क्लिनिक "स्टॉपट्रोसिस" में कई वर्षों तक पैरों पर कान कैसे निकालें

उनके खिलाफ लड़ाई में कूल्हों और हथियारों पर कान

महिलाओं के कूल्हों ... पतले पैरों के लिए महिलाओं को जाने के लिए क्या बलिदान तैयार नहीं हैं? कूल्हों पर वसा हम हटाने की उम्मीद करते हैं: - एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और वजन घटाने का मतलब है; - मालिश और लपेटना सत्र; - फिटनेस क्लब में सख्त आहार और बढ़ोतरी। एक नियम के रूप में महिलाओं की सबसे भरोसेमंद श्रेणी, एक चमत्कार की उम्मीद करते हुए, वजन घटाने के लिए सिस्टम हासिल करने के लिए, एक निश्चित संख्या के लिए गणना की जाती है। तैयारी की सीमा चौड़ी है, लेकिन नतीजा एक गोलियां और आहार की खुराक शरीर से आउटपुट पानी और उपयोगी पदार्थों का उत्पादन होता है, महिला थोड़ा वजन कम करती है और स्वास्थ्य खो देती है, क्योंकि किसी भी टैबलेट में साइड इफेक्ट्स होते हैं, और समस्या बनी हुई है। प्राकृतिक घटकों पर आधारित क्रीम और लपेटें बाहरी रूप से समस्या क्षेत्र की त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। यह सुखद प्रक्रियाओं से अधिक कुछ नहीं है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जो शरीर के रूप में मॉडल नहीं करता है, बल्कि उन लोगों के लिए निवारक प्रक्रिया है जिनके पास केवल कूल्हों पर छोटे कान हैं। व्यायाम समस्या कूल्हों के खिलाफ लड़ाई में बहुत दर्दनाक, व्यवस्थित और कड़ी मेहनत है। जिम, कूल्हों पर "हैलिफा" को खत्म करने के तरीके के रूप में, नितंब, कूल्हों, पिन के जोनों पर बड़ी संख्या में स्क्वाट्स और पावर लोड का सुझाव देता है। वांछित परिणाम को लंबे समय तक स्थानांतरित करना है, और उन महिलाओं के लिए जिनके पास कक्षाओं के लिए पर्याप्त खाली समय नहीं है, यह वह रास्ता है जिसमें वर्षों लगते हैं।

कूल्हों पर वसा को तेज और लंबे समय तक कैसे निकालें?

 निकाल देना
  कूल्हों पर "हलीफा" का उन्मूलन

महिला सिल्हूट मॉडलिंग के लिए आधुनिक दृष्टिकोण नहीं हैं। सौंदर्यशास्त्र चिकित्सा विकसित हो रही है, और हम इसके साथ पैर में आगे बढ़ते हैं। शॉक-वेव थेरेपी की विधि ने हिप ज़ोन में फैटी जमा के खिलाफ लड़ाई में अपनी उच्च दक्षता साबित कर दी है। इस विधि का आधार भौतिक कानून है जो ध्वनि तरंगों को फैटी ऊतक में गहराई से प्रवेश करने और वसा कोशिकाओं के भंडार को नष्ट करने (पिघलने) में प्रवेश करने की अनुमति देता है। इस विधि की प्रभावशीलता स्पष्ट है, क्योंकि कई प्रक्रियाओं के बाद, जांघों को 2-5 सेमी की औसत से कम कर दिया जाता है। महिला को दर्द महसूस नहीं होता है, किसी भी अप्रिय संवेदना का अनुभव नहीं होता है, क्योंकि यह शल्य चिकित्सा लिपोसक्शन के मामले में होता है ऑपरेशन में वसा।

डॉक्टर के विवेकानुसार, डिवाइस 30-40 मिनट के भीतर एक समस्या क्षेत्र पर काम करता है, और रोगी बस सोफे पर स्थित है। शॉक-वेव थेरेपी सत्र शारीरिक और बिल्कुल हानिरहित हैं। प्रक्रिया के बाद, एडीपोज ऊतक के स्प्री उत्पादों को शरीर की लिम्फैटिक प्रणाली के माध्यम से स्वाभाविक रूप से व्युत्पन्न किया जाता है। सभी प्रक्रियाओं को आउट पेशेंट किया जाता है। आज, यूटीडब्ल्यू है, यह निस्संदेह कूल्हों पर कान से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका है। सभी विधियों को देखें →

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कई महिलाओं के लिए जोन हेलिफा एक समस्या है। एक तेज निर्वहन वजन के साथ भी, शरीर के इस क्षेत्र में वसा जमा लगभग अपरिवर्तित रहता है। ट्रेनर एंजेलिका अल अज़ामी (+ गिफ्की) का कहना है कि कैसे खाना और क्या अभ्यास एक पोषित लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा।

एंजेलिका अल अज़मी, व्यक्तिगत ट्रेनर जिम Zona531

क्यों जोन गैलीफा - महिलाओं की समस्या

गलाइफ का अपूर्ण क्षेत्र मुख्य रूप से महिला है। यह एक बैठने की जीवनशैली, नितंबों और कूल्हों, जेनेटिक्स और वसा जमा के कमजोर मांसपेशी टोन से जुड़ा हो सकता है। महिलाएं पीड़ित हैं क्योंकि उनके पास शरीर में यौन हार्मोन का अपना काम होता है। उदाहरण के लिए, जीवन की प्रक्रिया में उपकुशल वसा का रिजर्व प्रकार एस्ट्रोजन के रखरखाव के लिए जमा हो रहा है। यह आदर्श है।

