle ince bir vücut geliştirmeden muzdariptir. Yağ birikintileri diyet ve sporlara bağışıklık duyarsa, halifa, adipoz dokusunun dağılımının doğuştan bir ihlali olan lipedeslerin bir işareti olabilir.

Lipedham'ın bir diğer özelliği, telanjektazın oluşumuna, dokunma ve basınçta çürüklerin ve ağrının ortaya çıkmasına yönelik bir eğilimdir. Lenfidem'in aksine, her iki bacak da hayran ve bazen iki elidir.

Lipedlerin klinik belirtilerine genel bakış:

  • Semmere belirtisi yok
  • Simetrik şişme
  • Dokunulduğunda ve basıldığında ağrı
  • Kaynak Ağrısı
  • Telanjiektazi
  • Eğitim Sinyakov
  • Kalıtım
  • Yumuşak, çalınmış deri
  • Bazen eller hayran

Risk faktörleri ve nedenleri

Neredeyse özel kadınlar ve kızlar lipenedhema muzdariptir, bu nedenle hormonal değişiklikler gelişmenin faktörlerinden biri olarak kabul edilir. Kural olarak, Lipidem ergenlik döneminin sonunda, hamilelik sırasında veya menopoz sırasında gelişir. Ayrıca, lipenedhem için genetik bir yatkınlık var.

Önleme

Spor ve sağlıklı beslenme, dudakların gelişiminin erken aşamalarında yardımcı olur. Hastalar haftada en az 45 dakika boyunca yaklaşık üç kez çalınmalıdır (vücut sadece 30 dakikadan sonra yağ yakmaya başlar). Spor sırasında, sıkıştırma trikolarını kullanmak önemlidir. Bu, ödemin geliştirilmesini önler, çünkü kan dolaşımının desteği dokudaki aşırı su çıkışını önler.

Lipedlerin tedavisi için çeşitli yöntemler vardır.

Liepeted ile Yaşam Hakkında İpuçları

Lipidema kronik bir hastalıktır. İlaç terapisine ek olarak uygulanacağınız öneriler, lipidem tedavisinin başarısını belirleyecektir.

Spor önerilir, ancak yalnızca sıkıştırma triko veya bandajlar kullanılırken. Aksi takdirde, uzuv çevresi artar. Aşağıdaki sporlar önerilir:

  • Yürüme
  • Yürümek
  • Turizm
  • Aerobik
  • Su basıncı bir sıkıştırma ürünü olarak hareket ettiğinden, sıkıştırma olmadan nişanlanabilen aquajogging ve yüzme önerilir.

Gevşek kıyafetler ve rahat ayakkabılar giymek önemlidir. Sıkı kayışları ve ketenleri ve giyim klişlerini sıkmayın.

Lipoedemada görülen yağ pedleri aşırı kilolu değildir. Bu yüzden diyetle cazip olamazlar. Bununla birlikte, kilo vermek ve spor aktivitelerine katılmak (sıkıştırma ile) olumlu etkileri vardır. Kilo koymaktan kaçınmalısınız. Aşırı kilolazsanız, vücut ağırlığınızı 19 ile 25 arasında bir vücut kitle indeksi (BMI) için kesinlikle azaltmaya çalışırsınız.

Ne yazık ki, Tabletler veya merhemler tedavide işe yaramaz Lipedes.

Ödemdeki hastalar için çok önemlidir Ihien. Cilt temizliğini korumak için nötr bir pH kullanın. Vücudun etkilenen bölgelerinde deodorantlar kullanmayın.

Lipidem nasıl tedavi edilir?

Lipidem Sıkıştırma Terapisi

Lipidem Sıkıştırma Terapisi

Lipiedma Neredeyse sadece kadınlara maruz kalıyorlar. Bir diyet veya sporla, Liepeted ile başa çıkmak imkansız olsa da, sıkıştırma terapisi iyi sonuçlar verir ve ödemin daha da gelişmemesini sağlar. Böylece şişliği kontrol edebilirsiniz.

