Cum să coaceți merele în cuptorul cu microunde, astfel încât acestea să fie suculente: rețete + beneficiile și răul lor

Oh, astăzi va fi o conversație despre un desert gustos și util. Și anume mere coapte. Dar nu în cuptor, dar în cuptorul cu microunde. Cu ea, obținem delicatețea gata este deja maxim de 7 minute. În cuptor nu este mai mică de 20 în cuptor. În general, această opțiune poate numi în siguranță "o mână de ambulanță".

Dacă nu sunteți gata să vă îndepărtați de gătitul clasic, atunci pentru dvs. 10 rețete.

Mai jos, vă voi spune formulări simple și delicioase de pregătire. Mă voi concentra pe cei adecvați pentru alăptare. Și, de asemenea, pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Desigur, ia în considerare caracteristicile pregătirii în cuptorul cu microunde, astfel încât mărul de copt este suculent și gustos. Și veți completa articolul prin analiză dacă astfel de mere beneficiază sau vă dăunează corpului nostru. Salvați articolul pe marcaje și împărțiți în rețelele sociale.

Sfaturi cum ar fi merele de coacere în cuptorul cu microunde, astfel încât este suculent

Pregătirea trebuie remarcat faptul că microundele încep să încălzească alimentele din interior. Cunoașterea acestui moment vom face următoarele:

  • Pentru a păstra forma întregului făt, îl depășește peel în mai multe locuri. Atât de sucul fierbinte, care încălzit în interiorul fructelor, nu distruge pielea, dar numărarea prin găuri. Dar, deoarece acest suc este foarte util, nu întoarce mărul în sită.
  • Pentru ca fătul finit să nu fie adeziv și nu a ars până la fundul curții, adăugați 2 linguri. apă. De asemenea, va ajuta o binge mai rapidă și uniformă a mărilor.

  • Procesul de gătit Acest desert trebuie făcut la puterea maximă a tipului de cuptor cu microunde. De timp este nevoie de la trei la șapte minute. Cu toate acestea, timpul de gătire depinde de mărimea fructelor și rigidității coajului.
  • Așa că merele nu vorbeau, atunci înainte de coacere, ele pot fi ușor căptușite cu suc de lămâie.
  • Rețineți că după ce programul sa oprit, Apple este încă temperatură foarte mare. Și apoi există încă un proces de gătit. Ei sfătuiesc după oprirea cronometrului, dați un fruct pentru un minut pentru a sta înăuntru.
  • Există o mulțime de rețete cu miere. Acest lucru este, fără îndoială, un produs util. Cu toate acestea, de mult timp, toată lumea știe deja că, atunci când este încălzită, nu numai că își pierde proprietățile, ci și dăunătoare. Prin urmare, vă sfătuiesc să nu adăugați la fructe proaspete înainte de coacere. Și să turnați fructele deja coapte după gătire.
  • De asemenea, pentru a simplifica procesul de gătit în cuptorul cu microunde, merită să acoperim forma cu merele cu un capac rezistent la căldură sau o placă. Deci, salvați în mai multe vitamine.
  • Și în cele din urmă, voi spune despre feluri de mâncare. Este mai bine să utilizați un special pentru cuptor cu microunde. Dacă nu este așa, apoi luați sticlă ceramică sau alimentară. Dar verificați astfel încât să nu existe desene de aur sau de argint pe ea. Ei vor începe pur și simplu să vorbească în cuptorul cu microunde, ceea ce va duce la el. Și, de asemenea, este imposibil să se folosească mâncăruri de fier și fontă.

În general, întreaga listă mică de nuanțe de mere de gătit într-un cuptor cu microunde. Cred că sunt de înțeles și ușor de memorat.

Cum să coaceți merele întregi în coajă fără umplutură, rețetă simplă

Una dintre cele mai utile variante de mere coapte este tocmai fructe de copt. Este în această formă, fără umplutură, fără zahăr și miere, ele sunt cele mai benefice pentru corpul nostru. Un astfel de produs poate fi toți copiii, chiar și cei care au creșterea acidității stomacului și a caselor de uz casnic. Precum și persoanele cu diabet zaharat, mamele care alăptează etc. Da, în general, totul este într-adevăr.

Vom vorbi despre beneficii și rău Citiți mai multe. Acum este timpul pentru rețete.

Lua:

Toate fructele sunt clătite și tăieturi, dacă este necesar. Pentru coacerea în cuptor, fructele sunt mai potrivite pentru pielea rigidă, tipul de soiuri de Severinka, o pisică, Borovinka. Soiurile de iarnă sunt perfecte, precum și iubitul tuturor Antonovka.

Luăm un măr și un cuțit sau o furcă face o perforare superficială pe suprafața coajului. De ce este necesar, a scris mai sus. Cu toate acestea, nu se îmbată, două - trei perforări pe fiecare parte destul de suficient.

Noi selectăm o formă profundă. Am o specială. Schimbăm fructele în ea, încercând să ne mișcăm pe margini. Deci, merele vor fi plictisitoare mai bine.

Acum, în partea de jos a lui Dole de câteva ape și trimite la cuptorul nostru de mirare.

În cuptorul cu microunde am pus puterea completă. Și cronometrul timp de 6 minute.

Cu cât expuneți mai mic timp, cu atât mai crocante va fi o carne de mere. Îmi place, dimpotrivă, când este moale, așa cum a sărit și ușor de luat o lingură.

Apropo, dacă aveți un fruct suculent, atunci în partea de jos puteți vedea sucul format în caramel. Este, de asemenea, foarte gustos.

Oferim mere un minut pentru a sta în interiorul cuptorului cu microunde și apoi ia-i. Așezați-vă pe o placă și, dacă doriți, noi miere, zahăr, gem etc. Acest lucru este la voia. Sunt deja dulce și așa.

Mere de mere coapte cu zahăr

De asemenea, una dintre rețetele dvs. preferate. Cantitatea de zahăr, puteți varia la solicitarea dvs. Sau, în general, înlocuiți-l pe zaharuri naturale, cum ar fi Stevia.

Această metodă de gătit implică tăierea fructelor pe felii sau piese.

Lua:

Deci, alegeți fructele care vă plac. Tăiați toată coaja de la ea.

Și carnea însăși este zdrobită, după cum vă place mai mult. Dar încercăm să taiem mijlocul osului. Puteți împărți pur și simplu mărul în jumătate și puteți tăia în cuburi sau felii.

Piesele rezultate se schimbă în vasul ceramic, atunci vrei să spui plăcuța obișnuită. USOP, stropim cantitatea de nisip de zahăr de care aveți nevoie.

Am pus în cuptorul cu microunde timp de 5-7 minute.

Apoi ne răcească și mâncăm.

Masa după gătire va scădea foarte mult în volum, prin urmare nu este un lucru de tăiat într-o singură placă și două mere.

Cum să coaceți merele cu miere în cuptorul cu microunde

În general, nu sunt un susținător al încălzirii mierii, dar există astfel de rețete și mulți le folosesc. Prin urmare, nu le pot descrie. Cu toate acestea, în opinia mea, este mai bine să turnați un fruct cu acest nectar valoros după coacere.

Lua:

  • Mere - 6 buc.,
  • Miere - 100 g

Luăm fructe, clătiți cu atenție.

De asemenea, le-am pompat uneori timp de cinci minute într-o soluție de sodiu (1 lingură de 500 ml de apă). Acest lucru vă permite să ucizi microbii și să reduceți nivelul de carcinogeni în legume și fructe.

Apoi spălați cu grijă ceara cu coaja. Dacă mi se pare că nu este fluthed, apoi am tăiat doar coaja.

Apoi, din partea coada, fac o adâncire în fructe și am tăiat mijlocul. Pentru aceasta există un dispozitiv special pe care îl cunoaștem din vremurile sovietice.

Dar încercăm să nu tăiem prin fructe.

În această gaură, puteți pune orice umplutură. În acest caz, dragă.

Lăudați și o jumătate de linguriță în fiecare gaură.

Noi punem desertul pe farfurie și trimitem-l să meargă la cinci minute.

După oprirea programului, lăsați merele într-un minut.

Mere de coacere parfumate într-un cuptor cu microunde cu miere și scorțișoară pentru un copil

Scorțișoară subliniază neobișnuit parfumul Apple. Încă mai puteți adăuga o mică anasă. Prin combinarea bucătăriei, umpleți imediat arome de vin mullled. Astfel a lucrat asociația.

Acum voi arăta cât de delicioase și vă fac rău un desert cu miere pentru a-și păstra favoarea. Și să-și transpire copiii.

Lua:

  • 3 mere,
  • scorţişoară
  • Miere - 1 lingură. l.,
  • 3 bucată de unt.

Dacă aveți un număr mai mare de mere, atunci bucăți de ulei de care aveți nevoie pentru a lua aceeași sumă.

În mod standard, luăm și clătiți fructele, apoi le eliminăm de la miezul cu semințe.

Apoi luăm o bucată mică de ulei și punem înăuntru. Umpleți toate fructele.

Am pus într-o farfurie și coapte într-un mic de cuptor cu microunde un minut.

Apoi lăsați merele și presați-le deasupra scorțișoară.

Am pus cuptorul cu microunde timp de încă 4 - 6 minute. Uită-te la disponibilitatea de care ai nevoie. Șase minute - aceasta este pentru o consistență poroasă a lui Meakty (după cum iubesc).

Apoi luăm desertul și apa pe lângă un gol.

Parfumurile sunt doar incredibile!