कोच बताते हैं: यदि किसी महिला को मासिक धर्म चक्र की विफलता है, तो वसा परत की संरचना पर्याप्त नहीं है कि यह कॉम्पैक्ट किया गया है, यह एक रेशेदार कपड़े के शीर्ष पर भी शामिल है। वसा की आखिरी पंक्ति, जो इस खोल के संपर्क में आती है, वहां अच्छा है "महसूस करता है", और इसे समस्याओं से बाहर लाने के लिए मुश्किल है।

- हालांकि, कूल्हों पर "कान" की उपस्थिति के लिए जो भी कारण है, उन्हें केवल वसा स्ट्रैटम में कमी और मांसपेशी टोन में वृद्धि से हटाया जा सकता है। इसलिए, गलिफा की समस्या हमेशा शक्ति और प्रशिक्षण है। एक जादू टैबलेट, चमत्कार रैपिंग या अन्य supere-कुशल तकनीक पर भरोसा मत करो। ये तरीके काम नहीं करते हैं।

करने के लिए पहली बात है - भोजन समायोजित करें । शरीर वसा खर्च करना शुरू कर देता है, केवल तभी जब इसमें कम भोजन होता है, तो यह खर्च करने में सक्षम होता है, यानी कैलोरी की कमी के साथ। बेहतर फ्रैक्शनल फ़ीड - छोटे भागों में दिन में 5-6 बार।

दूसरा - नियमित शारीरिक परिश्रम स्थापित करें । क्योंकि यह सिर्फ मांसपेशियों को उठाने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि हेलिफ़ा के क्षेत्र में वसा जल रहा है, पाठ में शामिल होना चाहिए:

  • कैलोरी जलाने और वसा जलने के त्वरण के लिए कार्डोपर्स;
  • गैलिफा के लिए व्यायाम मांसपेशी टोन के लिए नेतृत्व करने और समस्या क्षेत्र के चारों ओर रक्त परिसंचरण को मजबूत करने के लिए।

फिटनेस कोच गैलिफा क्षेत्र के अध्ययन के लिए अभ्यास के 5 मुख्य संस्करणों की सिफारिश करता है:

लीड गधे के साथ उलटा पैर

अभ्यास करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि कूल्हों को आगे "देखा", श्रोणि को पक्ष में तैनात नहीं किया जाना चाहिए। घुटने और सॉक भी आगे निर्देशित किए जाते हैं। हम पैर को वापस लेते हैं, जिससे नितंब मांसपेशियों को बढ़ाया जाता है। हम भी नितंब मांसपेशियों के काम की मदद के साथ, महाका को पक्ष में बनाते हैं और अपने पैरों को बदलते हैं।

एक पैर पर एक ढलान के साथ वापस

इस अभ्यास को करते समय, सॉक पैर से आगे नहीं जाना चाहिए। उसी समय, जब ढलान, 60 डिग्री का कोण पैरों में संरक्षित है। लर्जन के निष्पादन के दौरान, आवास थोड़ा झुका हुआ है, एक मजबूत प्रेस रखें, नितंब मांसपेशियों को दबाएं और ऊपर की ओर चढ़ें। जब झुकाव भी पीठ के बारे में नहीं भूलता, तो यह एक स्यूटो नहीं होना चाहिए। व्यायाम का उद्देश्य जंजीर मांसपेशियों की खिंचाव है।

पीली में कूदना

अभ्यास करते समय, अपनी पीठ को आसानी से पकड़ें, हम पूरे पैर पर उतरते हैं (यह केवल एड़ी या सॉक पर असंभव है)। हम पैरों को काफी चौड़े रखने की कोशिश करते हैं ताकि घुटनों के प्रक्षेपण के निचले बिंदु पर टखने के जोड़ों के ऊपर लगभग स्थित थे। कूद के दौरान, संतुलन के लिए अपने हाथों को अपने सामने उठाएं।

एक किंक के साथ स्क्वाट

कंधे की चौड़ाई पर पैर, शरीर के साथ हथियार। हम अर्ध-व्यक्ति करते हैं, साथ ही साथ आपके हाथों को आगे बढ़ाते हैं। ऊँची एड़ी के जूते। नीचे बिंदु पर पता लगाने के बाद, धीरे-धीरे और ध्यान से पैर को तरफ ले जाएं, फिर दूसरे। उसी समय, हम थोड़ा आगे रेंगते हैं। हम इसकी मूल स्थिति में लौटते हैं और दोहराते हैं।

पैर का पंजा

सॉक खिंचाव, हमें निर्देशित किया। हम पैर को ऊपर और धीरे-धीरे कम लेते हैं, इसे नीचे फेंक न दें। मजबूत, स्पिन चिकनी दबाएं। घुटने के नीचे आप कुछ नरम रख सकते हैं,

भोजन और व्यायाम के अलावा, मालिश मदद करेगा

अन्य चीजों के अलावा, समस्या क्षेत्र की नियमित आत्म-मालिश रोक नहीं है। व्यावसायिक शारीरिक मालिश प्रशिक्षण के लिए भी एक अच्छा जोड़ा जाएगा।

- हम असूचीबद्ध होंगे: सक्रिय चलना (प्रति दिन कम से कम 5 किलोमीटर), साइकिल चलाना, एरोबिक्स।

यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि शरीर को एक निश्चित क्षेत्र में स्थानीय रूप से वजन कम करने के लिए मजबूर करना असंभव है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गलाइफ के लिए कितना अभ्यास करते हैं या समस्या क्षेत्र को मालिश नहीं करते हैं, वसा को धीरे-धीरे और पूरे शरीर से वसा छोड़ देता है।

