एक बड़े पैमाने पर बाल पोषण - स्वस्थ और उपयोगी उत्पादों के व्यंजनों की 71 तस्वीरें - परिवार क्लिनिक समर्थन येकाटेरिनबर्ग

मांसपेशी द्रव्यमान एथलीट के तेज़ सेट के लिए, न केवल प्रबलित वर्कआउट की आवश्यकता होती है, बल्कि पूर्ण पोषण भी होती है। आहार मुख्य रूप से समृद्ध संरक्षित उत्पादों से आकार लेना चाहिए।

विशेष प्रोटीन मिश्रणों का उपयोग करके, वृद्धि अवधि में काफी कमी आ जाएगी। महंगे खेलों के साथ, एथलीट अक्सर द्रव्यमान के लिए बच्चे के भोजन का उपयोग करते हैं। इस तरह के प्रतिस्थापन की प्रभावशीलता पेशेवर एथलीटों द्वारा बार-बार परीक्षण किया जाता है।

सभी बेहतरीन बच्चे - शारीरिक स्थिति पर पोषण का प्रभाव

एक बच्चे के रूप में एथलीट को एक संतुलित आहार की आवश्यकता होती है। यह अपनी कल्याण, शारीरिक गतिविधि, उपलब्धियों पर निर्भर करता है। एक स्वस्थ जीवनशैली का पालन करें, पूर्ण पोषण - इसका मतलब भविष्य की जीत में योगदान करना है।

कोई भी एथलीट जानता है कि भौतिक रूप को सक्षम रूप से बनाए रखने के लिए 3 क्षेत्रों में संतुलन ढूंढना आवश्यक है:

  • प्रशिक्षण;
  • वसूली की अवधि;
  • पोषण।

अनुभवी प्रशिक्षकों की देखरेख में, भार की तीव्रता और आराम की पूर्णता सख्ती से देखी जाती है। कठिनाइयों अक्सर आहार और पावर मोड के सही चयन में ठीक से होती है।

इस मामले में आम तौर पर स्वीकृत नियमों पर ध्यान केंद्रित करना जरूरी नहीं है, क्योंकि इस अवसर पर कई साल की लड़ाई चल रही है। अक्सर, राय अलग हो जाती है, एथलीटों को संदेह करने के लिए मजबूर करती है और एक सच्चे निर्णय की तलाश करती है।

हाल ही में, बच्चों का पोषण एथलीटों के बीच बेहद लोकप्रिय हो गया है। इस उत्पाद की संरचना खेल प्रोटीन परिसरों से कम नहीं है। उसी समय, बच्चों के पोषण का द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए, यह विशिष्ट से भी बदतर नहीं है।

मांसपेशियों के द्रव्यमान के विकास को क्या प्रभावित करता है

जो खेल से परिचित है वह सतही रूप से आश्वस्त है कि मांसपेशियों की वृद्धि विशेष रूप से प्रशिक्षण की तीव्रता के साथ जुड़ा हुआ है। इस कथन को एक छोटे आरक्षण के साथ वफादार माना जाता है: शारीरिक परिश्रम केवल प्रक्रिया का हिस्सा होता है।

एक सख्त आहार पर एथलीट जो सक्रिय वर्कआउट करता है, कम करने के लिए सबसे कम संभव समय में जोखिम। इस मामले में सुंदर मांसपेशी राहत - अप्राप्य सपना।

मांसपेशी द्रव्यमान में सही वृद्धि केवल स्वस्थ संतुलित पोषण प्राप्त करने की शर्तों के तहत संभव है। आहार में पर्याप्त प्रोटीन सामग्री बस आवश्यक है। इन मानदंडों के लिए बच्चों की डेयरी मिश्रण एक अच्छी पसंद है।

उनके अलावा, दैनिक आहार प्रोटीन घटकों के लिए प्रसिद्ध उत्पादों के साथ पूरक होना चाहिए:

  • मांस (कम वसा वाले किस्में वांछनीय हैं: गोमांस, चिकन, खरगोश);
  • अनाज;
  • अंडे;
  • दुग्ध उत्पाद।

मेनू में संसाधित प्रोटीन जोड़ने के बिना प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग अपेक्षित प्रभाव नहीं है। इसलिए, विशेष additives, जैसे खेल या बच्चों के मिश्रण का उपयोग किए बिना, नहीं करते हैं।

एथलीट के लिए बेबी फूड के फायदे और नुकसान

मांसपेशी द्रव्यमान के लिए पोषण न केवल शुद्ध प्रोटीन में होना चाहिए। किसी भी पूर्ण जीव को उपयोगी पदार्थों का एक सेट आवश्यक है। बच्चों के मिश्रणों में विकास और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्वों के बिल्कुल सही अनुपात शामिल हैं।

बच्चों के लिए माल का उत्पादन सबसे गंभीर नियंत्रण में है, इसलिए खेल पोषण के मामले में खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद को खरीदना आसान नहीं है।

यह मांसपेशियों के द्रव्यमान के एक सेट के लिए एथलेटिक मिश्रण अक्सर सबसे गलतफहमी बन जाता है (मांग और कीमत अधिक होती है, लेकिन निर्माण के लिए कोई उचित नियंत्रण नहीं होता है)।

बच्चे के भोजन की कमियों के रूप में, इसे अक्सर सभी प्रकार के तत्वों के साथ उत्पाद के "अधिभार" कहा जाता है। आवश्यक प्रोटीन के अलावा, एथलीट को कई अन्य पदार्थ प्राप्त होते हैं (ऐसी राशि में हमेशा आवश्यक नहीं)।

बच्चों का मिश्रण बच्चे के पूरे राशन के पूर्ण प्रतिस्थापन के लिए डिज़ाइन किया गया है, और एक वयस्क एथलीट विशेष रूप से इस उत्पाद के लिए थोड़ा महत्वपूर्ण गतिविधि बनाए रखने के लिए है। इसलिए, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के आवश्यक संतुलन का अनुपालन करना मुश्किल है।

एथलीट के नाजुक सेट में, शिशु भोजन एक अच्छा सहयोगी होने में सक्षम है, और अत्यधिक द्रव्यमान की प्रवृत्ति के साथ - नुकसान पहुंचाने के लिए।

पूर्ण प्रतिस्थापन या खाली धन

मांसपेशियों के द्रव्यमान के एक सेट के लिए बच्चों के मिश्रणों पर स्विच किया जाना चाहिए। इस अधिनियम की व्यवहार्यता की पूर्व-गणना करें। सबसे पहले, मिश्रण की सामग्री के साथ इसकी तुलना करने के लिए एथलीट के लिए आवश्यक प्रोटीन की मात्रा को सारांशित करना आवश्यक है।

अक्सर यह होता है कि इसे प्रति दिन 1 पैक के लिए उत्पाद का उपयोग करना होगा, जो बहुत महंगा है। इस स्थिति के साथ भी महंगा खेल पोषण सस्ता खर्च करेगा।

इसके अलावा, प्रस्तावित मेनू भौतिक रूप के विनियमन के लिए एक अच्छा आधार बन रहा है। स्नैक के लिए मुख्य पकवान, अंडे, दूध कॉकटेल के रूप में चिकन स्तन। सामान्य उत्पादों से एक पूर्ण आहार अतिरिक्त खर्च से बचाने में सक्षम है।

बेबी मिक्स्चर एथलीटों का उपयोग कैसे करें

बच्चों के मिश्रणों के उपयोग पर निर्णय लेकर, एक मानक आहार पूरी तरह से संशोधित किया जाना चाहिए। मेनू से निकालें आपको कार्बोहाइड्रेट युक्त घटकों की आवश्यकता है, क्योंकि मिश्रणों में उनमें से कई हैं।

द्रव्यमान के लिए बच्चे के भोजन की तस्वीर को एथलीटों में सबसे लोकप्रिय उत्पादों को प्रस्तुत किया जाता है।

मिश्रण को पहले या बाद में लेने की सिफारिश की जाती है। शुष्क उत्पाद पीने के पानी से पतला होता है।

मिश्रण के साथ एक साथ किसी अन्य भोजन के साथ उपयोग करना असंभव है। प्रोटीन के अनुपात को अग्रिम में गणना करना आवश्यक है। एथलीट के लिए दैनिक दर 150 ग्राम है।

किसी भी समझदार व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि बच्चे के भोजन का उद्देश्य बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए है, इसलिए यह एक वयस्क आहार का पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं है।

मास के एक सेट के लिए फोटो बेबी फूड

ओएमएस नीति का उपयोग कैसे करें?

माँ का दूध बच्चे की जरूरतों के लिए समायोजित किया जाता है - गर्मी में यह ठंडा मोटी में अधिक तरल होता है। जब टुकड़ा बीमार होता है, तो आवश्यक एंटीबॉडी इसमें दिखाई देते हैं ...

