Өзін-өзі сана - жеке психологиядағы не

Өзін-өзі сана - бұл адамның өзін басқа адамдар мен бейбітшілік сияқты жүзеге асыруы. Бұл өзінің бірегейлігі мен тәуелсіздігін, адалдығын қабылдау. Оның құрамына келесі компоненттер кіреді: адам оның қажеттіліктерін, қалауларын, ойларын, эмоциялар мен себептерді түсінуі, сондай-ақ оның әлеммен және өзі қарым-қатынасының ерекшелігі туралы түсінік. Өзі туралы білімнің негізі - өзін-өзі тану.

Біз мұндай өзіндік сана қысқаша, түсінікті және қарапайым сөздер екенін егжей-тегжейлі сипаттаймыз. Сондай-ақ, біз оның жеке тұлғаның дамуымен байланысты екенін анықтаймыз, және біз өзіміздің өзіндік сана теориясын философиядан шығарамыз, оның құрылымын, мазмұнын, қасиеттері, деңгейлері мен формаларын анықтаймыз.

Өзін-өзі тану дегеніміз не

Өзін-өзі тану дегеніміз не

Өзін-өзі тану нені білдіреді? Мұны «өзіңіз туралы білу» немесе «өзіңіз туралы білім» деп аударуға болады. Мерзім философиядан келді. Қазірдің өзінде дәл осы тұжырымдаманы енгізгенін айта алмады, бірақ психологияда ол Л.С атауымен байланысты. Виготский. Автор өзі туралы білімді: «Адамның өзіндік ерекшелігі, адамның өзіне деген санасы, адамның санасының өзіне деген бағыты: өз денесі, қажеттіліктері, сезімдері, мінез-құлқы».

Біз өзін-өзі сана тұжырымдамасын қарапайым сөздермен түсіндіреміз, психологиядан анықтама береміз, біз негізгі сипаттамаларды белгілейміз. Психологияда, өзіндік туралы білу - бұл өздерін жеке бөлім, тұлға, тұлға, қоғам мүшесі және оның әлемдегі орнын түсіну.

Өзі туралы адам туралы білім қандай бөліктер? Өз ойлары, мінез-құлқының, қалауларының санасы мен бағалауынан. Бұл көптеген «өздігінен» байланысты:

Өзіңіз туралы білім өзін-өзі асырап алуға және оның бірегейлігі туралы хабардар болуына негізделген. Осыдан, өз кезегінде, өмірде, жеке тұлғаның, нанымдар мен құндылықтарды іздеуге, дүниетанымға байланысты. Өзіңіз туралы білім адамға өмірдегі одан әрі даму перспективаларын бағалауға көмектеседі.

Басқа ғылымдардан өз санының анықтамалары іс жүзінде еш айырмашылығы жоқ:

  1. Әлеуметтік зерттеулерде анықтама, бұл: «Бұл адам өзінің іс-әрекеті, сезімдері, ойлары, мінез-құлықтары, мінез-құлық, мүдделер, мүдделер, оның қоғамдағы позициясы арқылы жүзеге асырылады. Сондай-ақ, бұл өзін шешімдер қабылдай алатын және олар үшін жауапкершілікті өз мойнына алу.
  2. Философияда анықтама келесідей тұжырымдалады: «Бұл адамның білім, моральдық келбеті мен мүдделері, моральдық келбеті мен мүдделері, мінез-құлықтың идеалдары мен себептері, өзіндік және ойлау себептері, өзіндік бағалау, іс-шаралар авторы ретінде өзіндік бағалау . Бұл жанның өзін-өзі тануы.

Біз өзіңіз туралы білімнің ерекшеліктерін талдаймыз. Адамның өзін қабылдауы субъектдің қоғаммен қарым-қатынасы қалай дамып жатқанына әсер етеді. Бірақ сонымен бірге қоғам сәйкестендірудің жеке басын қалыптастыруға әсер етеді.

Сонымен, өзін-өзі сананың әлеуметтік жағдайы нені бейнелейді? Мысалда біз талдаймыз. 6-7 жылға дейін, бала әлі де сыни тұрғыдан ойлауды дамыта алмады, сондықтан өзін-өзі бағалаудың орнына, ол ересектерді бағалауға бағытталған. Олардың сөздерімен бала оның не екенін анықтайды. Егер ата-ана өзіне жаман және лайықсыз екеніне сендірсе, онда бала осындай қондырғы арқылы өседі. Болашақта қоғаммен қарым-қатынас, ол осы нақты сенімдерге жабысады, сондықтан ол жаман адамдар, манипуляторлар, ширананы кездестіреді.

Өмірден өзін-өзі сананың көріністерінің мысалы: адам мансаптық баспалдақты алдын-ала алға жылжыту үшін, ол мәңгілікке және уәждемеге жетелейтінін түсінеді. Ол неге мотивация жеткіліксіз болғандықтан, өз іс-әрекетін сәтті адамдардың мінез-құлқымен салыстырады? Нәтижесінде, бұл қажетті қасиеттерді дамыту жоспарын құрайды және жақында жетістікке жетеді.

Қызықты! Кейде өзіңіз туралы білім адамның өзін қоршап алу және оны қоршап тұрған барлық нәрселерден бөлу қабілеті деп аталады.

Деңгей

Өзіңіз туралы білім - бұл менің - I-Concement-ті қалыптастыруды қамтиды - өзіңіз туралы тұрақты идеялар жүйесі. Бұл өзін-өзі танудың өнімі. I-ұғымдарда сіз үш деңгейден бөле аласыз, олар өзін-өзі сана деңгейі деп аталады:

  • Танымдық - адамның жеке тұлға, даралық, білім және барлық мүмкіндіктерін қабылдау;
  • Бағалау - іштей, оның маңыздылығы, оның ішінде оның маңыздылығы мен оның кәсібі, сыртқы ерекшеліктері, сипаты туралы хабардар болу;
  • Басы - мінез-құлық өсімдіктері және адамның жеке тұлғасына деген көзқарасы.

Бұл элементтерді өзін-өзі сананың құрылымы деп санауға болады. Алайда, психологияда құрылым ретінде басқа жүйені қарастыру әдеттегідей.

Өзін-өзі саналы құрылым

Өзін-өзі сана құрылымына не кіреді? Келесі элементтерге өзіндік сана құрылымы кіреді:

  1. Танымдық компонент немесе өзін-өзі бейнелеу. Бұл адамның өзі және i-суреттердің дамуы туралы білім. Әдетте төрт: i-нақты (мен қандай адам), мен өте жақсымын (мен қалай қалаймын және мүмкін », мен фантастикпін (егер ол қандай арманым болса, егер ол шектеусіз болса), мен айнама емеспін (қандай? адамның өзіне деген көзқарасын көреді).
  2. Эмоционалды-есептелген компонент немесе өзіндік қатынастар. Өзін-өзі, сенім немесе сенімсіздік, өзін-өзі жеңілдету немесе амортизация сезімі - мұның бәрі осы элементті енгізеді. Жалпы алғанда, бұл адамның өзін-өзі бағалауы, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі жетілдіру, өзіндік қозғаушы. Ол әлеуметтік нормалар мен стереотиптер, стандарттар негізінде құрылады. Сондай-ақ, адамның басқа адамдармен салыстыруға негізделген.
  3. Мінез-құлық компоненті немесе өзін-өзі реттеу. Бұл қоғамға келуге, қабылданып, түсінуге, оның нормаларын қанағаттандыруға, құрметті адамға және құнды бөлімге айналуға деген ұмтылыс.
  4. Өзін-өзі тану. Бұл компонент адамның жүзеге асырылуы мен өзін-өзі дамытуымен қамтамасыз етеді. Жеке тұлғаның өзін-өзі тану белгілері: «Мұндағы және қазір» өмірі, қазір «мұнда және сүйікті іс-әрекетті, үздіксіз өзін-өзі дамыту, жаңа, адалдық», жан-жақты, және басқа, өмірге деген сенімділік, өзіне деген сенімділік .
  5. Шағымдар деңгейі. Осы мақсаттарды жеңуге деген ұмтылу, тиісті даму саласынан сәл одан әрі, яғни адамға қарағанда қиынырақ.

Басқа деректерге сәйкес, өзін-өзі сананың негізгі компоненттері келесідей көрінеді:

  1. Өзін-өзі тану (интеллектуалды аспект). Өзін-өзі бақылау және өзін-өзі бағалау арқылы қалыптастырады.
  2. Өзін-өзі бақылау (өзін-өзі реттеу). Өзін-өзі бағалауға байланысты. Тиісті және тиісті деңгейде өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бақылау деңгейі соғұрлым жоғары болады.
  3. Өзін-өзі жетілдіру. I суреттермен жұмыс.

Ішкі құрылымның қалыптасуы өзін-өзі сананың даму деңгейіне байланысты. Біз құрылымды схема бойынша талдаймыз:

Өзін-өзі саналы құрылым

Назар аударыңыз! Өзіңізді білу - сананың даму кезеңдерінің бірі. Және сана - бұл адамның субъективті алаңдаушылық және сыртқы және ішкі әлемдегі оқиғаларын түсіндіру мүмкіндігі.

Өзін-өзі тану функциялары

Өзін-өзі тану функциялары

Өзі туралы адам білімін қандай функциялар мен рөлдер жүргізеді? Психологияда өзін-өзі сананың келесі функцияларын бөлу әдеттегідей:

  1. Даму және өзін-өзі жетілдіру функциясы. Өзін-өзі тану қажеттілігі адамды оң өзгерістер жолына итермелейді, I-REAL-де I-идеалды кескіннің өзгеруі.
  2. Экзистенциалды функция. Өзін-өзі сана адамға өмірдің мағынасы мен мақсатын табуға көмектеседі.
  3. Реттеу функциясы. Өзінің өзіндік санасына сүйене отырып, адам қоғаммен қарым-қатынас орнатады, оның мінез-құлқын реттейді және ұйымдастырады.
  4. Интегративті функция. Адам жеке және қоғамдық, тұрмыстық және сыртқы әлем арасында тепе-теңдікті іздейді.
  5. Қорғаныс функциясы. Оң өзгерістерге деген ықыласқа қарамастан, адам бір уақытта Y-дің кәдімгі бейнесін сақтау үшін күреседі. Мысалы, жеке шекараларды қорғау сияқты.

Өзін-өзі сананың функциялары бөлек және бірге көрінеді.

Оның өміріндегі адам туралы білім жүйесі өзінің жеке басына айналуы қандай рөл атқарады? Негізгі. Адам өзін түсінеді және біледі, ол өз өмірін тиісінше арттырады. Өзіңіз туралы білім өзіңізде жұмыс істеуге, дамытуға, өзін-өзі жетілдіруге мүмкіндік береді.

Нысанs

Өздері туралы жеке тұлғаны білу - бұл адамның психикалық және физикалық мемлекеттерін ұсыну жүйесі. Өзін-өзі сананың бірнеше түрлері бар.

V.V типологиясы бойынша Миронова өзін-өзі сана формалары:

  1. Амандық. Бұл оның денесі мен оның орны, әлемге қатысуы арқылы жүзеге асырылады.
  2. Өзін-өзі тану. Кез-келген әлеуметтік немесе мәдени топқа адамды тағайындау.
  3. Өзіңіз туралы жеке білім. Адам өзін басқа адамдар сияқты біреу ретінде түсінеді, бірақ сонымен бірге олардан өзгеше. Сонымен бірге, олар үшін әрекет ету бостандығы мен жауапкершіліктің хабардарлығы келеді. Оған қарсы, жұмысты өзін-өзі бақылау және өзін-өзі бағалау кіреді.

Кейде бұл формалар адамның өзіндік деңгейі деп аталады. Бірінші форма - ең төменгі деңгей, үшіншісі - ең жоғары.

Психологиядағы формаларға қосымша, өзін-өзі сана түрлерін немесе түрлерін бөлу әдеттегідей:

  1. Қоғамдық немесе әлеуметтік. Бұл ұжымдық нанымдар, белгілі бір уақыт аралығында қоғам туралы идеялар жинағы.
  2. Жеке. Жеке аспектілердің бұл туралы хабардарлығы. Мысалы, тақырып айнаға қарап, бетін көреді.
  3. Моральдық. Бұл адам іздейтін адамгершілік бейнелер жүйесі және идеалдар.

Барлық түрлер тығыз байланысты.

Өзін-өзі тану қалай қалыптасады

Өзін-өзі қалыптастыру

Өзін-өзі сана мәселесі күрделі. Психологияда ол әртүрлі жақтардан саналады. Мысалы, адаммен танымал адамдар туралы білім қалыптастыруды үйрену.

Өзін-өзі сана-өздігінен адам қалай қалыптасады (өздері туралы білімнің даму кезеңдері):

  1. 0 жылдан 1 жылға дейін. Өзі туралы түсінік бар. Бала оның бар екенін түсінеді. Өзіндік сана дамуының бірінші деңгейі биологиялық қажеттіліктер туралы хабардар етумен сипатталады: тамақ, су, күтімде.
  2. 2 жылдан 3 жылға дейін. Өзіңіз туралы аллопсиді білім. Бала өз іс-әрекеттерін өз іс-әрекетін басқа адамдардың әрекеттерінен көре бастайды.
  3. 4 жылдан 7 жылға дейін. Өзі туралы өзін-өзі сіңіретін білім қалыптасады, яғни бала өздерінің физикалық мемлекеттерін, эмоцияларын, сезімдерін түсінеді, түсінеді және мойындайды.
  4. 8 жастан 17 жасқа дейін. Өзін-өзі сананың қалыптасуы аяқталады. Жас жігіттің өзі туралы тұрақты өкілдік жүйесі бар.

Болашақта өзін-өзі тану қалыптаспаған, бірақ өзгертілген. Осылайша, жеке тұлғаның өзін-өзі тануы негізінен 17 жыл дамуда.

Өзін-өзі қалыптастыруға не әсер етеді? Өздері туралы білім қалыптастыру кезінде айтарлықтай ортаға айтарлықтай ортаға, тұтастай алғанда қоғамның басқа адамдардың, құрдастар тобындағы мәртебеге, адамның өзін бағалауы, бейнелердің арақатынасы I-real және i-идеал.

Бірақ өзін-өзі сананы қалыптастырудың алғышарттары қандай?

  • Адамның санасы басқа адамдарға ұқсас;
  • Менің сана мен өзімнің белсенді бастама ретінде;
  • Адамның психикалық қасиеттері мен қасиеттері бойынша сана;
  • Әлеуметтік-моральдық қондырғылар жүйесін қалыптастыру.

Л.С. Вынаотский өзін-өзі сана құрылымының дамуы жоғары психикалық функцияларды дамытуға жақын схемаға сәйкес жүреді деп санайды.

Өзін-өзі дамыту

Адамның өзіндік санасын дамыту туылғаннан басталады және оның барлық өмірін жалғастырады. Біз өзіміздің санасын дамыту жоспарын ұсынамыз:

  • баланың өмір сүру фактісі туралы білу (физикалық деңгейде сенсациялар арқылы, өзіндік денеде таныстыру);
  • Өзін әлемнен, қоғамнан бөлуге;
  • оның эмоциялары, сезімдері мен қалауы туралы хабардар болу;
  • Өзін-өзі бағалауды дамыту (іс-әрекеттерді, іс-әрекеттерді, мінез-құлықты, жеке қасиеттерді бағалау);
  • психикалық күйлерді анықтау, сезімдер мен себептерді тану мүмкіндігі;
  • Артықшылықтары мен кемшіліктері және басқа да жеке сипаттамалары, I-REAL және I-IDER бейнелерінің дамуы туралы хабардар болу;
  • Сыртқы жағдайларға тәуелді емес ішкі ішілік сезімін қалыптастыру.

Отандық психолог пен философ С.Л. жіктемесінде. Рубинштейн адамның өзіндік санасын дамытудың осындай кезеңдерін атап өтті:

  • организмге қызығушылық және оларды игеру;
  • Ерікті қозғалыстарды игеру;
  • өзін-өзі оқыту;
  • Мені өткен және болашақтың призмасы арқылы қабылдау;
  • Өзін-өзі қалыптастыру, оны адам қабылдауы.

Өзіңізді білу өзін-өзі тану және өзін-өзі талдау арқылы қалыптасады. Адамдар өздерін басқа адамдармен байланыс арқылы біледі. Бұл өзін-өзі сананың қалыптасуына әсер ететін алғашқы фактор. Үш жылға дейін балалар өздерін жеке ерекше тұлға ретінде танымайды. Тек үш жастағы ер адам өзінің бірегейлігін қорғай бастайды, оның арасындағы тепе-теңдікті және басқа адамдармен ұқсастық іздейді. Шыңдарды іздеу жасөспірімге түседі.

Дамыған өзін-өзі сананың белгілері:

  • өзін белсенді тіршілік иесі немесе белсенділік сезімі ретінде тану;
  • Ішкі бірліктің әр минуттық сезімін, тұтастықты;
  • жеке басын куәландыратын;
  • Бірегейлік туралы хабардар болу.

Дәл осындай критерийлер өздері туралы адам білімінің дамуын бағалауға көмектеседі.

Өзін-өзі дамытудағы қателер

Мақсатты іздеу

Өзіндік сананы қалыптастыру процесін жеке басын дағдарыс ретінде анықтауға болады - оның тағайындалған жері, қоғамдағы орны және рөлі. Егер дағдарысқа қолайсыз болса, бұл адам мен - бұл мен түсінігі, өзін-өзі бағалау және өзін-өзі сана-өзіміздің басқа элементтері құрмаса, онда келесі ауытқулар пайда болады:

  • Адам жақын қарым-қатынаста, қоғамнан өздігінен оқшауланбайды, өздігінен жабылады;
  • Адам өсуден бас тартады, кез-келген өзгерісден қорқады;
  • Адам уақытты дұрыс қабылдайды (хроноцепция бұрмаланған);
  • Адам өмірде шеше алмайды, ол көптеген қиын жағдайлар мен күмәнді іс-шараларға өз күшімен және әлеуетін бұзады;
  • Адам өзін қабылдамайды, еліктеудің теріс мысалдарын таңдайды.

Сонымен қатар, өздері туралы білімді қалыптастыру процесінде қателіктер біреудің пікіріне, оның сыртқы келбеті немесе ішкі әлемдегі бұрмалаған қабылдауына байланысты. Атап айтқанда, іске қосылған істерде психикалық бұзылулар дамуда.

Қорытынды

Осылайша, өзін-өзі сана отырып, адамның өзін белсенді және бөлек блок ретінде анықтауға түсінікті түсініңіз. Психологияда өзі туралы білім, сонымен бірге процесс ретінде де, нәтижесінде де қарастырылады. Егер біз бұл туралы айтатын болсақ, бұл оның бірегейлігі туралы айтатын болсақ, бұл оның бірегейлігі туралы түсінік, егер біз феноменді процесс ретінде қарастыратын болсақ, онда біз өзіміздің өзіндік мүше ретінде білеміз Қоғам, тәуелсіз және ерекше адам, бірақ сонымен бірге сіз өзіңіздің жеке басыңызды басқа адамдармен, бейбітшіліктеріңізбен таныстыру.

Өзіңіз туралы білім - бұл динамикалық жүйе. Онда күн сайын өзгерістер болады. Және ол барлық өмірді жалғастырады. Жыл сайын өзін-өзі сана құрылымы күрделене түсуде. Нәтижесінде адам терең, саналы, ұжымдық сурет қалыптасады. Неліктен адам өзіне арналған білім қажет? Дені сау және табысты болу үшін басқалармен қарым-қатынас құрметтейді.

Светлана Трохин

«Психологиялық-педагогикалық білім» мамандығы бойынша бакалавриат бағдарламасының жоғары білімі. Козма Минин атындағы Нижный Новгород мемлекеттік педагогикалық университетін бітірген. Отбасылық психология және жеке психология туралы мақалалардың авторы

Өзін-өзі тану дегеніміз не

Өзін-өзі сана - бұл адамның өзіндік қасиеті, оның қоғамдағы және бүкіл әлемдегі орнын білу туралы түсінік. Бұл жеке эмоциялар мен талдау, мінез-құлықтың сезімдері мен себептерін талдау.

Өзін-өзі сананың ерекшелігі - адам пішінді шайқайды:

  • Бір жағынан, бұл білімнің объектісі;
  • Екінші жағынан, сана нысанды зерделеу пәні ретінде әрекет етеді.

Өзін-өзі сананың көмегімен біз эмоцияларымызды, сезімдерімізді және қажеттіліктерімізді көреміз, біз әрекеттердің уәжін түсінеміз және қоғамда қандай рөл атқаратынымызды түсінеміз. Біз өздерін жеке бірлік, жеке тұлға ретінде білеміз, бірақ сонымен бірге қоршаған тақырыптағы әлемге енген.

Адам өзінің өзі туралы айта алады: «Мен Евгений Ивановмын, мен 47 жастамын, мен слесарыммын. Менің ата-анам, әйелі және екі балам бар. Мен төбеге, тамақ, тамаққа мұқтажмын. Менің балық аулауға жұмсаған достарым бар және менің байланысқа деген қажеттіліктерімді қанағаттандырады. Бірақ мен сондай-ақ көлік жүргізгім келеді және теннис жасағым келеді, енді мен осы мақсаттарға жету үшін жұмыс істеймін ».

Әрине, сипатталған сипаттама өте қарапайым, бірақ ол оны басқа адамдардан ажырататын адамның өзіндік ерекшеліктері мен ерекшеліктерін түсінетін адамның өзіндік санасының мәнін көрсетеді.

Өзін-өзі сананың негізгі функциялары (М.Л. Ткачева):

  1. Өзіңіз туралы білім;
  2. Өзіңізді жақсарту;
  3. Нақты белсенділіктің мағынасын іздеу нәтижесінде өмірдің мағынасын іздеңіз.