Merele de coacere dietetice cu brânză de vaci, rețetă pentru mama de îngrijire medicală

Deci, orice mamă tânără știe că mierea și ciocolata nu pot fi complet. Acestea sunt alergeni puternici. Deci, puteți îndoi desertul cu o cantitate mică de zahăr. Puteți face fără ea în general, dacă luați soiuri foarte dulci de mere.

Apropo, a fost în perioada de alăptare, merele de coacere au fost incredibil de dorite. Acest lucru este perfect înțeles de femeile noastre.

Lua:

  • mere
  • brânză de vacă,
  • Zahăr (opțional).

Promovarea merelor, eliminând bine ceara cu ei. Apropo, am sfătuit ca tinerele mame să cumpere aceste fructe nu în magazin, dar, dacă este posibil, la vecinii cu cabane și grădini. Apoi, vor fi mai multe beneficii și vitamine în ele.

Am coborât fructele în soluția de sodă timp de cinci minute, astfel încât substanțele chimice suplimentare (1 lingură de sodă S pe 500 ml de apă). Clătiți.

Apoi tăiați partea de sus cu coada, ca un capac. Nu o aruncăm, o vom folosi și ea.

Trageți mere tare înăuntru. Dacă doriți să puneți mai multă umplere, atunci puteți face o aprofundare.

Brânză de cabană de zahăr. Dacă aveți un produs de magazin uscat, puteți adăuga o proteină de ouă sau o smântână de linguriță. Dar în această rețetă vom face fără ea.

Pornirea brânzei de cabana Apple.

Și umplerea însăși va acoperi partea pe care am lăsat-o ca un "capac".

Vom livra tastiness în rezervor pentru cuptorul cu microunde și vom porni gătitul timp de șapte minute.

Rețetă video pentru gătit fructe coapte cu fulgi de ovăz

Versiunea mai mare a desertului celor care dețin o nutriție adecvată. Flakes se umflă atunci când interacționează cu suc și beau dulceața.

De asemenea, puteți adăuga piulițe zdrobite, fructe uscate și fructe confiate, tip de stafide, croșete sau prune.

Beneficiile și răul coapte în cuptorul cu microunde a merelor

Așa că au abordat problema, este util să gătești așa. Ei bine, putem întâlni opinia că cuptorul cu microunde este rău. Dar, din anumite motive, nimeni nu ne striga că merele de stocare sunt complet ireal - chineză, cu o cantitate mare de ceară pe suprafață, care nu este stricată timp de o jumătate de an pe rafturi. Deci, acesta este un băț de două capete.

Este posibil ca, dacă utilizați cuptorul cu microunde în mod constant câteva ore la rând, atunci vă va manifesta rău de la microunde. Dar de câteva ori pe lună, coace fructele. În general, haideți fără fanatism. Nu-ți place microundele, apoi coaceți în cuptor și într-un aragaz lent. Economisiți timp, apoi respectați cuptorul cu microunde.

În procesul de analiză, mi-am dat seama că merele de coacere sunt utile pentru toată lumea. Dacă în formă proaspătă consumul are o limită, apoi în gătit, nr.

În general, nu am găsit contraindicații.

Dar care este beneficiul?

  1. Tratamentul termic Resetați acidul conținut în mere. Ca rezultat, rămân doar fibre, pectine și dulciuri naturale. Îi ajută să mănânce oameni cu garnituri bolnave.
  2. În forma coaptă conțin mai mult potasiu decât în ​​cele proaspete. Și acest lucru este util pentru activitatea vasculară și cardiacă.
  3. Pockenins sunt păstrate, care sunt eliminate toxine și zgură. Și, de asemenea, legați lichidul, eliminându-ne din umflare. Ceea ce este folosit ca diuretic.
  4. Când este încălzit, fibra nu distruge în ele, ceea ce ajută la simțirea sațietății, precum și la creșterea peristaltismului intestinal.
  5. Desertul este obținut suficient de dietetic. La urma urmei, 100 g de produs sunt de numai 50 kcal.

Singurul tratament termic minus al acestor fructe este că își pierd toată vitamina C. Este distrusă sub influența temperaturilor ridicate. Nu a fost găsit mai mult chagrin.

Deci, cu combinația potrivită de produse și cunoaștere a caracteristicilor lor, delicatețea copt este pur și simplu necesară pentru corpul nostru. Nu neglija sfaturile și tratați sănătatea!

Cuptorul cu microunde a devenit mult timp un asistent bun pentru mulți proprietari din bucătărie. Datorită ei, ne uităm la pregătirea de feluri de mâncare, de obicei, deserturi, salvați o mulțime de timp și efort. La momentul recoltării de fructe, cuptorul cu microunde nu merită, de asemenea,.

Moalele de coacere pot fi ușor și rapid cu cei mai diferiți aditivi.

De exemplu, puteți pregăti unul dintre deserturile europene clasice și doar mere utile de mâncare. Mai ales că merele de coacere pot fi ușor și rapid cu cei mai diferiți aditivi.

De ce acest fel de mâncare puteți să vă hrăniți pe toți

Acest desert delicios și util este familiar pentru noi din copilăria timpurie. Odată ajuns în Rusia, merele au fost coapte într-un cuptor rusesc, apoi cuptorul a venit să-l înlocuiască. În orice caz, rețetele din istoria gătitului diferitelor țări atât de mult încât toată lumea poate alege o modalitate de a se pregăti.

Merele de ardere cu diferite umpluturi nu sunt doar foarte gustoase, ci și utile pentru organism.

Dar nu numai parfumul și gustările fac mere coapte cu astfel de populare. Medicii au vorbit mult timp despre proprietățile benefice ale acestui desert. Și luând în considerare pregătirea rapidă în cuptorul cu microunde, fructele nu are timp să piardă atât aspectul apetisant, cât și calitățile nutriționale. Un rol pozitiv imens este jucat de Pectin, care este foarte mult în merele de coacere. Deci, utilizarea merelor de coacere include:

  • excreția din corpul colesterolului și toxinelor;
  • efect benefic asupra funcției sistemului cardiovascular;
  • asistență pentru organism în restaurarea compoziției limfatiei și a sângelui;
  • Reglarea metabolismului și a lucrărilor intestinale, care ajută la scăderea diareei și constipație;
  • Îmbunătățirea stării pielii, ridurile de netezire;
  • Normalizarea în greutate, reducerea depozitelor de grăsime;
  • Saturația corpului Elementele utile și vitaminele, întărirea imunității, restaurarea forțelor.

Medicii recomandă să existe mere coapte chiar și în perioada de reabilitare postoperatorie. Și oamenii conduci un stil de viață activ și urmează figura, apreciază foarte mult combinația excelentă a acestor fructe cu fulgi sănătoși de ovăz.

Acest desert nu poate avea nici o preocupare pentru sănătatea mamei care alăptează și chiar să-i dea copiilor lor ca praf de fructe, când copilul are 6-8 luni.

Desigur, dacă pregătiți copilul până la un an, este de dorit să nu adăugați zahăr, miere la mere, miere, aditivi solizi cum ar fi nuci și produse care pot provoca alergii. Alăptarea pentru primul praf se potrivesc verde (pe o varietate) Apple copt este sub formă pură, fără coajă și aditivi. În viitor, felul de mâncare poate fi diversificat de umpluturile de la brânza de vaci, banană și atunci când miezul va învăța să mestece bine și bucăți de fructe uscate.

Secretele succesului

În primul rând, ar trebui să fie declarată mere pentru a alege pentru coacere în cuptorul cu microunde. Fructele sunt ideale cu o piele solidă puternică și nu pulpă foarte dulce. Cele mai bune soiuri pentru prepararea desertului:

  • "Cheag";
  • "Antonovka";
  • "Mac";
  • "Șapte".

Cuptorul cu microunde se va pregăti pentru mesele coapte mult mai repede decât cuptorul, literalmente timp de 5-7 minute.

În cuptoarele cu microunde, merele sunt coapte de 5-7 minute cu o capacitate de 600 W

Înainte de a trimite mere la cuptorul cu microunde, spălați-le, uscați, tăiați o mică cană de sus și îndepărtați cu atenție miezul. Este mai ușor să o faci un cuțit special. Dacă intenționați să adăugați o umplutură, tăiați miezul, lăsați partea inferioară la aproximativ 1 cm grosime.

Cuțitul sub forma unui tub îl face ușor să taie inima mărului, dar pentru a nu străpunge fructele, încă mai trebuie să faci

Există un vârf de mere cu un ac sau o scobitoare, astfel încât coaja nu este înmuiată în timpul gătitului.

Astfel încât coaja nu este înmuiată, scobol de dinți de mere

Astfel încât merele sunt mai rapide, pe fundul formei pentru cuptorul cu microunde, în care vor fi coapte, este mai bine să turnați o apă și să acoperiți forma deasupra unui pahar sau a capacului ceramic fără părți metalice.

Când gătiți sub capac, fructele sunt învățate suplimentar

Am stabilit elementele de bază ale copacului Apple în cuptorul cu microunde, iar acum vă sugerăm să vă familiarizați cu mai multe rețete interesante de diferite grade de complexitate. Crede-mă, veți găsi ceea ce trebuie să gustați întreaga familie și prietenii dvs., atât într-o zi de lucru, cât și în vacanță.

Cum să coaceți merele în cuptor cu microunde: cele mai delicioase rețete cu fotografii

Primul copil desert - Apple copt fără umplutură

Acest desert luminos și nutritiv va fi apropiat de un adult, când vrei ceva delicios și nu există atât de mult timp.