एक महिला के दूध की तुलना में एक अधिक बहुमुखी उत्पाद, यह असंभव है: प्राकृतिक भोजन पर हर बच्चा एक व्यक्ति द्वारा प्राप्त किया जाता है, जो केवल अपनी जरूरतों के तहत फिट होता है।

और उपभोग किए गए उत्पाद की मात्रा स्वयं को समायोजित करती है, अगर, ज़ाहिर है, मां उसे अनुमति देती है।

कृत्रिम - एक और बात

प्राकृतिक भोजन पर बच्चे बिल्कुल विकसित होते हैं जैसे कि उनकी प्रकृति निर्देशित करती है। मां का दूध सभी आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करता है, और यहां तक ​​कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में भी समायोजित करता है।

एक और बात कृत्रिम भोजन पर है। गतिविधि और स्वास्थ्य की स्थिति के बावजूद वे हमेशा एक ही मिश्रण, प्रोटीन, वसा, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्वों की एक निश्चित मात्रा प्राप्त करते हैं। एकमात्र चीज जो कृत्रिम भोजन को नियंत्रित कर सकती है - मात्रा। एक अनिश्चित काल तक पूछता है, दूसरा मुश्किल से 100 ग्राम बेकार है और दूर हो जाता है। इस तरह की गणना की गई भोजन पूर्वानुमान के विकास और विकास को निर्धारित करती है।

कई बाल रोग विशेषज्ञ दिल से इन संख्याओं को जानते हैं: वर्ष के पहले भाग में, बच्चे को 600-800 ग्राम जोड़ना चाहिए, और दूसरे - 500-700 में शामिल होना चाहिए। लेकिन कुछ भूल जाते हैं कि वे केवल कृत्रिम भोजन पर बच्चों के लिए सच हैं।

पहला महीना: विकल्प संभव हैं।

जीवन के पहले महीने के शिशुओं की माताओं में अधिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं। और दो चरम सीमाएं हैं: बच्चे ने बहुत अधिक या बहुत कम स्कोर किया।

नए मानकों ने जो कहा कि जीवन के दिन के पहले भाग का बच्चा, जो मानक में स्तनपान कर रहा है, 500 ग्राम से वजन बढ़ रहा है। यही है, crumbs के न्यूनतम वजन से 500 ग्राम में वृद्धि सामान्य माना जाता है, नीचे एक बाल रोग विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है।

बच्चा किसी भी वजन से पैदा हुआ है, और फिर लगभग 5-8% खो देता है, जो प्रारंभिक माप से 150-300 ग्राम है। इसलिए, जन्म में जन्म से जन्म नहीं माना जाता है, लेकिन न्यूनतम वजन से।

यदि एक बच्चे ने 600-900 ग्राम बनाए माताओं आमतौर पर संतुष्ट होते हैं और बाल रोग विशेषज्ञ से पूछा नहीं जाता है।

यदि एक बच्चे ने 1000 या 2000 ग्राम जोड़ा , पहले ही माताओं चिंता करने लगते हैं: क्या सब कुछ ठीक है? क्रूच ने बहुत चिल्लाया क्यों? एक आतंक सभी प्रकार के आहार पर महिलाओं की सार्वभौमिक बाधा में योगदान देता है। और मेरे दिमाग में आने वाली पहली चीज एक क्रोधी आहार नियुक्त करना है। लेकिन यह कदम अनुचित है और बच्चे के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है।

तथ्य यह है कि बच्चों के प्राकृतिकवादी लोगों के लिए, इस तरह की वृद्धि मानदंड के लिए एक विकल्प है और यह भी बहुत अच्छा है, क्योंकि यह बेहतर और अधिक सक्रिय रूप से तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने में मदद करता है। तीव्रता से, तंत्रिका फाइबर के माइलिन के गोले की परिपक्वता पक रही है, तंत्रिका आवेगों को तेजी से आयोजित किया जाता है, सभी अंगों और ऊतकों को बिना किसी समस्या के बढ़ रहा है। ऐसे बच्चे अधिक शांत और आशावादी हैं।

यदि एक बच्चे ने आधे किलोग्राम से भी कम स्कोर किया न्यूनतम वजन से - माँ का चिंता का एक वास्तविक कारण है। यह पता लगाने की जरूरत क्यों है कि यह क्यों हुआ?

  • वंशानुगत पूर्वाग्रह। माँ और पिताजी कैसे विकसित हुए? वही? तो सब कुछ ठीक है।
  • क्या बच्चा छाती के लिए सही ढंग से लागू होता है? कभी-कभी छाती के अनजान गलत जब्त बच्चे के पुराने भुखमरी की ओर जाता है, और माँ को ध्यान नहीं दिया जा सकता है।
  • क्या बच्चा है? जीवन के पहले महीने में, बीमारी कम वजन बढ़ाने के लिए बीमारी का कारण बन सकती है - दोनों जन्मजात और अधिग्रहित। पहली जगह - सभी प्रकार के संक्रमण, हृदय दोष और पाचन तंत्र। बच्चे के पास छाती को चूसने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है और वह अत्यधिक प्रयास से सो जाता है। शांत एक कुचल बच्चा नहीं है माँ डरा नहीं है, लेकिन व्यर्थ में।

यदि एक बच्चे ने दो सौ से कम ग्राम बनाए पहले महीने के लिए, उपचार के कारणों और नियुक्ति को स्पष्ट करने के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ इसे अस्पताल में भर्ती करने के लिए बाध्य किया जाता है। सहमत होना सुनिश्चित करें, तो यह बहुत देर हो सकती है।

महीनों के लिए सार्वजनिक सार्वजनिक सत्ता

  • 500 ग्राम और अधिक बच्चों को भर्ती करना चाहिए दूसरे, तीसरे और चौथे के लिए जीवन का महीना। आम तौर पर इन महीनों के दौरान, असफलताएं नहीं होती हैं और प्राकृतिक भोजन पर सभी बच्चों को मानदंड में रखा जाता है, औसत पर, प्रति माह 600-1200 ग्राम प्राप्त होता है।
  • पांचवां और छठा महीना मतलब है कि बच्चों की गतिविधि में वृद्धि। बच्चे प्रति माह 500-600 ग्राम तक बढ़ने के परिणामस्वरूप रेंगने लगते हैं, लेकिन वे ढेर होते हैं और शांत माँ को परेशान नहीं करते हैं।
  • छठे से नौवें महीने तक परिणामस्वरूप बच्चों की गतिविधि और भी बढ़ जाती है, वजन बढ़ाना केवल 300-500 ग्राम हो सकता है।
  • दसवें महीने से जब क्रॉलिंग तेजी से हो जाता है, और यहां तक ​​कि एक दिन और रात में क्रंब शुरू होता है या सीखता है, अतिरिक्त 100-300 ग्राम तक कम हो जाते हैं। यह एक सामान्य घटना है। दुनिया भर की दुनिया इतनी दिलचस्प है कि स्तन के नीचे झूठ बोलने के लिए समय बिताना संभव नहीं है, इसके अलावा, वह कभी-कभी खाने के लिए भूल जाता है!

सामान्य और पैथोलॉजी में वजन बढ़ाने की विविधता

मानक से वजन बढ़ाने के विचलन के साथ, घबराओ मत।

सबसे पहले पुराने पीढ़ी के प्रतिनिधियों से पूछें कि आपके रिश्तेदारों ने खुद को कैसे विकसित किया। शायद - बस अपने बच्चे की तरह। यदि क्रंब परिवार मानदंडों से शर्मिंदा है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने लायक है।

  1. भार रहित वजन का कारण हो सकता है: मां या बच्चे की बीमारियां, टीकाकरण, भोजन मोड का उल्लंघन, अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि (मालिश, तैराकी, आदि)। लेकिन आपको कम additives के कारण को शांत नहीं करना चाहिए, उन्हें सामान्य रूप से वापस कर देना चाहिए, एक स्पष्ट कारक की कार्रवाई को कम करना चाहिए। यदि बच्चा कम है (किसी भी कारण से), यह शारीरिक और मानसिक रूप से विकसित नहीं हो सकता है। लेकिन कुछ साल बाद यह बाद में इसे प्रकट करेगा।
  2. वर्ष के दूसरे छमाही में बहुत अधिक वजन बढ़ाने का कारण अंतःस्रावी रोग हो सकता है, इसलिए एंडोक्राइनोलॉजिस्ट का दौरा करना बेहतर है।

और जीवन के पहले वर्ष में आपके बच्चे को वजन कैसे मिला?

पोषण या रोग की कुछ विशेषताएं बच्चे के साथ हस्तक्षेप में हस्तक्षेप करती हैं। किस कारण से, बच्चे को डॉक्टर को दिखाते समय शरीर का वजन नहीं मिलता है और भार रहित वजन के दौरान क्या खिलाना है, माता-पिता निर्धारित नहीं कर सकते हैं। मैं पूछूंगा कि यह अपने छोटे मरीजों के साथ वजन बढ़ाने का प्रस्ताव क्या करता है एला अनातोलेवना शचरबाकोवा, एमओस्को में सेवलोवस्काया में क्लिनिक "मदर एंड चाइल्ड" के उप प्रमुख, उच्च चिकित्सा श्रेणी का चिकित्सक।

- एला Anatolyevna, वजन में नवजात शिशु को कितना चाहिए और बच्चे को जीवन के पहले और दूसरे आधे में सप्ताहों में वजन कैसे प्राप्त करना चाहिए?