Өзін-өзі сананы адамның әлеуметтік ортасынан, оның өмір салтынан, өмір салты және оның іс-әрекеттерін өз іс-әрекеттерін өзін-өзі басқаруды, оларға жауапкершілікті өз мойнына алып тастауға болмайды. Бұл жағдайда өте терең белгідегі өзіндік сана бастапқыда әлеуметтік сипат болып табылады.

Өзін-өзі сананы нақты талдаумен ғалымдар мен философтардың оның түсіндірмесінде бірлігі жоқ екені белгілі болды.

Өзін-өзі сана мәселесіне көзқарастар (адамның жеке басындағы өзін-өзі сананың пайда болу уақытына байланысты):

  1. Өзін-өзі сана өзінің қарапайым формасындағы өз өмірінің түсініксіз сезімінен тұрады. Демек, баланың дамуындағы ең қарапайым сана еседен бұрын, яғни И.Е. Нысандардың айқын және айқын идеялары (В.М. Бектерев - жоғары жүйке қызметінің орыс зерттеушісі, рефлексология мектебінің негізін қалаушы).
  2. Бір уақытта сана және өзін-өзі сана туады, бірақ бірден, туылғаннан, бірақ өз денелері қарапайым әрекеттерді ерікті түрде бұру процесінде игерілді (жеке тұлғаның ерікті күшімен жүзеге асырылады). Сыртқы заттардан туындаған сенсациялар әрқашан дененің өздерінің белсенділігімен араласады (М.Сеченов - орыс физиологиялық мектебінің Жаратушысы).
  3. Өзін-өзі сана - бұл есімізді дамыту, сөйлеу және ерікті қозғалыстар, тәуелсіздіктің дамуы, тәуелсіздіктің өсуі және басқалармен қарым-қатынастың өзгеруі кезеңі. Бұл кезең екі-үш жылдағы жасқа сәйкес келеді, бала сөз сөйлей алады және өз бетінше әрекет етуге тырысады және өз бетінше әрекет етуге тырысады (кеңестік психологтар Л.С. Вихотский және С. Л. Рубинштейн).
  4. Анадан субъективті бөліну процесі ретінде өзін-өзі сананың шығу тегі: табиғи дене және кетуден туындаған ыңғайсыздық (аштық, суық және т.б.) ананың пайда болуымен ауырады. Нәтижесінде ол ананы әлемге бөле бастайды, ал оның өзі одан ажырата бастайды (Марсанның психоаналитикалық тәсілдері - З. Фрейд және оның ізбасарлары).

Бұл тәсілдерді сынға алудың мағынасы жоқ, өйткені олардың әрқайсысында бір немесе бірнеше нақты өмір және психикалық процестер зерттеледі. Өзіндік сананың қалыптасу кезеңдерін атап өткен жөн және олардың даму тізбегін бақылау керек.

Жеке тұлғаның көрінетін және ішкі өміріндегі барлық оқиғалар, жеке тұлғаны әлеуметтік ортадан саралау (ең алдымен - отбасы) және сәйкестендіру (сәйкестендіру) және сәйкестендіру (сәйкестендіру, мінез-құлық үлгілері ретінде осы ортадан маңызды тұлғалардың ықтималдығы) , ойлау және тәжірибе). Жеке сана қалыптастыруда ішкі қарама-қайшылықты бірлікті қалыптастыратын өзара қарама-қарсы тенденциялар ретінде сәйкестендіру және саралау актісі.

Егер сіз өзін-өзі тану процесін қоршаған ортадан өздігінен сайлау процесін түсіндірсеңіз, онда бірінші кезең, содан кейін бірінші кезең объектілерді өз денесінің имиджінен, оның моторикасы, позициядан бөлуді қарастырған жөн Ғарыштағы дене, ішкі ағзалардың сенсациясы. Сол сияқты, адам жеке тұлға өз бейнесін қалыптастырады. Бұл процестің түбегейлі айырмашылығы - оның әлеуметтік, биологиялық табиғаты емес, адам актілер, сөзсіз өзін-өзі үйренеді, ол өз ортасын біледі.

Бірақ операцияның өзі тек шабыттандырды, өйткені жеке тұлға өз идеясының көпшілікке кіруіне байланысты қалыптасады. Мұндай презента, біріншіден, басқалары, оның сыртқы келбетін басқалар ретінде сатып алу, ал екіншіден, басқа адамдардың үлгілері (стандарттары) бойынша өздерін бағалау мүмкіндігі. Екі жағдайда да «өздеріне көзқарас тұрғысынан» деген тіркесті қолданыңыз. Оның мәні - туған сәттен бастап адам басқа адам арасындағы қарым-қатынастың объекті болып табылады, ең алдымен ата-аналар. Балаға деген көзқарас өзін-өзі қарым-қатынаста болғанға дейін, оның санасы оның өзін-өзі тануынан бұрын. Бұл жағдайда өзін-өзі сана өзгеріп, адамның ішкі әлеміне тақырып ретінде беріледі. Басқалардың түрлендірілген көзқарасы - «жалпыланған, жалпыланған, басқаны» адам, адам білетін әлеуметтік нормалардың көрінісі. Әлеуметтік нормалардың ішкі әлемге ауысуы қарым-қатынас және басқа адамдармен бірлескен іс-шаралар кезінде пайда болады, ал адамның өзіндік санасы басқа адамдардың ішкі әлеміне құтқарылған адам ретінде әрекет етеді.

Басқалар көзқарасының бірінші кезеңі - айнадағы өзіңізді тану қабілетін сатып алу. Бұл бірден емес, бірақ белгілі бір жаста, ал мұндай тану сәті өзін-өзі сананың пайда болуының дәлелі ретінде түсіндірілуі мүмкін. Айнадағы өзіңізді білу дегеніміз - өзіңізді басқалармен таныстыру қабілетін дамыту; Мұндай тану тақырыпқа қатысты сыртқы тұрғыдан ассимиляцияны білдіреді. Ересектерде бұл қабілет автоматты түрде болады. Мысалы, егер сіз маңдайдағы «E» әрпінің суретін ұсынсаңыз, алдын-ала нұсқауларсыз, ол оны қиялдағы байқаушы өзі тұрғандай етіп, оны дұрыс оқи алды. Сонымен бірге, адамның өзі туралы презентациясы басқалардың көзқарасы мен оның денесінің объективті қасиеттерімен толығымен сәйкес келмейді. Сонымен, бейнесі «кеңейтілген» немесе «тар» немесе «тар» бейнесі қол қойылған фигура ешқашан «дұрыс» рефлексияға сәйкес келетінін, бірақ ол өзін-өзі бағалауға тәуелді болады деп көрсетті. адам, өзін-өзі бағалау және басқа да әлеуметтік факторлардың деңгейі.

Басқаның көзқарасының тағы бір аспектісі өзін бағалай білу, өзіне деген қарым-қатынас қалыптастыруға, ата-аналардың қарым-қатынасын қалыптастыру, ата-аналардың қарым-қатынасына, бастапқы әлеуметтендіруге сенетін әлеуметтік топ ретінде арқайды. Ата-аналардың қарым-қатынасының түрлері - балалардың («махаббат-араздық», «Тәуелсіздікке қарсы»); Баланың ата-аналық мінез-құлқына реакцияларының әртүрлі формалары («қосымша» - Тәуелсіздік, «қорғаныс», «қорғаныс», дұшпандыққа деген сүйіспеншілік); «Ересектерге» мінез-құлықтың баланың тәжірибесінен ата-аналармен байланысты. Осылайша, игерілген алғашқы әлеуметтік тәжірибенің мазмұнына сәйкес, мыналарды анықтауға болады: құндылықтар, нормалар, нормалар, стандарттар мен стандарттар стандарттары, бағалау және бағалау және өзін-өзі бағалау; Өзін белгілі бір қабілеттер мен қасиеттердің тасымалдаушысы ретіндегі бейнесі; өзіңізге деген көзқарас, өзін-өзі эмоционалды және интеллектуалды бағалау; біреудің өзін-өзі бағалауы; Кіріспе (ішке қарай ауыстыру) Ата-аналармен және басқа да ересектермен адамның мінез-құлқын реттеу әдісі.

Өзін-өзі қалыптастырудың маңызды мәні - «мен» мағынасының эмоционалды құрамдас бөлігі. Эмоциялар өздерінің тәжірибелерін білдіреді, олар өздерінің жеке басын куәландыратын өздерінің жеке басын бейнелейді, олар өзіне қатысты «ашылады», яғни өзіне қатысты, яғни оның әр түрлі болуы. Эмоция өзіне адамның құндылығын нақтылау және құру тәсілі ретінде әрекет етеді. «I» эмоционалды компонентіне өзгелермен қарым-қатынастың маңызды түрлеріне әсер ететін әр түрлі және тұрмыстық емес процестер кіреді. Өзін-өзі сананың басқа элементтері сияқты, олар байланыс процесінде және оның арқасында дамып келеді; Сезімдердің дамуы сонымен қатар аралық (тұлғааралық) жолдан ішкі (интраперсонал) функциясына өтеді. Алдымен, бала басқа адамдардың сезімдерін (ең алдымен жақын туыстары) қабылдайды, және сезімнің құрылымы қарым-қатынаста дегі бар.

Өзіндік сананың эмоционалды компонентін қалыптастырудағы делдалдық қатынастардың бұл тұрғыдан тұруы адамның басқа адамға эмоционалды қарым-қатынасының эмоционалды құндылығын зерттеуге мүмкіндік береді. Атақты «Алтын ереже» («Алтын ереже» («сізге қатысты қалағандай етіп жасағыңыз келеді»). Өздеріне қатысты: өздеріне қатысты сіз өзіңізбен бірге өзгелерге қатысты да солай етесіз. Екінші жағынан, адамның басқа адамның адамына деген көзқарасы, басқа адамның адамға деген көзқарасы және қарсылықтарға қарсы, жанашырлық, құрметтемеушілік, құрметтемеушілік, жақындық қағидаттарына негізделген. Осылайша, үш сыныптың өзін-өзі тануы: ол өзіне тағзым етті, басқа адамға деген көзқарас пен басқа адамның көзқарасын білдіреді.

Әлеуметтік қызмет түрлерін және әлеуметтік мағыналарын ассимиляциялаудың тиімділігі тұрғысынан, өзін-өзі сананың мұндай аспектісі, «Әлеуметтік құрылым элементтерінің» («Табыс)» («Табыс»), « Үлгі », ең қолайлы, мінсіз таңбалық белгілері, физикалық және эмоционалды сыртқы келбеті бар өзін-өзі сипаттайтын жеке тұлға. Бұл процесс сонымен қатар сәйкестендіру және саралау полюстерінің арасында жатады. Оның мәні белгілі бір әлеуметтік рөлдік міндеттерді «қолайлы» деп санауға ғана емес, бұл адамды сипаттауға, сонымен қатар, бұл рөлдермен, сондай-ақ өздігінен, сондай-ақ өздігінен әлеуметтік қызметті сәтті жүзеге асыру үшін потенциалдар мен ынталандырулардан тұрады -Мемлекет таңдалған мінез-құлық және әрекет стратегиясы.

Нақты өмірде өзін-өзі сана - бұл өте күрделі құрылым, жеке элементтер және жүйелер, олар «мен» мағынасын «мен» мағынасы сияқты жанжал мен қайшылықтар сияқты үйлесімді емес. «Мен», «интенсивті диалог қақтығысы» деген қақтығыс. Бұл қақтығыстардың нәтижесі - жеке тұлға кіретін қызметтің объективті түрде қарама-қайшы нысандарының көптігі болып табылады.

Өзіне деген көзқарас, өзіңізге деген көзқарас, оның мүмкіндіктерін бағалау кез-келген сананың қажетті компоненті болып табылатын адамның өзіндік сана түріндегі ерекшеліктерінің әр түрлі формаларын құрайды, ол өзін-өзі сана деп аталады.

Өзін-өзі сана - әр түрлі деңгейлерде және әр түрлі деңгейде өнер көрсететін серпінді тарихи дамып келе жатқан білім:

  1. амандық - оның денесінің қарапайым хабардарлығы және оның айналадағы заттар мен адамдар әлеміне ләззат алуы;
  2. өзін белгілі бір адам қауымдастығына, белгілі бір мәдениетке және әлеуметтік топқа жататын адамдық қоғамдастық ретінде хабардар болу;
  3. Сананың пайда болуы мен үшін басқа адамдар үшін және сонымен бірге басқа және бірегей нәрсеге ұқсас, бұл ерекше және ерекше нәрсеге ұқсас, ол еркін әрекеттер жасай алады және оларға жауапкершілікпен жауап бере алады, бұл сіздің әрекеттеріңізді бақылау мүмкіндігін білдіреді және оларды бағалау.

Сана

Сана мәселесі әрқашан философтардың мұқият назарын аударды, өйткені әлемдегі адамның жердің орны мен рөлін анықтады, өйткені оның әлемдегі адамның оның айналасындағы адаммен қарым-қатынасы адамның санасының табиғатын нақтылауды білдіреді. Философия үшін бұл проблема маңызды және сананың мәні туралы мәселе, оның қандай-да бір философиялық бағыттағы алғашқы идеологиялық және әдістемелік зауыттарға әсер етуі туралы мәселеге қатысты белгілі бір көзқарастар.

Сана - бұл адам рухани және психикалық өмірдің барлық түрлерін олардың бірлігі мен адалдығы, сондай-ақ оның шындықпен қарым-қатынасын, сондай-ақ осы қатынастарды басқарудың және реттеудің жолдарын талдаудың негізгі кілті, алғашқы философиялық тұжырымдамасы.

Барлық философиялық бағыттардың бірыңғай мәселесі:

  • Сананы талдау, нақты адами мінез-құлықты және адамның шындықпен өзара әрекеттесуді басқарудың нақты түрі.

Бұл форма, ең алдымен, адамның сыртқы келбеті ретінде, сыртқы әлеммен, оның ішінде оларды басқарудың арнайы тәсілдерімен сипатталады.

Сананың табиғаты туралы осындай түсінік өте кең ауқымды мәселелерді қамтиды, олар тек философиямен ғана емес, сонымен қатар арнайы гуманитарлық және жаратылыстану ғылымдары: әлеуметтану, психология, лингвистика, педагогика, жоғары жүйке белсенділігінің физиологиясы және Қазіргі уақытта және семиотиктер, кибернетика, информатика. Қазіргі әлеуметтік дамудың өткір және өзекті мәселелері, адам мен технологияның өзара әрекеті, ғылыми және технологиялық прогресс және табиғаттың арақатынасы, тәрбие, адамдармен қарым-қатынас және т.б., қазіргі әлеуметтік практиканың барлық мәселелері зерттеумен байланысты сана.

Ең маңызды философиялық сұрақ әрқашан мәселелер болды:

  • Адам санасының оның болуына қатынасы туралы;
  • Санасы бар адамды әлемге қосу туралы;
  • адам сананы қамтамасыз ететін мүмкіндіктер туралы;
  • Сана адамға жүктелген жауапкершілік туралы.

Адам әлемдегі адам әрқашан санаға байланысты, адам санасыз болған жоқ, олардың санынан тәуелсіз адамдар немесе оның басқа формаларынан тәуелсіз адам жоқ. Адамның белсенділігі аясында біртұтас жүйе ретінде сана оның міндетті шарты, алғышарттар, элемент болып табылады. Сана, оның бағдарламалары мен жобаларымен жасалған ең жақсы жоспарлар, бірақ олардың іске асырылуы жаңа «Көрнекті емес» шындықтың негізгі қабаттарын ашады, бұл сананың бастапқы параметрлерінен асып кетеді. Бұл тұрғыдан алғанда, адам үнемі сана шегірткелер шексіз жоспар, іс-қимыл бағдарламасы, сананың бастапқы көріністерінің мазмұнына қарағанда бай болып шығады. Сонымен бірге, «бар көкжиек» кеңеюі есте сақталатын және жіберілген іс-шараларда жүзеге асырылады.

Егер сіз адамның жансыздығы мен жануарлардың тұтастығына кірсеңіз, сана жоғары ұйымдасқан мәселе меншігі ретінде әрекет етеді. Осы жерден сананың генетикалық тәрбиесін бақылау қажет, бұл адамның эволюциясы процесінде адамның алдындағы заттардың сол формаларында. Мұндай тәсілдің ең маңызды шарты - қоршаған ортаға байланысты өмір сүру түрлерін талдау, оның ішінде тиісті мінез-құлық реттегіші олардың «қызмет көрсету механизмдері» ретінде туындайды. Соңғыларының дамуы психикалық денелерді қалыптастыруды қамтиды, олардың арқасында психика мен сананың процестері - жүйке жүйесі және оның ең жоғары ұйымдастырылған бөлімі - ми. Алайда, осы денелердің дамуындағы анықтау факторы - бұл органдар жұмыс істейтін нақты өмір қызметі. Адам миды біледі, бірақ сана мидың өзі емес, сонымен қатар әлеуметтік дамыған адамның әлеммен қарым-қатынасының белгілі бір түрі емес, белгілі бір, белгілі бір түрі.

Егер біз осы сыйлықақыны ескерсек, содан кейін сана - әлеуметтік өнім. Бұл адамдардың бірлескен қызметіне, олардың жұмысы мен байланыстарында дамиды және дамиды. Осы процестерге қатысу, адамдар өздерінің эмоционалды түстерімен бірге тиісті көзқарастар, қондырғылар, нормалар шығарады, бұл сананың белгілі бір шағылысу формасы ретінде сананың мазмұнын құрайды. Бұл мазмұн жеке психикада бекітілген.

Сана - шындықты шығару қабілеті ойлау қабілеті. Сана адамзат жинаған тәжірибені молықтыру схемаларын шығаруға, адамзаттың әлеуметтік естелігін жүзеге асырады. Сананың пайда болуы мен дамуы сананың нормаларын материалдық мақсат ретінде тілдің дамуымен тығыз байланысты.

Оқу тарихы

Өзін-өзі сана бірнеше жүз жыл бұрын зерттеле бастады, бірақ бұл салада ХХ ғасырдың басына дейін белсенді жұмыс болған жоқ. 20-30 аралығындағы кезең «Жасөспірім бум» деп аталды, онда психологтар әртүрлі бағыттар бойынша белсенділіктен күш етті. Сананы зерттеу, өзін-өзі танудың негізгі жұмысы ХХ ғасырдың 30-40 жылдарында пайда болды. Шетелдік психологтар мен отандық ғалымдар осы салаларды зерттеуге үлкен үлес қосты.

Функциялар мен мақсаттар

Міндеттері:

  1. Таным, ішкі әлемдегі тәжірибе.
  2. Әлемнің көрінісі.
  3. Сезімдер, эмоцияларды зерттеу.
  4. Психологиялық кедергілерді жеңу, өмірдің белгілі бір салаларына кедергі келтіретін қорқыныштар.

Өзін-өзі сананың негізгі функциясы - өзіңізді жақтан бағалау, жеке мотивтерді зерттеу, іс-шаралар нәтижелері. Қосымша тапсырмалар:

  • тәжірибені түсіндіру;
  • Күтудің анықтамасы;
  • ішкі консистенцияны қамтамасыз ету;
  • Жеке шекараларды анықтау.

Өзін-өзі сана адамның қоршаған ортаға қатысты саналы бейімделуін қамтамасыз етуі керек. Жеке сингулярлық қабілеттерін зерттегеннен кейін, жеке тұлға идеалға жету үшін әр түрлі болуы мүмкін. Егер адам өзінің қасиеттері мен іс-әрекеттеріне қатысты қателессе, ол қиындықтар мен көңілсіздікке тап болады.

Теория

Өзін-өзі сана тұжырымдамасының негізі Рубинштейн тұжырымдалған. Жеке, өзін-өзі сана көмегімен жеке тұлға өзін түсінеді, адамдармен қарым-қатынас құрылымы, жеке ортаны қабылдай алады.

В.Г.Готский теориясында ер адам өзін жасөспірім кезеңнің соңында ғана жүзеге асырып келе бастайды. Ол бұл процесті ойлануға, ойлауға мүмкіндік берді.

Мерлин теориясына сәйкес, түсіну функциясының өзі бірнеше компоненттерден тұрады:

  1. Өзін-өзі қорғау объектісі ретінде хабардар болу.
  2. Өзіңіздің сезімдеріңізді, эмоцияларыңызды түсіну.
  3. Басқа адамдардан айырмашылықтарды анықтау.

Саяндылықты бағалаудың негізгі өлшемдерінің қатарына бөлінуге болады:

  1. Адамның қоршаған әлемнен туындысы.
  2. Сіздің әрекеттеріңізді, сөздерді және т.б. басқару мүмкіндігі туралы хабардар болу.
  3. Өзгелердің қасиеттерін бағалау, оларды өздеріне сәйкестендіру.
  4. Жеке қажеттіліктер мен әрекеттердің мотивтері туралы хабардар болу.
  5. Олардың қасиеттерін анықтау және түсіну.

Қалыптастыру механизмі

Өзін-өзі қалыптастырудың негізгі тетіктері:

  1. Басқа адамдардың көзқарасын ескере отырып.
  2. Тұлғааралық қатынастардың дамуы.
  3. Отбасының жеке басы.
  4. Өз эмоцияларын, сезімдерін, тілектерін бақылау жүйесі.
  5. Психикалық құбылыстар туралы хабардар болу.

Механизмдер ерте жастан басталып, өз-өзін-өзі сананың дамуының шыңына қарай басталады.

Өзін-өзі сананың даму кезеңдері

Кезеңдер саны туралы көптеген даулар бар, төрт негізгі.

Бірінші кезең. Өзіңіздің «I» (мен »(бір жасында).