Sıkıştırma triko Lipedlerin tezahürlerini azaltır veya en azından gelişimini durdurur. Hastalığın 1 aşamasında, CCL 2 veya CCL dairesel çiftleşmelerinin sıkıştırma trikosu genellikle mümkündür. Ancak, çoğu durumda, uzmanlar bir sıkıştırma örme örgü örme örme kullanmanızı önerir. Sıkıştırma çorapları her gün giymek için tavsiye edilir, ancak haftanın en az üç günü (spor sırasında olduğu gibi). İkinci aşamada, hastalar bir sıkıştırma örme örme örme örme (bir dikiş ile) kullanırlar. Üçüncü aşamada, lenfidem sırasında aynı karmaşık fiziksel ödem tedavisi kullanılır. Terapinin ilk aşaması, sonraki sıkıştırma bantlanmasıyla manuel lenfatik laminasyonla başlar. Ardından, bir sıkıştırma örme örme örme kullanarak destekleyici terapi fazını takip eder.

Diğer Tedavi Türleri: Liposuction

Başka bir tedavi türü liposuction. Bu prosedürden sonra ciltte çukur oluşturabilir. Bu, özel sıkıştırma ürünlerinin kullanımını büyük ölçüde önler. Liposuctiondan önce, doktora danışmanız gerekir.

Özet: Bacaklar, kalçalar veya kalçalar boyutta artmaya başlarsa, sadece diyetten bahsetmiyorlar. Katılan doktora danışın, lipenedhem hakkında konuşamıyorum. Olumlu bir cevap durumunda, tüm tedavi önerilerini ve egzersizini yerine getirin, ancak her zaman sıkıştırma kullanır. Beslenmenin dengeli olduğundan emin olun. Bu, şeklinde olmanıza ve aktif bir yaşam sürmenizi sağlar - light ile bile.

Lipidema - Liposuction ve Sonraki Tedavi

Medi Ürünler

Medi Sıkıştırma Ürünleri, Lipedlerin tedavisinde size yardımcı olacaktır. MEDI, bunun için iki farklı sıkıştırma ürününü sunar:

Lipedlerin tedavisi için MEDI ürünleri

Lipedlerin tedavisi için ürünler

Viyana

Damarlar nasıl çalışır?

Viyana

Muhtemelen, birçoğu merak etti: neden XIX'in sonunda - 20. yüzyılın şeklindeki şekilli, çeşitli orduların (ve Rusça da dahil) memurlarının ilk yarısı, bu kadar sıradışı bir stil edinmiş - kasıklarda ve dizlerde genişletilmiş, ancak kuvvetlice daraltılmıştır. dizlerden ve alttan, bacaklarda mı? Onların popülerlikleri, yaklaşık 30 yaşında, görünüm anından itibaren, neredeyse tüm Avrupa'nın ordularına yaydılar. Üstelik, öncelikle süvarilerde, daha sonra, bireysel ülkelerin ordusunda - ve piyade de.

Öyleyse, Kızıl Ordu'nda, Halifer'in pantolonu komutanları (1943 - memurlardan) ve sıradan piyade ve topçu ve hava kuvvetleri ve NKVD'yi giymişti. Bununla birlikte, bunlar, orijinal modele kıyasla çok geniş olmadılar (XIX yüzyılın sonu), ancak genişletilmiş kısımdan daralmaya geçiş daha belirgindi.

Halifer pantolonları neden bu kadar sıradışı bir form kazandı?

Bu arada, eğer özenliyseniz, daha sonra dikkat edin: Neredeyse her zaman, Hailife yüksek ama dar botlarla tamamlanır ...)

Sürüm efsanevidir

Pantolon Galifa'nın muciti bize aittir - bu Cavalry Gaston Alexander Auguste de Galifa'dan bir Fransızca. Aslında, adı efsanevi pantolonlar ve satın alındı. 1870-1871 olan Franco-Prusya Savaşı'ndan sonra ortaya çıktılar.