Dacă gătiți pentru dvs. și aveți mere foarte acru (de exemplu, soiul Sememens), se toarnă zahăr în intermediari sau adăugați un pic de miere la hrănire. Pentru mai multe soiuri dulci, nu puteți adăuga nimic.

Lua:

  • 2 mere de dimensiuni medii;
  • 1-2 lingurițe de miere sau zahăr - la voință;
  • Pulbere de zahăr pentru servire.

Gătit:

  1. Spălați merele, tăiați partea superioară și miezul cu semințe.

    Tăiați cu mere tops și scoateți miezul

  2. Puneți merele într-un cuptor cu microunde timp de 5-7 minute cu 600 W.

    Puneți merele la cuptorul cu microunde pentru coacere

  3. Când merele sunt pregătite (ar trebui să fie moi când scobirea se împinge), scoateți-le, răciți. Când trimiteți la masă la cerere, turnați mierea sau presați-le cu pudră de zahăr.

    Gata mere, dacă se dorește, puteți presăra cu un zahăr cu scorțișoară sau fără a ascunde miere

Pentru hrănire, alegeți mere de gust moderat dulce, nu adăugați îndulcitori și mirodenii și asigurați-vă că ați răcit desertul la aproape temperatura camerei.

Merele umplute cu brânză de vaci și fructe uscate

Și un astfel de desert, datorită umplerii brânzeturii de cabană, mai hrănitoare și perfect potrivită pentru o cină ușoară, deoarece calciul conținut în brânza de vaci este cel mai bine digerat în seara. Îi poți trata în siguranță cu copii și adulți și sunt în orice cantitate, chiar dacă rămâneți la o dietă strictă. Toate produsele incluse în dietă și nu vor afecta cifra.

Cabană de cottage completează perfect gustul luminos al merelor

Vei avea nevoie:

  • 2 mere;
  • 70 g de brânză de cabana;
  • 1 lingură de stafide;
  • caise uscate;
  • Scorțișoară la voință.

Gătit:

  1. Pregătiți produsele necesare. Clătiți și uscați pe stafidele de prosop și Kuragu. Ridicați merele potrivite: trebuie să stea fără probleme pe suprafață și să nu adormi.

    Pregătiți ingredientele pentru desert și selectați Mere se potrivesc

  2. Apple a tăiat vârfurile cu un cuțit ascuțit. Nu aruncați pălăria, ei vor veni la noi. Luați o linguriță, scoateți miezul, lăsând partea de jos și obțineți o pulpă mică.

    Curățați merele din miez

  3. Derulați cu o lingură sau vă îngrijorați blenderul brânzei de cabană pentru a-și da sensibilitatea și uniformitatea consistenței. Grind Kuragu (într-un tocător sau cuțit blender), adăugați-l împreună cu stafide în brânză de cabana, se amestecă bine.

    Se amestecă brânză de vaci, stafide și kuragu

  4. Puneți umplutura pregătită în mere, atingând-o bine cu o lingură. Apoi, pentru a acoperi "pălăriile", care a întrerupt la început. Puneți castronul pe fund potrivit pentru cuptorul cu microunde, puneți-l în cuptor, acoperiți capacul cu microunde și coaceți timp de 7 minute la puterea de 600 W.

    Porniți merele cu brânză de cabana cu fructe uscate și trimiteți la cuptorul cu microunde, acoperiți cu un capac

  5. Când merele sunt gata, ia-le și dați-le puțin rece. Puteți să le presați de scorțișoară sau de pudră de zahăr, precum și lubrifiați cu miere.

Desertul de toamnă cu ghimbir, miere și scorțișoară

Mirosul dulce picant de scorțișoară este perfect combinat cu merele și chiar dacă adaugi o miere de vară mirositoare pentru ei și un ghimbir picant, încălzitor!

Servi mere coapte cu miere și scorțișoară este cel mai bun fierbinte

Puteți să o pregătiți în orice cantitate și de la calculul 1 Apple Luați aceste produse:

  • 1 lingură de miere lichidă;
  • 0,5 linguriță de ghimbir la sol;
  • 1 lingurita scorțișoară de scorțișoară și baghetă cinnamică pentru servire.

Gătit:

  1. Din mere, obțineți miezul cu o linguriță. În centrul gaurei obținute, turnați mierea, adăugați ghimbir de sol și scorțișoară tocată. Se amestecă totul în interiorul mărului.

    Puneți miere, ghimbir și scorțișoară în interiorul mărului, amestecați

  2. Acum trimiteți mărul la cuptorul cu microunde timp de 5 minute prin setarea dispozitivului la puterea de 600 W. Sosul din miere, scorțișoară și ghimbir în acest timp va fierbe și impresiona fructele, formând caramel picant pe el.

    Miere, ghimbir și sos de scorțișoară caramelizează mărul

  3. Astfel de mere coapte trebuie să fie servite la cald, după sfârșitul gătitului, lăsați-i să se răcească doar 5-7 minute.

Important! Se știe că mierea, când este încălzită, își pierde proprietățile utile. Această problemă poate fi rezolvată dacă înlocuim o parte a mierei într-o rețetă pe zahăr maro sau obișnuit. În umplere, puneți mirodenii amestecate cu zahăr și adăugați o miere înainte de hrană la masă.

Cu muesli de ovăz pentru micul dejun

Astfel de mere sunt perfect potrivite nu numai pentru desert, ci și ca un mic dejun mare. Rețineți că se pregătesc în două moduri: puteți obține fructe, ca în rețetele anterioare și le puteți tăia. Nu vom începe merele întregi, ci le tăiați în bucăți.

Dacă doriți, nu tăiați merele și nu le folosiți cu fulgi de ovăz prăjit

Deci, veți avea nevoie de:

  • 3 mere;
  • 4 linguri cu fulgi de ovăz;
  • 2 linguri de zahăr;
  • 1 lingură de jetoane de nucă de cocos;
  • ½ linguriță de linguriță;
  • Nuci și stafide la gust.

Gătit:

  1. Mai întâi de toate, pompați într-o furaje și nuci de prăjire încălzită uscată. Fry 3 minute pe căldură medie.

    Fry de ovăz cu nuci într-o tigaie uscată

  2. Acum adăugați un cip de nucă de cocos acolo, stafide, zahăr. Se prăjește încă 3 minute, timp în care zahărul este dizolvat și acoperit cu fulgi de caramel. Nu uitați să se amestece astfel încât un strat de caramel de aur să fie format pe fulgi. După aceea, puteți scoate tigaia de prăjire din foc.

    Adăugați stafide, zahăr, chipsuri de nucă de cocos și continuați să se prăjește

  3. Tăiați merele pe felii sau bucăți de dimensiuni medii cum sunteți confortabil. Puneți-le într-un castron pentru cuptor cu microunde, stropiți cu scorțișoară și zahăr pe partea de sus.

    Felii de mere se îndoaie în felurile de mâncare pentru cuptorul cu microunde

  4. Acum adăugați fulgi, distribuindu-le în mod egal pe mere. Acoperiți castronul cu un capac. Puneți în cuptorul cu microunde timp de 3-5 minute la o putere de 800 W.

    Adăugați ouă prăjită și trimiteți la cuptorul cu microunde

  5. Rămâne doar pentru a amesteca merele noastre coapte cu fulgi de ovăz și le pune pe o farfurie. Ei vor face un pahar de tandem excelent de iaurt.

    Gata mere se amestecă și se întinde pe o farfurie

Dacă umplute mere cu fulgi prăjiți, pregătiți-le timp de 5-7 minute la o capacitate de 600 W.

Video: Slops de mere cu miere și fulgi de ovăz

Mere cu stafide și scorțișoară sub sosul alb

Încercați să gătiți un astfel de desert pentru oaspeți la consumul de ceai festiv - Nimeni nu va rămâne indiferent! Gustul cremos al sosului excelent nuanțe de mere scotoare.

Merele de ardere pot fi combinate cu diferite sosuri dulci, și ambele cu căldură și rece

Luați aceste produse:

  • 2 mere (acru);
  • 2 bastoane de scorțișoară;
  • 2 linguri de unt;
  • 1 lingură de stafide;
  • 1 lingură de zahăr brun (stuf).

Ca un sos pentru o pereche de mere se potrivesc:

  • Iaurt - 150 ml:
  • cremă - 150 ml;
  • Condiculka - 4 linguri. l.;
  • Vanilie Swab - 2 bile pentru 50 g.

Pentru o cremă, este mai ușor să cumpărați un amestec uscat (acesta va fi găsit în orice supermarket) și să gătească crema conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Va dura 10-15 minute.

Gătit:

  1. Tăiați miezul din mere, fără a părăsi fundul.

    Scoateți miezul din mere

  2. Se amestecă zahărul și uleiul.

    Se amestecă uleiul și zahărul

  3. Puneți merele în formă, puneți jumătate din amestecul de zahăr și ulei în ele.

    Puneți în interiorul merelor o parte a umplerii

  4. Acum puneți jumătate din stafide, adăugați uleiul rămas de sus.

    Adăugați stafidele și uleiul rămas

  5. Introduceți scorțișoară în fiecare măr. Se toarnă o cantitate mică de apă pe fundul formei.

    Adăugați scorțișoară la mere, turnați o apă în formă

  6. Stafidele au rămas în formă. Puneți merele în cuptorul cu microunde, coaceți 5-7 minute la o putere de 600 W. După aceea, merele ies din cuptor, se răcesc la 5 minute și se toarnă cu cremă, iaurt, îngroșat sau pus pe fiecare minge de înghețată. Aplicați imediat la masă.

    Înainte de servire, umpleți merele de coacere cu sos dulce la alegere

Serviți un astfel de desert cu ceai, cafea sau sucuri de fructe.