Екінші кезең. Өз іс-әрекетінің нәтижелерін басқа іс-шаралардан бөлу (2-3 жыл). Қазіргі уақытта бала жеке есімді дұрыс қолдана бастайды. Ол сыртқы заттардан туындаған сенсорларды ажырата бастайды.

Үшінші кезең. Өзін бағалау қабілетінің қалыптасуы, өзін-өзі бағалаудың пайда болуы (шамамен 7 жыл). Ақыл-ой элементтері бар, ол адам өмірінің жалғасуына әсер ететін өте маңызды кезең.

Төртінші кезең. Өзіңізді, стиліңізді, белсенді өзін-өзі тану сатысы (жасөспірім және жас). Қазіргі уақытта оның психикалық қасиеттерін жүзеге асыру бар, ал өзін-өзі бағалау негізгі білім алады. Егер үшінші кезең ауыртпалықсыз болса, осы кезеңде адам көптеген кешендерден жеткізілетін жоғары ықтималдығы бар.

Өзін-өзі қалыптастыру мен қалыптастырудың негізгі бағыттары бар:

  • Өзін-өзі бағалаудың қалыптасуы.
  • Өзіндік идеяны қалыптастыру.
  • Уақыттың қайтымсыздығы туралы хабардар болу.
  • Сіздің ішкі әлеміңіздің ашылуы.
  • Махаббат туралы хабардар.

Осы бағыттардың барлығы соншалықты күрделі, бұл ата-аналарға бірнеше дұрыс кеңестер беру мүмкін емес. Алайда, сіз балаға дұрыс өзін-өзі бағалауды қалыптастыруға көмектесе аласыз, қателіктерден қорықпау және басқа адамдарды қалай дұрыс бағалауды үйренуге көмектесе аласыз.

Психологиядағы тұлғаның өзіндік санасы

Өзін-өзі сана тұжырымдамасы соншалықты қиын және көп қырлы болып табылады, сондықтан психологияда оның түсінігі туралы бірыңғай түсінік жоқ. Синонимдер дегеніміз - бұл сөздер: «Мен өзіммін», «Мен-Тұжырымдама», «Өзін-өзі тану».

Тұжырымдаманың негіздері S.L тұжырымдалған. Өзін-өзі сананың өзін, жеке ортасын және адамдармен қарым-қатынас құрылымын түсіну мүмкіндігін білдірген Рубинштейн.

С.В. Вынаотский, өзін-өзі сана-сезімді жасөспірімнің соңына дейін иеленеді. Ол бұл процесті жеті жылға дейін қалыптастыратын (шағылыстыратын, үрленетін) көрсету қабілетімен байланыстырады.

Теорияға сәйкес В.С. Мерлиннің түсінігі келесі компоненттерден тұрады:

  • Басқа пәндер мен объектілердің ерекшелігі.
  • Өз эмоцияларыңызды түсіну, өзін-өзі бағалаудың болуы.
  • Әрекет тақырыбы ретінде хабардар болу.

Психологтарға өзін-өзі сана критерийлері көрсетілгендей:

  1. Қоршаған ортадан жеке басын оқшаулау (материалдық және әлеуметтік).

  2. Өздерін басқару мүмкіндігін түсіну - іс-шаралар мен ойлар.

  3. Басқа адамдардың көрінетін қасиеттеріне жарамды.

  4. Сіздің қажеттіліктеріңізді және әрекеттердің терең ниеттерін көру мүмкіндігі.

  5. Өзіңіздің жеке мінез-құлық белгілеріңіз бен жеке тұлғаның, қол жетімді және қалаған тұлғалардың хабарлауы.

Сонымен қатар, өзін-өзі сана аясында психология басқа адамдарға қатысты осындай факторды ерекшелейді, сонымен қатар басқаша болуы мүмкін.

Эгоцентрлік қабат жеке тұлға өзіне деген көзқарасына сәйкес басқаларға деген көзқарас қалыптастырады. Яғни, егер мен мені сүйсем, онда мен сүйсек, мен оны құрметтесек, мен құрметтеймін.

Топтық қарым-қатынас кезеңі: «Егер адам белгілі бір топқа жатса, онда ол дұрыс» қағидатына негізделген. Жеке тұлғаның өзі бірдей топқа ие болады деп болжанады.

Көрнекті тәсіл - кез-келген адамның құндылығын, оның барлық кемшіліктерімен қабылдауды түсіну.

Ең жоғары, Aestoholic деңгейінде басқа адамдар рухани әлемнің бөлігі болып саналады, адамзат және шыдамдылық кез-келген адамға қатысты.

Жеке куәліктің ерекшеліктері

Психологиядағы өзіндік сана туралы түсінік - бұл көлем, көп деңгейлі процесс және құрылым, функциялары және құрылымы бар. Төрт саты: танымдық (қарапайым өзін-өзі тану және өзін-өзі өлшеу процестері және дененің психикалық күйлері); Жеке (өзін-өзі бағалау және олардың артықшылықтары мен әлсіз жақтарына байланысты тәжірибе); зияткерлік (өзін-өзі талдау және өзін-өзі бақылау); және мінез-құлық (дәлелді мінез-құлқы бар алдыңғы қадамдардың симбиозы). Жеке басының өзіндік сана-сезімін дамыту тек екі кезеңнен тұратын теориялар бар: пассивті және белсенді. Бірінші кезеңде жеке тұлғаның өзін-өзі тануы дамудың автоматты салдары болып табылады, ал екіншісі бұл процесті қамтиды және анықтайды.

Негізгі функцияларға: өзін-өзі тану - өзіңіз туралы ақпарат алу; «Мен» эмоционалды-тұтас қалыптасуы және қалыптасуы; өзінің ерекше тұлғасын өзін-өзі қорғау; Мінез-құлықты өзін-өзі реттеу.

Адамның өзін-өзі хабардарлығы генетикалық тұрғыдан алдын-ала анықталған. Бала өзін, жеке қасиеттерін біледі, өзін басқалардан ерекшелейді, сондықтан бүкіл әлемдегі әлем біртіндеп өзін-өзі тануды қалыптастырады. Оның дамуы объективті әлем туралы өздерінің білім алу кезеңдерін қайталайды. Содан кейін бұл процесс дамудың, сенсорлардың орнына, тұжырымдамалық пішіндердің орнына, жоғары даму жолына шығады.

Өзін-өзі сананың басты ерекшелігі мен маңызды құрамдас бөлігі - «I» бейнесі. Бұл салыстырмалы түрде тұрақты және әрқашан өздері туралы өздері туралы түсініктері туралы білмейді, нәтижесінде адамдармен қарым-қатынас жасайды. Бұл кескін тікелей өз әрекеттеріне әсер етеді және үш компонентті қамтиды: танымдық, мінез-құлық және бағалау. Біріншісіне оның сыртқы келбеті, қабілеттері мен әлеуметтік маңызы туралы түсінік кіреді. Екінші компонент түсінікті және достардың, мұғалімдердің немесе әріптестердің құрметтелуін және жанашырын тудырады. Үшіншіден, өз құрметін, сынға және қорлауды біріктіреді.

«Мен» әлі күнге дейін идеалды «мен» бар, бұл өзін-өзі таңдаған көру қабілетін көрсетеді. Бұл сурет тек жасөспірімдерде ғана емес, сонымен бірге жетім жас ерекшеленеді. Өзін-өзі бағалауды зерттеу деструктивтің немесе «I» -тің дрегиясының дәрежесін анықтауға көмектеседі.

Идентификациялық сәйкестілік

Психологиядағы өзіндік сана көп шетелдік және отандық психологтардың шығармаларында ұсынылған. Теориялық жұмысты талдау бізге жеке тұлғаның моральдық ұқсастығын қалыптастыруға мүмкіндік береді. Ол өзінің іс-әрекеттері, ойлары мен сезімдері туралы хабардар болу және түсіну процесінде өзін көрсетеді. Нәтижесінде оның моральдық көрінісінің моральдық көріністерінің моральдық құндылықтармен және қоғамның талаптары пайда болады.

Жеке тұлғаның моральдық ұқсастығы - бұл бір-біріне қарсы тұрудың қажеті жоқ екі деңгейден бөлуге арналған күрделі жүйе болып табылады. Бұл күлкілі және теориялық деңгейлер.

Кәдімгі деңгей Адамдар арасындағы күнделікті қарым-қатынасқа сүйенетін адамгершілік нормаларды бағалаумен суреттелуі мүмкін. Бұл деңгей қоғамда қабылданған салт-дәстүрлерге қосылады. Осы жерде қарапайым тұжырымдар, олар бағалау және бақылаулармен байланысты болады.

Теориялық деңгей өз кезегінде, моральдық мәселелердің мәнін түсінуге көмектесетін моральдық ұғымдарға негізделген. Ол іс-шараларды шешуге мүмкіндік береді. Мұндай құрылымдық компоненттер бар, мысалы: құндылықтар, мағыналар мен идеалдар. Олар адамның адамгершілік куәлігін адамның мінез-құлқымен байланыстырады.

Жеке тұлғаның моральдық ұқсастығының маңызды формалары ұят, қарыз, ар-ождан және жауапкершілік, марапаттау және міндет болып саналады. Бір уақытта ұят элементар, ал ар-ождан әмбебап. Моральдық сананың қалған формалары жоғары сараланады.

Ұят дегеніміз - бұл жеке тұлғаны қоғамның мәдениеті мен моральдық мұраттарының рецепттерімен сәйкесінше әрекет етуге мүмкіндік береді. Ар-ождан - бұл адамның өздеріне қатысты тәжірибесі және орындалатын іс-әрекеттердің дұрыстығы. Қарыз - бұл адамның адамгершілік нормаларына сәйкес әрекетін білдіретін ішкі талап. Жауапкершілік адамның алдына қандай да бір себептер, қажеттіліктер, идеялар немесе тілектерді таңдау міндеті қойылады. Шегіністер басқалардың мақтауға тұрарлық реакциясы арасында ең жақсы әрекет пен азғындыққа қарсы әрекетке қатысты қарым-қатынасты түсінеді. Кезекші жауапкершілік тұжырымдамасымен ұқсас және үш компоненттен тұрады: моральдық талаптарды орындау үшін хабардар, сыйластық және ішкі мәжбүрлеу.

Өзін-өзі сана құрылымы мен функциялары

Психология тұжырымдамаларының құрылымына қатысты бірде-бір тәсіл жоқ, бірнеше балама қарастырылған.

Сонымен, В.С. шығармаларында. Мұхина өзін-өзі сана құрамындағы субъектіге қаралады: адамның жеке меншігімен және физикалық денесі, жыныстық қатынас, өзін-өзі бағалау және қоғамды бағалауға шағымдар.

В.С. Мерлин біршама ерекшеленеді Тұжырымдаманың құрылымын көреді және мыналарды қамтиды:

  • Жеке психикалық сипаттамаларын түсіну.
  • «Мен» саналы түрде белсенді тақырып ретінде.
  • Жеке басын куәландыратын сәйкестендіру.
  • Адамгершілік және этикалық ережелер тұрғысынан өз психикалық қасиеттерін бағалау.

В.В. Столин өзін-өзі бейнелеудің келесі бөліктерін анықтайды: кескіннің өзі (дене, эмоциялар, сезімдер), оның «мен» қақтығыс мәні бойынша өзін-өзі бағалау.

Қолда бар ұғымдарды қорытындылай келе, өзін-өзі тану құрылымы келесідей ұсынылуы мүмкін:

  1. Танымдық бөлігі - бұл өзінің жеке тұлғасының барлық жақтары туралы адамның хабардарлығы;

  2. өзін-өзі бағалау - адамның физикалық және рухани, эмоционалды сипаттамаларына деген көзқарасы;

  3. Өзін-өзі реттеу - бұл өздері туралы білім негізінде, олардың мінез-құлқы мен әрекеттерін реттеу, бақылау және реттеу.

Өзін-өзі елестету құрылымында әр түрлі өмір сүру кезеңдеріне қосымша мыналар кіреді:

  • «Мен» бүгін. Бұл сіздің жеке басыңыздың қазіргі кездегі идеясы, сіздің шындықтың хабардарлығы. Біз бар әлеуметтік рөлдерді бағалаймыз: мен қандай жұмысшы, күйеуім, күйеуім, әкем және т.б. Егер керемет сурет және нақты сәйкес келмесе, тәжірибе пайда болуы мүмкін.
  • «Мен» қалаған. Бұл адамның ізденетін идеалды бейнесі туралы идея. Бұл компонентке мыналар кіреді: қажеттілік, армандар мен тілектер. Дәл осы «мен» - жемісті іс-шараларға басты мотиватор.
  • «Мен» алдыңғы, оның ішінде өзімді бағалауды қоса алғанда. Егер адамның алғашқы кезеңдерінде жағымсыз немесе ауыр сәттер болса, ол болашақ қажеттіліктерді жүзеге асыруға кедергі келтіруі мүмкін.

Өзін-өзі сананың тізімделген барлық құрамдас бөліктері өзара байланысты және бір-біріне әсер етеді.

Танымдық (өзіндік иммундық)

Ол адамның қабілеттері, сыртқы келбеті, темпераменті және т.б. туралы өкілі ретінде сипатталады. Яғни, біз өзін-өзі тану туралы өзіміздік сана ретінде айтамыз.

Эмоционалды құнды (өзін-өзі дамыту)

Ол өзінің сипаттамаларын, яклюзиялық (өзіндік қозғау), өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі басқару және басқаларына тиісті баға ұсынады.

Мінез-құлық немесе ерік (өзін-өзі реттеу)

Ол қоғам түсінуге және қабылдаған, бөліктен құрметке, белгілі бір мәртебеге ие болуға деген ұмтылыста көрінеді.

Өзін-өзі тану

Өзін-өзі тану өзіндік сана құрылымында онша, онымен тығыз байланысты емес. Оны адамның жеке ерекшеліктері мен мүмкіндіктерін игеруге және игеруді барынша арттыруға деген ұмтылыс ретінде сипаттауға болады. Бұл үнемі өзін-өзі жетілдіру және оның әлеуетін ашып көрсету қажеттілігі.

Өзін-өзі жүзеге асыру

Өзін-өзі жүзеге асыру - қоғамда олардың қабілеттері, дағдылары, дағдылары, дағдылары, білімді қолдана білу, мақсаттарға жету қабілеті. Бұл адамның ең жоғары қажеттіліктерінің бірі.

Көрнекті орындар

Бұл өзін-өзі бағалаудың қалаған деңгейі, яғни алдыңғы компонентпен және i-i-Implance (келесі тармаққа көбірек). Шағымдар деңгейі тұлғаның жетістіктерінің мүмкін деңгейіне және оның қабілеттерін дамытуға әкеледі. Ол қызметтің мақсатына байланысты көрінеді.

Функциялар

Өзін-өзі сананың ең маңызды функциясы - өзін-өзі реттеу. Біз өздерін анықтағаннан бері біз ресурстарды (оң және теріс сипаттамалары, әлеуеті, мүмкіндіктері, мүмкіндіктері) түсіндік, қажеттіліктер мен қалауларды түсінеміз, ол керемет кескін құру бағытында әрекет ете аламыз.

Жеке тұлға өзінің қажеттіліктері туралы қателескен кезде немесе қол жетімді мүмкіндіктерді бағалайтын кезде, ол олардың қызметінен қанағаттанбайды. Не дұрыс емес бағытта, не тілекті орындау үшін күш пен әлеует жеткіліксіз. Екінші жағдайда, көңілі қалу және бүлінудің пайда болуы сөзсіз (бұл үміттер, үміттердің арқасында күшті тәжірибелер).

Өзін-өзі реттеу адамды қажетсіз шығындар мен уақытты қажетсіз мақсаттар үшін үнемдейді.

Өзін-өзі елестетудің келесі функциясы - бұл даралықты қалыптастыру. Жеке тұлға әрқашан ерекше, әрқайсымыз бірегей. Біз өзіміздің қандай сезімде өмір сүретінін білеміз, біз қиындықтар мен кедергілерге реакция жасай отырып, біздің қайғы-қасіретіміз - тек біздің ауыруымыз.

Біз өзіміздің өмірімізді, жеке пікірімізді, жеке пікірімізді қабылдауға және іс-әрекеттерге жауаптымыз. Дарыштық, бірегейлік өмір бойы қорғалуы керек.

Негізгі функциялардың ішінде жеке шекаралар, өзін-өзі қорғау анықтамасы. Біз сіздің мінез-құлқыңызды басқалардың уытты әсерін аз етуді қалайша қалай жасау керектігін білеміз. Кезектен тыс тұлға көбінесе қоғамдағы острацизмге (қудалауларға) ұшырайды. Ерекше қабілеттер мен сыртқы келбеті, жалпы қабылданған нәрселерден басқа заттарға өз көзқарасы, көбінесе «Ақ вороновты» - әріптестер бағалай білуге ​​тырысады. Қимылтастырылған тыныштықтың және өзіне деген сенімділік сезімі сізге күшті қорғауға мүмкіндік береді.

Мысалы, егер адам өз денесін жақсы көрсе, ол сұлулық стандарттарының арқасында, егер ол жеміс-жидектілікке ұмтылса, егер ол ұсақ-түйектерді «алмастыру» деп санайды, тіпті командада да қабылданса да, т.б.

Психологияда осындай қабылдау бар. Егер сіз өз құқығыңызға сенімді болсаңыз, жасалған қағидаларға сәйкес өмір сүріңіз, содан кейін шабуылдар болған жағдайда өзіңізді резеңке доппен елестетіп көріңіз, ол ешкім қысыла алмайды. Өзіңізге қарағанда улы ортадан айырылған дұрыс.

I-Тұжырымдама құрылымы

I-im

Оған бірге, егер біз өзіміздің санасының өнімді қарастыратын болсақ - аламын, содан кейін сіз бөле аласыз:

  • Мен шынмын (мен қазір не істеймін);
  • Мен кемелмін (мен мүмкіндіктерге сәйкес бола аламын);
  • Мен фантастикалықмын (мүмкін болса, мүмкін болса да).

I-IHELE және I-Real-ның қайшылықтары өзін-өзі дамытуға итермелейді және жеке тұлғаның ұнамдылығын тудыруы мүмкін. Айта кету керек, өзін-өзі тану динамикалық құрылым болып табылады. I-суреттердің өзгеруі мен өзгерістеріне бейім.

Кейбір теориялар I-суреттердің кең жіктелуіне тап болды. Ерекшелену:

  • Мен шынмын;
  • Мен-тамаша;
  • I - әлеует;
  • Мен жеке менмін;
  • Мен белсенділікпін (кәсіби, кәсіптік).

Басқа жұмыстарда, мысалы, Ш. Самуил ұғымды табуға болады:

  • I-дене;
  • Y-PROMER (қолма-қол ақша, өзекті);
  • I-динамикалық;
  • Мен керемет;
  • Мен мүмкін;
  • Мен идеализацияланғанмын;
  • Мен ұсындым;
  • I-идеал;
  • Мен болашақпын (мүмкін).

I-дене

Әр адамның өз денесінің сезімі бар, ол айнадағы дисплейден өзгеше болуы мүмкін. Осыған сәйкес дене бөлшектерінің орналасуы, олардың формасы мен ұзындығы бойынша миға жіберілген сигналдар жасайды. I-дене аясында қосымша бөлінуге болады:

  • Субъективті функционалдылықты түсіну тұрғысынан нақты қабылдау;
  • жеке басының тәжірибелерінен немесе қиын жағдайдан туындаған ішкі факторлар;
  • Әлеуметтік факторлар, яғни қоршаған ортаға реакциялар және осы реакцияларды түсіндіру;
  • Барлық факторлардың жиынтығы, салыстыру және олардың денесінің жеке басының сезімдері нәтижесінде дененің ең жақсы бейнесі.

Қазіргі I.

Уақыт-қазіргі уақытта адамның өз идеяларының үйлесімі (ол сияқты). Алайда, бұл тұсаукесер объективті шындыққа сәйкес келмейді. Мен қазіргі уақытқа дейін сыртқы ортаның өзгеруіне жауап ретінде реакциялар икемділігін қамтамасыз етеді. Бұл сізге мақсаттың жеке басын, мінез-құлық стратегиясын, шағымдарды және екіншісінің таңдауына мүмкіндік береді.

I-динамикалық

Ол туралы жеке тұлғаның тұсаукесерін бейнелейді, бірақ проекцияда, яғни, адам не болғысы келетіні (мақсат). Бұл адамның әлеуметтік жағдайына, мүмкіндіктерге және сәттілікке байланысты. Жеке тұлғаның әсері мен істен шығуы, адамдардың әсері мен істен шығуы, адамдардың айтуы мен идеалымен (адамның бейнесі) идентификациялануы, қалаған рөлдер мен мәртебе туралы идеялар.

Мен көркем

Шын мәнінде, бұл адамның армандары, бәрі мүмкін болса, оның қандай болатындығы туралы идеялар. Әдетте, бұл компонент тек жастық шағымға ғана бар, ал адам пісіп жетсе, ол белсенді түрде шығара бастайды.

Мен-тамаша

Адамның қалай болуы керек екендігі туралы адамның өкілдіктері қоғамның игерілген нормалары мен құндылықтарына негізделеді. Тұлғаның моральдық дамуына, моральдық жетілуіне және әлеуметтенуге байланысты. Ол адамды өзіне деген жеке-жеке (батырлармен) анықтау процесінде қалыптасады, ол ол таңданады.

Егер мен динамикаға бармасам, содан кейін, содан кейін, ең алдымен, бәрінен де ыдырайтын шығар. Бұл қауіпті және көңілсіздік.

I - мүмкін (болашақ)

Адамның қалай болатыны туралы адамның өкілдіктері. Көбінесе идеалдан гөрі ерекшеленеді. Адамның нақты жағдайына, нақты мәртебеге, мүмкіндіктер мен рөлдерге негізделген формалар.