- बच्चे के वजन बढ़ाने का निर्धारण करते समय, हम सभी केंद्रीय पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वजन बढ़ाने के लिए हफ्तों तक नहीं माना जाता है, लेकिन महीनों तक। जीवन के पहले महीने में, बच्चे को कम से कम 600 ग्राम जोड़ा जाना चाहिए, फिर पांचवें महीने - 700-800 जी, छठे महीने से शुरू - 650 ग्राम और फिर एक वर्ष के लिए मासिक - के मानदंड से 50 ग्राम से कम पिछले महीने।

नवजात अवधि के दौरान पहला नियामक वजन बढ़ाना शारीरिक परिस्थितियों से जुड़े जन्म में वजन घटाने में होता है, इसलिए बच्चा कम हो जाएगा। भविष्य में, एक नियम के रूप में, स्वस्थ बच्चे थोड़ा अधिक औसत प्राप्त कर रहे हैं - कुछ महीने के लिए एक किलोग्राम तक भी।

खतरनाक उस केंद्रित पैमाने के पहले सांख्यिकीय गलियारे के नीचे वजन की कमी है।

- बच्चे को स्तन या कृत्रिम भोजन पर वजन क्यों नहीं मिलता है?

- अक्सर कम वजन संकेतक अपर्याप्त पोषण के कारण होते हैं। बच्चा वजन बढ़ाता है क्योंकि यह भोजन प्राप्त करता है, और वजन कम नहीं करता है क्योंकि यह पूरी तरह से हानिकारक नहीं है।

खाद्य एलर्जी भी कम वजन का कारण बन सकती है। दूध प्रोटीन बच्चों में एलर्जी का सबसे अधिक कारण है। दूध एलर्जी को छोड़कर, आप अपर्याप्त वजन लाभ, साथ ही साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से समस्याओं के साथ सौदा कर सकते हैं।

एक और बच्चा

बच्चे को वजन नहीं मिलता है: कारण और उन्हें खत्म करने के तरीके

माँ के पास स्तन दूध नहीं है

  • खिलाने से पहले और बाद में एक बच्चे का वजन का आयोजन किया
  • एक नियंत्रण प्लग किया जाता है - आपको छाती लिखने और दूध की मात्रा को बोतल के पैमाने पर देखना होगा

बच्चे चिपकने वाला और पर्याप्त दूध / मिश्रण नहीं मिलता है

  • छोटा दुल्हन
  • फैक्टर "आलसी सोसाना"
  • कोलिक्स, पेट में दर्द
  • मिश्रण की दैनिक मात्रा बच्चे की जरूरतों को पूरा नहीं करती है

पाचन पथ की सूजन

  • भाटा
  • Ezophagili ezophagit
  • कोलाइटिस
  • दूसरी समस्याएं

बच्चे को पर्याप्त दूध मिलता है, लेकिन उसे आत्मसात नहीं करता है

  • टूटी आंतों के सक्शन और खाद्य एलर्जी को दूध प्रोटीन के सिंड्रोम को खत्म करने के लिए चिकित्सा सलाह प्राप्त करने का कारण

क्या करना है अगर नवजात शिशु वजन कम नहीं करता है

  • पोषण की मात्रा में वृद्धि - स्तनपान में सुधार करने के लिए गतिविधियां की जाती हैं, बच्चों का मिश्रण पेश किया जाता है
  • सिद्ध सुरक्षा के साथ प्रोबायोटिक्स जिन्हें बच्चों के लिए अनुमति दी जाती है उन्हें असाइन किया जा सकता है।
  • मिश्रण की मात्रा बढ़ जाती है
  • यदि बच्चा वांछित मात्रा नहीं खाता है, तो इसे अधिक बार खिलाना आवश्यक है - खिलाने के बीच अंतराल को कम करने के लिए, उनकी बहुतायत को बढ़ाएं
  • औषधीय तैयारी पेश की जाती है, उदाहरण के लिए, antiplex पदार्थ जो भाटा को हटाते हैं
  • कृत्रिम भोजन पर हाइड्रोलाइज या एमिनो एसिड के आधार पर एक विशेष विभाजन उपचार मिश्रण निर्धारित किया गया
  • स्तनपान कराने पर, मां की पोषण को माना जाता है और उसे गाय प्रोटीन के अपवाद के साथ एक मूक आहार निर्धारित किया जाता है

जब शिशुओं में वजन की दुर्बलता बेहतर है कि वे आत्म-दवा में शामिल न हों और लोक उपचार छोड़ दें, क्योंकि वे बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

- बच्चा उपक्रम है - बीमारी से खाने के लिए सरल अनिच्छा को कैसे अंतर करें?

- आपको बच्चे के कल्याण का मूल्यांकन करना चाहिए। एक स्वस्थ बच्चा शांत, हंसमुख, मुस्कुराते हुए, वह अच्छी तरह से सोता है। लेकिन अगर बच्चे को खिलाने के दौरान रो रहा है, तो एक बोतल या स्तनों को फेंकता है, पैरों को दबाता है, ब्लश करता है, नीचे जाता है, झटका देता है, और उसके पेट में घूमता है; यदि बच्चा तापमान बढ़ाता है, तो शायद वह बीमार पड़ गया और बेहतर डॉक्टर से परामर्श लें।

- एक छोटी लड़की को कैसे खिलाया जाए?

- सभी माता-पिता की मुख्य ज़िम्मेदारी अपने बच्चे को खिलाया जाना है, जो इसके विकास और विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करना है। बच्चों की भूख में सुधार छोटी चालों की मदद करेगा। प्रत्येक माता-पिता का अपना दृष्टिकोण होता है। ऐसे लोग हैं जो डॉक्टर से अपील करते हैं, लेकिन सब कुछ परिवार, रहने वाले स्तर पर अधिक बार हल किया जाता है।

  • आहार में सुधार। बच्चे को प्राप्त होने वाली भोजन की गुणवत्ता और पर्याप्तता का मूल्यांकन करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, खाद्य डायरी का संचालन करना महत्वपूर्ण है।
  • एक सपने में फ़ीड। सोते हुए बच्चे आराम करते हैं, आराम मोड में स्तनपान कराता है।
  • आंशिक रूप से फ़ीड। सबसे पहले आपको पांच मिनट के बाद बच्चे को थोड़ा खिलाना होगा, प्रक्रिया को दोहराएं। कुछ माताओं को दो स्तनों से वैकल्पिक रूप से खिलाया जाता है, पीछे के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिसमें बहुत सारे प्रोटीन भौतिक विकास के लिए एक इमारत सामग्री है।
  • एक बोतल पर निप्पल बदलें - एक बच्चे को रचनात्मक निपल्स, अन्य निपल्स-चेरीज़ जैसे बच्चे।

एक बच्चे को कैसे खिलाया जाए

- उन बच्चों के माता-पिता को कौन सी गलतियाँ बनाते हैं जो खराब वजन कम कर रहे हैं?

- माता-पिता की अनुमति देने वाली कई सामान्य गलतियां हैं।

  • स्तनपान कराने पर, माँ अपने आप पर स्तनपान करने की कोशिश कर रही है और दवाएं, लैक्टन एजेंट, प्रोबियोटिक लेना शुरू कर रही है।
  • कृत्रिम भोजन पर, माता-पिता अपने विवेकानुसार पौष्टिक मिश्रण को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि अधिक मिश्रण बेहतर है।
  • जब उसे पेट के साथ समस्या हो, तो बच्चे को बल के माध्यम से खिलाओ, वह रोता है। नकारात्मक भावनाओं को बच्चे में तय किया जाता है ताकि यह रोना शुरू हो सके, केवल एक बोतल के रूप में।
  • नियुक्तियों को रद्द करें और डॉक्टर की सलाह का पालन न करें, जो बच्चे की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

आपको बच्चे के किसी भी नुकसान के मामले में डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है और फिर जब आप उसे स्वयं की मदद नहीं कर सकते हैं। शायद अतिरिक्त परीक्षा की आवश्यकता है - अल्ट्रासाउंड, चिकित्सा विश्लेषण।

- नवजात शिशु में एंजाइमों की अपर्याप्त संख्या अपने शरीर के द्रव्यमान में वृद्धि को प्रभावित करती है?

- जीवन के पहले तिमाही के बच्चे में एंजाइमों की अपर्याप्त संख्या - मानक, उपचार की आवश्यकता नहीं है। यह क्षणिक (निष्क्रिय) लैक्टेज अपर्याप्तता के बारे में अक्सर होता है, जो बच्चे को वजन कम करने से नहीं रोकता है, एक भूख होती है और विकास और विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होती है।

माता-पिता अक्सर कार्बोहाइड्रेट के लिए मलबाहाइड्रेट के लिए मल विश्लेषण के परिणाम लाते हैं, जो एंजाइमों की शुरूआत के लिए एक कारण नहीं होगा - यदि शेष बच्चे ठीक है, तो उपचार नियुक्त नहीं किया गया है।

यदि नवजात शिशु वजन कम नहीं करता है, कूदता है, चिंता करता है, तो उसके पेट में पेट, श्लेष्म और रक्त में दर्द होता है, फिर, सबसे अधिक संभावना है, यह एंजाइमों से जुड़ा नहीं है, लेकिन खाद्य असहिष्णुता के साथ, जिसके लिए डॉक्टर तक पहुंच की आवश्यकता होती है और उसके उपचार की नियुक्ति।

सबस्टोन और प्रीकोर्म

- एला Anatolyevna, वजन की गतिशीलता लालसा को कैसे प्रभावित करती है?

