Comment accélérer la croissance des ongles à la maison: des moyens et des conseils

Signifie accélérer la croissance des ongles: comment accélérer le processus?

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Réfléchissez des ongles sains - la tâche n'est pas simple, mais parfaitement réalisable. Considérez ce que les cosmétiques, les masques, les bains aideront à accélérer la croissance des ongles et à les rendre sains et beaux.

À quelle vitesse cultiver des ongles

Il y a des motifs curieux dans la croissance des ongles:

  • La nuit, la croissance est plus rapide que la journée;
  • Les ongles sur les mains poussent deux fois plus vite que sur les jambes;
  • En été, le taux de croissance est doublé, par rapport à l'hiver;
  • Moyen, non-nom et index des titulaires d'enregistrement dans le taux de croissance de la plaque à ongles;

Le processus de croissance des ongles dépend de l'ensemble des facteurs. Masses l'heure et l'heure de l'année et le sol, et l'âge. Les scientifiques ont établi que pendant la journée, la longueur augmente de 0,15 mm, mais cet indicateur est considéré en moyenne. Un indicateur important pour déterminer la vitesse est le sol. Il a été prouvé que les femmes dans toute leur vie meulent 4,5 mètres des ongles et les hommes ne sont que de 4 mètres.

Causes du ralentissement de la croissance des ongles

Les clous sur les mains sont soumis à une influence constante - des revêtements et des travaux sur la maison peuvent. Tout cela peut considérablement ralentir le reflet de la plaque. Il y a d'autres facteurs affectant cet indicateur:

  • Repas incorrects L'absence de substances bénéfiques et la pénurie d'importantes vitamines affectent principalement les ongles. Ils ralentissent la croissance, changent la couleur et la structure.
  • Maladies. Problèmes caducs, diabète et élevage de sang - les principaux ennemis de la plaque. Si vous grandissez belle nogot, cela ne fonctionne de quelque manière que ce soit, et leur qualité laisse beaucoup à désirer - c'est une raison de faire appel au médecin;
  • Mauvaises habitudes. Les dangers du tabagisme et de l'alcool sont connus de tout le monde. N'oubliez pas que le refus de la dépendance destructive aura un effet positif sur l'état de l'ensemble de l'organisme et des ongles - aucune exception;
  • Blessures. L'ecchymose grave de la zone de croissance des ongles ralentit la réflexion de la plaque et déforme son apparence.
  • Champignon. Le champignon de distribution se produit progressivement et n'est pas toujours perceptible. Onychomicose affecte l'apparence, la structure et l'épaisseur. La plaque est déformée et s'arrête complètement dans la croissance. Se débarrasser du champignon aidera à faire appel au médecin.

Vitamines et oligo-éléments

Avec une telle variété de causes de ralentissement de la vitesse, il n'y a pas moins que les réceptions qui permettront de cultiver des ongles longs et sains. Tout d'abord, ce sont des minéraux importants pour l'ensemble de l'organisme, des vitamines et des oligo-éléments.

  • Vitamine A. Il affecte la croissance de la plaque et avec une quantité suffisante le rend lisse et lisse;
  • Vitamines du groupe V. B1, B2, B6 et B12 - Vitamines contre le pelage. En maintenant l'intégrité de la plaque, sa croissance est également accélérée;
  • Vitamine C. Renforce les ongles et a également un effet antibactérien;
  • Vitamine E. Accélère la croissance, renforce la plaque, mais en excès peut nuire non seulement à la longueur, mais également à l'apparence de l'ongle;
  • Vitamine N. Excellent assistant dans la lutte pour des marigolds longs et sains. Il est recommandé pour les soucis fragiles et fragiles;
  • Magnésium, zinc, fer à repasser. Un nombre suffisant de ces éléments dans le corps fera des ongles en bonne santé et aidera également à la corde de la longueur souhaitée.

Vous pouvez obtenir ces composants de deux manières - des produits et des complexes de vitamines.

Produits pour renforcement et croissance des ongles

Avant de prendre des mesures cardinales dans la lutte pour de beaux ongles, vous devez faire attention à la composition de votre régime alimentaire. C'est peut-être dans la mauvaise nutrition que le problème de la croissance lente réside.

  • Indispensable pour la croissance des ongles Fruits et légumes. Ce sont des sources de vitamines A, C, B et D. L'utilisation régulière de produits frais dans un complexe de soins complète contribuera à faire face à la fragilité;
  • Gélatine. Le poisson de remplissage, la gelée et la marmelade aideront à faire face à la fragilité et à prévenir le pelage.

Complexes en vitamine

Avec une pénurie de vitamines dans le régime alimentaire, vous pouvez vous référer à des complexes de vitamines et de minéraux.