I - идеализация

Адамның дәл қазір қалай болатыны туралы адамның презентациялары, ол өзін-өзі көру үшін жақсы болғысы келеді. Бұл нақты жағдайға байланысты қолайлы компонент.

Мен ұсындым

Суреттер жасалған және сәйкестендіру шоу үшін арнайы қойылған (оның пікірі бойынша теріс) ерекшеліктерін, нақты сапа көрсетіледі. Мен қорғаныс пен бейімделудің рөлін ұсындым.

Көбінесе мен идеалға жақынмын, бірақ егер бұл компоненттер әр түрлі болса және жақындамаса, адам қарым-қатынасында проблемалар бар, ал кейінірек адам көңілі қалды және көңілі қалды. Мұндай сәйкессіздіктің белгісі және ашуланшақтық - ұялу.

Мен жалғанмын

Бұл бұрмаланған I-сыйлық, яғни өзін-өзі алдау. Жиі көбейтумен жалған, бірақ қажетті мүмкіндіктер:

  • Теріс өзін-өзі бағалаудан қорқады;
  • сыртқы жағынан теріс көзқарас күтеді;
  • Бұл өзін-өзі бағалауға қабілетті емес.

I-FAKE-ден адамның көптеген қорғаныш тетіктері кіреді, ол, сайып келгенде, патологиялық сипатқа ие болады. Барлық өзін-өзі тану бұрмалайды, содан кейін тұлғааралық қарым-қатынасты білу және қабылдау.

I-фантастикалық

2138 сурет.Бұл болашақ туралы, оның бәрі қалаулар бойынша дамыған болашақ туралы керемет тұсаукесер. Жасыыммен, мен аз, мен өте аз. Жас дәуірде ең белсенді көрінеді.

I-түсінігім және оның эволюциясы кезеңдері

I-Concement - бұл адам өзін қалай білдіреді. Мұнда екі параметр бар. Бұл мен түсінігім мен шындық келмеген кезде, ер адам бұрмаланған формада көп нәрсені көреді. Бұл көбінесе сыртқы әлеммен өміріне қайшылықтарды жүзеге асырады. Мен - тұжырымдама мен шындық сәйкес келген кезде, яғни қоршаған ортаға сәйкес келу мүмкіндігі. Ол болып жатқан нәрсеге сәтті бейімделеді, оның мақсаттары мен дамуына ұмтылады.

Ауытқу

Өзін-өзі сана нормасынан ауытқулар біртіндеп өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне, өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне әкеледі, ол өзін көрсетеді:

  • әлеуметтік тозу;
  • асырған;
  • қылмыс;
  • қатыгездік.

Адам сырттан сезімтал болып, деструктивті өмір салтын таңдауға болады.

Жақсарту әдістері

Техника мыналарды қамтиды:

  1. Өзін-өзі қабылдау.
  2. Өзін басқаруды өзгертіңіз.
  3. Қоршаған ортадан өзін бөлу. Бұл қабілет адам ретінде өз даралығын білдіреді.

Адамның өзіндік сана формалары мен деңгейлері

Өзін-өзі сана өзін төрт формада көрсетеді, олардың әрқайсысын қарастырады.

Өзін-өзі тану

Бұл тұжырымдама өзін басқа адамдар мен қоршаған әлемде анықтау, жеке қасиеттер, физикалық дене, физикалық дене, әлеуетті тану дегенді білдіреді.

Өзін-өзі сана:

  • Өз қызметінің нәтижелері бойынша өзін-өзі бақылау, қоршаған ортамен қарым-қатынас нәтижелері және нәтижелердің нәтижелерін талдау нәтижелері қабылданды.
  • Айналадағы адамдардың жеке басы мен іс-әрекеттерінің, олардың қарым-қатынасын түсіну.
  • Сіздің сезімдеріңізді, эмоцияларыңыз бен қажеттіліктеріңізді және олардың өзгеруін талдау.

Өзін-өзі тану нәтижесі - бұл өз идеялары жүйесін қалыптастыру.

Өзін-өзі бақылау

Адамның оның мәні мен мінез-құлқын талдағаннан кейін, оларды түзетуді жүргізу мүмкіндігі бар. Кез-келген әрекеттер мен психологиялық мемлекеттер өзгеруі мүмкін, егер адамның пікірінше, олар оны қондырғыларға қайшы келсе, тиісті нәтиже бермеңіз немесе сыртқы әлемге қарсылық білдірмейді.

Өзін-өзі қанағаттандыру

Өзін-өзі бағалау адам өзінің қасиеттері, ерекшеліктері мен сипаттамалары асырап алу дәрежесін білдіреді. Өте қабылдауда сүйіспеншілік пен құрмет көрсету деңгейі көрінеді.

Тиісті өзін-өзі бағалау шешім қабылдауға қабілетті, мақсатты әрекеттер жасай алатын өзін-өзі сенімді адамды сипаттайды. Төмен болған жағдайда, біз адамды басқалардың пікіріне, айтарлықтай кінә сезімімен және кешендер массасына байланысты байқаймыз. Жеке қасиеттердің жоғары бағасы, өзін-өзі сенімді, менмендік, мүлдем емес, сынап көрмейді.

Өмір мақсаттарына қол жеткізу үшін өзін-өзі бағалау қалыпты деңгейге дейін қалыптасуы керек, психологияда өзіңізге деген сүйіспеншілік деңгейін жоғарылату үшін көптеген жаттығулар бар.

Өзін-өзі қабылдау

Өзін-өзі сананың бұл формасы мыналарды ұсынады:

  • Өзіңізді ерекше адам ретінде, негізсіз сынсыз және өзін-өзі бағалаусыз қабылдау.
  • Өзін-өзі бағалау.

Өзін-өзі бағалау мақсаттарға жету және қанағаттандыру нәтижесінде пайда болады. Адам спортта рекордтарды қояды, темекі шегеді, роман жазуды аяқтайды - оның өзін-өзі бағалауы артады, ол өзін-өзі бағалауға жақсы әсер етеді.

Пішіндерден басқа психологияда өзін-өзі қабылдаудың 4 деңгейі қарастырылады:

  • Сезімтал. Бұл төменгі кезең, оның психологиялық ерекшеліктері, тәжірибелері, физиологиялық процестері туралы түсінік пайда болады. Бұл өзін-өзі тану фазасы.
  • Фигри жеке. Белсенді әрекеттің тақырыбы ретінде тануды қамтамасыз етеді. Өзін-өзі тану, «мен» жеке басын сақта.
  • Аналитикалық (әйтпесе рефлексивті). Адам өзінің ойлары мен іс-әрекеттерін талдайды және түсіндіреді, сыни мемлекеттердегі эмоциялардың көрінісін байқайды, керемет тапсырмалар мен сәтсіздіктерді талдайды, қорытынды жасайды.
  • Белсенді. Алғашқы үш кезеңнің, өзін-өзі реттеу, ынталандыру, мінез-құлық құрылымдарын түзету және өзін-өзі бақылаудың нәтижелері бойынша негізделеді. Бұл өзін-өзі тануға негізделген тұлғаның өзгеру кезеңі.

Өзін-өзі сананың барлық төрт деңгейінің өтуі адамның жетілуі туралы айтады, олардың біреуі одан әрі дамуды қажет етеді.

Сезімдік

Бұл ең төменгі деңгей. Денеде пайда болатын психосоматикалық процестер, тәжірибелермен, сезімдермен, эмоциялармен бірге. Осыған байланысты өзін-өзі тануға қол жеткізуге болады.

Аналитикалық

Психикалық процестердің жеке мазмұны туралы хабардар болу. Бұл өздігінен шектелген, өзін-өзі талдау. Адамды мінез-құлық, сезімдер, эмоциялар үшін байқалуы мүмкін. Мінез-құлықтың негізгі қателіктерін анықтауға және басқа да әрекеттердің тактикасын алуға мүмкіндік береді.

Онтогенездегі өзіндік сана

Алдыңғы абзацта мен адам дамуының адам ретінде және жеке тұлға ретінде қосылуына әсер еттім. Мақаланың осы бөлігінде мен өз санының жетілуімен үйлесімді және қорытындылағым келеді.

Өзін-өзі сана

Жылдың жасында қалыптасқан. Баласының ашылуымен сипатталады.

Alopsis өзін-өзі тану

2-3 жылда қалыптасқан. Ол баласын көсем ретінде және оның іс-әрекеттерін басқа адамдардың әрекеттерінен бөлу арқылы көрінеді.

Соматопсихикалық өзін-өзі сана

7 жыл құрылды. Бала өз бетінше бағалай алады, денеге иелік етеді және физикалық сәйкестендіріліп жатыр.

Өзіндік сана

Жасөспірім және жас жасы. 17 жыл ішінде әлеуметтік-моральдық қондырғылар мен өзіндік сана қалыптастыру аяқталды деп болжанады. Болашақта ол дамымайды, бірақ өзгертеді.

Өзін-өзі тану қалай қалыптасады

Өзін-өзі қалыптастыру процесі В.С. шығармаларында дәл сипатталған. Мұхина баланың психикасын қалыптастырумен корреляцияда.

Бірінші кезеңде адамның презентациясы оның есімі туралы жазылған. Алдымен ол оны ата-аналардың аузынан естіп, оны сәйкесінше анықтай бастайды. Аттың арқасында бала өзін адам ретінде, жеке тұлға ретінде біледі. Содан кейін тегі мен әкесінің аты, ноутетизацияланған толықтырулар бар.

Мектептен ерте кезеңде, атауды өзгертуге болады, басқа түсіндірулер пайда болады, жолдастардың лақап аттары. Кішіден, көптеген адамдар басқа есімдер ойлап тапты, олардың жеке басын олармен байланыстырады. Осы кезеңде олардың паспорттық мәліметтерінің өзгеруі жағдайлары байқалады.

Өзін-өзі сананың келесі қажеттілігі - бұл дене туралы идеялар, алдымен жақын ортаға (ата-аналар, ата-әжелер) көзқарасы, содан кейін отбасында ауқымды дәстүрлер мен мәдени бағыттарды қолдану.

Тану қажеттілігі ерте балалық шақта кездеседі. Нәресте жақсы және жаман, рұқсат етілген және рұқсат етілмеген нәрсені үйренеді. Жақсы істер мен жақсы мінез-құлықты насихаттау мақұлданған әрекет етуге деген ұмтылыстарға әкеледі.

Егер тану үшін көрнекті жерлер ересектерге қанағаттанбаса, бала теріс қасиеттерден тұрады - өтірік, агрессия, сенімсіздік, кешендер пайда болады.

Жыныстық жетілу кезеңінде жасөспірім жыныстық сәйкестендіруге болады. Әрине, ол ұлдарға немесе қыздарға, сәл кейінірек, ерлер немесе әйел мінез-құлықтың стереотиптері пайда болады.

Өзін-өзі бейнелеу процесінде адамның әлеуметтік кеңістік туралы идеясы бар, И.Е. Өсім мен дамудың шарттары:

  • стиль және өмір салты;
  • мәдени-этикалық құндылықтар;
  • моральдық нормалар;
  • Дінге деген көзқарас және т.б.

Жас кезінде адам мүмкіндігінше кең ауқымды әлеуметтік кеңістікті (ауладағы жолдастар тобынан саясат саласына) игеруге тырысады. Осы кезеңде ішкі әлемдегі рефлексия өзінің қажеттіліктері мен қоғамдағы орнын жүзеге асыру үшін тереңдей түсті.

Өзін-өзі сана қалыптастырудың негізгі белгілері: өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі асырап алу, махаббат туралы хабардар болу, ішкі әлемнің ашылуы.

1. Оның аты туралы хабардар болу

Аты - өзін-өзі сананың маңызды құрамдас бөлігі. Бала үшін бұл өзін-өзі сананың алғашқы элементтерінің біріне айналатын өзінің есімі идеясы. Ол үнемі бұл есімнен оның ата-анасынан естиді және біртіндеп онымен өзін анықтай бастайды. Кейіннен ол оған өзін-өзі бөлуге көмектеседі, өзін адам ретінде анықтауға көмектеседі. Кейін ол оның тегі мен әкесінің аты бар екенін біледі, сондықтан бетондау көбейеді.

Балалардың көпшілігі үш жылдай «мен» деп атауға үйренеді. Бұған дейін олар өздерін атымен атайды - өйткені олар басқалар деп аталады.

Содан кейін бала лақап аттар пайда болады, ол балалар ойындарынан түрлі кейіпкерлердің рөлін көруді үйренеді. Біртіндеп ересек ересек, ол өзі үшін жаңа есіммен таныса алады, бұл оның жеке басын баса көрсетуге тырысады. Кейбір жасөспірімдер үшін бұл өте маңызды, бұл құжаттарды қабылдау кезінде олар шынымен атын өзгертеді.

2. Денеңіздің хабардарлығы

Оның денесі мен оның шекараларының негізгі идеясын бала шамамен 1 жыл құрады. Кейін ол айнада өзін тануды үйренеді, оның өсіп келе жатқанын және оның денесін үнемі өзгеріп отырады. Ол көгеруден және басқа да физикалық әсерлерден ауыруды үйренеді, олардың әрекеттері басқаларға зиян тигізуі мүмкін екенін түсінеді.

3. тану

Балалар эгоцентризммен сипатталғандықтан, бала әрқашан оған назар аударады деп күтуде. Бірте-бірте ол қандай әрекеттердің жақсы екендігі және қайсысы жаман екенін біледі. Әр жолы жақсы әрекет жасап, ересектердің мойындауы мен мақұлдауын күтеді. Егер ересектер оның мінез-құлқына дұрыс жауап берсе, ол жағымсыз қасиеттерге ие бола алады - агрессивтілік, алдау, сенімсіздікке бейімділік.

4. Жыныстық сәйкестендіру

Ерте жастағы балалар өздерінің белгілі бір жынысқа тиесілі екенін және ұлдар мен қыздардың алғашқы жанашырлығы бастапқы сыныптарда пайда болғанына қарамастан, нақты жыныстық сәйкестендіру тек жариялау басталуымен ғана кездеседі. Олардың ерлер мен әйелдердің стереотиптері бар, жігіттер өздерін еркектерді және қыздар деп санайды - әйелдер.

5. Әлеуметтік кеңістікті таныстыру

Өсіру процесінде бала қалыптасып, әлеуметтік кеңістік идеясын үнемі өзгертіп отырады. Бұл тұжырымдама бала өмір сүретін жағдайларды қамтиды:

  • өмірі мен өмір салты;
  • Осы қоғамға тән құндылықтар;
  • тәрбиелеу, моральдық нормалар;
  • Дін және т.б.

Жас кезінде адам өздерінің әлеуметтік кеңістігін кеңейтуге ниет білдірсе, ол не қажет екенін түсінбейді, сондықтан ол басымдықтарды өзгертуге және импульсивті шешімдер қабылдауға бейім.

Өзін-өзі дамыту

Бала кезіндегі өзін-өзі сана балада пайда болады, ол жасөспірім кезеңіне дейін қалыптасты. Алайда, бұл өмір бойы өзіңізді қабылдауға қатысудың қажеті жоқ дегенді білдірмейді.

Объективті бейбітшілік пен субъективті сипаттамалардың өзгеруі байқалады. Бұл өзгерістер бақылау және өзін-өзі тануды қажет етеді.

Біріншіден, қазіргі сыртқы және ішкі жағдайларды талдау және өзіңізді өзгерту және оның өзгеруіне деген көзқарас. Мысалы, жасы бар, дене қартайа бастайды және ерте кезеңдерде қалыптасқан біздің көзқарасымыз да өзгереді. Бір жағынан, физикалық денсаулықты сақтау, екіншісінде - қадір-қасиеттерсіз жас өзгерістерді қабылдай білу керек.

Өзін-өзі бағалауды барабар (қалыпты) күйге келтіру маңызды. Өмірі кезінде сүйіспеншілік деңгейі мен өзіне құрмет көрсету деңгейі сыртқы себептерге немесе жақын адамдарының қарым-қатынасына байланысты өзгеруі мүмкін. Жағдайларға өзіне деген сенімділікке күмәндану үшін рұқсат беру мүмкін емес.

Соңғысы - өмірдің өзгеруіне сәйкес қажеттіліктер мен әрекеттерді уақтылы реттеу қажет. Өзіңіз туралы білімдерін тоқтату мүмкін емес, сындарлы емес, сәттілікке апармайтын әрекеттерді жасау мүмкін емес. Сондықтан, өзін-өзі сана процесі тұрақты болып, адам адамның өлімінен кейін ғана аяқталады.

Өзін-өзі дамытудағы қателер

Нәрестеизм

Егер дағдарыс дұрыс болмаса, сәйкестендіру жеткіліксіз болады. Өзін-өзі сананың қалыптан тыс қалыптасуының келесі нұсқаларын ерекшелендіруге болады, олар жеке тұлғада және оның әлеммен қарым-қатынасы көрсетілген ерекшеленуі мүмкін:

  1. Жақын аралық қатынастардан аулақ болу.
  2. Өзгерістер мен ересектерден қорқу, уақытты дұрыс түсінбеу, оның шекараларын қолданады.
  3. Өзіңіздің әлеуетіңізді, өндірістік және шығармашылық қабілеттерін жазу. Ішкі ресурстарды қосып, бір әрекетке шоғырлана алмау.
  4. Өзін-өзі анықтауға және өзін-өзі танудан бас тарту, еліктеу үшін теріс үлгілерді таңдау.

Мен бөлек, мен оның сенімсіз I-тұжырымдамасының дамуын қарастырғым келеді, ол үшін адамның белгісіздігі тән емес, сәтсіздікке қарсы тұру, өзін-өзі бағалаудың төмендеуі. Өзін-өзі сананың бұл түрі келесідей қауіпті:

  • Әлеуметтік деградация, сәтсіздік, агрессивтілік, қылмыс және жайылылыққа негізделген өзін-өзі бағалаудың төмен бағасы;
  • Қауіпсіздік жағдайында бейімделудің реакциясы, олар сыртта ұшырасады, сыртта орналасқан.
  • Қандай дұрыс қабылдау, ол өзінің әрекеті немесе сыртқы келбеті бойынша және сыртқы жағдайларды талдау кезінде де бейнеленген.

Өзін-өзі сананы дамытудағы басқа да заң бұзушылықтарға:

  • өзін-өзі сананың дамымауы, яғни, басқа адамдарға тәуелділік;
  • Бұрмаланған сурет I;
  • Эгоцентризм (оның әлемдегі рөлінің бұрмаланған өкілі);
  • патология (психикалық бұзылулар мен аурулар).

Өзін-өзі тану жолы

Өзін-өзі тану жолы соншалықты жақын, ал сонымен бірге оның көкжиегі уақтасады, ол кейде өз сапарын өз сапарын қайда бастау керектігін білмейді. Бірақ сіз жай ғана басталғыңыз келсе, өзіңізден бастаңыз, өзіңізді адам ретінде, ішкі өсуді оятыңыз, сонымен бірге өзін-өзі жетілдіруге деген құштар пайда болады. Олар егіздер сияқты: бір-біріне ұқсас, бір-біріне ұқсас, біреудің дамуы басқалардың жұмысына қосуды білдіреді. Өзін-өзі тану өзін-өзі жетілдірусіз өмір сүре алмайды.

Неліктен өзіңізді білген

Алайда, өзін-өзі танудың барлық көрінетін пайдалылығына қарамастан, неге үйренетініне қарамастан, мен көптеген адамдардың басшыларында, тіпті өз-өзімізбен бірге белсенді түрде айналысатын адамдардың басында болса да, бар. Өзін-өзі тану, өзіне деген сенімділік, өзін-өзі тәрбиелеу, өзін-өзі бағалау оңай жұмыс істемейді. Сіздің жеке басыңыздың ерекшеліктерін зерттеу үшін өзіңізден қазып алу үшін сізге көп уақыт қажет, және бұл көптеген адамдар үшін жеткіліксіз. Ия, және сіз өзіңіз туралы, сіздің әрекеттеріңіз, сіздің іс-әрекетіңіз, сіздің ойларыңыз, сіздің мінез-құлқыңыз, өзіңіз де оңай емес. Ойлау мүлдем өте қиын, бірақ өзіңіз туралы көбірек. Өйткені, жиі өзіңіз туралы ойланып, өзіңізді көргіңіз келмегендей, өзіңіз сияқты көруге батыл болу керек. Бұл батылдық көптеген адамдар үшін жоқ. Сондықтан өзін-өзі тану оңай жұмыс істемейді. Сондықтан, бұл бұл сұраққа жауап береді - неге не істеу керек? Жай ғана емес, тек ақылды және басқалардан жоғары болып көрінеді.

Көптеген себептер бар, достар, олардың бәрі адамның өздерін білгісі келетіндігіне ықпал етеді. Бірақ менің ойымша, басты себеп - бір керемет сәтте адам өзін-өзі және оның өмірін өз қалауымен айналыспауды ұнатпайды. Яғни, ол оны нашар жасай алады немесе кез-келген жағдайда өте жақсы емес. Сол кезде ол өзінің өмірін жақсартпайтын және өзін жақсы басқармайтынын және өзін жақсы басқара бастағанда, ол өзін жақсы басқарады, өйткені оның өмірінде көп нәрсе тұрмайды - ол өзін түсінгісі келеді , ақыры өз-өзіне және сіздің өміріңізге тапсырыс беру. Басқаша айтқанда, өз өмірлерімен қанағаттанбау - өзін-өзі танудың керемет себебі. Әйтсе де, бәрі сіздің өміріңізде жақсы болған кезде, сіз бәріне қанағаттанасыз, әсіресе өзіңіз, содан кейін өзіңізден сабақ бере алмайсыз. Мұның мағынасы жоқ, ешқандай тілек жоқ. Адам оны қалай өзгерте алатындығы туралы ойламай-ақ, өмірден ләззат алады, өйткені ол оған толығымен қарайды. Бірақ өміріңізді өзгерту үшін адам алдымен өзін өзгертуі керек. Алайда, керісінше, сіз жасай аласыз - алдымен өміріңізді өзгертіңіз, содан кейін өзіңізді өзгертіңіз. Бірақ өзіңізден бастаған дұрыс - бұл әлдеқайда жақсы.