- इसलिए, यदि आप गलाइफ़ को हटाना चाहते हैं, तो सबसे पहले, आपको शरीर में वसा के कुल प्रतिशत को कम करने की आवश्यकता है।

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कूल्हों पर "हैलिफर" को कैसे निकालें: विशेषज्ञ बताते हैं

"Galifa" शरीर विज्ञान का एक प्राकृतिक हिस्सा है। "कान" कूल्हों पर भी दिखाई देते हैं जो वजन से अधिक पीड़ित नहीं होते हैं और सामान्य रूप से उनके आकृति से प्रसन्न होते हैं, तथ्य यह है कि यह स्थानीय वसा है जो युवावस्था के दौरान दिखाई देता है। दवा के दृष्टिकोण से, यह शरीर की एक वसा परत है, यानी आदर्श है। हालांकि, अगर मेरे शरीर पर काम करने की सचेत आवश्यकता थी, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि "गैलिफा" वसा के प्रकार से संबंधित है, इससे छुटकारा पाने के लिए जो बेहद मुश्किल है ... लेकिन यह संभव है। विशेषज्ञों के साथ देखो इंजेक्शन और हार्डवेयर प्रक्रिया, फिटनेस प्रशिक्षक, प्लास्टिक सर्जन, साथ ही एक मालिश चिकित्सक जिसे हम सभी आधुनिक तरीकों की सूक्ष्मताओं से निपटाए जाते हैं।

"हलीफा" या कूल्हों पर तथाकथित "कान" में आरक्षित वसा होता है।

यह युवावस्था के दौरान महिलाओं में बनना शुरू कर देता है और एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बनाए रखने के लिए लगभग 22 वर्षों तक जमा होता है। लेकिन जैसे ही एक महिला नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित की जाती है, शरीर इन रिजर्व की आवश्यकता होती है। नतीजतन, यह परत घनत्व बन जाती है और एक कनेक्टिंग रेशेदार कपड़े के साथ कवर होती है, - प्लैटा सर्जरी क्लिनिक प्लेटिनेंटल के प्रमुख आंद्रेई इस्कोर्नव बताते हैं।

नतीजतन, यह पता चला है कि वसा जमा के रूप में यह खोल में था, इसलिए वजन घटाने की प्रक्रिया में, उनके साथ सौदा करना इतना मुश्किल है, वे सबसे हालिया जगह पर जाते हैं, इसके अलावा, बेहद असमान रूप से। वसा "जाल" पुरुषों और महिलाओं दोनों की विशेषता है - केवल उनके स्थानीयकरण के स्थानों में मतभेद हैं। पुरुषों के शरीर में, वे पेट पर ध्यान केंद्रित करते हैं। महिलाओं में - बस "हेलिफर" और नितंबों के क्षेत्र में।

Ruslan Panova के अनुसार, फिटनेस क्लब एक्स-फिट के संघीय नेटवर्क के समूह कार्यक्रमों की दिशा के विशेषज्ञ विधिविज्ञानी और समन्वयक, उपस्थिति के कारण (यदि यह आनुवंशिक विशेषता नहीं है) अलग हो सकता है। उनमें से: रीढ़ की हड्डी के लुंबोक्रल सेगमेंट के कामकाज के साथ समस्याएं (परिधीय तंत्रिका तंत्र के संरक्षण और संचालन का उल्लंघन किया जाता है, जो चयापचय की विफलता की ओर जाता है), अनुचित पोषण, एक आसन्न जीवनशैली, अपरिपक्व लिम्फोटॉक और एडीपोज में रक्त परिसंचरण ऊतक और हार्मोनल विकार (हार्मोन, युवावस्था, पिट्यूटरी ग्रंथि, रजोनिवृत्ति, अधिवृक्क ग्रंथियों की पैथोलॉजी और पैनक्रिया के पैथोलॉजी) के आधार पर कुछ दवाओं का उपयोग)।

Ruslan Panov।

यदि हार्मोनल विफलता बात नहीं करती है, तो पहली बात यह है कि शक्ति पर पुनर्विचार करना है। शरीर में शरीर का कपड़ा स्थानीय रूप से नहीं जाता है, इसलिए कूल्हों की बाहरी सतह को बाहर करने के उद्देश्य से अभ्यास (उदाहरण के लिए, बिजली) उपयुक्त नहीं हैं।

परिसर में - तर्कसंगत भोजन के लिए संक्रमण। जीवन और प्रशिक्षण में बिताए गए ऊर्जा की मात्रा भोजन के साथ प्राप्त ऊर्जा से अधिक होनी चाहिए। यह अक्सर खाने के लिए वांछनीय है (दिन में पांच बार तक) और छोटे हिस्से।

अगला चरण प्रशिक्षण है। उच्चारण "galifa" न केवल शरीर को वसा का उच्च प्रतिशत, बल्कि बेकार मांसपेशियों की कमजोरी पर भी प्रमाणित कर सकता है। कमजोर बेरी की मांसपेशियों और जांघों की मांसपेशियों, डांटते हुए, जांघों के किनारों पर एक गुना बनाते हैं।

यदि आप पावर वर्कआउट्स के लिए नए हैं, तो यह मच और हमलों से शुरू करने लायक है। एक या दो सप्ताह के बाद, आप डंबेल या रॉड के रूप में वजन जोड़ सकते हैं। ये अभ्यास कूल्हों के आंतरिक और बाहरी पक्ष में काम करते हैं और नितंब को अधिक लोचदार बनाते हैं।