  • Pantomigar. Dans une capsule de médicament, le médicament contient de nombreux éléments utiles, dont la kératine et les vitamines B5 et B6. Dans le complexe, ces composants aident les cheveux et les ongles et sont capables de faire face à un certain nombre d'autres problèmes.
  • Compliviter "Shine" . Le fabricant a beaucoup de lignes de vitamines, mais c'est le complexe "Radiance" affecte la qualité et le taux de croissance de l'ongle. L'outil comprend plusieurs ingrédients actifs. Calcium pour renforcement, vitamines A, C et E pour améliorer le collagène et l'acide nicotinique pour restaurer la structure de la plaque endommagée.
  • Acide nicotinique "FarmStandard" . Le médicament est produit dans des ampoules et des comprimés. Avant utilisation, vous devriez consulter le médecin, car la surchache des substances peut entraîner des effets secondaires.
  • Witrum beauté. Le médicament est complexe et affecte plusieurs problèmes à la fois, parmi lesquels des ongles fragiles. Bad nécessite une application armée et veut le résultat après le premier mois de réception.

Produits de beauté

Anny Salcium Nail Attack

Anny Salcium Nail Attack

Anny Salcium Nail Attack est un moyen de croissance et de renforcement des ongles, contient du calcium, des protéines de lait et des huiles. Il a un effet bénéfique sur la qualité de l'ongle et de la cuticule.

La composition est appliquée pendant la nuit et est lavée par du savon ordinaire lors du lavage des mains. Il ne vaut pas la peine d'utiliser comme base pour vernis - le soir, la région se débarrassera du revêtement. Il est recommandé d'utiliser des cours pendant 2 à 3 jours dans les intervalles entre le revêtement de la plaque à ongles.

Mavala Scientifique.

Mavala Scientfique pour renforcer les ongles

Mavala Scientfique signifie pour renforcer les ongles de la Suisse est utilisé pour une amélioration générale de la qualité de l'ongle et de la stimulation de la croissance. Récemment, le produit est devenu répandu en Russie en raison d'une action efficace, il est impossible de le nommer.

Mavala Scientifique est appliquée avec un pompon spécial et durcit après séchage. Il est impossible d'appliquer un moyen sur la cuticule et sous la plaque, mais s'il est toujours arrivé, vous devez retirer immédiatement la composition des endroits indésirables.

Eveline.

Ligne de renforcement des ongles Eveline

Eveline Cosmetics a toute une gamme de moyens de renforcement, de restauration et de rapidité. Considérez l'outil Eveline «Préparation professionnelle Activant la santé des clins».

Prix ​​budgétaire et consommation économique. Cependant, la composition du médicament n'est pas idéale - l'un des composants est le formaldéhyde. La substance a un effet négatif sur la qualité de la plaque à ongles et sert d'allergène.

Pour plus de confiance, vous pouvez tester le test de sensibilité aux composants de formaldéhyde dans la composition. Pour vérifier la réaction, une petite somme d'argent doit être appliquée à 1 clou et partir pendant plusieurs heures. Avec l'apparence de la combustion, de la rougeur ou de toute autre réaction non standard, la composition appliquée doit être retirée immédiatement. Il est impossible d'utiliser l'outil.

Bandi Cololab Nail Tonic Ultra Forgrenader

• Bandi collab à ongles Tonic Ultra Forgrener pour renforcer les ongles

SOS Cololab Nail Tonic System est un remède huileux avec un parfum agréable est appliqué quotidiennement dans la soirée. L'effet est visible dans quelques jours. Le médicament peut être utilisé indépendamment ou comme base de base. Et dans ce cas, et dans un autre cas, le résultat ne se fera pas attendre. L'inconvénient principal peut être appelé un petit volume et un prix élevé.

Sérum de croissance Faberlic

Sérum de croissance des ongles Faberlic

Le sérum de hauteur de Faberlic contient des vitamines A, E et C, ainsi que l'extrait d'ortie, les algues et l'acacia, le panthénol. Le gel transparent a les plus petites capsules, qui se dissolvent lorsqu'elles sont appliquées. Il est recommandé d'appliquer deux fois par jour.

Système IBX

Système IBX - Système de rafraîchissements profonds

Le système IBX est un système professionnel à deux phases qui renforce la plaque à ongles.

Consiste en deux fonds:

  • Ibx - Pénète des couches profondes de clou, où elle crée une barrière robuste pour la pénétration d'ultraviolet, et stimule également la croissance du clou. L'outil n'est activé que sous l'influence de la chaleur, de sorte que la lampe à incandescence doit être nécessaire pour la procédure.
  • Ibx RÉPARATION - Aligne la surface, glutions Les écailles d'un clou lâche ont un effet fascinant. Après avoir appliqué le calque, il est nécessaire de sécher une lampe UV ou LED et de retirer la couche collante. La composition comprend la jojoba d'huile et l'avocat.