Сондай-ақ, өмірдің мәні туралы және оған жауап іздеуде және оған жауап іздеуде, олар не деп аталады. Яғни, кейде наразылық емес, қызығушылық пен дамуды ынталандыру өзін-өзі тануға итермелейді. Рас, бұл сирек кездесетін, өз өмірінің өміріндегі адаммен қанағаттанарлықсыз, бірақ ол табылған, бірақ табылған. Мен тағы біреу кедергі келтірмейді, өйткені адам өміріндегі кез-келген бұйрық оның өмір сүргені туралы нақты түсінікке ие, ал ол өмір сүргісі келетіні туралы және ол жақсырақ өмір сүргісі келетіні туралы нақты түсінік береді. Өйткені, адам өзіне және тұтастай алғанда, адамдар өздері туралы және жалпы адамдар біледі, ол өзінің жеке мүмкіндігінің және жалпы адамның мүмкіндігіне ие болғанын, ал бұл өз кезегінде көптеген мүмкіндіктер кеңістігін ашады. Менің ойымша, бізбен, адамдармен келісіп, өздеріміз туралы көп білмейміз. Оның үстіне, біз өзіміз туралы не білмейтінімізді білмейміз, яғни, біз өзімізде не істегіміз келетінін түсінбейміз. Және ол таңқаларлық. Бұл бізді өзіңізді белсенді түрде оқуға мәжбүр етеді, айтыңызшы, біз кеңістікті зерттейміз, өйткені біздің ішімізде жасырын құпиялар жоқ. Өздері туралы не білетінімізді кім біледі және біз сіздің өміріңізді сапалы түрде өзгерткіміз келетін жаңа қабілеттер мен мүмкіндіктер алу үшін осы білім негізінде өздерін қалай дамытатынымызды біледі.

Сонымен біз өзіміз туралы не білеміз және өзіңіз туралы не білуіміз керек? Сөйтсе де өзін-өзі тану бірдеңеден өтіп, голдан алынуы керек. Өзім туралы біз көп нәрсені білеміз, бірақ біз одан да көп білмейміз, ал сәйкесінше өзін-өзі тану мақсатқа ие, алайда өзіңізде бетоннан бір нәрсе табуға және оны түсіну және түсіну керек. Басқа адамдарға қарап, біз адамның қалай болатынын көре аламыз, бірақ тағы бір сұрақ қызықты - біз басқа адамдарды көріп отырғандай бір нәрсе сияқты ма? Яғни, егер сіз осындай қасиеттерге ие болсаңыз, онда сіз осындай қасиеттерге ие болсаңыз, онда сіз ұқсас нәрсені дамыта аласыз, мен өзім бірдей емес, бірақ ұқсас адам сізге толықтай қанағаттанарлық болар еді? Мен иә деп санаймын - жақсы және жаман, басқалардан көретін барлық нәрсе, олардың ішінде бізде бар. Тағы бір нәрсе, АҚШ-тағы адам өмір сүреді, бір немесе басқа тұлға, белгілі бір қасиеттер, белгілі бір қасиеттер немесе бізде өзіміздің кез-келген адамымызды өздері қалыптастыру үшін дейді бізде дейді. Мұнда сіз әлі де оны түсінуіңіз керек. Кейбіріміз дамыған жағдайда, кейбір артықшылықтар мен кемшіліктер бар, басқа біреулер, басқа біреулер, біздің қалауымызға байланысты, біз өзімізге қажетті нәрселерімізбен дами аламыз. Әрине, біз өзімізден таба аламыз, ал біз өзімізде ешкім таба алмаймыз, ал бұл іздеуші үшін үлкен сыйақы, бірақ әлі де сізді басқа адамдардан қызықтыратын нәрсе - бұл үлкен азғыру. Сондықтан, есте сақтаңыз, қымбатты достар - өзіңіз ішіңізде өзіңізде танымал, өзіңізде танымал бола аласыз. Мен қайталаймын - біреуге ұқсау керек емес, адам бұған ұмтылмауы керек, ол өзіңді дамытуы керек. Оның жеке қасиеттері оған велосипедпен қайта ойлап табыңыз.

Әр түрлі мәселелерді шешу үшін өзін-өзі танумен айналысу өте пайдалы. Олар әрқашан біздің өмірімізде жеткілікті. Бірақ көптеген адамдар оларға ғана жуылмайды, бірақ олар олардың қалай шешілуі мүмкін екенін көрмейді. Менің клиенттерім өз клиенттерім маған жүгінген кезде, олар маған өздері бар кейбір мәселелерді шешкенде, мен оларда болған жеке қасиеттерге назар аударамын, және сәйкесінше, олар осы қасиеттердің арқасында олар осы адамдардың көмегімен Проблемаларыңызды шешу үшін. Бірақ олардың өздері бұл қасиеттерді өздері байқамайды, сондықтан олар өздерінің мүмкіндіктерін көрмейді. Бірақ бұл немесе басқа да жеке қасиеттер туралы және басқа да жеке қасиеттер туралы білмеу және олардың арқасында мүмкіндіктерді білмеу дегенді білдірмейді - бұл олардың мәселелерін шешуге және бір уақытта оларды пайдаланбауға деген сөз. Заңды мылтықты қалай аулау керек, бірақ одан атуға болмайды. Көрдіңіз бе, көптеген адамдар өздері ойлағаннан да көп болуы мүмкін. Күнделікті өмірдегі адамдардың көпшілігі - олар үшін олар үшін олар үшін өте маңызды емес және олар үшін олардың амбицияларынан көп бас тартқан. Бірақ адамдар өздері үшін белгілі бір жағдайларды, дәл проблемалар ретінде қабылдайды, өйткені олар оларды өздерін қалай шешуге болатынын немесе оларды қалай болдырмауға болатынын білмейді.

Менің ойымша, бұл адамдардың өзі білмейді және олар үшін ең маңызды шектерде емес деп санаймын - бұл көптеген адамдар үшін басты проблемалардың бірі. Бұл мәселені бірінші кезекте шешу керек. Мен өзімді өте жақсы білмеймін, бірақ мен онымен жұмыс істеймін - мен өзімді мүмкіндігінше білуге ​​тырысамын. Мен сізге айтуым керек, достар, бұл өте қызықты және қорқынышты пайдалы. Бұл біз жақсырақ болуға мүмкіндік беріп қана қоймай, белгілі бір қасиеттерді дамытып, алдымен оларды өзіңізден табамыз, содан кейін оларды дамытудың жолдарын, сонымен қатар өз-өзін-өзі бағалаудың жолдарын таба аламыз. Өйткені, сіз біздің өмірімізде кейде бізде бірдеңе істей алмайтынымызды және бізге бір нәрсе берілмейтінін білесіздер, олар бізге бізге берілмейді. Сіз мұны кездестірдіңіз бе? Мен кездестім. Маған кейбір адамдар маған бәрібір, бәрібір берілмеді, мен алдымен сендім. Бірақ сіз білесіз бе, менің мақтанышым маған бір нәрсе жасай алмайтын идеямен бәсекеге түсуге мүмкіндік бермеді. Мен осы бағытта жұмыс істей бастадым, мен үшін негізінен мен үшін маңызды жұмыс істедім. Маған бәрі қолымнан келгеннің бәрі берілгені белгілі болды, сіз өзімде өзімде қажетті қасиеттерді дамытуымыз керек және табиғи сыйлыққа немесе оны жоққа шығармауымыз керек. Сондықтан өзін-өзі тану бізге басқа адамдар туралы жағымсыз пікірді жоққа шығаруға мүмкіндік береді. Бұл түзету ең алдымен біз үшін маңызды, бұл бізге өзіңізге сенуге көмектеседі.

Өзін-өзі тануға деген тағы бір маңызды нәрсе бар - осылайша сіз өзіңізді ғана емес, сонымен бірге басқа адамдарды да біле аласыз. Бұл өз кезегінде сізге оларды жақсы түсінуге және олармен қарым-қатынас орнатуға көмектеседі. Өйткені, өзіміздегі барлық нәрсе - басқа адамдарда да бар, бірақ басқа адамдарда не бар - бізде бар. Кейде басқа адамды түсіну үшін, мысалы, оның жасөспірім кезіндегі баласы, оның ата-анасы, оның ата-анасы қажет - өз жылдарында өзін есте сақтау керек. В вас ведь живет тот самый подросток, у которого есть свои проблемы и переживания, свои желания и мечты, свое мнение по поводу тех или иных вопросов – поэтому вы все это в себе можете поднять, чтобы найти со своим ребенком, с сыном или дочерью, ортақ тіл. Жасөспірімде жасөспірімде әлі жетілген тұлға жоқ, ересек адам жоқ, ол сізден көргіңіз келуі мүмкін, ал сенде оның жеке басы бар. Сонымен, қайсысы жеңілдікке баруы керек, кімге түсінуге тура келуі керек? Міне, достар, біз бәрімізге мейірімді және жауап бере аламыз және бір-бірімізбен келіссөздер жүргізуге көбірек мүмкіндіктер аламыз. Өзін өзгерту - біз басқаларды біле аламыз. Басқаларды шарлау - біз оларға жақындай аламыз, біз олармен ортақ тіл таба аламыз.

Өзіңізді қалай білуге ​​болады

Ал енді, енді өзіңді қалай білгені туралы сөйлесейік. Өзі бірінші болып, бақылауды ұсынады немесе егер сіз өзін-өзі бақылауды қаласаңыз. Өзіңізді білу үшін - оны көруіңіз керек. Бірақ бұл оңай емес, өйткені бір қарағанда көрінеді. Біз өзіңіз туралы ақпаратты бұрмалауға бейімбіз. Яғни, біз, адамдар, біз өзімізге, өзімізге, біздің қасиеттеріміз, олардың артықшылықтары мен кемшіліктері, олардың тілектері мен мүмкіндіктері туралы ой жүгірткеніміз, көбінесе өздерін алдаймыз. Көп жағдайда біз өз көзімізде өзімізден гөрі жақсы көрінгіміз келеді. Сондықтан, кейде өзіңді көруің керек, ал басқалары, ал басқалары, сендер туралы ойланасыңдар, бірақ біреудің ақыл-ойы емес. Сіз менің не айтқанымды түсінесіз бе? - Мен сіз туралы, сіз туралы біреудің пікірі туралы. Бұл өзін-өзі тану мақсатында өзін-өзі бақылауға көмектеседі. Әрине, біреудің пікірі де әрқашан жеткілікті бола бермейді, бірақ ол көбінесе өздері туралы өз пікіріміз бен каластастарды жиі кесіп тастайды. Рас, біреу өзін жақсы және тіпті жақсы деп санайды, ал біреу жаман, сондықтан біреудің пікірі, біреудің пікірі, бірақ ешкім емес, білікті адамдарға тиесілі болуы керек. Әйтпесе, кейбір адамдар сізді одан да көп қорғайды, ал басқалары негізсіз ұсынылады және бұл сізге өзіңіз білуге ​​көмектеспейді, бірақ бұл сізге өз-өзіңізді бағалауға көмектеседі. Сонымен, басқа адамдардың көздері және біреудің ақыл-ойы - сіз дұрыс таңдауыңыз керек. Сіз ақылды деп санайтын адамдар туралы пікіріңізге қызығушылық танытады.

Сіздің құнды жүйеңізге, өмір салтыңызға, сіздің өміріңізге, тілектеріңізге және арманыңызға назар аударыңыз - олар сізге сәттілікке жетуге көмектеседі. Мен адамдарды қызықтыратыны туралы ойлаймын, сіз ақылды кітаптар мен мақалалардан оңай үйренесіз, содан кейін сіз немесе басқа адамдарға қаншалықты жақын екеніңізді қараңыз. Егер адам өте өкінбейтін өмір салтын ұстанса, онда оның жаман өмір салтын ұстанса, онда оның құндылық жүйесі оның қарапайым негізгі қажеттіліктерді қанағаттандыруға негізделгенін және егер ол өз қалауыңыз бойынша, егер ол алғысы келетіні шектеулі болса, шектеулі екенін түсінеді , Ой, айту, айту, өзін-өзі көрсету, өзін-өзі тану, өзін-өзі тану, өмірдегі өмірдегі көптеген мақсаттарға жету, ол қай жерде өсетін жерде. Ол ол бәрін біледі және оған одан көп нәрсе қажет емес деп ойламауы керек, сондықтан оған бұдан да көп нәрсе қажет емес және оған ешқандай нәрсе қажет емес. Бұл, іс жүзінде, іс жүзінде, бір нәрсе үшін маңызды проблема - бір нәрсені білмейтінін білмеу. Кейбір жағдайларда, тек сыртқы көмектің арқасында адам өмір туралы өз ойынан тыс, одан да көп білім алуы мүмкін және ол туралы және өзі туралы.

Келесі сәтте, бұл алдыңғы сәттің жалғасы, бұл адамның ғылымы, олардың көмегі бар, сіз өзіңіз не тапқаныңызды немесе өзіңізден таба алатындығыңызды түсінуге болады. Ал, мен сізге психология адамға өздігінен білуге ​​көмектесетін барлық жауапкершілікті айта аламын. Ол оған неге белгілі бір қасиеттер бар екенін түсіндіреді, неге олар белгілі бір белгілерге немесе басқа да ерекшеліктерге ие, оның басқа да ерекшеліктері. Мысалы, өзін-өзі тану кезіндегі адам бір нәрседен қорқатынын білді, бірақ ол дәл не екенін білмеді. Ол өзінің қорқынышты екенін байқайды, бірақ ол тек белгілі бір жағдайлар, бірақ ол бұл жағдайлардың не үшін екенін түсінбейді, неге олар оны қорқытады. Бірақ сол психологияны зерттей бастағанда, ол әр түрлі фобиялар туралы біліп, олардың қандай да бір түрлері туралы біле алады және неге олар туындайды және одан әрі бір немесе басқа қорқыныш пайда болады. Оның үстіне, ол қорқыныш көптеген басқа адамдарға тән, мысалы, өзіне, егер ол, егер ол болса, оның өзі туралы ойлауды доғаратынын біледі. Немесе адам өзінің не істейтіні туралы білгісі келетіні туралы білгісі келеді - мысалы, ол, мысалы, қандай да бір іс-әрекетте сәттілікке жете ме, әлде ол тістерде емес. Тиісті әдебиеттен ол белгілі бір мақсаттарға жету үшін белгілі бір мақсаттарды сәтті шешуге қажет екенін біле алады және осы мүмкіндіктерді өздері қалай дамытуға болатынын біле алады. Басқаша айтқанда, білімсіз өзін-өзі тану мүмкін емес. Көріп отырғанымыз үшін, өзімізде де, басқа адамдар да - біз арнайы білімсіз түсіндіре аламыз.

Келесі, менің көзқарасым бойынша, өзін-өзі тану сәтінен өте маңызды, бұл қиялдағы қиял және ерік-жігермен байланысты. Мен ешқашан бұл адам деп атаған емес, оны қалағандай етіп ойластыра алмадым. Ең бастысы, сізге жеке басын қабылдауға деген ұмтылу, содан кейін оны жасаудың жолдары болады. Бірақ бұрын, оның дамуын жоспарлау жоспары, дәлірек айтқыңыз келсе, дәл сіз қандай болғыңыз келетінін мұқият ойлаңыз, бұл сіздің жеке қасиеттеріңіз сізге осындай адам болуға көмектеседі және сіздің дамуыңызды неге бастауыңыз керек. Яғни, сіз бұл жағдайда өзін-өзі тану өзін-өзі тану өзін-өзі құрметтейтін адам өзін-өзі құрмаққа айналады - ол өзін өзі жаратады - ол өзіңізде белгілі бір қасиеттерді іздемейді, ол оларды алдымен ойлап, содан кейін дамытады. Айтыңызшы, бұл мүмкін емес пе? Бірақ мүмкін. Көптеген адамдар біреуге айналғысы келгенде, өмірлерінде болды. Жоғарыда мен өзіммен біраз адамдар өзіммен бірге алып келдім, мен маған бір нәрсе бола алмайтынымды және маған бір нәрсе берілмегенін, содан кейін мен өте жақсы екенімді және маған бәрі ұнады. Бізге не білгенімізді қалай білуге ​​болады және егер біз бір нәрсеге қол жеткізгіміз келмесе, не жоқ? Мұның бәрі толық мағынасыз - біз өзімізге бізге беріліп, жоқ деп шештік.

Көптеген адамдар бір нәрсені немесе біреуді іздеу арқылы өмір сүрді, бірақ өзін-өзі дамыту, өзін-өзі жетілдіру, өз мақсаттарына ұмтылу арқылы. Бұлар мүлдем басқа заттар. Бір жағдайда біз басқа мақсаттарда бізді басқа мақсатта жаратқан тұжырымдамаға сүйенеміз және біз бізді осы мақсатта көрсететін нәрсе іздейміз, ал басқа жағдайда біз өзіміздің туылуынан келгенімізге сенеміз, біз өзіміз шешеміз деп санаймыз Біз кімге және қандай мақсаттарға қол жеткізуге тырысамыз. Яғни, соңғы жағдайда біз және мүмкіндігіміз үшін жауап береді, бізге толықтай құлап кетеді. Мен бұл өзін-өзі танудың ең жақсы тәсілі деп санаймын. Біздің істеріміз бізге және басқа адамдарды, бізді және біз өзімізді зерттеуге емес, өзімізге айнала аламыз. Кез-келген жолмен немесе басқа жолмен, адам оның кім болғанына, сыртқы факторлардың әсерінен және өз жұмысының арқасында өз жұмысының арқасында болады. Табиғаттың бізге туылудан беретіндігі біздің жеке тұлғаның шамалы бөлігі болып табылады. Әрине, бұл, әрине, менің жеке пікірім, ішінара ғылыммен расталды, ішінара ғылыммен толықтырылған.

Кез-келген жағдайда, достар, өзін-өзі танумен айналысу үшін сізге қол жетімді әдістер қажет. Бұл мен айтқанымдай және қызықты және пайдалы. Бұл сабақта мағынасы бар. Өзін-өзі тану өзі өмірдің мағынасы. Немесе өзін-өзі тану адамның өмірін толықтырады деп айтуға болады, оны керемет мағынасы бар деп айтуға болады. Сократ айтты: өзіңізді білген және сіз бүкіл әлемді білесіз. Мен бұл қалай екенін білмеймін, бірақ мен өзімді сынап көрдім, көп нәрсені білеміз, көп нәрсе білеміз. Мен осы мақаладағы барлық өзін-өзі тану әдістерін сипаттаған жоқпын, сондықтан болашақта оны одан да жақсарту үшін біз осы тақырыпқа ораламыз. Ең бастысы, мен қол жеткізгім келетін нәрсе - өзіңізде өзін-өзі тануға қызығушылық танытып, осы лайықты сабаққа қатысу.

Өзін-өзі жетілдіру - абсолютті қол жеткізгісі келсе, идеалға жақындау

Өзін-өзі жетілдіру процесі адам табиғатының исгазиялық сипаты өзін-өзі тану сияқты бірдей. Идеалға деген ұмтылыс біз өмір сүретін нәрсеге арналған. Мүмкін бұл қатты дауыстап айтады, бірақ әр адамда өзін-өзі тануға деген құштарлығы бар, біз мұны бағалай алмаймыз. Өзін өмірдің әртүрлі аспектілері арқылы жүзеге асыруға деген ықыланың болуына байланысты адам өзінің білімі мен дағдыларын жетілдіруге үнемі ұмтылады. Бұл жолда ол сонымен қатар, олар сонымен қатар, құндылықтарға негізделген қайта қарауға және оның мақсаттарына ұшырады.

Құндылықты өзгерту санаттарының өзгеруі адамның өзіндік түрлендіруіне әкеледі. Көбінесе өту процесі өзін-өзі табу адамның сыртқы өміріндегі өзгерістермен қатар жүреді: оның айналасы, достары, тұрғылықты жері, тұрғылықты жері мен кәсібі өзгереді. Бір нәрсе өзгеріссіз қалады - өзін-өзі тану арқылы өзін-өзі жетілдіру үшін тарту.

Тұжырымдама анықтамасы

Философиядағы өзін-өзі тану деген не? Алғаш рет өзінің жеке ерекшеліктерін зерттеу қажеттілігі мәселесін ежелгі Грецияның басқа философтарымен «Протатор» диалогында Платоны «Платон» шығарды: Фалец, Питтак, Белеск. Содан кейін олар бір-бірімен келісіп, өздерін білу үшін даналыққа ие болды.

Кейін бұл процестің жеке өсуіне арналған қозғаушы күш ретінде Карл Роджерс, гуманистік психология бағытының бірі анықталды. Онсыз, ол айтқандай, өмірдің толықтығын сезіну және оның мағынасын білу мүмкін емес.

Философиядағы адам туралы өзін-өзі тану психологияға қарағанда жалпы санат болып табылады. Бұл толыққанды ғылыми әдіс. Өзін-өзі тану ерекшеліктері осы ғылыми пәндердегі ерекшеліктер, ғалымдар көптеген ғалымдар әлемнің негізгі мәселелеріне жауап іздейді және оны осылай жасауға кеңес береді.

Өзін-өзі тану - өзін-өзі танудың маңызды бөлігі - өзін-өзі сананың маңызды бөлігі - адамның өзін, оның іс-әрекеттері мен қажеттіліктерін, ойлары, сезімдері, сезімдері, мінез-құлқының, абырой мен кемшіліктердің себептерін түсіну қабілеті. Бұл адамға өзін өз қызметі ретінде анықтауға мүмкіндік беретін психикалық құбылыс. Нәтижесінде жеке тұлғаның барлық өкілдіктері «Мені» -ге біріктіріледі.