Cu nuci și fructe de padure sau gem

Pentru această rețetă puteți lua orice blocaj la gustul dvs. sau numai boabele din ea. Puteți experimenta fructe de padure proaspete sau cu gem. În primul caz, luați mere de soiuri dulci, iar în al doilea dă preferință acru.

În principiu, merele pot fi coapte cu orice fructe de padure care vă place, inclusiv proaspete sau nu cu gemul și cu gemul preferat

Vei avea nevoie:

  • 3 mere;
  • 3 linguri de gem, gem sau fructe de padure;
  • 25 g de nuc;
  • Scorțișoară și pulbere de zahăr la gust.

Gătit:

  1. Curățați merele din vârfuri și inimii.

    Tăiați cu mere tops și scoateți miezul

  2. Nuci de tavan fin. De asemenea, puteți utiliza arahide, alune sau migdale la gust.

    Mănâncă piulițe care au ales pentru umplere

  3. Puneți merele pe o lingură de boabe sau un gem gros, se presară cu piulițe de sus.

    Porniți merele cu boabe sau gem, adăugați piulițe

  4. Rămâne doar pentru a plia mere într-un castron, turnați o apă în jos și trimiteți la cuptorul cu microunde timp de 5-7 minute la o putere de 600 W. Finalizat mere hrană, stropit cu pulbere de zahăr și scorțișoară.

    Merele gata pot fi stropite cu scorțișoară sau zahăr pudră.

Variația acestei rețete cu adăugarea de fructe uscate este prezentată pe video.

Video: Merele coapte într-un cuptor cu microunde cu o uscare, stafide, nuci și fructe de pădure din gem

Cu banane coapte

O rețetă excelentă pentru cei care urmează figura - merele cu banane sunt bine combinate și potrivite pentru cel de-al doilea mic dejun.

Credeți acest desert, numai în acest caz utilizați miere hipoalergenică de salcâm sau zahăr. Zaharul trebuie să fie adăugat înainte de coacere, dar apa de miere numai gata și fructe ușor răcit.

Coapte cu un mere de banane - un desert gustos și util

Vei avea nevoie:

  • 1 măr;
  • 1 banană;
  • 1 lingură de miere sau zahăr;
  • 2 g scorțișoară.

Gătit:

  1. Tăiați de la miezul de mere. Puneți-o pe o placă potrivită pentru gătit în cuptorul cu microunde. Se ascunde în excavarea. Dacă doriți, puteți adăuga piulițe sau fructe uscate.

    Faceți o vacanță în mere și umpleți acolo miere

  2. Purificat din coaja hubban tăiată în felii, pune pe placa de lângă măr și, de asemenea, vopsea miere sau zahăr suge.

    Banana a tăiat în felii, pune lângă măr și se toarnă mierea

  3. Se presară cu scorțișoară de pământ. Acoperiți placa cu un capac, coaceți în cuptorul cu microunde la puterea maximă de 5 minute.

    Presați totul cu scorțișoară și coaceți în cuptorul cu microunde până la moale

Fructe și delicatețe pentru copii și adulți

De ce să nu încercați să combinați brânza de cabană și bananele pentru umplere? Se pare foarte gustos și util. Vei avea nevoie:

  • 2 mere;
  • 1 banană;
  • 100 g de brânză de cabană grasă;
  • 2 h. L. Miere.

Din mere, brânză de vaci, banană și miere vor primi un fel de mâncare nutritivă și ușoară

Dacă aveți doar brânză de cabană cu conținut scăzut de grăsimi, adăugați 1 linguriță de ulei de cremă la ea.

Gătit:

  1. Din merele spălate, tăiați vârfurile, scoateți miezul. Ar trebui să existe o eliminare în care am pus umplutura.

    Tăiați capacele și scoateți miezul

  2. Umpleți strâns excavarea cu brânză de vaci, dar nu în partea de sus.

    Umpleți merele cu brânză de cabana până la mijloc

  3. Adăugați la brânza de cabană pe lingura de miere.

    Adăugați miere

  4. Banana purificată tăie piesele de cel mult 3 mm grosime. Puneți 2 felie în fiecare măr.

    Puneți bucăți de banane

  5. Puneți brânza de cabană rămasă, punându-l strâns.

    Adăugați brânza de cabană rămasă

  6. Întoarceți merele în mâncăruri adecvate, capacul tăiat la primele topuri cum ar fi pălăriile.

    Merele au apărut mere

  7. Puneți un castron cu mere în cuptorul cu microunde și coaceți 5-10 minute, în funcție de puterea dispozitivului, până la moalele merelor.

    Coaceți merele în cuptorul cu microunde până la pregătire

Video: Cel mai simplu desert de mere cu zahăr și scorțișoară

Merele de coacere vor deveni cu siguranță un site de vară - sezonul de toamnă pentru familia dvs., deoarece varietatea de umplutură vă va permite să vă bucurați de cele mai apropiate lucruri noi de fiecare dată. Spuneți-ne în comentariile pe măsură ce coaceți merele în cuptorul cu microunde, care vă plac mai mult. Bucura-te de masa ta!

Rata articolului:

(12 voturi, secundare: 4,2 din 5)

Impartasiti cu prietenii!

Cum să coaceți merele în cuptorul cu microunde

Avatar Autor Irina Kamshilina

Irina Kamshilina.

Pregătiți-vă pentru cineva mult mai plăcut decât pentru dvs.))

Deserturile proaspete pe bază de fructe prezintă o proporție mare de vitamine și fără nici un rău clar, mai ales dacă produsul a fost procesat termic. Apple copt în cuptorul cu microunde este o dulceață utilă, permisă de copiii mici, se confruntă cu problemele tractului, mamele tinere de îngrijire medicală. Pregătiți un fel de mâncare, dacă știți câteva trucuri.

Cum să coaceți merele în cuptor cu microunde

Principiul pregătirii acestui desert cu ajutorul cuptorului cu microunde este identic cu faptul că profesioniștii sunt oferite pentru cuptor. Singura diferență esențială este viteza de pregătire: merele coapte în cuptorul cu microunde necesită nu mai mult de un sfert de oră de la hostess. Cu toate acestea, datorită faptului că timpul de lucru este redus, necesitatea monitorizării cu atenție a produsului crește. Dacă nu știți puterea cuptorului cu microunde, puneți doar cronometrul și mergeți la aceste câteva minute.

Coapte în mere cu microunde în caramel

Nuanțele principale:

  • Peelul este, de preferință, nu este îndepărtat, altfel, când este încălzit, fructul va pierde forma și cădează. Dacă ați luat produsul magazinului, treceți prin ea cu spumă de săpun și periați pentru a scoate stratul de ceară.
  • Dacă doriți să coaceți un fruct nu jumătate, dar cu "bile" întregi, scoateți partea superioară și eliminați mijlocul făcând o nișă cilindrică. Partea inferioară trebuie să rămână neatinsă și să aibă o grosime de 1-1,5 cm sau mai mult.
  • Cât timp trebuie să vă pregătiți? Soiurile foarte mari, solide și acide (iarna) vor dura 5-7 minute, mici și moi pot fi coapte în 2-3 minute.
  • Merele sub sos sunt coapte rapid și când apare umplutura, poate fi necesar să creșteți timpul de gătire.
  • Profesioniștii sfătuiesc să elimine Apple un pic mai devreme decât acest lucru este indicat în rețetă (timp de 15-20 secunde): desertul la temperatura reziduală va ajunge și nu va pierde forma.
  • Cum să coaceți merele în cuptorul cu microunde, astfel încât să nu crășească? Profesioniștii sunt recomandați să străpungă coaja în mai multe locuri înainte de a falsifica fructele.

Ce punct de umplere? Fantezia ta nu se limitează la:

  • Zahărul sau mierea se adaugă la soiuri acide, dulciurile pot fi umplute cu boabe Viburnum, afine, coacăze.
  • Mai multe opțiuni nutritive - Amestecuri de fructe uscate, nuci, ciocolată, brânză de vaci.
  • Foarte urâtă umplere - carne tocată de carne pre-pregătit, cocktail de fructe de mare, brânză moale cu ierburi.
  • Merele pot coace doar cu sos: unt, vin, băuturi alcoolice, caramel, gem, gem - cele mai de succes opțiuni.
Desert de mere coapte cu umplutură

Mere de coacere cu scorțișoară

Un astfel de desert de hrană delicios se pregătește foarte repede. Rețeta îi ajută întotdeauna pe cei care au dorit brusc ceva dulce, dar nu dăunător. Lista ingredientelor:

  • Mere roșii proaspete - 2 bucăți;
  • bat de scortisoara;
  • Banana Suprapus;
  • Vanillin - pe vârful cuțitului.

Cum să coaceți merele într-un cuptor cu microunde pentru această rețetă? Algoritmul simplu:

  1. Banana sa îndreptat cu Vaniline, adaugă scorțișoară la grătar.
  2. Din mere tăiați miezul, în interiorul introduceți o umplere moale.
  3. Coaceți în cuptor cu microunde timp de 6-7 minute.
Mere de coacere cu scorțișoară

Mere de coacere cu miere

Este incredibil de gradul de beneficii pentru corpul unui vas, care este recomandat să se pregătească în timpul iernii și să-i hrănească copiii care suferă de răceli frecvente. Doza de șoc de vitamine într-un desert dulce contribuie la consolidarea imunității. Lista ingredientelor scurte:

  • Mere - 4 buc.;
  • Miere (de preferință întuneric) - 4 lingurițe. l.;
  • Nuci și migdale - 40 g;
  • Boabe de afine - 3 linguri. L.