- लालच आदर्श रूप से 5.5-6 महीने से पेश किया जाता है, जब बच्चा पौष्टिक रुचि दिखाई देता है, तो यह बैठना शुरू होता है। चबाने, स्वाद लत बनाने के लिए धीरे-धीरे कठिन भोजन में स्थानांतरित करने के लिए बच्चे को खरीदें। लेकिन वजन में वृद्धि वजन को प्रभावित नहीं करती है।

- फिर बच्चे को और वजन कैसे प्राप्त करें?

- मैमिनो दूध या बच्चों के मिश्रण, जो एक बच्चे को मुख्य पोषण मूल्य प्राप्त करता है। बल में, यहां तक ​​कि आठ महीने का बच्चा भी पूरे दिन के लिए केवल डेयरी भोजन का उपयोग कर सकता है और उनकी सभी जरूरतों को पूरा करता है।

सब्जियां - कम कैलोरी उत्पाद। उन्हें अपर्याप्त वजन सेट के साथ प्राप्त करना, बच्चा अब इसे भर्ती नहीं करेगा। दूध और अनाज के पौष्टिक मूल्य के कारण डेयरी porrides पोषण गुणों के कारण अधिक स्पष्ट गुण है। लेकिन अगर दूध मिश्रण को गलत तरीके से चुना जाता है और बच्चे ने आंतों के चूषण को खराब कर दिया है, तो दलिया के रूप में धूल की शुरूआत वजन बढ़ाने में मदद नहीं करेगी। मिश्रण का चयन करने और केवल बाद में प्रवेश करने के लिए समस्या को हल करना आवश्यक है।

- क्या एक डेयरी मिश्रण का चयन करना और वजन के साथ समस्याओं से बचने के लिए संभव है?

- मेरे अभ्यास में, पौष्टिक चूषण की अपर्याप्तता अक्सर होती है - यह जीवन की प्रारंभिक अवधि की समस्या है। यह पहले से ही छह महीने के करीब हल हो चुका है, इसलिए बच्चा उसके लिए एक चयनित मिश्रण के साथ आता है।

खाद्य एलर्जी में, चिकित्सकीय मिश्रण बच्चों को केवल एक चिकित्सक द्वारा अनुमत कर्तव्य के रूप में दिया जाता है। यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो एक साधारण दूध मिश्रण पेश किया जाता है, उदाहरण के लिए, बकरी दूध मामको के आधार पर ®प्रीमियम। यह महत्वपूर्ण है कि आकर्षण उपचार नहीं कर रहा है, - यह तब शुरू हो रहा है जब मिश्रण का चयन किया जाता है, पाचन के साथ कोई समस्या नहीं होती है, तो बच्चा स्वस्थ होता है।

लोर को पाचन कठिनाइयों के बिना एक स्वस्थ करापुज़ पेश किया जाना चाहिए। वजन सेट एक विशेष मिश्रण या एक नर्सिंग माँ आहार के चयन द्वारा स्थापित किया गया है।

- क्या यह सच है कि बकरी के दूध पर मिश्रण गाय के दूध पर मिश्रण से बेहतर अवशोषित होते हैं, और इससे बच्चे को वजन बढ़ाने में मदद मिलती है?

- "बकरी" मिश्रण स्वस्थ बच्चों को खिलाने के लिए बनाए जाते हैं। कोसी प्रोटीन मातृ दूध की प्रोटीन के करीब है और गाय के दूध की प्रोटीन से बेहतर बच्चों द्वारा पचा जाता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि सामान्य वजन भर्ती और भोजन की मात्रा, और सही ढंग से चयनित मिश्रण में मदद करता है। इसलिए, यदि बच्चा स्वस्थ है, तो पर्याप्त मात्रा में बकरी के दूध का मिश्रण वजन में वांछित वृद्धि प्रदान करेगा। हालांकि, बच्चों के पाचन के साथ समस्याओं के दौरान, चिकित्सा सिफारिश पर एक चिकित्सा मिश्रण अधिग्रहित किया जाता है।

वजन बढ़ाने के लिए मिश्रण

- प्रोटीन बेबी संतृप्ति पूर्णता को प्रभावित करती है?

- कम-स्तरीय स्तन दूध में 100 मिलीलीटर में प्रोटीन के केवल 0.9-1.1 ग्राम होते हैं, लेकिन यह बच्चे को सामान्य रूप से शारीरिक रूप से बनाने की अनुमति देता है।

पहले, विचारों के रूप में बच्चों को प्रोटीन की मात्रा में वृद्धि करने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह नहीं था। बढ़ी प्रोटीन सामग्री अत्यधिक विकास की ओर ले जाती है - पेट्रोफी, मोटापा।

पोषण मिक्स ममको ®एक कम प्रोटीन संकेतक के साथ प्रीमियम सर्किट दोहराता है और मां के दूध के लिए जितना संभव हो सके बनाया जाता है, जो बच्चों के लिए अधिक शारीरिक रूप से होता है।

बकरी के दूध पर नर्सरी मिश्रण में प्रोटीन सामग्री:

शरीर के वजन की गतिशीलता उम्र, पोषण, शिशु स्वास्थ्य पर निर्भर करती है और यह आवश्यक रूप से एक डॉक्टर द्वारा नियंत्रित होती है। यदि आपका बच्चा मानक से कम वजन का होता है, तो आत्म-दवा से निपटने के लिए जरूरी नहीं है, क्योंकि अतिवृद्धि, और स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। शुरुआती चरण में समस्या हल करता है, पोषण का सुधार, जो आवश्यक है जिसके लिए आप केवल चिकित्सा सलाह के बाद सुनिश्चित कर सकते हैं। प्राकृतिक भोजन पर, मां को एक उपचार मिश्रण पेश करने के लिए कृत्रिम पोषण पर स्तनपान या एक नाजुक आहार स्थापित करने की पेशकश की जाती है। इसके अलावा, एक बाल रोग विशेषज्ञ डेयरी सूत्र की मात्रा में वृद्धि करने या स्वस्थ बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए बकरी के दूध के आधार पर मिश्रण में जाने की सिफारिश कर सकता है।

बाल रोग विशेषज्ञ एला Anatolyevna Shcherbakova

* स्तन के लिए सही भोजन मां का दूध है। जो पहले 6 महीनों में पूरी तरह से स्तनपान कराने की सिफारिश करता है। मामको ®इस सिफारिश का समर्थन करता है। नए उत्पादों के आहार के लिए नए उत्पादों की शुरूआत से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।

बेबी वेट हासिल मिश्रण

09/23/2019 42948।

स्थिर वजन क्यों है

भार रहित वजन के कारण

दर निर्धारण

वजन की कमी का निर्धारण कैसे करें

वजन वजन के दौरान क्या करना है

बेबी वेट हासिल मिश्रण

एक मिश्रण कैसे चुनें

आप कब तक बच्चे को पूर्व-मिश्रण को खिला सकते हैं

क्या मिश्रण न्यूट्रिलक प्रदान करता है

हाइपोट्रॉफी जीवन के पहले वर्षों के बच्चे के पाचन या पोषण का एक विकार है, जिससे शरीर के वजन की कमी होती है। यह विभिन्न कारणों से प्रतीत होता है, जन्मजात या अधिग्रहित हो सकता है। शिशुओं को सही वजन हासिल करने के लिए, इसे अपने भोजन और आहार के दोनों मोड को समायोजित करने की आवश्यकता है। नतीजतन, नवजात बच्चों के लिए विशेष मिश्रण बनाए गए थे।

वजन बढ़ाने के लिए बच्चों के मिश्रणों में क्या विशेषताएं हैं

स्थिर वजन क्यों है

जन्म के समय बच्चे के शरीर के द्रव्यमान के संकेतक और बाद में मुख्य मानकों के बीच होते हैं जिनके लिए बच्चे के स्वास्थ्य का अनुमान लगाया जाता है। कारकों और अनुसंधान की बहुलता के आधार पर वजन में मासिक वृद्धि के कुछ मानदंड (औसत मूल्य) जिन्होंने स्थापित किया। शरीर के वजन का एक स्थिर सेट सामान्य विकास और शिशुओं के विकास, पाचन तंत्र का उचित गठन, आंतों में एंजाइमों की समय पर पीढ़ी, अच्छी चयापचय और सीखने को इंगित करता है। उम्र के मानदंड की तुलना में बच्चे की हाइपोट्रॉफी आमतौर पर अपने वजन के विचलन द्वारा 10% से अधिक की तुलना में बोली जाती है। विकार के साथ प्रतिरक्षा, गंभीर विकलांग चयापचय प्रक्रियाओं, भाषण और मनोचिकित्सक विकास की अंतराल में कमी हो सकती है। परिणाम रोग की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। हाइपोट्रॉफी III डिग्री में, मृत्यु का जोखिम 30 से 50% * के विभिन्न डेटा के कारण होता है।

भार रहित वजन के कारण

आनुवंशिक विफलताओं और पैथोलॉजी । इस श्रेणी में क्रोमोसोमल विसंगतियां, संविधान की विसंगतियां (उदाहरण के लिए, डायथेसिस), एंजाइमेसोपैथी (मैलाबॉस्पोशन सिंड्रोम, लैक्टेज अपर्याप्तता इत्यादि), इम्यूनोडेफिशियेंसी की स्थिति आदि शामिल हैं। सभी सूचीबद्ध कारक अंतर्जात और लगभग सभी - जन्मजात हैं। इसके अलावा, हाइपोट्रॉफी हृदय दोषों, होंठों के विरूपण या जबड़े (होंठ की भूख, भेड़िया गिरने) के साथ पैदा होने वाले बच्चों का सामना कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा पूरी तरह से चूसता नहीं जा सकता है और तदनुसार, भोजन लें।