L'inconvénient principal est un prix élevé pour un ensemble. Pour deux moyens, il devra payer dans la superficie de 3000 roubles et dans la cabine, une procédure similaire sera une procédure similaire à environ 1000 p.

Émail intelligent

Émail intelligent pour la croissance et le renforcement des ongles

"Smart Enamel" est un remède contre le fabricant américain, contient dans la composition des protéines, des vitamines A et B5. Le revêtement de renforcement contribue à une augmentation de la plaque de la plaque. L'effet maximum est atteint avec une longue utilisation. Le médicament est appliqué selon le schéma 4-6-1. Après le revêtement, la première couche doit attendre 4 jours et appliquer ce qui suit. Le 6ème jour, le remède doit être retiré de l'ongle et donner 1 jour pour se reposer et répéter la procédure.

Il n'y a pas de restrictions au moment de l'utilisation, mais il n'est pas recommandé d'utiliser les moyens pour un revêtement de vernis.

Croissance de l'activateur de cosmétiques FITO

Activateur de croissance des ongles Phyto Cosmetics

Croissance de l'activateur de Phyto Cosmetics - Composition naturelle avec huiles essentielles, iode. Selon la consistance, l'agent ressemble à une crème qui vous permet de le distribuer sur le clou et la cuticule. FITO Cosmetics accélère la croissance, renforce la plaque et a une action sur la structure et l'apparence. Vous pouvez utiliser l'outil non seulement sur vos mains, mais également sur les jambes pour améliorer la qualité et l'apparence.

Oriflame le seul soin

Oriflame l'amplificateur de hauteur d'ongle unique

Le seul soin de OrifLame est conçu pour prendre soin de la plaque à ongles et de la cuticule, hydrater et renforcer, et éviter également le pelage. Selon la cohérence, le médicament ressemble à une gelée dense, mais sur la commodité de l'application, cela n'affecte pas.

Il y a de l'huile et des vitamines, cependant, aucun composant naturel n'est également pas important. Avant utilisation, il vaut la peine de vérifier la peau pour les réactions allergiques.

Médicament et partir

Mikostop.

Mikostop pour le traitement des maladies des ongles

Les outils du MICOSTOP seront utiles à ceux qui ont rencontré des champignons. Le médicament vous permet de supprimer le processus endommagé sans douleur et sans nuire au nouveau clou. Utiliser l'outil doit être en fonction des instructions. Il est important d'éviter de tomber une pommade dans les yeux.

Capsules "chevaux"

Capsules "HorsePuissance" pour la croissance des cheveux et le renforcement des ongles

Capsules espagnoles «Chevalpower» contiennent quelques vitamines du groupe B, du collagène, de la biotine et de l'acide folique. Tous ces composants aident à améliorer la qualité de la plaque, faire face à la fragilité et accélérer le froissement.

Le premier résultat peut être vu après un mois d'utilisation régulière. L'outil fait référence aux additifs biologiquement actifs. Produit dans l'emballage 30 capsules.

Akileine Onykoléine

Akileine Onykoléine pour la croissance des ongles

Onykoléine conviendra aux propriétaires de ongles sensibles, ainsi que de souffrir de maladies de champignons. Outre l'action antifongique, le médicament fonctionne comme un activateur d'augmentation.

La composition peut être utilisée comme moyen indépendant ou avec un revêtement de laque classique. Le liquide est appliqué avec une brosse et uniformément distribué. Après utilisation, vous devez attendre quelques minutes pour absorber complètement le médicament.

Gel dimeksid

Gel dimexide contre les maladies fongiques

Le gel dimexide produit dans un tube confortable peut faire face à la maladie fongique. L'outil est appliqué sur la plaque et se frotte dans des mouvements de lumière.

Utilisez Dimexide n'est pas plus souvent 4 fois par semaine.

Huile

Types d'huiles de croissance des ongles

Les huiles sont cosmétiques de base et essentielles. L'huile essentielle est caractérisée par une plus grande concentration du principe actif et est recommandée pour une utilisation en combinaison avec l'huile de base.

Les pinces d'huile sont des plantes les plus différentes. Ils aident à améliorer la structure, saturer avec des substances utiles, faire face à la fragilité et accélérer le clou grandissant.

L'huile doit être choisie en fonction de l'effet souhaité:

Huile de burr

Huile de ongles

La racine du bardène, à partir de laquelle l'huile de bardane est obtenue, comporte un certain nombre de vitamines, d'antioxydants et de phytostéroïdes. L'utilisation régulière d'un outil naturel aidera à fixer une plaque de beauté esthétique et à accélérer sa croissance. L'huile de "Miroll" a de bonnes propriétés et de la composition naturelle.

Huile de pêche

Huile de pêche pour soins des ongles

L'huile de pêche est une pince d'os de pêche, qui a passé plusieurs étapes de filtration, sert d'excellent agent hydratant et anti-inflammatoire. Le pétrole renforce et favorise la croissance sans entrave. Lorsque vous choisissez, il convient de faire attention à l'huile de pêche de Miroll.

huile de castor

Huile de Castor Miko.