Өзін-өзі тану - өзінің жеке тұлғасының ерекшелігін зерттеу

Өзін-өзі тану - өзінің жеке тұлғасының ерекшелігін зерттеу

Адам өзін жақсы білмейді. Нәрестелік жағдайда өзін-өзі тану тек салым түрінде ғана көрінеді, егер үгіт-ны өз іс-әрекеті нәтижесінде белгілі бір оқиғалар пайда болғанын айтады (ол ойыншықты лақтырып жіберді). Өзін-өзі бағалау және жеке қасиеттер туралы хабардар болу тек жасөспірімде қалыптасады. Кейбір адамдар өздігінен біле алады және қалыптаспайды. Нәтижесінде олар басқа адамдарға және олардың қызметіне тиісті көзқараспен бағаланбаған немесе бағаланбаған өзін-өзі бағалауға ие.

Өзін-өзі тану адамға өзіне бағытталған, бірақ басқа адамдарды ұмытпайды.

Мағынасы және жалпы сипаттамасы

«Өзін-өзі сана» анықтамасы жеке сипаттамаларды, оның терең мәнін, сондай-ақ психикалық және физикалық қабілеттерін зерттеуді қамтиды.

Өзін-өзі тану - бұл тек адамның ғана қажеттілігі. Бұл оның әлеуеті мен өзекті мүмкіндіктерін, жеке, интеллектуалды қасиеттерді, мінез-құлық белгілерін, оның басқа адамдармен қарым-қатынасын білу процесі.

Кейбір өзін-өзі тану көп уақытты қажет етпейді: ол бір сәтте пайда болады. Және басқалар осы дүниеде өздерін анықтауға арналған жылдар, ондаған жылдар, кейде барлық өмір болып табылады.

Ғылымда бұл анықтама психологияда ең жақсы түсіндірілген. Бұл өзін-өзі танудың семантикалық функцияларын тағайындауға көмектеседі. Мысалы, өзін-өзі сананың келесі тұлғалары психологиямен ерекшеленеді:

  • Критерийлер психологиялық тұрғыдан сау тұлға;
  • ішкі үйлесімділік пен психологиялық жетілудің тәсілі;
  • Өзін-өзі дамыту жолы және жеке тұлғаның өзін-өзі тануы.

Барлық осы функциялар өзара байланысты және жетілген және дені сау адамның тұтас портретін жасауға көмектеседі.

Өзін-өзі тану жанжалдарды шешуге және өз іс-әрекеттерінің себептерін түсінуге көмектеседі. Өзі туралы білім арқылы адам өз өмірін басқаруды үйренеді.

Адамды білу арқылы тек адам болғандықтан, бақыт әкеледі және оларды қоршаған адамдармен бөліседі.

Өзін-өзі сана тұрғыда шығармашылық қабілеттер дамып келеді, жеке тұлға өзара түсіністікке, жанашырлыққа және өзара көмекке негізделген мәселелерді шешудің жаңа тәсілдерін табады.

«Өзін-өзі тану» анықтамасы бірнеше мәнге ие:

  1. Діни. Міне, бұл Құдаймен бірлікке қол жеткізуге, Құдайдың басталуын түсінуге көмектеседі.
  2. Кездейсоқ. Мұнда сіздің қабілеттеріңізді ең кең пайдалану әдісі - бұл сіз басқа адамдарды басқара алатын әдіс.
  3. Психологиялық. Психологиялық денсаулыққа, ішкі үйлесімділік пен жетілуді алуға көмектесетін құрал бар.

Психологтар мен философтар бастапқыда өзін-өзі сана инстинктивті процесстің, ал ақпараттандырылған қабылдаудың өмірлік тәжірибесінің өнімі екендігімен келіседі.

Адамды өзін-өзі тану қадамдарға бөлінеді

  1. Бастапқы өзін-өзі тану. Жеке тұлға өзі туралы пікір қалыптастырады, бұл оның айналасындағы халқының пікіріне негізделген. Ол негізінен біреудің өзін бағалауға бағытталған. Өзіңізге деген көзқарасыңыз бойынша. Қоршаған ортаның пікірі мен пікірі осы кезеңдегі өзін-өзі танудың негізгі негізі болып табылады;
  2. Бастапқы өзін-өзі тану дағдарысы. Көптеген адамдар көп, көп пікірлер шығарады. Көптеген адамдар туралы пікірлер мен пайымдаулар көбінесе өте ерекшеленеді. Тиісінше, ол енді көру схемасына өзгелердің көзіне қойылмайды. Айқын пікір шығарылады. Біртұтас болу мүмкін емес, өйткені біртұтас болу мүмкін емес, өйткені сіздің жеке басыңызға бірдей сапа немесе сипаттама туралы пікірлер арасындағы айырмашылықтар.
  3. Қайталама өзін-өзі тану. Маңызды өзгерістер бар. Алдыңғы i-тұжырымдамасы өзгереді, кейде тіпті оны жоққа шығарады. Жаңа I-Тұжырымдаманы қалыптастыруға және пайда болуы мүмкін. Тиісінше, жаңа көзқарас тұрғызылды. Өзін-өзі білудің жаңа тәсілдері бар екендігі белгілі болды.

Адамды барлық тіршілік иелерінен ерекшелейтін өзіңіз іздейді. Ол бастапқыда адамда қалады. Көптеген адамдарда не және сыртында не болып жатқанын түсіну және түсіну керек. Әр түрлі жастағы адамдар өмірдің мақсаты, олардың жолы, тағдыры туралы қорытынды жасау қажеттілігін сезінеді. Неліктен бәрі болып жатқанын түсіну үшін тілек туындайды.

Бұл оның өмір бойы адам өз өмірін сұрамауы, жауап іздемеуі мүмкін. Оның өзін-өзі тануы өте үстірт және таяз болып қала береді. Осындай адамдармен кейінірек көптеген қызықты нәрселер бар, олар олардан әлі де пайда болған кезде. Олар өздерінің өмірлері туралы көптеген жаңа және өздері туралы біледі, өздері сияқты жағымды емес және мақұлданбайды.

Адамдар жауап табады, тынышталады және өмір сүруді жалғастырады, содан кейін әлем әлдеқайда кеңірек және жауаптар басқалар болып табылады. Нәтижесінде әлемнің суреті өзгеруде. Және олмен бірге адам. Өзін-өзі тану жолы өте қызықты. Бұл ұзақ және қызықты. Бұл келісімге келуге және оның маңызды сұрақтарына жауап таба бастағанда, үйлесімділік пен тыныштыққа көмектеседі.

Өзін-өзі тану түрлері. Өзін-өзі тану әдістері

Өзін-өзі тану түрлері әр түрлі болуы мүмкін. Мұнда бәрі бағаланатын жағдайға байланысты. Негізгі түрлері келесідей ұсынылған:

  • Аналитикалық - ақыл-ой жұмысымен, психикалық жоспармен байланысты;
  • Шығармашылық - сезімдер, эфир және астриялық жоспар;
  • Рухани - қасиетті сфера, себеп, буддиялық және атмосфера.

Осы 3 түрдің әрқайсысы белгілі бір функция арқылы өздерін көрсететін ішкі түрлерден тұрады.

Аналитикалық сәйкестілік өзін-өзі тану

Өзін-өзі танудың бұл түрі өзін-өзі талдау және өзін-өзі бақылау көмегімен де жүреді. Өзін-өзі ескерген жағдайда, жазбаша талдау күнделік түрінде, тестілеу, автоматты хат қабылдау, ол сирек кездеседі, бірақ бұл өте сирек, бірақ психикаңызды босату мүмкіндігін қамтамасыз ете алады. Сіз тіпті подсознаниамен алғашқы кездесулер туралы сөйлесе аласыз.

Тағы бір әдіс - өзін-өзі қолдау. Өзіңізге адал болу оңай емес, өйткені бұл көрінуі мүмкін. Ішкі, нашар қорқыныш, әдетте, өзін-өзі таң қалдырады. Қорқынышкерлерден өту үшін, мұндай жағдайларда әдеттегідей, өзіңіз туралы өзіңіз туралы айтуды бастаңыз.

Рефлексия сіздің мойындауыңыздан ерекшеленеді, өйткені өзіңізге хабарланбағаныңызбен, жай, не болып жатқанын ойлап, аз рейтингтер беруге тырысады. Өзін-өзі талдаудың осы түрін қолданудың рөлі оны асыра бағалаудың қажеті жоқ, әйтпесе, судьяның рөлі сізді шамадан тыс өзін-өзі сынауға әкелуі мүмкін және бұл теріске әсер етеді өз-өзіңнің бағасы бойынша.

Адамды шығармашылық өзін-өзі тану

Шығармашылық өзін-өзі тану кезінде, бұл түрлері өзімізді басқалармен қарым-қатынаста, соның ішінде ойын әдістерін, театр, бірлескен іс-шаралар мен оқиғаларды қолдану арқылы білгенде түсініледі.

Бір мысал - драмалық өндірістерге қатысу. Пьесада рөлді таңдау арқылы, ол мінез-құлықтың сипаты мен мінезі мен әдеті бойынша «тырысып жатыр», ол ойын кезінде өзін ұмытып кетеді, бұл шешуші фактордан тұрады. Реинкарнация адамға көптеген кешендерден арылуға көмектеседі, өйткені ойын белгілі бір жағдайлар мен мемлекеттердің ойынында, нақты өмірде ыңғайсыздық тудырады. Нәтижесінде, рөл басқасына, «нақты емес» кеңістікке ауысуға және ондағы психологиялық мәселені шешуге мүмкіндік береді, және табиғи түрде. Өйткені, «Ойындар» ережелерін ойнағанда, адам басқаша болуы керек, яғни ол өзінің күрделі емес, оның орнына ол осы кейіпкерден тұрады.

Бұл қабылдау психика бойынша пайдалы, өйткені ішкі блоктардан қорқу мен қабылдамау, өйткені ішкі блоктардан бас тарту, - дейді театр, және сіз өзіңіздесіз, және сіз өзіңізмін, және сіз өзіңізде, және сіз өзіңіздесіз. Ринкарнация процесін аяқтайтын терең өзін-өзі бейнелеу әсерінен басқа, бұл әдіс психотерапиялық әсерді орындайды, адамды азат етіп, өзін-өзі қабылдауға мүмкіндік береді.

Сахналық тұжырымдағы ойын өздігінен және басқа бірлескен іс-шараларға қаншалықты ықпал етуге, шегінуге, топтық сыныптарға қатысуға, топтық сыныптарды бөліктен көруге ықпал етеді , талдау және салыстыру үшін бай материалмен қамтамасыз етіңіз.

Осындай сабақтардан кейін сіз күнделікті аналитикалық өзін-өзі тану, жазу және күнделіктегі оқиғаларды талдау әдістерінің бірін қолдана отырып, күнді аяқтай аласыз. Айта кету керек, сіз таңдайтын өзіңіз туралы кез-келген білім сіздің шығармашылық қабілеттеріңіздің дамуына жағымды әсер етеді. Сондықтан, сіз өзіңіз білетін түрлер мен әдістерді батыл түрде үйлестіре аласыз, өйткені олар сіздің жеке сіздің жеке сіздің даралауыңызды одан да көп ашуға, шынайы табиғатқа енуіне мүмкіндік береді, бұл сіздің кім екеніңізді білуге ​​көмектеседі.

Рухани өзін-өзі тану

Рухани өзін-өзі тану - бұл бөлек көрініс, аздап тұрды, өйткені оның әдістері бойынша ерекшеленеді. Ималанжылық ретінде рухани дәстүрді таңдау және практиканың үлгісі ретінде адам дамудың және өзін-өзі жетілдірудің барлық жолын анықтайды. Тәжірибе салынған бұл заңдар мен ұғымдарға адамға өзін жақсы түсінуге, ең терең сананың қабаттарына еніп, өздерін түбегейлі өзгертеді.

Сонымен, өз таңдауын йога дәстүріне тоқтау, сіз ілімдегі позициялардың мәнін бере бастайсыз. Тәжірибемен байланысты мәтіндер тарихын зерттеу, ал түпнұсқалық туындылар туралы ойланбау, алданғанға қатысты ойшы, сіздерге жеке тұлғалар ретінде ғана емес, сонымен бірге жалпыға ортақ пайдалану туралы сұрақтарға жауап табуға мүмкіндік береді .

Састраны түсіну арқылы ой процесін жетілдіру

Негізгі көздерден ақпарат сенімді. Бұл көптеген модификацияларға ұшырамады. Сіз алғанның бәрі ғасыр арқылы сақталған, енді сіздің міндетіңіз оны түсініп, өзіңізден түсіп, презентация стиліне үйреніп, жеке тәжірибе арқылы қолданыла бастаңыз.

Теория, кітаптар мен семинарлардан алынған білім шынайы өмірдегі тәжірибеден өтуі керек, содан кейін сіз шынымен шындықты және олар өздері сақталған құндылықты шынымен түсінесіз.

Өзін-өзі танудың рухани түрінде тағы екі компонент бар: Shabda және Sadhu. Шабда - бұл дыбыс, бірақ сіз белгілі бір тақырыпқа толықтай сенетін мұғалімнен шыққан дыбыс. Бұл адам өз-өзін-өзі басқару жолына қалай жетуге болатындығы туралы көрсете алады, бұл қандай тәжірибені орындау арқылы сіз қандай тәжірибені орындау арқылы, қандай мәтіндер қажетті нәтижеге жетуге және өзіңізді түсінуге көмектесетінін көрсете аласыз.

Жеке іздеу гуру нұсқаулығы

Учитель, ваш шикша-гуру, или на более продвинутых ступенях — дикша-гуру — направляют вас и ваше сознание по пути познания истинной сути вещей с помощью изучения текстов писаний — шастр, а вы через свой личный опыт — садху — применяете и проверяете полученные знания өмірде. Ештеңе бөлек жоқ, екіншісінен бір-бірінен тексерілмеген - бәрі әлемде де, ішінде де байланысты.

Егер адамдар мені түсінбесе, мен ренжімеймін, - егер мен адамдарды түсінбесем, ренжідім

Өзін-өзі тану түсінігі

Сыртқы тәжірибе және ішкі өмір өзара әрекеттеседі, олардың бір-біріне әсері бар. Өзіңізді өзгерту, сіз білесіз және басқалар. Әр адам сіз үшін түсінікті бола бастайды, сіз әлемге тәртіп пен заттардың тәртібін таба аласыз. Сонда сен үшін «адам өзін білетін адам туралы білетіні» деген сөздің жаңа мағынасы бар болады. Бұл туралы ойланыңыз. Сыртқы және ішкі. Сіз ғаламның бір бөлігіңізді, сонымен бірге сіз микрокосмысыз.

Йога практикасы арқылы өзін-өзі танудағы құндылықтар

Йога және медитацияның рухани тұрғыдан өтіп, адам негізгі құндылықтар туралы білімге, не істеу керек және не мойындау керектігін біледі. Йога-ның бірінші кезеңі - бұл шұңқыр - бұл мән ережелерінің өлеңін білдіреді:

  • Ахимс - зорлық-зомбылық емес принципі, сонымен қатар вегетариандық жүйе арқылы;
  • Сатя - ақиқат пен шыншылдық;
  • Astenty - қараусыз;
  • Брахмачария - пәктік және қатыспау;
  • Aparigrighrach - бұл дүниежүзілік артықшылықтар, жинақтаудан бас тарту.

Аштага йогасының екінші кезеңі арқылы адам Нияманың қағидаларына сәйкес өмір сүреді, онда оларды сақтау керек:

  • Шаучий - ішкі және сыртқы тазалық принципі;
  • Санто - қарапайымдылық тәжірибесі;
  • Тапас - рухани жолға түсу;
  • Свадхяя - бастапқы көздерді оқу арқылы ойлауды дамыту;
  • Ишвара-Пранидханана - идеалдан кейінгі - ең жоғары себеп.

Сонымен, рухани өмір құндылықтарының қалыптасқан тізіміне ие бола отырып, адам не істеу керектігін түсінеді және өмірден өтуі керек әрекеттердің дұрыстығына қатысты қандай өлшемдерден бас тарту керектігін түсінеді.

Өзін-өзі тану қажеттілігі

Неліктен біз өмір жолының, өмірдің мағынасы, мәңгілік құндылықтар туралы не нәрсеге үйренеміз? Өзіңізді және басқаларды қалай түсінуге болады? Бұл мәселелер өзін-өзі тану қажеттілігімен жасалады және ол адаммен, ал іздеуші, оны қоршаған әлемнің маңызды пайдасына қанағаттандыра алмайтын адаммен бірге болады. Ол үнемі іздеуде, сондықтан өмірдің мағынасы тұжырымдамасы алға ұмтылады, өйткені өзін түсінбей табу мүмкін емес.

Йога мен медиациялардың тәжірибесі өзін-өзі тану жолындағы жаңа ашылуларға жол ашады. Біріншіден, бұл сабақтар сіздің рухани деңгейіңізді арттыруға мүмкіндік береді, өйткені ол тек әлемді рухани түсінудің тәжірибесі болды. Қазіргі заманғы дәуірдің басталуымен, бұл пәндерді түсіну біршама өзгерді, ал физикалық аспект - бұл рухты ғана емес, сонымен бірге денені де нығайту.

Алайда, йоганың мақсаттарын дұрыс түсіну және оның ажырамас бөлігі ретінде сіз өзекті бөлігімен, сіз йогикалық азиялықтарды, денсаулықты нығайтып, рухани жағынан жақсартуды жалғастыра аласыз. Біреуі басқасын толықтырады. Дүние, бірақ екі бөліктен, бірақ екі бөлік физикалық және рухани - йога әдістерін қолдана отырып, йога әдістерін қолдана отырып, йога әдістерін қолдана отырып, йога әдістерін қолдана отырып, йога әдістерін қолдана отырып, йога әдістерін қолданады.

Ішкі әлем және өзін-өзі тану

Шын мәнінде, өмірдің мәні сыртында емес. Бұл жай ғана іштегі - ішкі адамда. Біз оны түсінгеннен кейін, өміріміз бен түсінігіміз толығымен өзгерді. Сондықтан, Феррариді сататын монахтар бар, және біз өздерін өздері сезінген рухани екпіндерді толығымен ұстану үшін өткен өмірге қорқатын Садхуды көреміз. Бірақ бәрі қарапайым емес.

Мұндай адамдар үшін руханият жолымен жүру - бұл жай ғана, эмоционалды түрде боялған құмарлық емес, бұл, ең алдымен, сирек кездесетін рухани қажеттіліктерге негізделген саналы шешім. Олардың өмірі қазіргі заманғы қоғамның тұтынушылық заңдарымен анықталмайды, олар ішкі әлемнің өздері үшін қажеттіліктерін таңдады, ал қазір олардың бүкіл өмірі ішкі жағынан бет алды. Олар сыртқы әлемде не болып жатқанын бақылап отырады, бірақ қазір олар үшін өмір медитацияға айналды, онда сана іс-қимыл ойлады, бірақ оларға қатыспайды.

Өзін-өзі тану жаттығулары

Өзін-өзі тану Жаңадан бастаушылар үшін өзін-өзі тану тиімді, егер ол жеке сипаттамаларды зерттеумен дұрыс жүгінсе, тиімді. Мотивтеріңізді, мақсаттарыңыз бен құндылықтарыңызды жақсарту үшін сіз бірқатар пайдалы жаттығулар жасай аласыз.

4 шаршы

Бұл жаттығу сіздің мінез-құлық белгілеріңізді жақсы түсінуге, күшті және әлсіз жақтарын жақсы білуге ​​мүмкіндік береді. Бұл төрт бөлікке бөлінген қағаз парағын қажет етеді. Әр бұрышта 1-ден 4-ке дейінгі сандар 1-ден 4-ке дейін, ол бірінші квадратқа 5 оң сапаны жазуы керек. Үшінші бұрышта (бірінші астындағы төменгі), оның теріс жақтарын көрсету қажет.

Тестілеудің өтуі шынайы көзқарас қажет. Қорықпайтын ештеңе жоқ, өйткені бұл кесте тек ең сынақтан өткені үшін жасалған. Әрі қарай, теріс қасиеттер оң және екінші бұрышта жазылады. Мәселен, ақшаны ақшалай қаражат «ашкөз» қалпына келтіруге болмайды.

Сол сияқты, сіз оларды оң қасиеттермен жасауыңыз керек, оларды теріске өзгертіңіз.

Маңызды! Жаттығу сіздің жеке ерекшеліктеріңізді терең білуге ​​мүмкіндік береді және олардың модальты жағдайға байланысты екенін түсінуге мүмкіндік береді. Бұл тиісті өзін-өзі бағалауды қалыптастыруға көмектеседі.

«Менің тілектерім, армандарым, голдар» жаттығуы

Көптеген адамдар өмірден не қалайтынын түсінбейді. Сондықтан олар әрқашан дұрыс емес нәтиже алады. Бұл жаттығу сіздің армандарыңыз бен мақсаттарыңызды нақтылауға көмектеседі. Оны іске асыру жөніндегі нұсқаулық:

  1. Файлда 20 армандар мен тілектер жазылған компьютерде ашылады.
  2. Әрі қарай, олар екі санатқа бөлінеді: маңызды және маңызды емес. Біріншісі бірден қадамдарды қажет етеді, екіншісін енгізу кейінірек кейінге қалдырылуы мүмкін.
  3. Маңызды болғандықтан, 5 жолдың қысқаша тізімі тағайындалады, оларға қалай жетуге болады. Жазудың тым үлкен жоспары болмауы керек, өйткені сіз осы тізімде жоғалуға болады. Негізгі және қайталама әрекеттердің не екенін түсіну қиын.