Algoritmul de muncă este:

  1. Kernelurile de nuci care se rostogolesc într-o tigaie, mănâncă știftul de rulare sau într-un șlefuitor de carne.
  2. Conectează-te cu Honey și Cranberries. Se amestecă, încercând să nu mănânce fructe de padure.
  3. Merele îndepărtează mijlocul, făcându-le de la ele "cupe" cu pereți groși.
  4. Porniți un amestec de miere-berry-nuci, coaceți capacitatea de 800 W.
Apple copt cu miere și minge de înghețată

Mere de coacere cu brânză de cabana în cuptorul cu microunde

Un astfel de fel de mâncare este potrivit ca un dulce, dar sigur pentru o figură falsă. Dacă adăugați niște nuci la aceasta, saturația va crește uneori. Cabina de cottage este mai bine să luați ștergerea, care este vândută în brichete: cerealele vor trebui să fie demolate înainte de gătit. Dacă se dorește, se înlocuiește cu RICOTTA, se păstrează volumul produsului. Compoziția vasului este:

  • Mere mari nesănătoase - 3 bucăți;
  • Brânză de cabană 5% grăsime sau mai mare - 150 g;
  • Stafide mici - 30 g;
  • Kuraga - 9-10 buc.;
  • Sugar brun - 1 lingurita. L. cu partea de sus.

Pregătirea principiului simplu:

  1. Kuraga cu stafide se toarnă apă clocotită. După o jumătate de oră, apa să se îmbine, să le clătească și se toarnă din nou apă fierbinte. Lăsați să stea 3-4 minute.
  2. Îndepărtați fructele uscate, uscați cu un șervețel de hârtie, tăiat în mare.
  3. Casă de brânză cu zahăr, se combină cu uscat și stafide.
  4. Cu merele, scoateți "capacul", scoateți miezul, umpleți umplutura, acoperiți partea de tăiere înapoi.
  5. Puneți în castron pentru cuptorul cu microunde, se toarnă o jumătate de masă de apă. Puterea cuptorului cu microunde este de 700-800 W.
  6. Cât de mult să coaceți merele de pe această rețetă, vă decideți pe cont propriu: Dacă doriți brânză de cabană foarte moale, gătiți vasul este necesar timp de 9-10 minute. Dacă doriți să păstrați densitatea fructului, reduceți timpul la 6-7 minute.
Mere de coacere cu brânză de vaci

Cum să coaceți un măr într-un cuptor cu microunde pentru un copil

Un astfel de medic pediatru este recomandat să alimenteze sugarii atunci când meniul propriu primul său începe să se formeze. Fructul după gătire este transformat într-un piure, astfel încât bebelușul este mai ușor de mâncat, iar setul de componente depinde de vârsta copilului. Rețeta clasică arată astfel:

  • Apple galben;
  • Unt cremy - 5 g;
  • Zahăr (pentru copiii mai în vârstă de un an) - 1 linguriță.

Principiul pregătirii:

  1. Apple se spală foarte bine, scoateți partea superioară, tăiați fructele în jumătate. Cutie de bază pentru a elimina nu numai semințele, ci și părțile rigide ale depozitării lor.
  2. Puneți în centrul fiecărei jumătăți de ulei, presărați cu zahăr (dacă este utilizat). Copiii pe parcursul anului puteți adăuga un vârf de scorțișoară.
  3. Coaceți la capacitatea de 700 W, timpul de gătire - 5-6 minute.
  4. Dați desertului să se răcească, îndepărtați coaja. Spoia se transformă într-o piure și puteți hrăni copilul.
Apple copt cu brânză de cabană și stafide

Pregătirea merelor în cuptorul cu microunde și pentru alte rețete.

Video: Cum să faci mere coapte

TitluHassle de casă. Mere închise cu fructe de padure în cuptorul cu microunde.

Găsite în eroarea de text? Evidențiați-o, apăsați Ctrl + Enter și vom rezolva totul!

Bună după-amiază, fanii de mâncare gustoasă și sănătoasă.

Astăzi vom pregăti cele mai simple și rapide rețete Apple desert. Și noi folosim pentru acest cuptor cu microunde, în care vom coace merele. Ne va ajuta aproape instantaneu și fără a opri toate porțiunile noi și noi. Crede-mă, este foarte convenabil atunci când aveți o coadă de 10-15 copii.

Dacă viteza nu este importantă, atunci sfătuiesc merele de cuptor din cuptor, deoarece oferă mai multă fantezie pentru umplere. Nuci, de exemplu, în cuptor se vor dovedi mai gustoase decât în ​​cuptorul cu microunde

În funcție de umplerea utilizată, fructele pot fi lăsate de numere întregi, luând doar miezul și puteți tăia felii pentru a le face mai convenabil să le mănânce în companie.

În orice caz, va fi neobișnuit și foarte gustos. Un astfel de desert poate mânca atât mamele care alăptează și copiii mici. Ei bine, pentru Roerages, aceasta este o adevărată transpirație: delicioasă, dulce și utilă.

Merele de coacere în cuptor cu microunde - o rețetă simplă cu zahăr

Pentru a pregăti cel mai simplu desert de mere, vom avea nevoie de 1 măr și un mic zahăr. Dacă vă plac condimentele dulci, puteți adăuga la ingredientele chiar de scorțișoară.

//youtu.be/bvbhbyzipks.

Luăm un măr, al meu și am tăiat-o în jumătate. Din jumătăți, scoatem miezul. Puteți să o faceți ca un cuțit și o lingură regulată.

În loc de miez, zahăr de zahăr (literal jumătate de linguriță) și, dacă se dorește, presărați cu fructe cu scorțișoară.

Am pus jumătate într-o farfurie și trimitem la cuptorul cu microunde timp de 5 minute la putere maximă.

În funcție de puterea cuptorului cu microunde, timpul de coacere poate varia de la 5 la 7 minute.

Desertul este gata dacă fructul devine moale pe toată grosimea.

Bucura-te de masa ta!

Merele de coacere suculente cu miere și scorțișoară

Astfel încât desertul nu era doar delicios, dar și cel mai util, zahărul poate fi înlocuit cu miere.

Și deloc, nu este necesar să tăiați merele, ei vor arăta foarte frumos dacă le coace în întregime.

//youtu.be/7BN0OP3PKTG.

Un Apple va avea nevoie de:

  • Felie de unt (20g)
  • 1 linguriță de linguriță
  • tăierea scumpării

Gătit:

1. Luăm un măr și ne uităm la ce scop este deja. Sut partea îngustă și scoateți miezul cu un cuțit, îndepărtând furtuna cu oasele. Este foarte important să nu tăiați Apple pe tot parcursul umplerii nu curge atunci când coaceți.

2. În cavitatea rezultată, punem o bucată de unt și am turnat o linguriță de miere. Am pus mere în cuptorul cu microunde, setați puterea de 800 de wați și timp 5 minute.

3. În câteva minute, obținem fructe, stropiți-le cu scorțișoară și re-îndepărtați în cuptorul cu microunde pentru timpul rămas.

Acum este gata. Bucura-te de masa ta!

Merele coapte cu brânză de cabană în cuptorul cu microunde

Ei bine, dacă pregătiți o dulceață cu adevărat utilă, echilibrată de conținutul de proteine ​​și carbohidrați (sub formă de fibre), atunci nu este nimic mai bun decât să luați brânza de cabană ca ingredient principal.

//youtu.be/mlo6_nhjmbbi.

Ingrediente pentru umplerea pentru 8-10 mere:

  • Un pachet de brânză de cabana
  • 1 ouă.
  • 1 lingura de zahar sau miere
  • 0,5 HL Sare.
  • Unt

Gătit:

1. Fructele mele și un cuțit tăiat în ele un mijloc. Este necesar ca în interiorul semințelor și partițiilor să fie lăsate.

Cu cât gaura este tăiată, cu atât mai multe umpluturi se potrivesc. Principalul lucru nu este de a face prin gaură.

2. Acum gătesc umplerea. Pentru a face acest lucru, amestecați brânza de cabană într-o singură placă cu ouă, zahăr și sare. Dacă se dorește, este posibil să adăugați nuc zdrobită, scorțișoară, o portocală sau lamaie în umplutură.

3. Completați cu acest fruct de umplere. Nu trebuie să acoperim diapozitivul. De mai sus la fiecare măr pune o bucată mică de ulei. Acest lucru va da desertului un parfum cremos plăcut.

4. Trimitem fructe timp de 5-7 minute în cuptorul cu microunde prin stabilirea puterii maxime.

Regula principală de suc de succesiune: pe fundul plăcii, unde merele sunt coapte, trebuie să turnați o apă (literalmente 3 linguri), iar în carnea de fructe trebuie să faceți bucăți de 20-30 de găuri cu o scobitoare sau furculiță.

Bucura-te de masa ta!

Cum să coaceți merele întregi în coajă fără umplutură

Dacă merele sunt coapte pentru copii sau mame care alăptează, atunci nu este nimic mai bun decât fructul "curat" fără impurități ale tipului de zahăr. Numai fructoză și fibre. Nimic în plus.

//youtu.be/cadfmidtxw4.

Gătitul în acest lucru este destul de simplu și coboară numai pentru a elimina miezul Apple (puteți face un dispozitiv special sau un cuțit convențional) și trimiteți la cuptorul cu microunde la puterea maximă timp de 5-7 minute.

Și gata. Bucura-te de masa ta!