L'huile de ricin est une source de vitamines A et E et sert d'excellente ajout à d'autres moyens. Castorka dans la composition permet non seulement de renforcer la plaque, mais également d'accélérer sa croissance. Les fabricants les plus courants sont "ECLAB" et "Miko".

Huile d'arbre à thé

Huile d'arbre de thé pour les soins des onglesL'huile d'arbre à thé améliore l'état général, accélère la croissance et les copies avec des manifestations d'infection fongique. Une utilisation systématique sera une excellente prévention des maladies et aidera les soins aux soins. Le plus souvent dans les magasins, il y a du pétrole de "Botanica", mais soyez attentionné - la société produit des huiles essentielles qui doivent être utilisées avec de base.

Choisissez quelle huile convient mieux à un problème spécifique, il est nécessaire en fonction de ses propriétés de base. Si nécessaire, vous pouvez combiner plusieurs huiles et obtenir un outil multifonctionnel dans la lutte contre la beauté et la longueur.

Masque

Masques pour la croissance rapide des ongles

Par rapport aux vitamines et aux revêtements, les cloues et les masques de main donnent un effet rapide, mais à court terme.

Huile d'olive et citron

  • Huile d'olive - 2 h.
  • Jus de citron - 1/3 H. L.
  1. Chauffer l'huile d'olive sur un bain d'eau jusqu'à 40 degrés et ajouter du jus de citron à celui-ci;
  2. Appliquez l'agent résultant et portez des gants de coton. L'huile hydrate efficacement la peau et le jus de citron améliorera la marée du sang à la cuticule. Le masque peut être utilisé sur les mains et sur les jambes.

Poivron

  • Terrain de poivron rouge - ½ c. TSP.
  • Crème à main - 1 cuillère à soupe. l.
  • Huile d'olive - ½ TSP.
  1. Ajoutez du poivre en crème et mélangez soigneusement. Versez l'huile d'olive.
  2. Appliquez la composition pendant 30 minutes et après rincer à l'eau tiède et plier vos mains avec une serviette.

Glycérinovaya

  • Glycérine - 1 cuillère à soupe. l.
  • Miel - 1 cuillère à soupe. l.
  1. Remuer du miel et de la glycérine à une consistance homogène;
  2. Appliquez la composition sur les mains et est bien confuse;
  3. Laissez un masque pour la nuit sous des gants de coton.

Salle de bain

Bains de croissance des ongles

Selon l'additif, le bain à ongles et à la main peuvent avoir un effet anti-inflammatoire, de renforcement ou de restauration.

  • Bath avec sel de mer augmente la densité de la plaque à ongles, contribue à renforcer et à activer la croissance;
  • Le bain à base de plantes avec une iode sonne la cuticule et accélère le reflet de la plaque. En tant que base à base de plantes, il est préférable d'utiliser une camomille ou une nillette. Sur 2 verres de rague, 5 gouttes d'iode seront nécessaires.
  • Le bain laitier pour la croissance aidera à saturer la plaque de calcium.

Massage pour la croissance des ongles

Massage pour la croissance des ongles

Le massage de la peau de la main aide à améliorer la circulation sanguine et le massage des ongles contribue non seulement à leur croissance, mais également à éliminer les cellules mortes.

Comment faire un simple massage à ongles pour activer et améliorer leur croissance:

  • Clous clairs du vernis et omettez dans de l'eau tiède pendant quelques minutes;
  • Légèrement lubrifier la plaque avec du savon liquide;
  • Mouvements circulaires brossés doux pour masser chaque marigold et laver la solution de savon;
  • Répétez la procédure sans savon, rincez vos mains et rincez la serviette.

Il est important de ne pas trop faire pression sur la brosse. La pression excessive affectera négativement l'état de la plaque et endommagera les tissus et les cuticules douces.

Comment obtenir des ongles forts et beaux

Des ongles forts et beaux font l'objet des mérites de chaque fille. Pour que la plaque à ongles soit toujours en bonne santé, durable et non ri, vous devez soigneusement prendre soin de cela. Il est nécessaire de faire régulièrement une manucure raffermissante, d'éliminer les facteurs nocifs et de sélectionner avec compétence cosmétiques. Les conseils les plus efficaces et éprouvés des clins sont présentés dans cet article.

Contenu:

Que faire

Il existe une gamme spéciale de règles à suivre pour garder la plaque à ongles dans une condition impeccable:

  1. Il est impossible de grignoter des ongles. Cela conduit à leur déformation, ils affaiblissent, perdent l'élasticité et l'élasticité.

  2. Vous ne devez pas utiliser les ongles en tant qu'outil auxiliaire dans le processus de lavage des plats et de travailler avec le téléphone. Il n'est pas recommandé de gratter une surface, cela affecte négativement leur structure, ils deviennent faibles, fragiles et posés.