कुपोषण । इसका कारण मां स्तन पर फ्लैट या खींचे गए निपल्स के कारण शिशु का निरंतर गैर-धूल हो सकता है, जो चूसने के लिए मुश्किल बनाता है, साथ ही साथ दूध की थोड़ी मात्रा में भी शामिल होता है।

गलत मोड । खाद्य पदार्थों के बीच बड़े ब्रेक अपर्याप्त वजन बढ़ाने में सक्षम हैं। नवजात शिशु के मानदंड में, स्तनपान कराने पर हर 2-3 घंटों को खिलाने की सिफारिश की जाती है, और प्रत्येक 3-4 घंटे यदि यह मिश्रण के साथ खिलाता है।

पाचन के साथ समस्याएं । आंतों के संक्रमण, डिस्बैक्टेरियोसिस, ओरवी, कई अन्य बीमारियों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों के काम में उल्लंघन हो सकता है। यदि भोजन पूरी तरह से पचा नहीं जाता है, तो यह बुरी तरह अवशोषित होता है, तो बच्चों का शरीर आवश्यक विटामिन प्राप्त करने और सामान्य जीवन के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाने के लिए समाप्त होता है।

मानक की परिभाषा

बच्चे व्यक्तिगत हैं। यह न केवल उपस्थिति और चरित्र लक्षणों, बल्कि वजन भी लागू होता है। कुछ बच्चे बड़े होते हैं, और जिसका शरीर का वजन औसत से बहुत कम होगा। यह सब सामान्य माना जाता है।

क्या यह महत्वपूर्ण है!

एक स्वस्थ डुडी बच्चे का वजन आमतौर पर 2.6 से 4 किलोग्राम की सीमा में होता है, लेकिन इन मानों से विचलन की अनुमति है। यदि माता-पिता लघु हैं या वहां एक गर्भावस्था थी, तो बच्चा 2 किलो से थोड़ा अधिक पैदा हो सकता है। और इसके विपरीत, यदि माता-पिता बड़े हैं, उच्च हैं, तो कोई भी 2 किलो के नायक के जन्म को आश्चर्यचकित नहीं करेगा। मासिक वजन लाभ भी प्रयोगशाला है और विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। बाल रोग विशेषज्ञ और माता-पिता औसत शरीर के वजन बढ़ाने पर उन्मुख हैं।

डॉ। कोमारोव्स्की निम्नलिखित सूत्रों के अनुसार अतिरिक्त विचार करने की सिफारिश करता है:

  • यदि बच्चा एक वर्ष पुराना नहीं है, तो इसका वजन एम + 800 एन है, जहां मी जन्म का वजन है, और एन महीने में उम्र है;
  • यदि बच्चा पहले से ही एक वर्ष और दस साल तक है, तो एक और सूत्र का उपयोग करें जिसमें शरीर का वजन 10 + 2 एन के बराबर सामान्य है, जहां एन साल में उम्र है;
  • यदि कोई बच्चा 10 साल से अधिक पुराना है, तो गणना के लिए, सूत्र का उपयोग किया जाता है, जिसमें सामान्य वजन 30 + 4 * (एन -10) के बराबर होता है, जहां एन साल में उम्र है **।

वजन की कमी का निर्धारण कैसे करें

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर के वजन में छोटे, गैर-अनुरूप वृद्धि या इसकी अनुपस्थिति में बच्चे के शरीर में रोगजनक परिवर्तनों के बारे में तुरंत बात करने का कारण नहीं है। ज्यादातर में, बच्चे कूदते हैं और एक महीने में एक सभ्य वजन डायल कर सकते हैं, और अगले दो में लगभग केवल विकास जोड़ें। इसके अलावा, बच्चे की बढ़ी हुई गतिविधि के कारण एक छोटी वृद्धि हो सकती है। यदि वह क्रॉल करना या चलना सीखता है, तो बहुत कुछ चलाता है और ऊर्जा का उपभोग करता है, तो द्रव्यमान की कमी काफी समझाई जाती है। इस प्रकार, यदि बच्चा सक्रिय है, जिज्ञासु, जंगम, उम्र के अनुसार विकसित होता है और इसमें उत्कृष्ट विश्लेषण होते हैं, तो यह चिंता के लायक नहीं है **। लेकिन बेथर्जी, उदासीनता, भारहीन वजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैल्लर एक विशेषज्ञ को तत्काल अपील का एक कारण है। सटीक निदान केवल इसे रख सकता है।

वजन वजन के दौरान क्या करना है

कई माता-पिता आज स्तन वजन के लिए विशेष तराजू हैं। उनके लिए धन्यवाद वे बच्चे के वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि लंबे समय तक टुकड़ों के शरीर का द्रव्यमान नहीं बदलता है, तो आपको एक सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, लेकिन किसी भी मामले में स्वयं का निदान नहीं होता है। डॉक्टर एक पेशेवर निरीक्षण आयोजित करेगा, आवश्यक सर्वेक्षणों के लिए निर्देश जारी करेगा (यदि आवश्यक हो) और सिफारिशें देंगे। यदि भार रहित वजन कम है, तो आमतौर पर पावर मोड को समायोजित करने के लिए आवश्यक होता है, पर्याप्त आयु बच्चे पर दलिया दर्ज करें। ऐसे मामलों में जहां किसी भी बीमारी (रोटावायरस संक्रमण, आदि) द्वारा एक छोटी वृद्धि निर्धारित की जाती है, डॉक्टर शरीर के वजन की कमी के कारण को खत्म करने के लिए उचित उपचार निर्धारित करता है। और अक्सर विशेष मिश्रण के साथ बच्चे को खिलाने की सिफारिश की जाती है।

बेबी वेट हासिल मिश्रण

बढ़ती समस्याओं वाले कम हाथ वाले बच्चों के लिए विशेष भोजन विकसित किया गया है। यह विटामिन, खनिजों, पोषक तत्वों में ऐसे बच्चों की आवश्यकता को ध्यान में रखता है, इसमें अधिक मात्रा में वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होते हैं। वजन बढ़ाने के लिए मिश्रण में, प्रोटीन घटक की गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है, और उनमें सीरम प्रोटीन केसिन अंश पर हावी हैं। बॉडीबिल्डिंग घटक के अवशोषण को सुविधाजनक बनाने के लिए, मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (एससीबी) हैं, जो एंजाइमों की भागीदारी के बिना आंत में अवशोषित करने में सक्षम हैं। और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण के लिए, कुछ लैक्टोज को माल्टोडेक्स्टिन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। वजन बढ़ाने के लिए मिश्रण उत्पाद नाम में एक शब्द या उपसर्ग "पूर्व" होता है।

एक मिश्रण कैसे चुनें

क्या यह महत्वपूर्ण है!

विशेष पोषण के वजन के uncrews के साथ बच्चे की नियुक्ति पर निर्णय एक विशेषज्ञ प्राप्त करना चाहिए। यदि डॉक्टर प्री-मिश्रण बच्चे की सिफारिश करता है, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसमें अतिरिक्त रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास और प्रतिरक्षा के लिए न्यूक्लियोटाइड के लिए फैटी एसिड ओमेगा -3 और ओमेगा -6 के रूप में ऐसे उपयोगी घटक शामिल हैं, पाचन में सुधार करने के लिए prebiotics।

आप कब तक बच्चे को पूर्व-मिश्रण को खिला सकते हैं

विशेष पोषण का भी पूर्ण रूप से उपयोग किया जा सकता है, और आंशिक (छूट / luch के रूप में) मात्रा में। जरूरत के क्षण और जीवन के पहले वर्ष से मिश्रणों को दिया जा सकता है, अगर कोई ज़रूरत है। इस तरह के पोषण की अवधि शरीर के वजन घाटे पर निर्भर करती है। जैसे ही बच्चे का वजन सामान्य हो जाता है, पूर्व-मिश्रण को उम्र के अनुसार मानक उच्च अनुकूलनीय, उपयुक्त बच्चे के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

क्या Nuthilak प्रदान करता है

न्यूट्रिलाक प्रीमियम प्रीमियम अटारी और समय से पहले शिशुओं के लिए एक विशेष मिश्रण है, जिसके शरीर के वजन घटाने वाले बच्चों के लिए दक्षता साबित हुई है। निर्दिष्ट पोषण वजन बढ़ाने में मदद करता है और बच्चे के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करना संभव बनाता है। मिश्रण में स्वस्थ टुकड़ों के साथ-साथ अतिरिक्त पदार्थों के लिए सभी आवश्यक तत्व होते हैं: प्रीबायोटिक्स, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड, मिड-चेन ट्राइग्लिसराइड्स।

* बच्चों में हाइपोट्रॉफी, लेख

** इ। लिसोवा "बच्चे के वजन के बारे में डॉ। कोमारोवस्की"

(65। अनुमान; रेटिंग लेख 4.2। )