साथ ही, शरीर के शीर्ष पर प्रशिक्षण छोड़ना जरूरी नहीं है और कार्डियो (तेजी से चलना, दौड़ना या 20-30 मिनट के लिए साइकिल चलाना कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन प्रणाली स्वस्थ बनाए रखेगा)। केवल उसी क्षेत्र पर केंद्रित सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि यह अक्षम है। यह न केवल कूल्हों में वसा जमा करने के लिए लागू होता है, बल्कि अन्य सभी - पेट पर, कमर और हाथों के क्षेत्र में भी लागू होता है। पूरे शरीर के उद्देश्य से कक्षाएं जटिल होनी चाहिए।

प्रशिक्षण प्रक्रिया का मुख्य कार्य बहुत सारी ऊर्जा खर्च करना है, इसलिए कक्षाओं के प्रारूप अलग-अलग हो सकते हैं। अंतराल प्रशिक्षण सबसे उपयुक्त है, क्योंकि समय अंतराल की उच्च तीव्रता, एक लंबी वसूली प्रक्रिया (तीन घंटे तक) लॉन्च की जाती है, सक्रिय रूप से ऊर्जा खर्च करती है।

रीढ़ की तटस्थ स्थिति की तकनीक के साथ स्वच्छ कार्यात्मक दिशा भी उत्कृष्ट हैं। अभ्यास में पोस्टरल मांसपेशियों को शामिल करने के कारण ऊर्जा विनिमय को बढ़ाने के अलावा, सही मुद्रा बनाई गई है, स्वचालित रूप से रीढ़ की हड्डी की स्थिति में सुधार। एडीपोज ऊतक सक्रिय रूप से नृत्य दिशाओं, लैटिन अमेरिकी या आधुनिक पर खर्च किया जाता है। स्विमिंग भी पानी के तत्व को पसंद करने वालों के बीच रीढ़ की हड्डी की बिजली की आपूर्ति और समायोजन को बढ़ाने के कार्य को पूरी तरह से हल करता है।

कुछ प्रकार के शरीर मांसपेशियों के द्रव्यमान के निर्माण और स्थानीय स्थानों में वसा से छुटकारा पाने के उद्देश्य से व्यायाम के लिए आनुवंशिक रूप से कम संवेदनशील होते हैं, और इस मामले में - गैलीफा क्षेत्र में।

मांसपेशी ऊतक को बहाल करने के लिए प्रशिक्षण के बाद, एक विपरीत स्नान किया जाना चाहिए (जो रक्त परिसंचरण को भी उत्तेजित करता है)। स्नान प्रक्रियाओं के दौरान, आप एक कठोर वॉशक्लॉथ या एक विशेष दस्ताने के साथ समस्या क्षेत्र को मालिश कर सकते हैं। बैंकों के साथ घर और वैक्यूम मालिश में करना आसान है (आप उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं)। समस्या क्षेत्र को एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या तेल के साथ स्नेहन किया जाना चाहिए, फिर त्वचा से जार को संलग्न करें और ज़िगज़ैग आंदोलनों को बनाएं।

मालिश

और आप पेशेवरों पर भरोसा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, थाई और बालिनीस मालिश के सैलून के नेटवर्क में "7 रंग" स्थानीय वसा जमा से छुटकारा पाने के उद्देश्य से कई कार्यक्रमों की पेशकश करते हैं। कार्यक्रम "माइनस 7 सेंटीमीटर" एक अर्ध-तीसरी घंटे की पतली मालिश है, जो विशेष तकनीकों - वैक्यूम कपास का तात्पर्य है। मालिश थाई हर्बल क्रीम पर मेन्थॉल, कपूर और अदरक सोने के आकार के साथ किया जाता है। मुख्य घटक चमकदार पराग (सुपर हाय-सोल) का एक सूत्र है - थाईलैंड के दक्षिण में बढ़ रहे पौधे और कई सहस्राब्दी के लिए थाई पारंपरिक दवा में उपयोग किया जाता है।

अतिथि से कुछ धैर्य की आवश्यकता होती है - गंभीर दर्दनाक संवेदनाओं के लिए तैयार हो जाओ। एक अच्छे कसरत के बाद, अगले दिन एक सुखद मांसपेशी "खुशी" है। आमतौर पर दो या तीन ऐसी कक्षाओं के बाद, शरीर को लोड करने के लिए उपयोग किया जाएगा, - मास्टर समझाया।

दूसरा विकल्प एक मालिश है जो स्लैमिंग और चिकनाई आंदोलनों द्वारा किया जाता है। यहां बचाव के लिए एंटी-सेल्युलाईट क्रीम जेल मिनसेर रैपिड फ्रेंच ब्रांड गिनीट आता है। सक्रिय घटक फॉर्मूला पर आधारित है - लिपोलिसिन वसा परत को विभाजित करता है, इसे शरीर से तरल और विषाक्त पदार्थों के साथ प्राप्त करता है, रक्त परिसंचरण को सामान्यीकृत करता है।

उपायों का व्यापक रूप से सैलून में उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे आसानी से घरेलू देखभाल में शामिल किया जा सकता है। सभी पतले कार्यक्रमों के बाद, कम से कम चार घंटे के दौरान स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्रीम काम करता है, भले ही मालिश सत्र पहले से ही खत्म हो गया हो।