  3. Il est interdit de couler le revêtement par vous-même. Il y a des moyens spéciaux pour cela. Une telle action conduit à une violation de la couche supérieure, amincissement du lit d'ongle, le rend fragile et fragile.

  4. Il est important d'exclure l'impact des produits chimiques. Il est nécessaire de limiter l'utilisation de substances agressives, telles que l'acétone, les détergents et les produits de nettoyage. Pour cela, il ne vaut pas plus d'un temps de manucure, tout en lavant la vaisselle et de nettoyer à la maison, il est recommandé de porter des gants en caoutchouc. Après contact avec les composants nocifs, il vaut bien vous laver les mains et les lugrifissez avec de la crème hydratante.

  5. Utilisation quotidienne de l'huile ou de la lotion. Ces outils aident à éliminer la sécheresse de la peau, ils l'alimentent et les plaques à ongles. Particulièrement utile d'appliquer l'huile d'amande, de la noix de coco et de la jojoba. Ils renforcent la structure des ongles et les protègent des effets négatifs et diverses différences de température.

  6. Il est important de manger équilibré. S'il n'y a pas assez d'éléments individuels dans le régime alimentaire, les ongles deviennent fragiles, minces, secs et beaucoup. Le menu doit être enrichi de vitamines, de minéraux et de connexions utiles. Il est recommandé qu'il y ait plus de protéines, de poissons, de verdure, de noix, d'œufs, de haricots et de produits à haute teneur en vitamine C, zinc, biotine.

Soin des ongles correct

Au lit des ongles était fort, beau et en bonne santé, vous devez vous occuper de manière compétente des ongles:

  1. Longueur de la putrelle. Les ongles sont recommandés pour couper régulièrement, au moins 1 fois par semaine. Cependant, vous ne devez pas retirer toute la longueur, vous devez laisser 2-3 mm.

  2. Utilisez la scierie. Faites une plaque à ongles lisse et belle aide un sciage. Il devrait être utilisé de manière particulière, passant de la zone de croissance au milieu de l'ongle dans une direction. Puis de la même manière est traité avec une plaque de l'autre bord. Les ongles se concentrant sur l'avant-retour avancé sont inacceptables, il perturbe la structure des ongles, ce qui les rend faible et conduit à une résolution.

  3. Bain chaud. Pour enlever facilement les cuticules et gérer la latérales, les mains doivent être placées dans de l'eau tiède. Vous pouvez en outre ajouter quelques gouttes d'huile essentielle.

  4. Plaque de polissage. Pour la douceur et le salon des ongles, utilisez un tampon. Ils ne travaillent que dans une direction. Un tel produit a un revêtement bilatéral - rugueux et doux. Dans le premier cas, le tampon vous permet de cacher les irrégularités et de retirer les vestiges du vernis, la seconde pour faire des ongles brillants et beaux.

  5. Couper la cuticule. À cette fin, il y a une baguette orange spéciale. Elle déplace soigneusement la cuticule et coupée avec des pinces. Vous pouvez également recourir à la méthode matérielle.

Il est important de surveiller régulièrement l'état des ongles et la peau des mains. Ensuite, il n'y aura pas de bavures, la plaque deviendra durable, saine, élastique et élimine la fragilité.

Manucure

Renforce parfaitement la manucure des ongles. Mais cela doit être fait correctement. La séquence de coloration comprend plusieurs étapes:

  1. Application de la base. Il est transparent, possède des propriétés adhésives élevées. Il peut inclure des vitamines, agissant comme un renforcement de la plaque. Il est permis d'utiliser sous la forme du revêtement principal. Avant de peindre la couche suivante, la base de données doit être soigneusement séchée.

  2. Vernis coloré. La deuxième étape de la manucure consiste à appliquer un vernis de couleur. Ne faites pas un revêtement épais et allez au-delà des ongles. Il est recommandé de ne pas peindre plus de 3 couches pour éviter les fissures et la roche dans les bords.

  3. Touche finale La dernière couche de manucure est le sommet. Il vous permet de préserver la laque pendant une longue période, donne une brillance et une douceur au revêtement.

Il devrait être enlevé par la manucure. En tant que moyen, cela vaut la peine de choisir un liquide sans additifs nocifs, en particulier de l'acétone. Soit il est possible d'éliminer le revêtement avec une méthode de coupe de coupeurs.

Recommandations générales

Donner des ongles une apparence saine, une brillance, une beauté et les faire forte les conseils suivants aideront:

  1. Réception de complexes en vitamines.

  2. Nutrition rationnelle et équilibrée.

  3. L'utilisation de produits cosmétiques de nutriments et hydratants pour les soins de la peau et les ongles.

  4. Mener des bains thérapeutiques. Ils satisfont parfaitement à la plaque avec des éléments importants, le rendent élastique, fort, éliminent la fragilité et améliorer la croissance.