ताकि दादी खुश हो: 4 उत्पाद वजन बढ़ाना

वैलेरिया Leshchenko

अक्सर, बच्चों की कोई भूख नहीं होती है, बल के लिए जरूरी नहीं है - लेकिन आपको परवाह नहीं है। वजन बढ़ाने के लिए उत्पादों के बारे में आगे।

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि कभी-कभी माता-पिता बच्चे के वजन की सही सराहना नहीं कर सकते हैं। माता-पिता के लिए, चाडो हमेशा भूख लगती है, खिलाती नहीं है और उसके पास एक बुरा वजन सेट है। इस मामले में, निदान केवल डॉक्टर को डाल सकता है, इसलिए आपको पहले नियुक्ति करने की आवश्यकता है, और फिर कुछ भी करें।

यदि बच्चा उम्र (और अन्य पैरामीटर) में फिट नहीं होता है, तो केवल इस मामले में यह पूरे परिवार के आहार पर पुनर्विचार करने के लायक है। क्यों? क्योंकि माता-पिता बच्चे के लिए एक उदाहरण और समर्थन हैं।

बेबी वेट ड्रा उत्पाद

केला

केले के 100 ग्राम में, लगभग 9 0 किलोग्राम (1 केला - लगभग 180-200 किलो), साथ ही पोटेशियम को कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के सामान्य संचालन और मूड (तंत्रिका तंत्र) के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। केले को तेजी से ऊर्जा के साथ चार्ज किया जाता है, इसलिए उन्हें एक स्नैक्स के रूप में आसानी से लिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक खेल के मैदान में, यदि आप एक पिकनिक पर जाते हैं, अस्पताल में, आदि। लेकिन केले सुबह में सबसे अच्छा उपयोग कर रहे हैं।

केला

जीसीएच तेल (अनाज)

जीसीआई तेल उच्च गुणवत्ता वाले मलाईदार तेल से बना है। आप एक तैयार संस्करण खरीद सकते हैं या घर पर खाना बना सकते हैं। 100 ग्राम में लगभग 600 kcal, साथ ही विटामिन ई और ए के अलावा, यह जला नहीं है। यदि आप इसे पकाते हैं।

तो, जीसीएच तेल के घरेलू संस्करण की तैयारी के लिए, आपको कम से कम 82% फैटी को एक टुकड़ा करने की आवश्यकता है, एक टुकड़े में कटौती और एक सॉस पैन को भेजें। धीमी गर्मी पर, तेल पहले पिघलता है, फिर फोम, और फिर एम्बर में बदलना शुरू कर देता है। जब तेल एक भूरे रंग की छाया हो जाती है, तो नीचे की ओर बढ़ना संभव होगा - अशुद्धताएं जो इसके उत्पादन के दौरान उत्पाद में जोड़े गए हैं। अब आपको एक जार में तेल डालना होगा, लेकिन बिना किसी उपद्रव के।

जीसीएच तेल (अनाज)

प्राकृतिक दही

Additives और चीनी के बिना। प्राकृतिक दही कैल्शियम में समृद्ध है, और बच्चे को वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए वसा और कैलोरी का सही अनुपात भी है। हालांकि, ताजा फल और जामुन, जो पहले से ही सुपरमार्केट और बाज़ारों के अलमारियों पर उपलब्ध हैं, को additives के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

प्राकृतिक दही

आलू

बेशक, चिप्स नहीं और तला हुआ विकल्प नहीं। आलू के 100 ग्राम में, इसमें लगभग 76 किलोग्राम होता है (यदि जीसीए तेलों जैसे additives के बिना), लेकिन एक नृत्य है - इस उत्पाद को ठीक से बनाना महत्वपूर्ण है। आलू के साथ अधिक "कुशलता" (स्वच्छ, कट, भीड़), इसके ग्लाइसेमिक इंडेक्स जितना अधिक होगा (यह संकेतक कितना या दूसरा उत्पाद रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करता है), शरीर के लिए अधिक हानिकारक - उत्पाद तेजी से बढ़ता है रक्त शर्करा और फिर वह भूख की उपस्थिति को उत्तेजित करते हुए भी तेजी से घटता है। आलू में ग्लाइसेमिक इंडेक्स को बढ़ाने के लिए, उत्पाद पूरी तरह से तैयार किया जाता है और छील से भी सफाई नहीं करता है। यह काफी अच्छी तरह से धोया जाता है, एक पेपर तौलिया से सूख जाता है, मसालों को जोड़ता है और ओवन को भेजता है। फिर जीसीएच तेल और ग्रीन्स जोड़ें। डिश तैयार है!

आलू

लेकिन याद रखें, आपको स्वतंत्र निर्णय नहीं लेना चाहिए, अपने डॉक्टर से परामर्श लें!

फोटो: शटरस्टॉक

नवजात शिशुओं का वजन

सबसे गंभीर प्रश्नों में से एक, जो कि बच्चे के जन्म के बाद आपको इंतजार कर रहा है, महीनों तक नवजात शिशुओं में वजन में वृद्धि हुई है। सहमत हैं कि दूध पकड़ने पर जानना महत्वपूर्ण है? कभी-कभी एक रिवर्स स्थिति होती है: बच्चा वजन में बहुत बढ़ता है, लेकिन यह बहुत खतरनाक हो जाता है। आप सोच सकते हैं कि दूध गायब है, हालांकि "भूख बच्चा" का व्यवहार सजावट मिश्रण के लिए आधार नहीं है। आइए अतिरिक्त के साथ सौदा करें ताकि आपके पास एक स्थल है: क्या दूध पर्याप्त होगा?

भावी गणना के लिए जन्म वजन एक महत्वपूर्ण पैरामीटर है!

जन्म के समय बच्चे का वजन पहला कारक है जो बच्चे के भविष्य के वजन बढ़ाने को प्रभावित करता है। याद रखें कि crumbs के जन्म के तुरंत बाद, उन्हें तुरंत जांच की गई, वजन और वजन मापा गया।

एक स्वस्थ बच्चे के जन्म के अधीन 2.7 किलोग्राम से 3.7 किलोग्राम का वजन सामान्य माना जाता है। यह पैरामीटर कई क्षणों पर निर्भर करता है, इसलिए वजन में वजन में अलग-अलग परिसरों के बच्चों की तुलना करना गलत होगा। तो, नवजात शिशु के वजन पर प्रभावित कर सकते हैं:

  1. गर्भावस्था के दौरान बच्चे, पोषण और कल्याण माँ की शारीरिक स्थिति, इसके लिए एक स्वस्थ जीवनशैली का सम्मान;
  2. आनुवंशिकता - कम वृद्धि और औसत शरीर के माता-पिता अक्सर छोटे बच्चों द्वारा पैदा होते हैं, और "बोगतिरी" परिवारों में दिखाई देते हैं, जहां पिताजी के साथ मां बल्कि बड़ी ऊंचाई है;
  3. एक बच्चे की कामुकता: लड़कियों, एक नियम के रूप में, "लघु" लड़के।

कुछ दिनों बाद, प्रसूति अस्पताल से निकास होना था, जिसके सामने, एक बच्चे के नियोजित निरीक्षण पर, फिर से वजन, जबकि वजन जन्म के बाद से अलग हो सकता था।

शायद आप उत्साहित हैं कि बच्चे जन्म के बाद हार गए, लेकिन चिंता के लिए कोई कारण नहीं हैं। यह सब काफी समझाया गया है, वजन कई कारणों से एक छोटी गिरावट ले सकता है:

  • जन्म के बाद, बच्चा बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है: इसके फेफड़े सीधे होते हैं, यह सांस लेने लगता है, "अतिरिक्त" नमी त्वचा के माध्यम से भी प्रतिष्ठित है;
  • बच्चे को किसी अन्य प्रकार के पोषण के लिए उपयोग किया जाता है। मोमा शुरू में एक कोलोस्ट्रम खड़ा है - यह बहुत पौष्टिक है, लेकिन इसकी संख्या बहुत छोटी है। कल्पना करें कि colurosure = सूप प्लेट की 1 बूंदों की कैलोरी सामग्री। अब आप समझते हैं कि यह पर्याप्त क्यों नहीं है? फिर भी, बच्चे के लिए बच्चे को आंत में एक अनुकूल माइक्रोफ्लोरा बनाने के लिए जरूरी है। स्तनपान की सफल शुरुआत पर महत्वपूर्ण लेख >>>
  • क्रंब एक नए आवास के लिए अनुकूल होता है, उसके लिए एक नवीनता में सबकुछ: हवा, तापमान, अस्पष्ट रूपरेखा और दूरस्थ आवाज़ें, जो जल्द ही अलग और स्पष्ट होंगी, और यह सब बहुत ताकत और ऊर्जा खर्च की जाएगी।

इस घटना को शारीरिक वजन घटाने कहा जाता है। इसलिए, निर्वहन के दौरान शिशुओं में वजन बढ़ाना वजन से विचार किया जाना चाहिए, और जन्म से वजन से नहीं।

जन्म के दो सप्ताह बाद एक स्वस्थ बच्चा वजन से बहाल किया जाता है, जो प्रकाश की उपस्थिति के तुरंत बाद था। इन मुद्दों पर नेविगेट करने के लिए आसान होने के लिए, वर्ष से पहले विशेष बाल वजन तालिकाओं को विकसित किया गया है (महीने में एक बच्चे के विकास पर एक दिलचस्प लेख >>>)।