इंजेक्शन तकनीक

कई क्लीनिकों में, गैर-परिचालन लिपोसक्शन को समस्या के समाधान के रूप में प्रस्तावित किया जाता है। एक दवा (सबसे लोकप्रिय और कुशल - एक्वालिक्स में से एक) फैटी फाइबर के क्षेत्र में पेश की जाती है), इसे घुलती है और इसे शरीर से प्रदर्शित करती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, एक प्रक्रिया के लिए जो दस मिनट से भी कम समय तक रहता है, दो सेंटीमीटर की मात्रा को कम किया जा सकता है। सच है, आप डॉक्टर के कार्यालय को छोड़ने के तुरंत बाद नतीजे देखेंगे, और कुछ दिनों बाद।

सामान्य रूप से, "हेलिफर" को हटाने के लिए तीन सप्ताह के अंतराल के साथ चार या पांच प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लगभग सात घंटे की नींद (आवश्यक वसूली के रूप में), प्रशिक्षण (केवल एकीकृत) सप्ताह में तीन या चार बार, संतुलित पोषण।

क्रायोरियलिपोलिसिस

इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, जिसके परिणामस्वरूप वसा ठंड के प्रभाव में निर्विवाद रूप से नष्ट हो गया है।

दक्षता में पहली जगह में, मैंने एक clioiloympolysis रखा - प्रक्रिया दर्द रहित है, और नतीजतन आप चार सेंटीमीटर तक वॉल्यूम में खो देते हैं, और प्रक्रिया के लिए वसा 40 प्रतिशत लेता है! यह किसी अन्य स्लिमिंग उपकरण की गारंटी नहीं दे सकता है। वसा जाल के जब्त के कारण, अन्य अंगों को प्रभावित किए बिना, कम तापमान वास्तव में इलाज किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, ठंडा (-10, -11 डिग्री) का उपयोग किया जाता है, जो वसा कोशिकाओं (एपोप्टोसिस) की धीमी मौत का कारण बनता है। Cryolipolysis में स्थानीय एपोप्टोसिस शरीर के लिए एक नरम और सुरक्षित प्रभाव है,

- लाजरजाज़ लेजर प्रौद्योगिकी क्लिनिक के मेडिकल डायरेक्टर करीना मस्टेव कहते हैं।

क्रायोरियलपोलिसिस का एक अन्य लाभ यह है कि ठंड ही कोशिकाओं को नष्ट नहीं करती है, बल्कि केवल उनके हिस्से के एपोप्टोसिस का कारण बनती है। वसा को विभाजित किया जाता है और लिम्फैटिक सिस्टम के माध्यम से सुरक्षित रूप से हटा दिया जाता है, जो कई अध्ययनों से साबित हुआ है। प्रक्रिया के दौरान, आप सो सकते हैं, एक फिल्म देख सकते हैं, या जादू डिटॉक्सपीस के साथ प्रक्रिया को गठबंधन कर सकते हैं,

- एक विशेषज्ञ जोड़ता है।

प्रक्रिया में लगभग एक घंटे लगते हैं, और अधिकतम परिणाम डेढ़ या दो महीने में दिखाई देता है।

क्या हो रहा है? वसा कोशिकाओं को शरीर से लिम्फैटिक प्रणाली के माध्यम से नष्ट और सुरक्षित रूप से हटा दिया जाता है। बोनस के रूप में, सेल्युलाईट का अभिव्यक्ति क्राइओलिपोलिसिस जोन में काफी कमी आई है।

आरएफ उठाना

लोकप्रियता में दूसरे स्थान पर - बॉडी टाइट आरएफ-लिफ्टिंग। हॉलीवुड में यह तकनीक बहुत लोकप्रिय है। क्रायोरियलिपोलिसिस के विपरीत, यह उच्च आवृत्ति प्रवाह के ऊतकों को गर्म कर रहा है, विधि रेडियो आवृत्ति और वैक्यूम प्रभाव के चार तरीकों को जोड़ती है। आरएफ-तरंगें त्वचा की सभी परतों को गर्म करती हैं - एपिडर्मिस, डर्मिस और उपकुशल फैटी ऊतक - एक निश्चित तापमान के लिए। नतीजतन, ऊतक अद्यतन और कॉम्पैक्ट, कोलेजन का उत्पादन किया जाता है।

यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो कोर्स बनाने के लिए नहीं है। नतीजतन, न केवल अतिरिक्त सेंटीमीटर से, बल्कि सेल्युलाईट, घोषणाओं और सूजन से छुटकारा पाने के लिए संभव है। प्रभाव को मजबूत करने के लिए आरएफ उठाने को लिपोलिथिक्स के साथ जोड़ा जा सकता है।

सबसे अधिक

इस विधि को "आलसी के लिए फिटनेस" भी कहा जाता है। डिवाइस हॉल में प्रशिक्षण के रूप में न केवल रैखिक मांसपेशी संकुचन प्रदान करता है, बल्कि उनके टोरसन घुमा भी प्रदान करता है। लिनन को सूखते समय प्रभाव घुमाए जाने के समान होता है। नतीजतन, "फैटी डिपो" को बारीकी से झूठ बोलना, सूजन रेखांकित की जाती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, पहली प्रक्रिया के बाद, जिस तरह से, केवल 20 मिनट तक रहता है, वॉल्यूम तीन या छह सेंटीमीटर से कम हो जाएगा। पूरी तरह से देखें: http://www.spletnik.ru/beauty/beautyexpert/89023-kak-ubrat-galife-na-bedrakh-rasskazyvayut-seksperty.html