  5. Exclusion de fonds nocifs. Pour enlever le vernis et les soins des ongles, il est nécessaire d'acheter des produits sans acétone et de composants contenant de l'alcool, ils mènent à sec et perturbent la structure de la plaque.

  6. Il est recommandé de maintenir la longueur des ongles à un niveau. Ne les rendez pas trop longs ou courts.

  7. Il est nécessaire de peindre vos ongles 1 fois en 3-4 semaines, car le vernis est la chimie. Après les ongles de manucure, il est utile de se reposer.

Comment renforcer les ongles posa à la maison et dans le salon de beauté

De cet article, vous apprendrez:

  • Ce qui ressemble à un clou lâche

  • Pourquoi les ongles sont sauvés

  • Comment renforcer les ongles posa à la maison

  • Avec quelles procédures pour renforcer les ongles posa dans le salon de beauté

Pour beaucoup de femmes, des ongles fragiles et vastes sont un problème. Chaque représentant du beau sexe s'est certainement posé une question: «Pourquoi tous les bons ongles, et je ne le fais pas? Comment renforcer les ongles poussant? ". Cependant, dans une position aussi difficile, la plupart des dames se révèlent. Peu de gens peuvent se vanter de clous parfaits.

Pourquoi les ongles sont sauvés

La plaque à ongles est une structure homogène. Lorsque les ongles sont posés, cela se produit une violation, la plaque à ongles est divisée et séparée par des échelles. Les ongles priées sont très fragiles, fragiles, déshydratées. Ils grandissent très lentement, ont une surface rugueuse et n'ont pas l'air sains.

Comment renforcer les ongles de pose?

Tout d'abord, vous devez savoir pourquoi ils marchent, car il est nécessaire de demander conseil au Mikogu, de mener une étude de la plaque à ongles pour la présence de champignon pathogène, vous aurez également besoin d'une analyse spectrale des oligo-éléments. Il est nécessaire de traiter les ongles de manière exhaustive, avec l'utilisation de médicaments médicaux (offres, vitamines, minéraux, physiothérapie) et différents départs (fortifications, bains, masques, scellés).

Pourquoi les ongles sont sauvés

Pour la pose des ongles, de tels changements que l'éclaircie et la division sous forme de plaques de feuille sont caractéristiques. En plus de la fragilité et de la déformation des ongles de pose sont attribués à la poursuite. La dermatologie considère deux types de fractionnement des ongles: longitudinal (onihorexis) et transversal (Onyhoshisis). Si le clou est complètement ou partiellement pelé du lit à ongles, un tel phénomène est appelé onicholyse.

Pourquoi les ongles sont barbouillés:

La plaque à ongles devient douce et faible, s'il existe des plaintes du foie, du rein, du pancréas ou des intestins. Cependant, les antibiotiques, le stress, l'épuisement nerveux peut l'affecter.

Conformité à un régime strict pendant une longue période ou aucune diversité dans le régime alimentaire ne conduit à l'aviaminose. En conséquence, le bien-être, la peau et son état général, les cheveux et les ongles changent. Il est nécessaire de vérifier si vous avez suffisamment d'éléments tels que:

  • Calcium. Sa source sont des légumes verts feuillus, des produits laitiers, des graines, des noix et du soja.

  • Silicium. Il contient des baies, des légumineuses, des grains solides et des œufs de poule.

  • Magnésium . Il est contenu dans des cacahuètes, des noix, des épinards et des haricots.

  • Soufre. La source de cet élément est les produits d'origine animale (porc, boeuf, poisson, oiseau, œufs et sous-produits) et des pois.

  • Phosphore. C'est dans le fromage, le fromage cottage, le poisson et les fruits de mer.

  • Vitamines A, B1, B3, C, D, E. La plupart d'entre eux se trouvent dans le cadre du foie de porc, des noix de cèdre, des champignons, du rose, des œufs de poulet et des amandes.

En modifiant le régime alimentaire, remplissez les nutriments manquants à l'aide de complexes multivitamines.

Même avec une variété de régime, la probabilité de dégâts à ongles n'est pas exclue, surtout si nous utilisons des ciseaux mal aiguisés, la scierie est une abrasivité inappropriée ou des outils de manucure inappropriés pour la manucure. Les ongles et le vernis de gel atténué lors de leur port à long terme peuvent également nuire à la plaque à ongles.

En arrivant de nettoyage dans la maison, assurez-vous de porter des gants. Tout agent de détergent et de nettoyage peut affecter de manière agressive la peau de vos mains et des ongles de manière à ce que la peau devienne sec et les ongles remplissent, mince et rupture.