चाइल्ड वेट टेबल किसके अनुसार *

आयु,

Mem।

लड़के

किलोग्राम

लड़कियाँ,

किलोग्राम

03,3। 3,2
14.5 4,2
25.6 5,1
36,4। 5,8।
47.0 6,4।
57.5 6.9
67.9 7.3।
78.3 7.6
88,6 7.9
98.9 8,2
दस 9,2 8.5
ग्यारह 9,4। 8,7
12 9.6 8.9

* - डेटा विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के चार्ट के अनुसार दिया जाता है:

नवजात शिशु के वजन की गतिशीलता: कारकों का पता लगाएं, इसे प्रभावित करें

आप सोच रहे हैं कि नवजात शेरों में वजन बढ़ाना अलग-अलग क्यों होता है: कुछ तेज़, अन्य धीमे होते हैं? तथ्य यह है कि यह प्रक्रिया निम्नलिखित कारकों द्वारा नियंत्रित की जाती है:

  1. आनुवंशिकी। बात जिद्दी है, अपने मेडिकल मैप या पति के कार्ड को उठाएं और एक नज़र डालें, वेट स्पीकर आपके साथ क्या था;
  2. फेड प्रकार। सबसे अच्छा स्तनहीन है, यह एक संतुलित चयापचय विनिमय और सामान्य वजन बढ़ाने की गारंटी है। अक्सर "कृत्रिम विशेषज्ञ" अतिरिक्त शरीर के वजन से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
  3. एक नर्सिंग मां का अत्यधिक सख्त आहार, दूध की मात्रा को भी प्रभावित कर सकता है। अधिक जानकारी आप पाठ्यक्रम सुरक्षित भोजन से सीख सकते हैं नर्सिंग माँ >>>
  4. ऐसा माना जाता है कि नवजात शिशुओं की कामुकता भी महत्वपूर्ण है: लड़के अपने साथियों की तुलना में तेजी से वजन बढ़ रहे हैं।

उत्तर दें कि वजन नवजात शिशु में इसे कितना जोड़ा जाना चाहिए, यह केवल सभी सूचीबद्ध कारकों को ध्यान में रखे जाने के बाद ही संभव है।

नवजात शिशुओं में वजन बढ़ाना: जन्म से एक वर्ष तक मानक पर विचार करना क्या है?

यदि, दो सप्ताह से पहले, बच्चा अपने मूल वजन को पुनर्स्थापित करता है, और इसे इसके लिए सामान्य माना जाता है, एक वर्षीय उम्र से पहले शेष अवधि निम्नानुसार विभाजित होती है:

  • 2 सप्ताह से 3 महीने की आयु सबसे तीव्र वजन बढ़ाने की अवधि है। यह तब हुआ कि नवजात शिशु में वजन में वृद्धि की दर सबसे महत्वपूर्ण है - शिशु हर महीने शरीर के द्रव्यमान में आधे मिलियन से दो किलो में जोड़ सकते हैं।

और स्तनपान कराने पर एक स्वस्थ बच्चे के लिए, यह एक अच्छा संकेतक होगा। अक्सर, नवजात शिशु में एक छोटा सा लाभ कुछ बीमारी या अनुवांशिक पूर्वाग्रह से जुड़ा हो सकता है;

  • बच्चे के विकास में 4 महीने से छह महीने की आयु को महत्वपूर्ण माना जाता है, यह अधिक स्थानांतरित करना शुरू कर देता है और बहुत सारी ऊर्जा खर्च करता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इन महीनों के दौरान वजन बढ़ाना जीवन के पिछले चरण की तुलना में अपेक्षाकृत कम है। आदर्श एक महीने में 500-1000 ग्राम है, कभी-कभी 300 ग्राम की न्यूनतम दहलीज की अनुमति है, लेकिन यह एक अपवाद है।

जब आप नवजात शिशुओं में वजन बढ़ाने में गतिशीलता को ट्रैक करना चाहते हैं, तो आमतौर पर सप्ताह में एक बार जानकारी लेते हैं, न्यूनतम परिणाम अर्ध-वार्षिक आयु के लिए 125 ग्राम साप्ताहिक नहीं होना चाहिए;

  • स्वस्थ बच्चों में 6-9 महीने की उम्र इस तथ्य से चिह्नित है कि धूल की शुरूआत के कारण भोजन विविध हो जाता है। कम से कम 200 ग्राम और अधिकतम 500 ग्राम - ऐसी उम्र के नवजात शिशुओं में वजन बढ़ाना। बच्चे और बाल पोषण के परिचय के लिए इस अवधि के लिए वर्तमान लेख पढ़ें >>>
  • 9-12 महीने में, बच्चा अपने मोटर कौशल में सुधार करता है, बहुत अधिक रेंगना, चलता है, जिसमें स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की कोशिश करता है। इसलिए, यदि उस उम्र में आपका बच्चा प्रति माह लगभग 100-300 ग्राम जोड़ता है, तो यह सामान्य है, चिंता का कोई कारण नहीं है।

यह पता चला है कि बच्चे को आधे वर्षीय उम्र के लिए अपने वजन को लगभग 2 गुना बढ़ाना चाहिए, और साल से - 3 बार यह जन्म के समय की तुलना में 3 गुना था। महीने के अनुसार नवजात शिशुओं में वजन बढ़ाने के लिए विशेष तरीके भी हैं: तालिका और गणना सूत्र। अगर सब कुछ पहले से सरल है, तो हम बस तैयार डेटा को देखते हैं, फिर सूत्र इस तरह दिखते हैं:

  1. वजन + एन * 800, जहां एन महीनों की संख्या है, और वजन की गणना ग्राम में की जाती है, जन्म से बच्चों के लिए 6 महीने तक कार्य करता है;
  2. वजन + 800 * 6 + 400 * (एन -6), जहां एन अर्ध-वार्षिक आयु के महीनों की संख्या है, और वजन भी ग्राम में गणना की जाती है;
  3. यदि यह जीवन के पहले वर्ष की बात आती है, तो यह सरल अंकगणित एक किलोग्राम में अनुमत उतार-चढ़ाव को एक छोटे या सबसे अधिक पक्ष में अनुमति देता है।

मेरी वीडियो भाषा में वजन बढ़ाने के बारे में भी देखें:

नवजात शिशु में वजन बढ़ाने के कारण: हम एक साथ समझेंगे

कई माताओं, यह जानकर कि महीनों, परेशान और यहां तक ​​कि आतंक में शिशुओं में वजन का इष्टतम सेट होना चाहिए, अगर वृद्धि में वृद्धि शुरू हो जाती है। आइए एक साथ सौदा क्यों हो सकते हैं:

  • बच्चा चुप था: यह काफी स्वाभाविक है कि भूख बीमारी से घट जाती है और पाचन बिगड़ती है;
  • सामान्य सेटिंग का एक तेज परिवर्तन, किसी अन्य स्थान पर जाकर, माता-पिता की गर्मी की छुट्टी - कोई भी, यहां तक ​​कि थोड़ा, एक महत्वपूर्ण यात्रा बच्चे के तनाव के लिए बन सकती है। उनकी दुनिया अभी भी बहुत छोटी है ताकि वह जल्दी से नई स्थितियों के पुनर्निर्माण और अनुकूलित हो सके;
  • बाबर पूल, जिमनास्टिक या मालिश प्रक्रियाओं के प्राथमिक पाठ्यक्रम की यात्रा के रूप में बढ़ी हुई मोटर गतिविधि ने नवजात शिशुओं में वजन बढ़ाने को भी प्रभावित किया। इसमें नए कौशल और कौशल का विकास शामिल है - कूप, क्रॉलिंग, बैठकर और चलना शुरू करना;
  • अक्सर हम मनुष्यों में हैं? इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह बच्चे के जीवन में बदलाव के कारण की सेवा कर सकता है। बच्चे बड़ी संख्या में लोगों से जल्दी से थके हुए हैं, शोर सेटिंग;
  • फीडिंग के बदले शासन और लय को सीधे नवजात शिशु के वजन के सेट को प्रभावित करता है;
  • माँ काम पर गई, एक और महत्वपूर्ण व्यक्ति बच्चे के जीवन में दिखाई दिया - दादी, नानी इत्यादि। यह एक तरह का तनाव भी है, एक प्रतिक्रिया वजन बढ़ाने में कमी है।

तराजू पर नवजात शिशु का वजन कैसे करें?