Арманнан кейін жоспар тағайындалғаннан кейін, ол мақсатқа айналады. Бұл жаттығу сіздің өміріңізді жақсарту үшін не істеу керектігін түсінуге көмектеседі.

Өзін-өзі тану үшін қандай қаражат жұмсалады

  1. Өзіндік бағышталу. Әр күн сайын оның өмірінде не болып жатқандығы туралы жазбалар жүргізу.
  2. Әдебиетті зерттеу. Фильмдер көру.
  3. Психология негіздерімен танысу. Бұл жағдайда әлеуметтік психология және жеке психология бөлінеді.
  4. Тестілеу. Әр түрлі сынақтардан өту және өту. Сонымен қатар, байыпты сынақтарға жүгініп, түсіндіру үшін психологты тарту жақсы; Өзін-өзі танудың ерекше құралдары - психологпен жұмыс жасаудың әртүрлі формалары: Жеке кеңес беру: пациент өзін ашады, өз проблемаларын түсінеді, оларды шешудің күшін табады. Көбісі бұл қаражатқа жүгінеді; Топтық жаттығулар - өзін-өзі тану топ арқылы және оның көмегімен жүреді.

Жалпы қателер

Өзін-өзі сананы дамытуда адам келесі жіберіп алуды мойындайды:

  1. Жапсырма ілулі. Олар тым жеңілдетілген және дұрыс ойлауға кедергі келтіреді.
  2. Кері байланыс. Көбінесе, басқа адамдар оң және жағымсыз қасиеттерді жақсы іздейді. Сіз өзіңізді талдай білуіңіз керек, бірақ басқа адамдардың айтқанын алу үшін бастапқы ақпарат ретінде.

Осылайша, өзін-өзі тану оны жануарлардан ерекшелейтін адамның маңызды сипаттамасы болып табылады. Өзін-өзі тану - бұл адамның не көрсететінін түсінуге мүмкіндік беретін процесс. Бұл даму делдалдық және өзін-өзі дамытуды одан әрі іздеу үшін психологиялық тәжірибені дұрыс талдауға көмектеседі.

Өзін-өзі тану нәтижесі. Өзін-өзі тану процесі

Өзін-өзі тану процесінде кез-келген адам жекпе-жектің белгілі бір дәрежесіне айналады, өйткені ол жеке тәжірибені үйренеді. Әр түрлі көздерден алынған білім практикада қолданылады, өйткені іс жүзінде қолданылады, өйткені рухани өзін-өзі жетілдіру арқылы жаңа тәжірибені алу нәтижесінде адам өзін-өзі танудың жоғары деңгейіне жетеді. Ол тек бейбітшілік пен адамдармен қарым-қатынасты жақсы түсінбейді, бірақ өзі осы дүниенің бір бөлігі сияқты, барлық тіршілік иелері мен табиғатымен тығыз байланысты болады.

Ой жүгірту әдісінің мақсаттарының бірі, ондағы абсолютті, ерітумен бірігу болып табылады. Адам өмірде жалғыздық жоқ екенін түсінеді, бәрі өзара байланысты. Әлемнің әр бөлігі бүтінге байланысты, барлығы бәріне байланысты. Өзін-өзі тану процесі логикалық тұрғыдан осы тұжырымға әкеледі. Сіз мұны медитация тәжірибесі арқылы алған рухани түсініктермен толықтырылған логикалық тұжырымдар арқылы түсінуге болады.

Өзін-өзі тануға арналған кітаптар

Жоғарыда айтылғандарды суреттеу үшін өзін-өзі дамыту бойынша кітаптар сайлады, оны өзін-өзі дамыту және йога үшін де қолдануға болады және мұғалімнің жетекшілігімен тәжірибеден өтуге болады. Тек өзін-өзі жетілдіру жолына кіргендер үшін бұл кітаптарды оқуға кеңес бере алады, мүмкін олар сіздің өміріңіздің негізгі сапарында сіз үшін бастапқы сапарында болады.

  • Патанжали «Йога-Сутра»,
  • Буддизмнің сутралары,
  • Сутра Лотос Гүл туралы керемет Dharma,
  • Swami Vivekanandanda «Raja Yoga»,
  • Парипоманалықтар Йогананда «йога өмірбаяны»,
  • Swami Shivananda «Ойдың күші»,
  • Swami Shivanandanda «Pranaama»,
  • Шри Чинма «медитация»,
  • Махаси Саядо «Сатипаттан Випасана» медитациясы.

Көздер

  • https://psylogik.ru/74-samosoznanie.html.
  • https://jurkom74.ru/ucheba/soznanie-samosoznanie-lichnost-chelovek-ruveumnine.
  • https://mystroimmir.ru/psihologiya/samosoznanie.html.
  • https://wifelife.ru/vse-stati/v-chem-sostoyat-predposylki-predposylki-predposylki-provilki-ororormirovaniya-samosoznaniya-samosoznaniya.html
  • https://phihomed.com/samosoznanie-lichnosti/
  • https://psychers.tips/804-samosoznanie-Chto-eto-V-StlukTura-Struktura-i-Funktsii.htmls
  • http://obschestvoznaniee-ege.ru.ru.ru/ ed1%D1%D1%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0.B0%D0.D0 edu % D0% B8% B8% B5% D0% D0% D0% D0% D0% D0% D0% D0% D0% D0% D0% B0% B0% B0% d0% d0% d0% d0%, bb %% B8% D0% B7% D0% B0% D1% 86% D0% B8% B8% D1% 8F /
  • https://amrom.ru/samopopoznanie/
  • https://dnevnik-znaniay.ru/zhtaj-iumej/chto-takoe-samosoznanie-ponyatie-struktura-funkci.html.
  • https://www.oum.ru/yoga/samorazvitie-i-samosoverstenstvovanie/samopoznanie-puesteshestesie-v-lubiny-vnutrenego-mira/
  • https://phel.ru/samopoznanie/
  • https://srazu.pro/teoriya/samopoznanie-v-psixolorii-i-filosofii.html
  • https://mypsihogiya.ru/samorazvitie/prosess-samoznaniya-toto-sosob-poznakomikomita-s-soboj.

Адам тек физиология ғана емес, сонымен бірге жеке тұлға. Бұл олардың маңыздылығы, адамдардың жануарлар әлемінің басқа өкілдерінен өзгеше.

Өзін-өзі тану

Өзін-өзі тану дегеніміз не

Өзін-өзі тану

- Бұл адамның жеке басының мәні туралы түсінік, оның қоғамдағы және бүкіл әлемдегі орнын білу туралы түсінік. Бұл жеке эмоцияларға, сезімдерді, сезімдерді және

Құю

мінез-құлық.

Өзін-өзі сананың ерекшелігі - адам пішінді шайқайды:

  • Бір жағынан, бұл білімнің объектісі;
  • Екінші жағынан, сана нысанды зерделеу пәні ретінде әрекет етеді.

Өзін-өзі сананың көмегімен біз эмоцияларымызды, сезімдерімізді және қажеттіліктерімізді көреміз, біз әрекеттердің уәжін түсінеміз және қоғамда қандай рөл атқаратынымызды түсінеміз. Біз өздерін жеке бірлік, жеке тұлға ретінде білеміз, бірақ сонымен бірге қоршаған тақырыптағы әлемге енген.

Адам өзінің өзі туралы айта алады: «Мен Евгений Ивановмын, мен 47 жастамын, мен слесарыммын. Менің ата-анам, әйелі және екі балам бар. Мен төбеге, тамақ, тамаққа мұқтажмын. Менің балық аулауға жұмсаған достарым бар және менің байланысқа деген қажеттіліктерімді қанағаттандырады. Бірақ мен сондай-ақ көлік жүргізгім келеді және теннис жасағым келеді, енді мен осы мақсаттарға жету үшін жұмыс істеймін ».

Әрине, сипатталған сипаттама өте қарапайым, бірақ ол оны басқа адамдардан ажырататын адамның өзіндік ерекшеліктері мен ерекшеліктерін түсінетін адамның өзіндік санасының мәнін көрсетеді.

Психологиядағы тұлғаның өзіндік санасы

Өзін-өзі сана тұжырымдамасы соншалықты қиын және көп қырлы болып табылады, сондықтан психологияда оның түсінігі туралы бірыңғай түсінік жоқ. Синонимдер дегеніміз - бұл сөздер: «Мен өзіммін», «Мен-Тұжырымдама», «Өзін-өзі тану».

Тұжырымдаманың негіздері S.L тұжырымдалған. Өзін-өзі сананың өзін, жеке ортасын және адамдармен қарым-қатынас құрылымын түсіну мүмкіндігін білдірген Рубинштейн.

С.В. Вынаотский, өзін-өзі сана-сезімді жасөспірімнің соңына дейін иеленеді. Ол бұл процесті жеті жылға дейін қалыптастыратын (шағылыстыратын, үрленетін) көрсету қабілетімен байланыстырады.

Теорияға сәйкес В.С. Мерлиннің түсінігі келесі компоненттерден тұрады:

  • Басқа пәндер мен объектілердің ерекшелігі.
  • Өз эмоцияларыңызды түсіну, өзін-өзі бағалаудың болуы.
  • Әрекет тақырыбы ретінде хабардар болу.

Психологтарға өзін-өзі сана критерийлері көрсетілгендей:

  1. Қоршаған ортадан жеке басын оқшаулау (материалдық және әлеуметтік).

  2. Өздерін басқару мүмкіндігін түсіну - іс-шаралар мен ойлар.

  3. Басқа адамдардың көрінетін қасиеттеріне жарамды.

  4. Сіздің қажеттіліктеріңізді және әрекеттердің терең ниеттерін көру мүмкіндігі.

  5. Өзіңіздің жеке мінез-құлық белгілеріңіз бен жеке тұлғаның, қол жетімді және қалаған тұлғалардың хабарлауы.

Сонымен қатар, өзін-өзі сана аясында психология басқа адамдарға қатысты осындай факторды ерекшелейді, сонымен қатар басқаша болуы мүмкін.

Эгоцентрлік қабат жеке тұлға өзіне деген көзқарасына сәйкес басқаларға деген көзқарас қалыптастырады. Яғни, егер мен мені сүйсем, онда мен сүйсек, мен оны құрметтесек, мен құрметтеймін.

Топтық қарым-қатынас кезеңі: «Егер адам белгілі бір топқа жатса, онда ол дұрыс» қағидатына негізделген. Жеке тұлғаның өзі бірдей топқа ие болады деп болжанады.

Көрнекті тәсіл - кез-келген адамның құндылығын, оның барлық кемшіліктерімен қабылдауды түсіну.

Ең жоғары, Aestoholic деңгейінде басқа адамдар рухани әлемнің бөлігі болып саналады, адамзат және шыдамдылық кез-келген адамға қатысты.

Психология

Өзін-өзі сана құрылымы мен функциялары

Психология тұжырымдамаларының құрылымына қатысты бірде-бір тәсіл жоқ, бірнеше балама қарастырылған.

Сонымен, В.С. шығармаларында. Мұхина өзін-өзі сана құрамындағы субъектіге қаралады: адамның жеке меншігімен және физикалық денесі, жыныстық қатынас, өзін-өзі бағалау және қоғамды бағалауға шағымдар.

В.С. Мерлин біршама ерекшеленеді Тұжырымдаманың құрылымын көреді және мыналарды қамтиды:

  • Жеке психикалық сипаттамаларын түсіну.
  • «Мен» саналы түрде белсенді тақырып ретінде.
  • Жеке басын куәландыратын сәйкестендіру.
  • Адамгершілік және этикалық ережелер тұрғысынан өз психикалық қасиеттерін бағалау.

В.В. Столин өзін-өзі бейнелеудің келесі бөліктерін анықтайды: кескіннің өзі (дене, эмоциялар, сезімдер), оның «мен» қақтығыс мәні бойынша өзін-өзі бағалау.

Қолда бар ұғымдарды қорытындылай келе, өзін-өзі тану құрылымы келесідей ұсынылуы мүмкін:

  1. Таным бөлігі - өз адамының барлық жағынан адам туралы хабардар болу;

  2. Өзін-өзі қанағаттандыру - адамның физикалық және рухани, эмоционалды сипаттамаларына деген көзқарасы;

  3. Өзін-өзі реттеу - Адамның өздері туралы біліміне негізделген, оның мінез-құлқы мен әрекеттерін реттеу және реттеу мүмкіндігі.

Өзін-өзі елестету құрылымында әр түрлі өмір сүру кезеңдеріне қосымша мыналар кіреді:

  • «Мен» бүгін . Бұл сіздің жеке басыңыздың қазіргі кездегі идеясы, сіздің шындықтың хабардарлығы. Біз бар әлеуметтік рөлдерді бағалаймыз: мен қандай жұмысшы, күйеуім, күйеуім, әкем және т.б. Егер керемет сурет және нақты сәйкес келмесе, тәжірибе пайда болуы мүмкін.
  • «Мен» керек . Бұл адамның ізденетін идеалды бейнесі туралы идея. Бұл компонентке мыналар кіреді: қажеттілік, армандар мен тілектер. Дәл осы «мен» - жемісті іс-шараларға басты мотиватор.
  • «Мен алдыңғы, оның ішінде өзіңізді бағалау . Егер адамның алғашқы кезеңдерінде жағымсыз немесе ауыр сәттер болса, ол болашақ қажеттіліктерді жүзеге асыруға кедергі келтіруі мүмкін.

Өзін-өзі сананың тізімделген барлық құрамдас бөліктері өзара байланысты және бір-біріне әсер етеді.

Функциялар

Өзін-өзі сананың ең маңызды функциясы болып табылады Өзін-өзі реттеу . Біз өздерін анықтағаннан бері біз ресурстарды (оң және теріс сипаттамалары, әлеуеті, мүмкіндіктері, мүмкіндіктері) түсіндік, қажеттіліктер мен қалауларды түсінеміз, ол керемет кескін құру бағытында әрекет ете аламыз.

Жеке тұлға өзінің қажеттіліктері туралы қателескен кезде немесе қол жетімді мүмкіндіктерді бағалайтын кезде, ол олардың қызметінен қанағаттанбайды. Не дұрыс емес бағытта, не тілекті орындау үшін күш пен әлеует жеткіліксіз. Екінші жағдайда, көңілі қалу және бүлінудің пайда болуы сөзсіз (бұл үміттер, үміттердің арқасында күшті тәжірибелер).

Өзін-өзі реттеу адамды қажетсіз шығындар мен уақытты қажетсіз мақсаттар үшін үнемдейді.

Келесі функция Қорытынды - Бұл даралықты қалыптастыру. Жеке тұлға әрқашан ерекше, әрқайсымыз бірегей. Біз өзіміздің қандай сезімде өмір сүретінін білеміз, біз қиындықтар мен кедергілерге реакция жасай отырып, біздің қайғы-қасіретіміз - тек біздің ауыруымыз.

Біз өзіміздің өмірімізді, жеке пікірімізді, жеке пікірімізді қабылдауға және іс-әрекеттерге жауаптымыз. Дарыштық, бірегейлік өмір бойы қорғалуы керек.

Дейді

Негізгі функциялардың ішінде - Жеке шекараларды, өзін-өзі қорғауды анықтау . Біз сіздің мінез-құлқыңызды басқалардың уытты әсерін аз етуді қалайша қалай жасау керектігін білеміз. Кезектен тыс тұлға көбінесе қоғамдағы острацизмге (қудалауларға) ұшырайды. Ерекше қабілеттер мен сыртқы келбеті, жалпы қабылданған нәрселерден басқа заттарға өз көзқарасы, көбінесе «Ақ вороновты» - әріптестер бағалай білуге ​​тырысады. Қимылтастырылған тыныштықтың және өзіне деген сенімділік сезімі сізге күшті қорғауға мүмкіндік береді.

Мысалы, егер адам өз денесін жақсы көрсе, ол сұлулық стандарттарының арқасында, егер ол жеміс-жидектілікке ұмтылса, егер ол ұсақ-түйектерді «алмастыру» деп санайды, тіпті командада да қабылданса да, т.б.

Психологияда осындай қабылдау бар. Егер сіз өз құқығыңызға сенімді болсаңыз, жасалған қағидаларға сәйкес өмір сүріңіз, содан кейін шабуылдар болған жағдайда өзіңізді резеңке доппен елестетіп көріңіз, ол ешкім қысыла алмайды. Өзіңізге қарағанда улы ортадан айырылған дұрыс.

Адамның өзіндік сана формалары мен деңгейлері

Өзін-өзі сана өзін төрт формада көрсетеді, олардың әрқайсысын қарастырады.

Өзін-өзі тану

Бұл тұжырымдама өзін басқа адамдар мен қоршаған әлемде анықтау, жеке қасиеттер, физикалық дене, физикалық дене, әлеуетті тану дегенді білдіреді.

Өзін-өзі сана:

  • Өз қызметінің нәтижелері бойынша өзін-өзі бақылау, қоршаған ортамен қарым-қатынас нәтижелері және нәтижелердің нәтижелерін талдау нәтижелері қабылданды.
  • Айналадағы адамдардың жеке басы мен іс-әрекеттерінің, олардың қарым-қатынасын түсіну.
  • Сіздің сезімдеріңізді, эмоцияларыңыз бен қажеттіліктеріңізді және олардың өзгеруін талдау.

Өзін-өзі тану нәтижесі - бұл өз идеялары жүйесін қалыптастыру.

Өзін-өзі бақылау

Адамның оның мәні мен мінез-құлқын талдағаннан кейін, оларды түзетуді жүргізу мүмкіндігі бар. Кез-келген әрекеттер мен психологиялық мемлекеттер өзгеруі мүмкін, егер адамның пікірінше, олар оны қондырғыларға қайшы келсе, тиісті нәтиже бермеңіз немесе сыртқы әлемге қарсылық білдірмейді.

Өзін-өзі қанағаттандыру

Өзін-өзі бағалау адам өзінің қасиеттері, ерекшеліктері мен сипаттамалары асырап алу дәрежесін білдіреді. Өте қабылдауда сүйіспеншілік пен құрмет көрсету деңгейі көрінеді.

Тиісті өзін-өзі бағалау шешім қабылдауға қабілетті, мақсатты әрекеттер жасай алатын өзін-өзі сенімді адамды сипаттайды. Төмен болған жағдайда, біз адамды басқалардың пікіріне, айтарлықтай кінә сезімімен және кешендер массасына байланысты байқаймыз. Жеке қасиеттердің жоғары бағасы, өзін-өзі сенімді, менмендік, мүлдем емес, сынап көрмейді.

Өмір мақсаттарына қол жеткізу үшін өзін-өзі бағалау қалыпты деңгейге дейін қалыптасуы керек, психологияда өзіңізге деген сүйіспеншілік деңгейін жоғарылату үшін көптеген жаттығулар бар.

Өзін-өзі қабылдау

Өзін-өзі сананың бұл формасы мыналарды ұсынады:

  • Өзіңізді ерекше адам ретінде, негізсіз сынсыз және өзін-өзі бағалаусыз қабылдау.
  • Өзін-өзі бағалау.

Өзін-өзі бағалау мақсаттарға жету және қанағаттандыру нәтижесінде пайда болады. Адам спортта рекордтарды қояды, темекі шегеді, роман жазуды аяқтайды - оның өзін-өзі бағалауы артады, ол өзін-өзі бағалауға жақсы әсер етеді.

Пішіндерден басқа психологияда өзін-өзі қабылдаудың 4 деңгейі қарастырылады:

  • Сезімдік . Бұл төменгі кезең, оның психологиялық ерекшеліктері, тәжірибелері, физиологиялық процестері туралы түсінік пайда болады. Бұл өзін-өзі тану фазасы.
  • Фигри-жеке . Белсенді әрекеттің тақырыбы ретінде тануды қамтамасыз етеді. Өзін-өзі тану, «мен» жеке басын сақта.
  • Аналитикалық (әйтпесе рефлексивті) . Адам өзінің ойлары мен іс-әрекеттерін талдайды және түсіндіреді, сыни мемлекеттердегі эмоциялардың көрінісін байқайды, керемет тапсырмалар мен сәтсіздіктерді талдайды, қорытынды жасайды.
  • Белсенді . Алғашқы үш кезеңнің, өзін-өзі реттеу, ынталандыру, мінез-құлық құрылымдарын түзету және өзін-өзі бақылаудың нәтижелері бойынша негізделеді. Бұл өзін-өзі тануға негізделген тұлғаның өзгеру кезеңі.

Өзін-өзі сананың барлық төрт деңгейінің өтуі адамның жетілуі туралы айтады, олардың біреуі одан әрі дамуды қажет етеді.

Өзін-өзі тану қалай қалыптасады

Өзін-өзі қалыптастыру процесі В.С. шығармаларында дәл сипатталған. Мұхина баланың психикасын қалыптастырумен корреляцияда.

Бірінші кезеңде адамның презентациясы оның есімі туралы жазылған. Алдымен ол оны ата-аналардың аузынан естіп, оны сәйкесінше анықтай бастайды. Аттың арқасында бала өзін адам ретінде, жеке тұлға ретінде біледі. Содан кейін тегі мен әкесінің аты, ноутетизацияланған толықтырулар бар.

Психикалық бала

Мектептен ерте кезеңде, атауды өзгертуге болады, басқа түсіндірулер пайда болады, жолдастардың лақап аттары. Кішіден, көптеген адамдар басқа есімдер ойлап тапты, олардың жеке басын олармен байланыстырады. Осы кезеңде олардың паспорттық мәліметтерінің өзгеруі жағдайлары байқалады.

Өзін-өзі сананың келесі қажеттілігі - бұл дене туралы идеялар, алдымен жақын ортаға (ата-аналар, ата-әжелер) көзқарасы, содан кейін отбасында ауқымды дәстүрлер мен мәдени бағыттарды қолдану.