लिपिडेमा एडीपोज ऊतक के वितरण का एक विरासत उल्लंघन है

लिपिडेम मोटापे से ग्रस्त वसा जमा से चिंतित नहीं है। यह वसा कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि के रूप में परिणाम के साथ एक रोगजनक परिवर्तन है। चूंकि लिपिडेम लगभग विशेष रूप से महिलाओं में पाया जाता है, विशेषज्ञों ने हार्मोनल कारणों का सुझाव दिया है। कुछ पुरुषों में जो लिपिडेम विकसित करते हैं, अक्सर यकृत के विकार होते हैं।

लक्षण और संकेत

लिपिडेमा में, आप त्वचा को पैरों की दूसरी और तीसरी उंगलियों (काल्पनिक समरूप मीटर) के आधार पर ले जा सकते हैं। लिम्पेडेम के साथ यह असंभव है (सकारात्मक समरूप)। लिपेड के अन्य संकेत दोपहर में सिर के एडीमा में टेलीएजेक्टिया, ब्रूस या वृद्धि विकसित करने की प्रवृत्ति हैं।

लिम्फेडेमा के विपरीत, लिपिडेम हमेशा सममित होता है। इसके साथ, यह पैरों के "पोस्टबॉट" विरूपण द्वारा विशेषता है। कूल्हों और नितंबों पर एक विशिष्ट संकेत "हैलिफा" है।

यदि रोग पैरों को आगे बढ़ाता है, तो वे "पतलून" लक्षण के रूप में ऐसी घटना के बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि विरूपण हमेशा टखने के स्तर पर समाप्त होता है, हालांकि, हालांकि, एडीपोज ऊतक के स्वादों के साथ ओवरलैप किया जाता है।

दबाने और छूने पर लिपिडेमा दर्दनाक है। इसके बाद, संकीर्ण कपड़े पहनते समय भी दर्द होता है। लिम्फेडेम के विपरीत, लिपिडेम के दौरान कोई "स्टेमर का लक्षण" नहीं है।

गलाही

गैलिफा नितंबों, कूल्हों और घुटनों के अंदरूनी पक्षों पर वसा जमा है जो लगभग विशेष रूप से महिलाओं में पाए जाते हैं।

गैर आहार वसा जमा

विशेष रूप से अक्सर पतली बॉडीबिल्डिंग से पीड़ित होते हैं। यदि वसा जमा आहार और खेल के प्रति प्रतिरोधी है, तो हेलिफा लिपडेड का संकेत हो सकता है - एडीपोज ऊतक के वितरण का जन्मजात उल्लंघन।

लिपेडहम की एक और विशेषता टेलीएजेकैसिकिस, चोटों और दर्द और दबाव में दर्द की उपस्थिति के लिए एक प्रवृत्ति है। लिम्फिडेम के विपरीत, दोनों पैर चकित हैं, और कभी-कभी दोनों हाथ।

लिपेड के नैदानिक ​​संकेतों का अवलोकन:

  • Semmere का कोई लक्षण नहीं
  • सममित सूजन
  • दर्द जब छूता है और दबाता है
  • खट्टा दर्द
  • telangiectasia
  • शिक्षा Sinyakov
  • वंशागति
  • नरम, खटखटा हुआ चमड़ा
  • कभी-कभी हाथ चकित होते हैं

जोखिम कारक और कारण

लगभग विशेष महिलाएं और लड़कियां लिपेनिया से पीड़ित हैं, इसलिए हार्मोनल परिवर्तनों को विकास के कारकों में से एक माना जाता है। एक नियम के रूप में, लिपिडेम गर्भावस्था के दौरान या रजोनिवृत्ति के दौरान युवावस्था की अवधि के अंत में विकसित होता है। इसके अलावा, लिपेनहेम के लिए एक अनुवांशिक पूर्वाग्रह है।

निवारण

खेल और स्वस्थ पोषण लिपडेड के विकास के शुरुआती चरणों में मदद करते हैं। मरीजों को कम से कम 45 मिनट के लिए सप्ताह में लगभग तीन बार खेला जाना चाहिए (शरीर केवल 30 मिनट के भार के बाद वसा जलाना शुरू कर देता है)। खेल के दौरान, संपीड़न बुनाई के कपड़े का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यह एडीमा के विकास को रोकता है, क्योंकि रक्त परिसंचरण का समर्थन ऊतक में अतिरिक्त पानी के आउटलेट को रोकता है।

लिपेड के इलाज के लिए कई प्रकार के तरीके हैं।

लेटे हुए के साथ जीवन के बारे में युक्तियाँ

लिपिडेमा एक पुरानी बीमारी है। सिफारिशें जिन्हें आप दवा चिकित्सा के अलावा लागू किए जाएंगे, लिपिडेम के उपचार की सफलता निर्धारित करेंगे।

खेल की सिफारिश की जाती है, लेकिन केवल संपीड़न बुनाई या पट्टियों का उपयोग करते समय। अन्यथा, अंग परिधि में वृद्धि हो सकती है। निम्नलिखित खेलों की सिफारिश की जाती है:

  • घूमना
  • टहल लो
  • पर्यटन
  • एरोबिक्स
  • एक्वाजोगिंग और तैराकी भी सिफारिश की जाती है कि संपीड़न के बिना व्यस्त हो सकती है, क्योंकि पानी के दबाव एक संपीड़न उत्पाद के रूप में कार्य करता है।

ढीले कपड़े और आरामदायक जूते पहनना महत्वपूर्ण है। तंग बेल्ट और लिनन और कपड़े clasps कसने मत करो।

लिपोएडेमा में देखा गया वसा पैड अधिक वजन के कारण नहीं होते हैं। यही कारण है कि उन्हें आहार से गिनती नहीं की जा सकती है। फिर भी, वजन कम करना और खेल गतिविधियों (संपीड़न के साथ) में भाग लेना सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आपको हर कीमत पर वजन डालने से बचना चाहिए। यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने शरीर के वजन को 1 9 और 25 के बीच शरीर के बड़े पैमाने पर सूचकांक (बीएमआई) को कम करने और इसे बनाए रखने की कोशिश करते हैं।

दुर्भाग्य से, गोलियाँ या मलम उपचार में बेकार हैं लिपेड

एडीमा वाले रोगियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है Ihien। त्वचा की सफाई को बनाए रखने के लिए, एक तटस्थ पीएच का उपयोग करें। शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर डिओडोरेंट का उपयोग न करें।

लिपिडेम का इलाज कैसे किया जाता है?