Video despre cât de delicioase se coace mere felii cu fulgi

Ei bine, așa cum a promis, la sfârșit, o rețetă specială pentru adepții sănătoși de nutriție. Rețeta minunată pentru mâncăruri de mere gustoase și satisfăcătoare cu fulgi de ovăz.

Aceasta este azi astăzi sa dovedit o selecție mică, dar foarte gustoasă și utilă. Încercați cel puțin una dintre rețetele propuse și încrezător că merele de coacere vor introduce cu fermitate dieta permanentă.

Și astăzi am totul astăzi, vă mulțumim pentru atenția acordată noilor întâlniri.

Merele de coacere sunt foamete perfect stinse, lăsând gravitatea în stomac. Ele sunt bune pentru micul dejun și pentru gustări la locul de muncă. Și doar pentru desertul vor mânca foarte frumos. Dar nu este întotdeauna un timp să îl gătiți în cuptor sau în multicooker. Mult mai rapid procesul va merge dacă utilizați cuptorul cu microunde. Merele din cuptorul cu microunde sunt coapte rapid și ușor, dar pentru a obține rezultatul așteptat, trebuie să cunoașteți mai multe subtilități tehnologice.

Secretele culinare

Înainte de a începe să pregătiți un desert de mere într-un cuptor cu microunde, nu va face rău pentru a afla câteva secrete de mere de gătit cu ajutorul tehnologiei menționate mai sus. Și, în general, coacerea merelor are în orice mod caracteristicile proprii, care, de asemenea, nu împiedică cunoașterea în avans. De la asta și începe.

  • Coaceți mai bine mere de maturare în toamnă. Ei au o piele densă și păstrează bine forma.
  • Dacă merele din mai multe locuri străpunge scobitoarele, atunci riscul pe care îl izbucnește în timpul coacerii va scădea.
  • În partea de jos a recipientului în care merele sunt coapte, nu interferează cu o mică apă. Datorită acestui lucru, fructele vor fi abandonate mai repede și nu vor rămâne la fund.
  • Nu feluri de mâncare nu sunt potrivite pentru gătit în cuptorul cu microunde. Containere și plăci metalice, cupe cu un model de perle, pentru a pune janta de aur în interiorul cuptorului cu microunde, poate provoca daune. Utilizați recipiente din sticlă sau ceramică fără recipiente de desen și sticlă, plastic comestibil.
  • Coacerea merelor recomandă aproximativ 700 de wați la putere. În multe dispozitive, această putere este maximă, pentru alții este departe de limită. Dacă puterea maximă a cuptorului cu microunde este mai mare de 700 de wați, nu este rănit pentru a ajusta timpul de gătit fructe într-o parte mai mică.
  • Cât de mult mere de coacere în cuptorul cu microunde depind de dimensiunea lor. De obicei, suficient 5-7 minute. Dacă fructele sunt coapte cu umplutură, timpul de gătire nu va face rău pentru a crește cu 1-2 minute. Dacă merele tăiate în bucăți, acestea vor fi coapte timp de 3-4 minute.
  • În cuptorul cu microunde, merele se coace de obicei sau fără umplere, sau cu o umplutură, deja gata de utilizare. Poate fi fructe uscate, nuci, brânză de vaci, brânză, fructe proaspete și fructe de padure.
  • O idee interesantă - coaceți merele în tarleturi sau pe pâine, cookie-uri. Una dintre aceste rețete poate fi găsită la sfârșitul acestui material.

Merele de alimentare cu hrană pot fi calde și reci. La aplicarea acestora, ele sunt turnate cu miere sau sirop, decorate cu înghețată sau frisca, stropiți cu scorțișoară sau zahăr pudră.

Mere, coapte în cuptor cu microunde

Rețetă simplă pentru mere coaptă în microunde prin bucăți

De ce ai nevoie:

  • Mere - 0,2-0,3 kg;
  • Zahăr - 5 g;
  • Scorțișoară - 2-3 g

Cum să gătească:

  1. Merele tăiate în cuburi sau felii, puneți-le în recipient.
  2. Presărați bucăți de fructe cu zahăr și scorțișoară.
  3. Așezați recipientul cu fructe în cuptorul cu microunde. Rulați dispozitivul timp de 4-5 minute prin setarea puterii maxime.

Acest desert poate fi imediat linguri. Este foarte convenabil dacă sunteți la serviciu.

Merele coapte cu lapte condensat

De ce ai nevoie:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • Lapte condensat - 30-50 g.

Cum să gătească:

  1. Apple a tăiat vârfurile.
  2. Tăiați fructele de bază, asigurați-vă că lăsați partea inferioară și pereții cu o grosime de cel puțin 1,5 cm.
  3. Se toarnă în cele formate după îndepărtarea cutiilor de semințe de lapte condensat.
  4. Puneți fructele în recipient. Se toarnă în 1-2 linguri de apă.
  5. Așezați recipientul cu microunde. Opriți-l la puterea de 700 W timp de 6-7 minute.

Lăsați merele să se răcească puțin în cuptorul cu microunde. Apoi puneți fructul pe farfurie și bucurați-vă de gustul lor.

Merele coapte cu miere și fructe uscate

De ce ai nevoie:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • Nucle - nuclee de 2-3 buc.;
  • Cranberries uscate sau stafide - 20-30 g;
  • Miere - 2-3 linguri. L.

Cum să gătească:

  1. Din fructe îndepărtați miezurile cu semințe.
  2. În jumătatea nucilor nuclei (în funcție de numărul de mere) concediu pentru a decora desertul. Restul se taie fin cuțitul, se amestecă cu fructe uscate și miere.
  3. Umpleți merele cu un amestec de miere, pus pe jumătatea de sus a nucului.
  4. Cake mere la putere maximă timp de 7-8 minute.

Această versiune a desertului din merele coapte poate fi numită clasică. Desigur, nuci și fructe uscate în ea pot fi înlocuite cu oricare altul. Fructe mari uscate (prune, kuragu, date) vor trebui mai întâi să taie în bucăți cu un Sizzy.

Merele coapte în cuptor cu microunde

Merele coapte cu brânză de cabana

De ce ai nevoie:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • Cascaval de cottage - 100-150 g;
  • Ulei cremos - 10-15 g;
  • miere - 10-15 ml;
  • Scorțișoară - 2-3 g

Cum să gătească:

  1. Brânză de cottage cu miere și ulei înmuiat. Distribuiți la omogenitate.
  2. Porniți cașul cântărind mere, scapați de miez.
  3. Așezați fructele în recipient la o distanță scurtă una de cealaltă. Reliniți pe partea inferioară a recipientului Unele apă. Presați fructele cu brânză de cottage de scorțișoară.
  4. Puneți recipientul în cuptorul cu microunde. Transformați-o la cea mai mare putere. Așezați cronometrul timp de 7-8 minute.

Merele suculente și parfumate, cu o umplutură delicată de miere, nu vor lăsa pe nimeni indiferent.

Merele coapte cu șuncă și brânză

De ce ai nevoie:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • Ham - 50 g;
  • Brânză solidă - 50 g;
  • Curry de condimente - la gust.

Cum să gătească:

  1. Tăiați partea centrală a merelor. Din miezurile tăiați carnea, turnați-o într-un cuțit.
  2. Cuburile mici tăiate șunca. Brânza este în mare măsură sodă sau taie aceeași șuncă.
  3. Cuplu brânză și șuncă prin adăugarea unei carne de mere tocată și curry de condimente.
  4. Umpleți fructele cu mine și coaceți în cuptorul cu microunde timp de 6-7 minute prin setarea puterii de 700 W.

Pentru această gustare, merele acru-dulci sunt cele mai potrivite. Servesc preferabil fierbinte.

Merele coapte cu boabe de umplere

De ce ai nevoie:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • Fructe de padure (afine, lingonberry, coastă) - 2-3 linguri. l.;
  • Zahăr - 20-30 g;
  • Unt (nu este necesar) - 10 g.

Cum să gătească:

  1. Boabe se amestecă cu zahăr. Puteți folosi ambele fructe proaspete și congelate. Ultimul înainte de gătit trebuie să oferiți ocazia de a răsturna.
  2. Cu merele tăiate vârfurile. Îndepărtați partea centrală a fructului. Umple carnea de boabe tocată.
  3. Puneți de sus pe o bucată de ulei. Acoperiți merele tăiate anterior cu vârfurile.
  4. Puneți merele la recipient și trimiteți la cuptorul cu microunde.
  5. Rulați unitatea la puterea de 700-800 W.

După 5-6 minute, desertul va fi gata de utilizare. Această opțiune de delicatețe va dori chiar susținători de nutriție sănătoasă, dar ei vor prefera zahărul să fie înlocuit cu miere.

Merele coapte în tortlets

De ce ai nevoie:

  • Tartlete din testul de nisip de dimensiuni medii - 6 buc.;
  • Mere - 2 buc.;
  • Frisca, crema de caramel sau gem - la gust.

Cum să gătească:

  1. În Tartlets, puneți o linguriță de cremă de caramel sau dulce dulce.
  2. Merele își taie felii, răspândite peste coșurile de nisip.
  3. Puneți tortlets pe vas, trimiteți la cuptorul cu microunde.
  4. Porniți dispozitivul timp de 5 minute pe puterea medie.
  5. Permiteți coșurilor să se răcească.

Rămâne să decoreze frisca tort. De mai sus, puteți pune o tunică, marmeladă, cireșe de cocktail.