"Efsanevi" versiyon, savaş alanında Gaston de Galifa'nın uylukta ağır yaralandığını, büküldüğünü ve çok acil görünmeye başladığını belirtir. Özellikle vücudun çirkin yaralı bir kısmı, o zamanlar Avrupa Süvari'deki pantolonun ana manzarasının olduğu tozluklara baktı. Savaştan sonra, Genel, Sedan'ın altındaki süvari saldırısıyla ünlü ve yaralanmayı gizlemek için üstte uzatılmış pantolonları icat etti.

Efsanenin azaltılmış versiyonu, Galifa'nın birçok bağlantı gibi bir Krivonog olduğu gerçeğinden dolayı Galifa'nın basitçe kompleksleri yaşadığını söylüyor. Ne yazık ki, hem hem de diğer - sadece masallar. Galifa'nın orijinal şeklinin görünmesinin nedeni çok daha kolaydır, ancak süvari ile gerçekten bağlantılıdır ...

Halifer pantolonları neden bu kadar sıradışı bir form kazandı?

Aslında

XIX yüzyılın ilk yarısına göre, Avrupa ordusu çok dar sıkı pantolon giydi - tozluk, Chiccchirs (Hussars), vb. Güzel görünüyordu, ama çorapta çok rahatsız oldu ve aynı kışta sıkıca sıkı pantolonlarda ve yaz aylarında sıcak: sıcak yalıtım hava katmanı yok.

Özellikle ata oturmak için dar pantolonlarda uygunsuzdur - Gladies'in kruptun üzerindeki bacak attığında en ilginç yerde çatlayacak ...))

XIX yüzyılın sonuna kadar, ordu modasının "ana şey güzel olmak" ile vurgu, rahatlık, şaplak, aşınma kolaylığı, bir kelimeyle - bir aralık sayma yardımcı programı ve pragmaticity'ye geçmeye başladı. 1857'den 1862'ye kadar olan Gaston de Galifa, Fransız ordusunun ikinci Müslüman süvari aletini emretti, astlarının kıyafetlerine dikkat çekti - neredeyse doğudaki Sharovars karakteristiği.

Süvari spag, başlangıçta Cezayir'den, Fransız sömürge birliklerinin oldukça iyi bilinen bir süvariydi.

Isıtıcı spaga. Pantolona dikkat etmek
Isıtıcı spaga. Pantolona dikkat etmek

Benzer üniforma - Kısa Ceketler ve Atık Ceketler - ve Zuyava, Cezayir Cezayirleri, zamanın sömürgeci Fransızca piyade.

Fakat Spagi'nin Connants'taki botlar oldukça kısa ve sonra - onlardaki sharovarları doldurmak için (ve geceleri, parlamanın tepesinde, bu gözenin Avrupa ordularındaki pantolonlar asla giyilmedi) bir araziydi. Sharovar'ın dezavantajı, Avrupa Görevlisi'nin bakış açısına göre, bu özel muydu - pantolonunu botlarda yakıt doldurmanın aşaması.

Ve burada Gaston de Galifa mükemmel bir fikir akla geldi - tozluk ve Harcık'ları birleştirdi. Üstün Üste - Giymek kolay, başka hiçbir şey ovalar ve incinmez, çok kolaydır - Çizmeleri çıkarmak için hızlı bir şekilde çok uygundur.

1860-65'te Meksika'ya yapılan seferlerde savaşçılarında yeni stilini denedi. Logason başarılı olarak kabul edildi.

Ve 1899'da Gaston Alexander Auguste de Galifa askeri bir Bakan oldu ve Fransız bağlantılarında stolly yeni bir süvari pantolon tarzı tanıttı. Bundan sonra, hali, dünyanın her yerine çeşitli birliklerde yayıldı, ancak artık "sandalyeler" olmadıkları dışında, CROA'nın üst kısmında tetiğe ve Halifa'nın dizlerinin üst kısmında, evlat edinildiği gibi Bazı ordularda, genişlemeye başladı.

Ama sadece bu.

Leave a Reply

Close