लिपिडेम संपीड़न थेरेपी

लिपिडेम संपीड़न थेरेपी

लिपेडमा वे लगभग विशेष रूप से महिलाओं का सामना करते हैं। यद्यपि आहार या खेल के साथ लेफ्टेड से निपटने के लिए असंभव है, संपीड़न थेरेपी अच्छे परिणाम देती है और यह सुनिश्चित करती है कि एडीमा आगे विकसित नहीं होगा। इस प्रकार, आप सूजन को नियंत्रित कर सकते हैं।

संपीड़न बुना हुआ कपड़ा लिपडेड के अभिव्यक्तियों को कम करता है या कम से कम इसके विकास को रोकता है। बीमारी के 1 चरण में, सीसीएल 2 या सीसीएल गोलाकार संभोग के एक संपीड़न बुना हुआ कपड़ा अक्सर संभव होता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई का उपयोग करने की सलाह देते हैं। हर दिन पहनने के लिए संपीड़न मोज़ा की सिफारिश की जाती है, लेकिन सप्ताह में कम से कम तीन दिन (साथ ही साथ खेल के दौरान)। दूसरे चरण में, रोगी बुनाई बुनाई बुनाई (एक सीम के साथ) बुनाई संपीड़न का उपयोग करते हैं। तीसरे चरण में, वही जटिल शारीरिक विरोधी एडीमा थेरेपी लिम्फिडेम के दौरान प्रयोग की जाती है। थेरेपी का पहला चरण बाद के संपीड़न बैंडिंग के साथ एक मैनुअल लिम्फैटिक टुकड़े टुकड़े से शुरू होता है। फिर बुनाई बुनाई बुनाई बुनाई संपीड़न का उपयोग कर सहायक थेरेपी चरण का पालन करता है।

उपचार के अन्य प्रकार: लिपोसक्शन

एक और प्रकार का उपचार लिपोसक्शन है। त्वचा पर इस प्रक्रिया के बाद गड्ढे बना सकते हैं। यह काफी हद तक विशेष संपीड़न उत्पादों के उपयोग को रोकता है। लिपोसक्शन से पहले, डॉक्टर से पूर्व-परामर्श करना आवश्यक है।

सारांश: यदि पैर, कूल्हे या नितंब आकार में वृद्धि शुरू करते हैं, तो न केवल आहार का जिक्र करें। उपस्थित चिकित्सक से परामर्श लें, लिपेनहेम के बारे में बात नहीं कर सकते हैं। सकारात्मक उत्तर के मामले में, अपनी सभी उपचार सिफारिशों और व्यायाम को पूरा करें, लेकिन हमेशा संपीड़न का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आपका पोषण संतुलित है। यह आपको आकार में रहने और एक सक्रिय जीवन जीने की अनुमति देगा - यहां तक ​​कि लिपवर्ड के साथ भी।

लिपिडेमा - लिपोसक्शन और बाद के उपचार

मेडी उत्पाद

मेडी संपीड़न उत्पाद आपको लिपडेड के इलाज में मदद करेंगे। मेडी इसके लिए दो अलग-अलग प्रकार के संपीड़न उत्पादों की पेशकश करता है:

लिपेड के इलाज के लिए मेडी उत्पाद

लिपेड के इलाज के लिए उत्पाद

वियना

नसों कैसे काम करते हैं?

वियना

शायद, कई लोग सोचते थे: XIX के अंत में क्यों - 20 वीं शताब्दी के पहले भाग में विभिन्न सेनाओं (और रूसी सहित) के अधिकारियों के आकार के पतलून ने इतनी असामान्य शैली हासिल की है - कमर और घुटनों में विस्तारित, लेकिन दृढ़ता से संकुचित घुटनों से और नीचे, पैरों पर? उनकी लोकप्रियता बहुत अधिक थी, उपस्थिति के क्षण से लगभग 30 साल की उम्र में, वे लगभग सभी यूरोप की सेनाओं में फैल गए थे। इसके अलावा, जो उल्लेखनीय है - मुख्य रूप से घुड़सवारों में, हालांकि बाद में, व्यक्तिगत देशों की सेनाओं में - और पैदल सेना में भी।

तो, लाल सेना में, हेलिफर के पतलून ने कमांडरों (1 9 43 से - अधिकारियों) और सामान्य पैदल सेना, और तोपखाने, और वायु सेना, और एनकेवीडी पहने थे। हालांकि, वे मूल मॉडल (xix शताब्दी के अंत) की तुलना में इतनी व्यापक नहीं हो गए, लेकिन विस्तारित भाग से संकुचित करने के लिए संक्रमण अधिक विशिष्ट था।

हेलिफर पैंट ने इतना असामान्य रूप क्यों हासिल किया?