Comment renforcer les ongles posa à la maison

Renforcer les ongles de pose sont possibles dans la cabine et à la maison. Si le traitement n'est pas nécessaire, prenez soin de vos ongles, en faisant de temps en temps les procédures suivantes:

Comment renforcer les ongles audacieux_compress avec des huiles

En raison des huiles, la plaque à ongles est ramollie et percée par les substances nécessaires. Utile pour elle sera d'olivier, de ricin, d'huile de bardane, de pin et d'huiles de cèdre. Humming Table à ongles, ils le renforcent de l'intérieur. Les compresses font de préférence avant le coucher: enveloppez vos ongles avec des disques de coton avec de l'huile et placez la nuit dans des gants cosmétiques. Dans la matinée, l'huile restante peut être effacée et utiliser la crème à la main.

Comment renforcer les ongles pose

Il n'est pas toujours possible de faire des compresses. Et comment renforcer les ongles, de manière à ne pas rire? Vous pouvez frotter l'huile dans la plaque à ongles. Faites-le avec des mouvements de massage légers, répétant la procédure plusieurs fois par jour. Le frottement est très pratique utilisé, car cela passe un peu de temps et la procédure peut être effectuée même pendant le flux de travail.

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Comment renforcer les nails de ponte_massage

Très bien de faire le massage des mains et surtout les doigts au lieu de la croissance des ongles. En produisant cette procédure, vous stimulez la circulation sanguine, normalisez la réception des substances bénéfiques à la plaque à ongles.

  • Tanking ongles cire.

Comment renforcer les ongles audacieux

Cette procédure aide à récupérer les ongles. Pour sceller, en règle générale, la cire d'abeille est utilisée, car il y a beaucoup de substances utiles. Pénétrer la structure des ongles elle-même et l'imprégner, la cire crée une couche protectrice. En raison de ces ongles, deviennent pratiquement impénétrables, rien ne peut avoir un impact destructeur sur eux, alors les arrêts de séparation.

Comment renforcer la ponte Nails_paraphinothérapie

Une autre procédure similaire à celle de la cire. Comment renforcer les ongles de pose avec une thérapie paraffine? Les clous sont immergés pendant 30 secondes de paraffine cosmétique, pré-fondu et dilué avec des huiles. Une telle procédure vous permet de remplir la surface d'un clou lâche et de le renforcer. Répétant la plongée environ sept fois, complétez la procédure, mettant les mains de gants cosmétiques pendant 2-3 heures. La paraffine restante peut être étiquetée dans la plaque à ongles. Cette procédure est utile à effectuer lorsque le froid arrive, car les ongles ont peur de basses températures. La thérapie paraffine contribue au flux de nutriments et à une circulation sanguine améliorée dans les vaisseaux.

Comment renforcer les ongles pose

Les ongles en vrac ne doivent pas nécessairement être placés dans la baignoire, comme l'eau ne nourrit pas la structure des ongles, mais la rend également ramollie. Mais le rejet complet d'une telle procédure n'est pas non plus un moyen de sortir de la situation: n'utilisez simplement pas les ingrédients qui sont un support agressif pour la pose des ongles. Ceux-ci incluent du sel, du soda et de l'iode. Mieux vaut faire des bains des décocations à base de plantes avec l'ajout d'huiles deux fois par mois. Ce traitement ne bénéficiera que des avantages des ongles de pose.

Si les ongles apparaissent, n'utilisez pas toutes sortes de gommages et de plaques de polissage afin d'aligner la plaque à ongles. Il ne détruira que sa structure. Les ongles fragiles et fragiles doivent couper afin d'éviter les blessures.

Brouw & aime.

Comment renforcer les ongles lâches et fragiles dans le salon de beauté

Scellement des ongles japonais

Chaque salon appelle cette procédure à sa manière: stratification japonaise, manucure japonaise, scellage. En fait, c'est la même réhabilitation des ongles et la sécurisation du résultat pendant une longue période.

Scellement des ongles japonais

Comment sceller pour renforcer les ongles pour ne pas rire?

Le processus commence par nettoyage de la plaque à ongles et couche hydratante. Ensuite, la pâte est appliquée sur des ongles de puissance, qui contient des cages d'abeille et des oligo-éléments. Il est frotté avec une scieuse en daim, remplissant des dégâts sur la plaque à ongles. Ensuite, un polissage à ongles et une poudre spéciale appliquée avec un effet protecteur. La procédure d'étanchéité se termine par des sacs à base de plantes de massage à la main. L'étanchéité garde environ 20 jours, faisant des ongles sains, brillants, bien soignés et forts. Après une telle procédure, les ongles ne se dérangent pas.

Renforcement avec l'aide de gel

Comment renforcer les ongles pose

Comment renforcer les ongles du biohell? Appliqué par une couche mince, elle crée une sorte de protection contre les impacts mécaniques. En raison du calcium et des substances spéciales dans sa composition, il reste élastique, cesse de se briser et commence à se développer rapidement.