Este posibil să se pregătească merele de coacere chiar și în condiții înghesuite. Un cuptor cu microunde va ajuta să facă față sarcinii rapid și ușor. În ea, fructele sunt coapte doar 5-8 minute, transformându-se într-o delicatesă deosebită sau o gustare neobișnuită. Cu ajutorul unui cuptor cu microunde, merele de coacere poate chiar la locul de muncă: pentru gustări sau la masa tip bufet. Apropo, chiar și un copil va face față acestei sarcini (desigur, sub supravegherea și manualul sensibil al mamei sau al tatălui).

Ritmul vieții moderne este de așa natură încât o femeie de afaceri este dificil de găsit timp pentru pregătirea diferită. Cu toate acestea, dacă aveți acasă și în birou există un cuptor cu microunde, refuzând-vă în bucuri mici, nu trebuie. Cu ajutorul acestei tehnici, puteți găti un desert ușor pe mâna ambulanței. Această delicatețe, în special, poate fi mere - coaptă în cuptorul cu microunde, devin incredibil de gustoase, iar proprietățile lor utile cresc chiar. Oricare ar fi opțiunea acestui desert pe care l-ați ales, va fi ușor, plăcut de gust și, în același timp, o foame bine-squench. Puteți vedea pentru dvs., având mere de copt preparate în cuptorul cu microunde, conform oricăreia dintre rețetele de mai jos.

Regulile de gătit a merelor coapte în cuptorul cu microunde

Înainte de a vă duce la alegerea unei retete potrivite, vă sfătuim să studiați caracteristicile merelor de coacere într-un cuptor cu microunde.

Merele coapte în cuptor cu microunde

  • Merele oricărui soi sunt capabile să transforme într-un desert seducător, mai ales dacă sunt completate cu ingredientele corecte. Merele acru nu vor preveni stropirea cu zahăr, se toarnă miere sau lapte condensat. Banane dulci, stafide, date sunt potrivite pentru ei. Merele dulci vor fi gustoase fără completări, ele pot fi, de asemenea, combinate cu fructe de padure acidă (afine, coacăze, căpșuni).
  • Dacă doriți, merele de coacere sunt satisfăcute, începeți brânza de cabană, orezul, brânza, nuci. Nu iubesc dulciurile? Merele umplute cu carne de pasăre sunt gustări dietetice. Porniți-i cu bucăți de pui finit, presărați cu brânză și ierburi picante, coaceți - gustul unui vas neobișnuit nu vă va dezamăgi.
  • Nu vă fie frică să experimentați cu condimente. Merele sunt combinate nu numai cu vanilie și scorțișoară, pot fi livrate la badaine, anis, cardamon, șofran, nucșoară, citrice.
  • Nu este necesar să curățați merele, altfel se vor transforma într-o masă fără formă. Dacă vă decideți să coaceți fructele cu bucăți, puneți-le imediat în matrițe sau containere de porțiuni, deoarece altfel vor fi dificil să se descompună pe plăci, astfel încât să salveze formularul.
  • Cel mai adesea, merele sunt coapte în întregime, doar tăierea nucleului lor, dar jumătățile de fructe pot fi preparate în cuptorul cu microunde.
  • Punch mere în mai multe locuri scobitoare, astfel încât să nu cadă.
  • Dacă vă este frică faptul că merele se lipesc de fundul vaselor, se toarnă o apă în ea, literalmente 1-2 linguri.
  • Coaceți merele sunt convenabile în rezervoarele cu fund plat, dar cu margini ridicate. Acestea sunt boluri, farfurioare, containere, matrițe pentru cupcakes.
  • Nu uitați de inadmisibilitatea camerei în obiectele metalice cu cuptor cu microunde. Această limitare se referă la mâncăruri ceramice pe care se aplică un model de argint sau de aur. Nu trebuie să puneți în microunde și mâncăruri de unică folosință de la plasticul de topire rapidă.
  • Pentru a obține un desert apetisant din mere, este necesar să știți cât de mult și la ce putere sunt coapte într-un cuptor cu microunde. Puterea este de dorit să alegeți maximul. Undeva este de 700 W, undeva mai mult. Timpul de pregătire al desertului depinde de el. Merele mari sunt pregătite timp de 5-7 minute, mici - 3-5 minute, iar fructele tocate vor fi gata după 2-3 minute. Fructele umplute coace puțin mai mult decât gol.
  • Tăierea din miezul merelor, lăsați marginile și fundul larg. Dacă sunt deja centimetri, Apple se va răspândi. OPTIMAL este considerat a fi de 1,5 cm grosime.

Doar în cazul în care vă reamintim că doar merele coapte sunt destul de calde. Nu doriți să ardeți limba și cerul - pentru a fi pacienți cu 10-15 minute, lăsând fructe gata făcute în acest moment în cuptorul cu microunde. După aceea, vă puteți bucura de desertul fără risc pentru sănătate.

Merele coapte în cuptor cu microunde

Rețetă simplă coapte în Mere cu microunde

Produsele necesare:

  • Apple - 1 buc.;
  • Zahăr - la gust (nu mai mult de 1 linguriță);
  • Uleiul cremos (opțional) - o piesă mică (cu 2-3 g);
  • Scorțișoară (opțional) este a treia parte a unei lingurițe.

Pașii de pregătire:

  1. Spălați mărul în apă caldă, spălați-l cu un prosop de hârtie.
  2. Tăiați partea superioară din fructe, apoi tăiați cutia de semințe din făt, lăsând partea inferioară cu o grosime de aproximativ 1,5 cm.
  3. În pâlnia rezultată, puneți o bucată de ulei, apoi pompați zahărul în ea. Dacă decideți să utilizați scorțișoară, apoi amestecați cu nisip de zahăr înainte de a adormi la centrul fructului.
  4. Plasați un măr pe un farfurie, puneți în cuptorul cu microunde. Rulați-l timp de 5-7 minute la putere maximă.

Rămâne să așteptați, când desertul se răcește până la o temperatură confortabilă și se bucură de ea.

Mere cu banane în cuptorul cu microunde

Produsele necesare:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • RIPE (sau chiar căzut) Banana - 1 buc.;
  • Vanillin - 1 g.

Pașii de pregătire:

  1. Tăiați miezurile din mere.
  2. Pulpul de banane se încruntă pentru o furculiță și se amestecă cu Vanilina.
  3. Umpleți merele cu un piure de banană și coaceți în cuptorul cu microunde timp de 6-8 minute.

Dacă vă place deserturile, puteți înlocui vanilina cu zahăr de vanilie.

Merele coapte cu miere și nuci

Produsele necesare:

  • Mere - 2 buc.;
  • Nuci - 20 g;
  • miere - 40 ml;
  • Cranberries uscată sau alte boabe acide - 20 g

Pașii de pregătire:

  1. Fructele au tăiat vârfurile, dar nu-i grăbești să le arunce - vor fi mai utile.
  2. Tăiați cutiile seminale din fructe.
  3. Nuci tăiați fin cuțitul și amestecați cu fructe de padure. Umpleți merele pregătite cu un amestec de fructe cu nuci.
  4. Se toarnă în fiecare măr pe lingura de miere topită. Acoperiți merele tăiate mai devreme decât vârfurile.
  5. Așezați fructele în recipient și trimiteți la cuptorul cu microunde timp de 6-7 minute.

Berry uscat poate fi înlocuit în stare proaspătă. Dacă nu vă place acru, atunci aveți dreptul de a utiliza în loc de stafidele de afine.

Mere de coacere

Mere de coacere umplute cu brânză de cabana

Produsele necesare:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • Brânză de vaci - 50 g pe 1 măr;
  • smântână sau smântână - pe o linguriță pentru 1 fructe;
  • Zahăr - 2-3 ore.
  • Scorțișoară - 2-3 g;
  • Raisin și Kuraga - 20-30 g;
  • Apă - 40-60 ml.

Pașii de pregătire:

  1. Se toarnă fructe uscate cu apă clocotită, lăsați timp de 5-10 minute, scurgeți apa.
  2. Luați în considerare stafidele și conflictele cu un șervețel. Tăiate cu caise uscate fin.
  3. Casă de brânză cu zahăr și smântână, apoi amestecați brânza de cabană cu stafide și tambur zdrobită.
  4. Umpleți merele cu umplutură de brânză cabana, pre-ștergerea cutiei cu semințe.
  5. Așezați fructele în recipient, turnați 2-3 linguri de apă în ea.
  6. Așezați recipientul cu microunde și rotiți-l la o putere maximă. Așezați cronometrul timp de 7-8 minute.

Desertul pe care îl obțineți în cele din urmă este capabil nu numai să oferiți plăcerea gastronomică, ci și să scufundați foamea.

Merele coapte în microunde prin bucăți

Produsele necesare:

  • Mere (felii feliate) - 0,2 kg;
  • Suc de lamaie - din trimestrele fructelor;
  • Zahăr, scorțișoară - la gust.

Pașii de pregătire:

  1. Spălați fructele, lăsați-i să se usuce.
  2. Tăiați merele cu cuburi sau felii (ultima variantă este preferabilă).
  3. Spray felii de măr cu suc de lămâie, astfel încât ei să nu-l iubească și pun într-un recipient de porțiuni mici sau în matriță pentru cupcakes (hârtie, silicon).
  4. Se presară felii de mere cu zahăr și scorțișoară.
  5. Trimiteți recipientul la cuptorul cu microunde. Porniți dispozitivul timp de 3-4 minute la putere maximă.

Merele făcute pe această rețetă seamănă cu un pasaj. Pentru aceasta, Kushan este potrivit și fructat de la o glumă, trebuie doar să taie zonele deteriorate.

Desert din bucăți de mere

Merele coapte cu brânză

Produsele necesare:

  • Mere - 3 buc.;
  • Brânză topită (sarată sau dulce) - 1 buc. (60-80 g);
  • Brânză solidă - 30 g;
  • Concasoare de pâine (sau cookie-uri) - lingură.