वैसे, यदि आप चौकस हैं, तो ध्यान दें: लगभग हमेशा, हेलीफ उच्च लेकिन संकीर्ण जूते के साथ पूरा हो जाता है ...)

संस्करण पौराणिक है

Trouser Galifa का आविष्कारक हमें ज्ञात है - यह कैवलरी गैस्टन अलेक्जेंडर Auguste डी Galifa से एक फ्रेंच जनरल है। असल में, उसका नाम पौराणिक पैंट और खरीदा गया है। वे फ्रैंको-प्रशिया युद्ध 1870-1871 के बाद दिखाई दिए।

"पौराणिक" संस्करण में कहा गया है कि युद्ध के मैदान पर गैस्टन डी गलिफा जांघ में भारी घायल हो गया था, यह मुड़ गया और बहुत जरूरी दिखना शुरू कर दिया। शरीर के विशेष रूप से बदसूरत घायल हिस्से ने लेगिंग में देखा, जो उस समय यूरोपीय घुड़सवारों में पतलून का मुख्य दृश्य था। युद्ध के बाद, सामान्य, सेडान के नीचे डैशिंग घुड़सवार हमले के लिए प्रसिद्ध, और चोट को छिपाने के लिए शीर्ष पर विस्तारित पैंट का आविष्कार किया।

किंवदंती का मूलभूत संस्करण कहता है कि गैलिफ़ा ने इस तथ्य के कारण परिसरों का अनुभव किया कि कई कनानों की तरह एक क्रिवोनोग था। हां, दोनों, और दूसरा - केवल तथजे। गैलिफा के मूल रूप की उपस्थिति का कारण बहुत आसान है, हालांकि यह वास्तव में घुड़सवार से जुड़ा हुआ है ...

हेलिफर पैंट ने इतना असामान्य रूप क्यों हासिल किया?

वास्तव में

XIX शताब्दी के पहले भाग के मुताबिक, यूरोपीय सेना ने बहुत ही संकीर्ण तंग पैंट पहना - लेगिंग, चिकाशर्स (हुसर्स) इत्यादि। यह सुंदर लग रहा था, लेकिन यह सॉक में बहुत असहज था, और एक ही सर्दी में कसकर तंग पैंट में, और गर्मियों में यह गर्म है: कोई गर्मी इन्सुलेटिंग वायु परत नहीं है।

घोड़े पर बैठने के लिए संकीर्ण पैंट में विशेष रूप से असुविधाजनक - यह खुशियों को सबसे दिलचस्प जगह में क्रैक करेगा जब क्रॉप पर पैर फेंक रहा है ...))

XIX शताब्दी के अंत तक, सेना के फैशन में "मुख्य बात यह है कि सुंदर होना है" सुविधा, गैर-स्मैक, पहनने की आसानी, एक शब्द में - उपयोगिता और व्यावहारिकता का उपभोग करने के लिए शुरू किया। गैस्टन डी गैलिफा, जिन्होंने 1857 से 1862 तक फ्रांसीसी सेना के दूसरी मुस्लिम घुड़सवार रेजिमेंट को आदेश दिया, अपने अधीनस्थों के अपने कपड़े पर ध्यान आकर्षित किया - लगभग पूर्व की शारोवर्स विशेषता।

यह घुड़सवार स्पैग था - मूल रूप से अल्जीरिया से फ्रेंच औपनिवेशिक सैनिकों का एक प्रसिद्ध घुड़सवार।

वार्मर स्पागा। पैंट पर ध्यान दें
वार्मर स्पागा। पैंट पर ध्यान दें

इसी तरह की वर्दी - लघु जैकेट और अपशिष्ट जैकेट - और ज़ुयावा, समय के औपनिवेशिक फ्रेंच पैदल सेना के अल्जीरियाई अल्जीरियाई।

लेकिन स्पैगी के संन्यासी के जूते बल्कि छोटे थे, और फिर - उनमें शारोवरों को भरने के लिए (और रात में, चमक के शीर्ष पर, उस छिद्र की यूरोपीय सेनाओं में पैंट कभी पहना नहीं गया था) एक इलाके था। यूरोपीय अधिकारी के दृष्टिकोण से शारोवर का नुकसान यह विशेष क्षण था - जूते में अपने पैंट को ईंधन भरने का चरण।

और यहां गैस्टन डी गैलीफा एक शानदार विचार को ध्यान में रखे - लेगिंग और हडलर को मिलाएं। शीर्ष मुक्त - पहनने में आसान, कुछ भी नहीं रगता है और चोट नहीं पहुंचाता है, यह बहुत आसान है - जूते को हटाने के लिए यह बहुत सुविधाजनक है।

उन्होंने 1860-65 में मैक्सिको के अभियान के दौरान अपने सेनानियों पर नई शैली की कोशिश की। Logason को सफल के रूप में पहचाना गया था।

और 18 99 में, गैस्टन अलेक्जेंडर ऑगस्टे डी गैलीफा एक सैन्य मंत्री बन गए - और फ्रांसीसी कनेक्शन में घुड़सवार पतलून की एक नई शैली की शुरुआत की। उसके बाद, हेलिफा दुनिया भर में विभिन्न प्रकार के सैनिकों में फैल गया, सिवाय इसके कि वे इस तरह के "कुर्सियां" नहीं बन गए - क्रोआ के ऊपरी हिस्से में प्राप्त हो गया और ट्रिगर में डाल दिया गया, और हेलिफ़ा के घुटनों के लिए, अपनाया गया कुछ सेनाओं में, विस्तार करना शुरू कर दिया।

लेकिन केवल यही।

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