Тану қажеттілігі ерте балалық шақта кездеседі. Нәресте жақсы және жаман, рұқсат етілген және рұқсат етілмеген нәрсені үйренеді. Жақсы істер мен жақсы мінез-құлықты насихаттау мақұлданған әрекет етуге деген ұмтылыстарға әкеледі.

Егер тану үшін көрнекті жерлер ересектерге қанағаттанбаса, бала теріс қасиеттерден тұрады - өтірік, агрессия, сенімсіздік, кешендер пайда болады.

Жыныстық жетілу кезеңінде жасөспірім жыныстық сәйкестендіруге болады. Әрине, ол ұлдарға немесе қыздарға, сәл кейінірек, ерлер немесе әйел мінез-құлықтың стереотиптері пайда болады.

Өзін-өзі бейнелеу процесінде адамның әлеуметтік кеңістік туралы идеясы бар, И.Е. Өсім мен дамудың шарттары:

  • стиль және өмір салты;
  • мәдени-этикалық құндылықтар;
  • моральдық нормалар;
  • Дінге деген көзқарас және т.б.

Жас кезінде адам мүмкіндігінше кең ауқымды әлеуметтік кеңістікті (ауладағы жолдастар тобынан саясат саласына) игеруге тырысады. Осы кезеңде ішкі әлемдегі рефлексия өзінің қажеттіліктері мен қоғамдағы орнын жүзеге асыру үшін тереңдей түсті.

Өзін-өзі сана қалыптастырудың негізгі белгілері: өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі асырап алу, махаббат туралы хабардар болу, ішкі әлемнің ашылуы.

Өзін-өзі дамыту

Бала кезіндегі өзін-өзі сана балада пайда болады, ол жасөспірім кезеңіне дейін қалыптасты. Алайда, бұл өмір бойы өзіңізді қабылдауға қатысудың қажеті жоқ дегенді білдірмейді.

Объективті бейбітшілік пен субъективті сипаттамалардың өзгеруі байқалады. Бұл өзгерістер бақылау және өзін-өзі тануды қажет етеді.

Біріншіден, қазіргі сыртқы және ішкі жағдайларды талдау және өзіңізді өзгерту және оның өзгеруіне деген көзқарас. Мысалы, жасы бар, дене қартайа бастайды және ерте кезеңдерде қалыптасқан біздің көзқарасымыз да өзгереді. Бір жағынан, физикалық денсаулықты сақтау, екіншісінде - қадір-қасиеттерсіз жас өзгерістерді қабылдай білу керек.

Өзін-өзі бағалауды барабар (қалыпты) күйге келтіру маңызды. Өмірі кезінде сүйіспеншілік деңгейі мен өзіне құрмет көрсету деңгейі сыртқы себептерге немесе жақын адамдарының қарым-қатынасына байланысты өзгеруі мүмкін. Жағдайларға өзіне деген сенімділікке күмәндану үшін рұқсат беру мүмкін емес.

Соңғысы - өмірдің өзгеруіне сәйкес қажеттіліктер мен әрекеттерді уақтылы реттеу қажет. Өзіңіз туралы білімдерін тоқтату мүмкін емес, сындарлы емес, сәттілікке апармайтын әрекеттерді жасау мүмкін емес. Сондықтан, өзін-өзі сана процесі тұрақты болып, адам адамның өлімінен кейін ғана аяқталады.

Бейнені қараңыз

Өзін-өзі сана - бұл адамның өзі туралы, оның дене және психикалық күйлері туралы салыстырмалы түрде тұрақты жүйесі. Өзін-өзі сана санадан тыс ағып, адамның қоғаммен қарым-қатынасында қалыптасады. Қызық дегеніміз не: қарым-қатынас құрылысы адамның өзіндік санасына байланысты. Бұл қайшылықтың түсіндіріліп, өзін-өзі тану қалай дамиды - мақаланы оқыңыз.

Өзін-өзі тану дегеніміз не

Өзін-өзі сана - бұл адамның өзіне деген көзқарасы, өзіне деген көзқарас, оның орны, мүдделері, тәжірибелері, мінез-құлқы және басқалары. Бұл берілмейді, бірақ даму нәтижесі.

Өзін-өзі дамытудың қайнар көзі - бұл адамның басқа адамдар туралы білімін жалпылау, олардың тәжірибесін өзінің тәжірибесін (өмірлік, кәсіби, махаббат) салыстыру. Өзін-өзі тану қаншалықты көп дамиды, не адам өзінің ішкі әлемін ашады.

I-Concement - бұл адамның өзін-өзі тануының нәтижесі, яғни адамның өзі туралы теориясы. Сонымен қатар, менің тұжырымдамашы да көптеген жеке нысандар ала алады, мысалы, кәсіби болу үшін.

Өзін-өзі саналы құрылым

Өзін-өзі сана үш элементті қамтиды.

Танымдық (өзіндік иммундық)

Ол адамның қабілеттері, сыртқы келбеті, темпераменті және т.б. туралы өкілі ретінде сипатталады. Яғни, біз өзін-өзі тану туралы өзіміздік сана ретінде айтамыз.

Эмоционалды құнды (өзін-өзі дамыту)

Ол өзінің сипаттамаларын, яклюзиялық (өзіндік қозғау), өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі басқару және басқаларына тиісті баға ұсынады.

Мінез-құлық немесе ерік (өзін-өзі реттеу)

Ол қоғам түсінуге және қабылдаған, бөліктен құрметке, белгілі бір мәртебеге ие болуға деген ұмтылыста көрінеді.

Өзін-өзі тану

Өзін-өзі тану өзіндік сана құрылымында онша, онымен тығыз байланысты емес. Оны адамның жеке ерекшеліктері мен мүмкіндіктерін игеруге және игеруді барынша арттыруға деген ұмтылыс ретінде сипаттауға болады. Бұл үнемі өзін-өзі жетілдіру және оның әлеуетін ашып көрсету қажеттілігі.

Өзін-өзі қанағаттандыру

Өзін-өзі бағалау адамға нәтижелерге сәйкес өз күштерін, ерекшеліктерін, ерекшеліктерін және тәртіпті реттеуге мүмкіндік береді. Өзін-өзі бағалау жеткілікті, бағаланбаған немесе асыра бағалау. Соңғы екі түрі адамға деструктивті әсер етеді және ішкі жанжалдарға әкеледі. Кез-келген жастағы өзін-өзі бағалау сырттан бағалауға әсер етеді, айырмашылық тек осы әсердің күшінде болады.

Көрнекті орындар

Бұл өзін-өзі бағалаудың қалаған деңгейі, яғни алдыңғы компонентпен және i-i-Implance (келесі тармаққа көбірек). Шағымдар деңгейі тұлғаның жетістіктерінің мүмкін деңгейіне және оның қабілеттерін дамытуға әкеледі. Ол қызметтің мақсатына байланысты көрінеді.

I-Тұжырымдама құрылымы

I-im

Оған бірге, егер біз өзіміздің санасының өнімді қарастыратын болсақ - аламын, содан кейін сіз бөле аласыз:

  • Мен шынмын (мен қазір не істеймін);
  • Мен кемелмін (мен мүмкіндіктерге сәйкес бола аламын);
  • Мен фантастикалықмын (мүмкін болса, мүмкін болса да).

I-IHELE және I-Real-ның қайшылықтары өзін-өзі дамытуға итермелейді және жеке тұлғаның ұнамдылығын тудыруы мүмкін. Айта кету керек, өзін-өзі тану динамикалық құрылым болып табылады. I-суреттердің өзгеруі мен өзгерістеріне бейім.

Кейбір теориялар I-суреттердің кең жіктелуіне тап болды. Ерекшелену:

  • Мен шынмын;
  • Мен-тамаша;
  • I - әлеует;
  • Мен жеке менмін;
  • Мен белсенділікпін (кәсіби, кәсіптік).

Басқа жұмыстарда, мысалы, Ш. Самуил ұғымды табуға болады:

  • I-дене;
  • Y-PROMER (қолма-қол ақша, өзекті);
  • I-динамикалық;
  • Мен керемет;
  • Мен мүмкін;
  • Мен идеализацияланғанмын;
  • Мен ұсындым;
  • I-идеал;
  • Мен болашақпын (мүмкін).

I-дене

Әр адамның өз денесінің сезімі бар, ол айнадағы дисплейден өзгеше болуы мүмкін. Осыған сәйкес дене бөлшектерінің орналасуы, олардың формасы мен ұзындығы бойынша миға жіберілген сигналдар жасайды. I-дене аясында қосымша бөлінуге болады:

  • Субъективті функционалдылықты түсіну тұрғысынан нақты қабылдау;
  • жеке басының тәжірибелерінен немесе қиын жағдайдан туындаған ішкі факторлар;
  • Әлеуметтік факторлар, яғни қоршаған ортаға реакциялар және осы реакцияларды түсіндіру;
  • Барлық факторлардың жиынтығы, салыстыру және олардың денесінің жеке басының сезімдері нәтижесінде дененің ең жақсы бейнесі.

Қазіргі I.

Уақыт-қазіргі уақытта адамның өз идеяларының үйлесімі (ол сияқты). Алайда, бұл тұсаукесер объективті шындыққа сәйкес келмейді. Мен қазіргі уақытқа дейін сыртқы ортаның өзгеруіне жауап ретінде реакциялар икемділігін қамтамасыз етеді. Бұл сізге мақсаттың жеке басын, мінез-құлық стратегиясын, шағымдарды және екіншісінің таңдауына мүмкіндік береді.

I-динамикалық

Ол туралы жеке тұлғаның тұсаукесерін бейнелейді, бірақ проекцияда, яғни, адам не болғысы келетіні (мақсат). Бұл адамның әлеуметтік жағдайына, мүмкіндіктерге және сәттілікке байланысты. Жеке тұлғаның әсері мен істен шығуы, адамдардың әсері мен істен шығуы, адамдардың айтуы мен идеалымен (адамның бейнесі) идентификациялануы, қалаған рөлдер мен мәртебе туралы идеялар.

Мен көркем

Шын мәнінде, бұл адамның армандары, бәрі мүмкін болса, оның қандай болатындығы туралы идеялар. Әдетте, бұл компонент тек жастық шағымға ғана бар, ал адам пісіп жетсе, ол белсенді түрде шығара бастайды.

Мен-тамаша

Адамның қалай болуы керек екендігі туралы адамның өкілдіктері қоғамның игерілген нормалары мен құндылықтарына негізделеді. Тұлғаның моральдық дамуына, моральдық жетілуіне және әлеуметтенуге байланысты. Ол адамды өзіне деген жеке-жеке (батырлармен) анықтау процесінде қалыптасады, ол ол таңданады.

Егер мен динамикаға бармасам, содан кейін, содан кейін, ең алдымен, бәрінен де ыдырайтын шығар. Бұл қауіпті және көңілсіздік.

I - мүмкін (болашақ)

Адамның қалай болатыны туралы адамның өкілдіктері. Көбінесе идеалдан гөрі ерекшеленеді. Адамның нақты жағдайына, нақты мәртебеге, мүмкіндіктер мен рөлдерге негізделген формалар.

I - идеализация

Адамның дәл қазір қалай болатыны туралы адамның презентациялары, ол өзін-өзі көру үшін жақсы болғысы келеді. Бұл нақты жағдайға байланысты қолайлы компонент.

Мен ұсындым

Суреттер жасалған және сәйкестендіру шоу үшін арнайы қойылған (оның пікірі бойынша теріс) ерекшеліктерін, нақты сапа көрсетіледі. Мен қорғаныс пен бейімделудің рөлін ұсындым.

Көбінесе мен идеалға жақынмын, бірақ егер бұл компоненттер әр түрлі болса және жақындамаса, адам қарым-қатынасында проблемалар бар, ал кейінірек адам көңілі қалды және көңілі қалды. Мұндай сәйкессіздіктің белгісі және ашуланшақтық - ұялу.

Мен жалғанмын

Бұл бұрмаланған I-сыйлық, яғни өзін-өзі алдау. Жиі көбейтумен жалған, бірақ қажетті мүмкіндіктер:

  • Теріс өзін-өзі бағалаудан қорқады;
  • сыртқы жағынан теріс көзқарас күтеді;
  • Бұл өзін-өзі бағалауға қабілетті емес.

I-FAKE-ден адамның көптеген қорғаныш тетіктері кіреді, ол, сайып келгенде, патологиялық сипатқа ие болады. Барлық өзін-өзі тану бұрмалайды, содан кейін тұлғааралық қарым-қатынасты білу және қабылдау.

Өзін-өзі дамыту

I-im

Өзін-өзі сананы дамытудың мәні 3 компонент арқылы сипатталуы мүмкін:

  • Адамның өзін ортадан таңдау динамикасы. Сонымен қатар, дене де, жеке тұлға да, адам ретінде және жеке тұлға ретінде де.
  • Өзін-өзі ұстаманың екінші компоненті - бұл өзін-өзі бақылаудың өзгеруі, яғни олардың қызметіне әсер ету мүмкіндігі. Адамның дамуы мен дамуы ретінде, сананы бақылауға физиологиялық реакцияларға көшу бар.
  • Үшінші компонент өзін-өзі қабылдау, оның сипаттамаларын, артықшылықтары мен кемшіліктерін дұрыс және ажырату мүмкіндігі.

Өзін-өзі сана қалыптастыру ер адамның өзі әлеммен және басқа адамдармен танысып, автономиямен аяқталады, яғни оның даралығын, ерекшелігін, ерекшеліктерін бөлуден және оларды асырап алудан басталады.

  • Баланың 3 айдан 8 айдан 8 айдан 8 айдан бастап, оның денесін белсенді біледі, 7-8 айда, жақын және алыс қоршаған ортаны зерттеуге қосылады. Бұл өзін-өзі сананы дамытудың алғашқы элементтері.
  • Біртіндеп әрекет етуде көрсетілген автономияға деген ұмтылысты арттырады. Бірақ тәуелсіздікпен бірге жауапкершілік де өсуде. Өмірдің екінші жылында бала қазірдің өзінде қызмет тақырыбы ретінде әрекет етеді. Ол кіріс әрекет ете алады.
  • Кейінірек сәл кейінірек, нәрестеге өзін-өзі тану нысаны мен заты деп атауға болады. 3 жыл ішінде бала оның денесімен және оның ерекшеліктерімен таныс, олардың саналы эмоциялары бар, олардың саналы эмоциялары бар.
  • Мектепке дейінгі балалар үшін қарым-қатынастың тақырыбы ретінде өздері туралы кең болған мотивтер мен олардың хабардарлығы сипатталады. 6 жыл ішінде әлеуметтік мағынасы қалыптасады, ол сараланған бағалаумен, сыртқы стандарттар мен үлгілерге немесе ішкі сенімдерді ұстануға деген ұмтылысы қалыптасады.
  • Кіші мектеп жасында менімен әлеуметтік дамудың белсенді дамуы байқалады.
  • Жасөспірім дәуірі үшін оның даралығын білу тілегі сипатталады, бірақ осы жеке және әлеуметтік сәйкестендірумен бірге, яғни, басқа адамдармен, топпен ұқсастық анықтамасы. Жасөспірімдер жасының аяғында жеке тұлғаның бағыты қалыптасады.
  • Жастар ерік-жігер, ұстамдылық, өмір жоспарларының дамуымен сипатталады. Сот үкіметтерінің тәуелсіздігі мен объективтілігі бар, сонымен бірге өзін-өзі тану қажеттілігі.
  • Ересектер мен кәрілікке, жоспарларды орындау және нәтижелерді бағалау, адалдық іздеу. Жеке өсу дағдарыс арқылы да пайда болады (жасы, жеке).

Осылайша, өзін-өзі сана дамытудың шыңы жасөспірімдер мен жас дәуірде түседі. D. Marccia өзін-өзі қалыптастырудың 4 нұсқасын бөлді:

  1. Сәжде. Әлешек пен жасқа сәйкес келетін жеке жауапкершілікті қабылдау, бұл, яғни ата-аналар немесе басқа адамдар шешім қабылдады. Нәтижесінде адам өзін-өзі бағалаудан, бірақ уайымдамайды, бірақ басқа адамдардың кеңесіне мұқият емес.
  2. Диффузия. Мұндай сәйкестендіру стилі үшін, яғни өзіндік сана фрагменттілік, өмір жоспары, мотивтер мен мақсаттарсыз қатардағы барлық нәрсені байқап көруге деген ниет ретінде сипатталады. Әдетте, бұл азайтуға қорқатындарға тән және жауапкершілікті қабылдағысы келмейді.
  3. Мораторий. Бұл санатқа өздерін іздеумен айналысатын белсенді адамдар кіреді. Олар әрқашан шешім қабылдау орталығында болады, олардың әр әрекеті өте эмоционалды түрде боялған.
  4. Теңдіктің өзі. Бұл дамудың ең жоғары деңгейі. Өзінің жеке басына жеткендер өз өміріне жауап беріп, өз өмірлері үшін жауапкершілікті өз мойнына алды, өмір сүруге және олардың сенімдерін ұстануға тырысады.

Онтогенездегі өзіндік сана

Алдыңғы абзацта мен адам дамуының адам ретінде және жеке тұлға ретінде қосылуына әсер еттім. Мақаланың осы бөлігінде мен өз санының жетілуімен үйлесімді және қорытындылағым келеді.

Өзін-өзі сана

Жылдың жасында қалыптасқан. Баласының ашылуымен сипатталады.

Alopsis өзін-өзі тану

2-3 жылда қалыптасқан. Ол баласын көсем ретінде және оның іс-әрекеттерін басқа адамдардың әрекеттерінен бөлу арқылы көрінеді.

Соматопсихикалық өзін-өзі сана

7 жыл құрылды. Бала өз бетінше бағалай алады, денеге иелік етеді және физикалық сәйкестендіріліп жатыр.

Өзіндік сана

Жасөспірім және жас жасы. 17 жыл ішінде әлеуметтік-моральдық қондырғылар мен өзіндік сана қалыптастыру аяқталды деп болжанады. Болашақта ол дамымайды, бірақ өзгертеді.

Өзін-өзі дамытудағы қателер

Нәрестеизм

Егер дағдарыс дұрыс болмаса, сәйкестендіру жеткіліксіз болады. Өзін-өзі сананың қалыптан тыс қалыптасуының келесі нұсқаларын ерекшелендіруге болады, олар жеке тұлғада және оның әлеммен қарым-қатынасы көрсетілген ерекшеленуі мүмкін:

  1. Жақын аралық қатынастардан аулақ болу.
  2. Өзгерістер мен ересектерден қорқу, уақытты дұрыс түсінбеу, оның шекараларын қолданады.
  3. Өзіңіздің әлеуетіңізді, өндірістік және шығармашылық қабілеттерін жазу. Ішкі ресурстарды қосып, бір әрекетке шоғырлана алмау.
  4. Өзін-өзі анықтауға және өзін-өзі танудан бас тарту, еліктеу үшін теріс үлгілерді таңдау.

Мен бөлек, мен оның сенімсіз I-тұжырымдамасының дамуын қарастырғым келеді, ол үшін адамның белгісіздігі тән емес, сәтсіздікке қарсы тұру, өзін-өзі бағалаудың төмендеуі. Өзін-өзі сананың бұл түрі келесідей қауіпті:

  • Әлеуметтік деградация, сәтсіздік, агрессивтілік, қылмыс және жайылылыққа негізделген өзін-өзі бағалаудың төмен бағасы;
  • Қауіпсіздік жағдайында бейімделудің реакциясы, олар сыртта ұшырасады, сыртта орналасқан.
  • Қандай дұрыс қабылдау, ол өзінің әрекеті немесе сыртқы келбеті бойынша және сыртқы жағдайларды талдау кезінде де бейнеленген.

Өзін-өзі сананы дамытудағы басқа да заң бұзушылықтарға:

  • өзін-өзі сананың дамымауы, яғни, басқа адамдарға тәуелділік;
  • Бұрмаланған сурет I;
  • Эгоцентризм (оның әлемдегі рөлінің бұрмаланған өкілі);
  • патология (психикалық бұзылулар мен аурулар).

Өзін-өзі тану функциялары

Негізгі функция - бұл жеке тұлғаға қол жетімді әрекеттердің себептері мен нәтижелерін өзіңіз бағалай отырып жасау. Өзіндік сана қоршаған ортаға саналы тұлғалық бейімделуді қамтамасыз етеді.

Басқа функциялардың ішінде:

  • Ішкі консистенцияны қамтамасыз ету (кейде өзін-өзі тану ішкі әлемге де, кейбір сыртқы факторлар да, егер олар менен бір нәрсеге сәйкес келмесе, тіпті сыртқы факторлардан өтпеуі мүмкін);
  • Жеке тәжірибені түсіндіру, яғни, жағдайды қабылдау сипаты (өзін-өзі сана және I ұғымы екі адам бірдей жағдайды әртүрлі жолдармен көре алады, яғни біздің мінез-құлқымызды ғана емес, сонымен қатар «Басқа адамдар мінез-құлқының мағынасын түсіндіреді);
  • Күтім анықтамасы, яғни не болуы керек (қабылдау және қабылдамауға, сондай-ақ жағдайға қатысты).

Өзін-өзі сананың мәні мен құрылымында, сондай-ақ оның функцияларын түсініп, әр адам әр түрлі және ерекше екенін байқап, байқай аласыз. «Бұл бір нәрсені күтіп, тағы біреуін алды», - деді мен оны жақсы көрдім, бірақ ол әдеттегідей болды », - деп айтпадым, - мен оны тағы да жақсы көрдім», Шығыңыз, ол қыстырмады. Мен ешкімге ұнамайтыныма сенімдімін », - осының бәрі өз-өзіне ағарту ойындары және оның 3 негізгі функциясы.

Leave a Reply

Close