Pașii de pregătire:

  1. Fructele tăiate în jumătate, tăiați fragmentele cutiei de semințe. În depozitele rezultate, plasați bucăți de brânză topită. Puteți umple fructele cu brânză cu o lingură, o altă opțiune - pre-grate produsul lactate.
  2. Brânză solidă de soda fină și amestecați-o cu pesmet. În loc de superstaruri, puteți folosi cookie-uri, pre-blocați-o.
  3. Se presară merele cu un amestec. Răspândiți-le pe vas.
  4. Puneți vasul în cuptorul cu microunde. Opriți-l prin setarea puterii și a timpului maxim de 4-5 minute.

Acest desert opțional vă va bucura dacă nu mâncați dulciuri sau doar plăci de dragoste.

Merele coapte cu bastoane de miere și scorțișoară

Produsele necesare:

  • Mere mari solide - 2 buc.;
  • Stick-uri de scorțișoară - 2 buc.;
  • Ciocan scorțișoară este o linguriță;
  • miere - 2 linguri;
  • Ghimbirul zdrobit - lingurita;
  • Lemon - Quaterna fructe.

Pașii de pregătire:

  1. Carnea de lămâie fin sau sucul s-au scos din amestec cu miere lichidă și ghimbir ras.
  2. Tăiați caseta cu semințe din mere. Umpleți fructul cu masa de miere, presărați cu un scorțișoară Molot.
  3. Introduceți stickul de scorțișoară în fiecare măr.
  4. Trimiteți fructe în cuptorul cu microunde. Puneți-le 5-6 minute. Puterea setați maximul.

Desertul realizat pe această rețetă arată prezentabil. Poți chiar să-l gătești pentru vacanță.

Oferim să vizionăm un videoclip în care procesul de coacere a unui măr în cuptorul cu microunde este arătat clar. Și după ce vom da o rețetă neobișnuită pentru un măr copt pentru cei care preferă să nu deserturi, ci gustări ușoare.

Rețetă neobișnuită: mere coapte în cuptorul cu microunde cu pui

Produsele necesare:

  • Mere - 2-3 buc.;
  • Piept de pui (fiert sau afumat) - 100 g;
  • Brânză solidă - 50 g.

Pașii de pregătire:

  1. Rave mere de la miez.
  2. Puiul de pui, brânza este în mare parte sifon.
  3. Se amestecă puiul cu brânză, suflați fructele cu amestecul rezultat.
  4. Cake mere în cuptorul cu microunde timp de 6-7 minute la puterea de 700-800 W.

Merele de coacere pot servi nu numai desert, ci și o gustare. Veți fi sigur că le pregătiți conform prescripției.

La coacerea merelor în cuptorul cu microunde va dura mai mult de un sfert de oră, ținând cont de timpul necesar pentru pregătirea ingredientelor. Aceasta înseamnă că vă puteți răsfăța cu acest Kushan rafinat și util în mijlocul unei zile de muncă - o pauză de prânz pentru acest lucru este mai mult decât suficient.

Mere coapte în microunde - Handary Health (+ rețete)

Femeile știu că uneori pentru fericire este doar un pic dulce. Merele de coacere în cuptorul cu microunde este un desert rafinat care vă poate mulțumi numai cu un gust minunat, ci și calorii scăzute. În plus, merele de coacere conțin o mulțime de substanțe necesare pentru sănătatea femeilor. Ceea ce este util în mere, cum să le gătească, astfel încât sa dovedit delicios, frumos și util și pentru ceea ce rețete - considerați-o mai mult.

Coapte în mere cu microunde - Sănătate de cămară

Nu este un secret că merele sunt utile pentru sănătate și frumusețe, dar ceea ce le face exact un produs valoros?

Merele de coacere contribuie la îmbunătățirea corpului:

- au proprietăți nutritive ridicate - datorită conținutului de fructoză, glucoză, zaharoză, uleiuri esențiale;

- ajuta la combaterea vitaminozei - ele conțin o cantitate semnificativă de vitamine ale acestora o mulțime de vitamine C, B, caroten, măr, vin și acizi citrici și săruri minerale de calciu, fier și fosfor;

- consolidarea navelor și inimilor, deoarece conțin magneziu și potasiu;

- Creșterea hemoglobinei, deoarece conținutul de fier cu ei este comparat cu ei;

- Îmbunătățirea activității glandei tiroide - în semințele unui Apple conține un Yode Daily;

- creșterea apetitului - datorită acidului de lămâie, măr, boric și salicilic;

- posedă proprietăți bactericide, utile pentru bolile stomacului - intrarea în stomac, acționează ca un absorbant, o purifică ca un burete;

- Reduceți colesterolul - dacă mâncați cel puțin două mere pe zi;

- au proprietăți de formare a sângelui;

- îmbunătățirea activității rinichilor și ficatului;

- Ajută la constipație și edem - în mere de potasiu de 11 ori mai mult decât sodiu.

Merele sunt pe gardianul frumuseții și buna starea de spirit:

- îndepărtați zgurile și toxinele din corp - datorită lucrării pectinelor;

- ajuta la reducerea greutății - datorită caloricii scăzute;

- previne obezitatea - datorita conținutului de acid tartronic, ceea ce face dificilă trecerea carbohidraților în grăsimi;

- să contribuie la conservarea tinerilor - deoarece conțin antioxidanți (flavonide) și ajută la menținerea echilibrului optim al electroliților din sânge;

- Restabilirea forțelor - datorită magneziului, fosforului, calciului, potasiului, seleniu, vitaminelor și tuturor acestor lucruri sunt conținute în coajă și într-un strat subțire de pulpă sub ea.

Desertul din merele coapte este capabil să ridice starea de spirit. Oamenii de știință au dovedit că serotonina, un hormon de bucurie și fericire, este produsă atunci când intră în corpul carbohidraților și merele de coacere sunt o sursă excelentă de carbohidrați rapizi - fructoză, zaharoză, glucoză. Pregătiți merele de coacere în cuptorul cu microunde pentru a reduce timpul de tratament termic și pentru a economisi toate obiectele de valoare.

Secretele de gătit în cuptorul cu microunde a merelor de coacere cu conținut scăzut de calorii

În primul rând, trebuie amintit că merele în sine sunt calorii scăzute, în mere proaspete aproximativ 45-47 apeluri / 100 g și 85% apă.

În al doilea rând, încercați să minimalizați tratamentul termic, cel mai bine este să vă pregătiți mere într-un cuptor cu microunde.

În al treilea rând, reduceți căldura impactului termic, astfel încât să nu distrugeți componentele valoroase - acidul tartronic și antioxidanții care ne protejează de excesul de greutate.

În al patrulea rând, dacă se află zahărul în rețetă, îl înlocuiți cu jumătate (în greutate) cantitatea de pulbere de zahăr și folosiți condimente - scorțișoară, garoafă, ghimbir, muscat - vor îmbogăți gustul că nu are nevoie de zahăr.

Și, în cele din urmă, opriți îngrijorarea din cauza fiecărui calorie, cu excepția cazului în care nu aveți o mărturie medicală serioasă. Pielea proaspătă, starea de spirit bună și sănătatea minunată nu merită să le sacrifice din cauza dietei fantate următoare.

Rețete de gătit în cuptorul cu microunde de mere coapte

Fantasia și experimentele din prepararea desertului de mere sunt întotdeauna justificate. Se recomandă familiarizarea cu rețetele de mai jos, încercați mai multe, apoi utilizați cu îndrăzneală condimentele preferate, fructele și alte ingrediente pentru a vă crea propriile capodopere culinare.

1. Rețetă de bază.

Aplicații clare, scoateți pulberea de zahăr mijlocie, ușor implicită, coaceți în cuptorul cu microunde 5-6 minute.

2. Baby.

Obțineți un măr, așezați într-o mică placă ceramică, coaceți 2-3 minute.

3. Fragnt.

Tăiați miezul astfel încât să nu străpungeți mărul. Se toarnă o linguriță de zahăr și un sfert de linguriță cu scorțișoară de pământ. Coaceți 7-9 minute.

4. Cool-Sharp.

Tăiați miezul, umpleți lingonberry, adăugați un pământ și ghimbir spre priză pe vârful vârfului, sus cu o linguriță de zahăr pudră.

5. Corect.

Un măr mare este tăiat, îndepărtați mijlocul, astfel încât pereții să rămână aproximativ 1 cm. Se amestecă o lingură de brânză de vaci, o linguriță de miere și un nuc la grătar. Umpleți cupele de mere cu amestecul rezultat. Coaceți 5-7 minute.

6. rafinat.

Tăiați mărul mare în jumătate, îndepărtați miezul, lăsând pereții 1 cm. Grind miezul într-un blender, adăugând un borcan de iaurt, garoafă, scorțișoară. Stați la două jumătăți de mere, presărați cu o lingonberry pe partea de sus. Coaceți 5-7 minute.

Merele de coacere sunt un desert ideal care vă oferă plăcere la care anxietate pentru sănătate și formă nu este amestecată. Pregătirea sa nu ia mult timp, iar fantezia și apetitul vor determina iubitorii dulci ai opțiunilor dulci de gătit.

Un apetit plăcut, dorim tuturor sănătății sănătoase, nu vă îmbolnăviți, fiți fericiți ... Abonați-vă la canalul nostru și nu ratați articole utile în viitor. Vă mulțumim că ne-ați citit!

O sursă: https://dary-priod.su/

Leave a Reply

Close