एक सटीक संकेतक प्राप्त करने के लिए, ऐसे नियमों को रखने की कोशिश करें:

  • एक ही समय में बच्चे का वजन;
  • एक ही कपड़े में;
  • वजन के समय, डायपर हटा दें;

तराजू की त्रुटि को देखना सुनिश्चित करें। यदि ये आउटडोर, वयस्क तराजू हैं, तो उनके पास 200-500 ग्राम में एक त्रुटि है। यह तो ज्यादा है। बच्चे के वजन के लिए विशेष, बच्चों के तराजू खरीदना या किराए पर लेना बेहतर होता है। वे सटीक परिणाम और मामलों की वास्तविक स्थिति दिखाएंगे।

यदि वजन बढ़ाना कम है, तो स्तनपान के प्रश्नों को हल करना आवश्यक है, या, अगर बच्चा पहले से ही चिपकने वाला खाता है, तो स्तनपान और धूल की शुरूआत के संयोजन पर विचार करें। किसी भी मामले में, यह पहले से ही एक व्यक्तिगत पार्सिंग की आवश्यकता है, लेख नहीं।

यह सभी देखें:

सामग्री

सभी बच्चे अलग हैं - यह एक प्रसिद्ध तथ्य है। हालांकि, जब एक छोटे से बच्चे की बात आती है, जो हाल ही में प्रकाश पर दिखाई दी है, वजन लाभ एक व्यक्तिगत विकास सुविधा नहीं है, लेकिन crumbs स्वास्थ्य संकेतक। बच्चे को व्यवस्थित रूप से कितना गुणा किया जाएगा, बच्चे के समग्र कल्याण पर निर्भर करता है।

अच्छा स्वास्थ्य

युवा बच्चों के लिए विकास और वजन अनुपात के कोई समान और अनिवार्य मानदंड नहीं हैं। हालांकि, विशेषज्ञों ने पहले ही संकेतकों के संयोजन को निर्धारित किया है जो आपको एक बच्चे में एक दर्दनाक, स्वस्थ पतली नहीं होने की अनुमति देता है। यदि वजन में कम वजन और मामूली वजन बढ़ाना बच्चे के स्वास्थ्य को धमकी देता है, तो हम हाइपोट्रॉफी के बारे में बात कर रहे हैं। यह शरीर की एक दर्दनाक स्थिति है, जो शुरुआती उम्र में मुख्य रूप से बहुत खतरनाक है क्योंकि यह इस अवधि के दौरान है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र समेत सभी प्रणालियों का सबसे सक्रिय विकास चल रहा है।

बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के बच्चे का दावत कितना प्रभावी होगा, विकास के लिए इसकी सभी संभावनाएं व्यावहारिक रूप से निर्भर हैं। इस समय की क्षतिपूर्ति बहुत मुश्किल है। हाइपोट्रॉफी में, कई सिस्टम तुरंत पीड़ित हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में एंजाइमों के विसर्जन की गतिविधि धीमी हो गई है, विभिन्न पाचन विकार दिखाई देते हैं। यह न केवल बच्चे की शारीरिक असुविधा प्रदान करता है - उसका स्वास्थ्य काफी गंभीरता से पीड़ित है। शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा में भोजन से प्राप्त नहीं होता है, तंत्रिका तंत्र को विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा नहीं मिलती है, अंतराल शुरू होता है।

बच्चे को वजन बढ़ाने में कैसे मदद करें

इस कारण से माता-पिता को तत्काल कार्रवाई करनी चाहिए जब वे हाइपोट्रॉफी के बच्चे के संकेतों को देखेंगे। प्रबलित पोषण का संगठन बेबी स्तन आयु - प्रक्रिया इतना आसान नहीं है। एक पोषण चिकित्सक डॉक्टर दिन के दिन के टुकड़े की जीवनशैली की विशेषताओं का पता लगाएगा। यदि बच्चा कृत्रिम भोजन पर है, तो शायद यह डेयरी मिश्रण के प्रकार के अनुरूप नहीं है, या माता-पिता की गलत गणना की जाती है। यहां यह याद रखना आवश्यक है कि मिश्रण की तैयारी के लिए खराब नुस्खा अस्वीकार्य है। कई माता-पिता मानते हैं कि पोषण को बढ़ाने के लिए, दूध मिश्रण को हलचल करना संभव है कि वह खतरनाक मिथक है।

अगर बच्चे का पोषण मातृ दूध पर आधारित होता है, तो इसका मतलब है कि पहले आपको मां के आहार को संशोधित करने और खाद्य पाचन क्षमता के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। शायद बच्चे को आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ समस्याएं हैं, या यह लैक्टोज विफलता से पीड़ित है। इसे स्तनपान कराने के बाद डेयरी परिवार के भोजन को सौंपा जा सकता है, लेकिन इसके लिए, माता-पिता को यह जानने की आवश्यकता होगी कि बच्चे को अंतर को भरने के लिए कितना दूध मिला। मुख्य सिद्धांत का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है: दूध मिश्रण केवल मातृ दूध के बाद बच्चे के पोषण में जोड़ा जाता है, और इसके विपरीत नहीं।

बड़ा वजन घाटा

यदि वजन घाटा 15% से अधिक नहीं है, तो ये उपाय काफी पर्याप्त हो सकते हैं। यदि क्रंब वजन के 30% से अधिक की कमी है - यह अधिक गंभीर उपचार लागू करने का एक कारण है। यह एक शिशु के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण समय पर उपचार है, जिसका वजन दस किलोग्राम के भीतर भी सामान्य है, क्योंकि वजन घटाने से स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से मूर्त और खतरनाक होते हैं। ऊर्जा की कमी के अलावा, बच्चे को निर्जलीकरण से पीड़ित होने की संभावना है, क्योंकि वह इस उम्र में तरल रूप में भोजन प्राप्त करता है। आप केवल तभी बच्चों को डोप नहीं कर सकते हैं जब वे सामान्य सीमा के भीतर वजन टाइप करते हैं, और विकास पीछे के बिना चला जाता है। संबंधित और कम वसा वाले बच्चों को एक अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, और आमतौर पर डॉक्टर इस उद्देश्य के लिए या हाइड्रेशन के लिए एक विशेष मिश्रण के लिए एक ग्लूकोज समाधान निर्धारित करता है।

भोजन की मात्रा को प्रति दिन एक या दो पर बढ़ने की भी आवश्यकता होगी। लेकिन आपको बच्चे द्वारा प्राप्त भोजन की संख्या को खिलाने की आवश्यकता नहीं है। बच्चे के आंशिक पोषण पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से सहायता करने में मदद करता है, लेकिन अतिरिक्त काम के साथ एक ढीला गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट लोड करना सबसे अच्छा विचार नहीं है। चिकित्सीय प्रकार के बच्चे के पोषण को सौंपना, डॉक्टर फ़ीड वॉल्यूम की गणना करेगा जो बच्चे को उम्र के अनुसार प्राप्त करना चाहिए। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि दिन में कितनी बार वे टुकड़े खिलाते हैं, इस आंकड़े में एक या दो जोड़ते हैं, और परिणामी संख्या पर कुल खाद्य मात्रा को विभाजित करते हैं। यह सामान्य वजन की बहाली की अवधि के लिए बच्चे के लिए एक हिस्से का आकार होगा।

कोई भी डॉक्टर कहेंगे कि जीवन के पहले वर्ष के शिशु के लिए सबसे अच्छा भोजन मातृ दूध है। यह अनूठा उत्पाद प्रकृति द्वारा प्रत्येक बच्चे की आवश्यकताओं के अनुसार व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है, इसलिए स्तनपान कराने पर बच्चे के पोषण को सही करना सबसे आसान होगा। हालांकि, हर मां को स्तनपान नहीं मिलता है। इस मामले में, डॉक्टर कम-निविदा बच्चों के लिए अनुशंसित एक विशेष चिकित्सीय प्रकार की डेयरी मिश्रण का चयन करेगा। पोषण के लिए दूध मिश्रण के साथ एक बच्चा जोड़ना संभव है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को सक्रिय करता है।

नियंत्रण में बाल भोजन

यदि बच्चा हाइपोट्रॉफी के साथ पैदा हुआ था, तो पहले दिनों में इसका भोजन जन्मदिन अलगाव के अस्पताल की स्थितियों में होना चाहिए, जहां प्रक्रिया विशेषज्ञों को नियंत्रित करेगी। बच्चे के शरीर में गंभीर वजन घाटे के साथ, गंभीर उल्लंघन विकासशील होते हैं - इलेक्ट्रोलाइटिक बैलेंस परिवर्तन, रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है। हाइड्रेशन और ग्लूकोज के लिए समाधान प्राप्त करने के लिए क्रोचा को दिन में कम से कम आठ बार चाहिए। लेकिन उनके आहार का आधार आदर्श रूप से, माता-पिता का दूध होना चाहिए, इस कारण से एक युवा मां अक्सर बच्चे के साथ अलगाव में छोड़ देती है, और डिलीवरी के बाद घर नहीं लिखती है। जब बच्चे का पोषण मानक तक पहुंचने लगता है, तो उसके आहार में तरल पदार्थ की मात्रा को कम किया जाना चाहिए।

स्वस्थ भोजन के सिद्धांत

माता-पिता को मानदंड की ओर ले जाने के बाद, बच्चे की शारीरिक स्थिति, उन्हें बच्चे के उचित पोषण को व्यवस्थित करना होगा ताकि टुकड़ों को फिर से पीड़ित न हो। बड़े कैलोरी भाग वाले बच्चे को खिलाने के लिए प्रलोभन बहुत अच्छा है, लेकिन इसके लिए झुकाव करना असंभव है। यह अतिरिक्त वजन का सही मार्ग है, जो वजन घटाने की तुलना में बच्चों के शरीर के लिए कम हानिकारक नहीं है। बच्चे के पहले वर्ष में शरीर में दिखाई देने वाली वसा कोशिकाएं बच्चे के भौतिक विकास में काफी बाधा डाल सकती हैं - उसके लिए बैठना, उठना और चलना मुश्किल होगा।

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