Manucure

Comment renforcer la manucure des nues hacheuses

La base de cette procédure est le chauffage de la crème et des huiles, qui contribuent à la pénétration de substances bénéfiques dans la peau et les ongles. Si la thérapie paraffine ne peut être effectuée avec une peau endommagée des mains, alors la manucure chaude, au contraire, est utilisée en présence de fissures et de bavures. Après la procédure, tout est retardé et cicatrisant, les ongles se développent plus vite, ne partent pas, et la cuticule ralentit sa croissance.

Manucure spa

La base de la manucure du spa est un effet relaxant sur les mains avec diverses cosmétiques à la demande du client. Parmi les types d'une telle manucure, il y a un raffermissant, rajeunissant, hydratant et, en règle générale, ils sont utilisés de manière exhaustive.

Comment renforcer les Nails de ponte_spa-manucure

La procédure de manucure SPA comprend des bains avec du sel ou des algues, le pelage, l'utilisation d'huiles spéciales et de masques pour alimenter la peau et les ongles, ainsi qu'un massage relaxant. Cette procédure de renforcement des ongles de pose ne prévoit pas la manucure bordée, uniquement européenne. Par conséquent, lors du choix d'un tel type de soin des ongles, prenez cette note.

Soie de renforcement

Comment renforcer la soie de renforcement des ongles de bouclage

Les ongles de moulage peuvent être renforcés à la fois des gels et de la soie. Surtout souvent, cette procédure est utilisée pour préserver la forme et la longueur pendant une longue période. Adverser une fine couche de soie sur le clou, elle est fixée et polie. Ainsi, la plaque à ongles n'est pas épaissie, le clou n'est pas stratifié et ne se casse pas, et le vernis sur une telle surface est meilleur. Renforcer les ongles de pose avec une soie bien avant le début des vacances. Ensuite, vous n'avez pas à craindre que le clou puisse casser.

Gel décoratif

Comment renforcer les ongles pondeuses-vernis

Le revêtement de gel décoratif (la beilac, etc.) n'affecte pas le traitement des ongles et leur amélioration. Bien que la plaque à ongles soit épaissie en raison de la couverture, mais, par conséquent, des ongles faibles et mous sont sous sa protection pendant une longue période. Si vous effectuez d'abord des procédures saines, il ne reste plus qu'après que rien ne reste, comment renforcer les ongles de vernis de gel pour un meilleur effet.

Blanchiment

Comment renforcer les nails de ponte_hot

La couleur des ongles dépend de nombreux facteurs, jaunes, définitivement, parle de problèmes. La procédure de blanchiment est effectuée dans la cabine avec des bains de sel ou d'huile et de produits cosmétiques spéciaux. Après une telle procédure et polissez la brosse, la blancheur reprend. Si les ongles sont trop en cours d'exécution, vous devrez tenir une procédure non-une.

Ongles de broyage et de polissage

En règle générale, une telle procédure est incluse dans le service de manucure standard. Cependant, pour la pose des ongles, il peut être effectué dans un complexe avec des opérations de guérison.

Comment renforcer les Nails de ponte_chlifting

Le broyage est l'alignement de l'ongle, l'élimination de la jaunissement et de la rugosité de sa surface, ce qui lui donne une brillance et une douceur en bonne santé. La procédure a un effet prophylactique sur l'ongle du patient, car toutes les bactéries sont éliminées lors de la suppression de la couche supérieure de la plaque à ongles.

À la fin de la meulage, la plaque à ongles et la cuticule sont recouvertes d'huiles spéciales, de crèmes ou de lotions qui nourrissent et restaurer les ongles posa. Cependant, il est souvent impossible de faire cette procédure.

Masques pour ongles

Un bon effet est obtenu à partir de masques pour les ongles pondant, cassant et sec. Ces outils professionnels peuvent être prêts soit que le maître en votre présence se mélange aux ingrédients nécessaires. En règle générale, les masques à ongles doivent être effectués plus d'une fois, mais dans un complexe avec d'autres procédures.

Comment renforcer les Nails de ponte_ma

Pour de nombreux hommes et femmes de différents âges et de statut social, les soins aux ongles de la patte ont longtemps été un besoin pressant. Et il n'y a rien d'inhabituel ou de répréhensible à ce sujet: le désir de se sentir joyeusement, il est toujours frais, lumineux, irrésistiblement - naturellement et compréhensible.

En outre, aujourd'hui, il n'est plus temps de passer beaucoup de temps, d'effectuer des procédures complexes et désagréables à la maison. Il est beaucoup plus facile de demander de l'aide aux professionnels réels - au centre de la beauté et de la santé Veronika Herba, équipée d'un équipement efficace et moderne. À Moscou, deux Centre de ce type fonctionnant à la fois - au m. Timiryazevskaya et m. Otradnaya.

Pourquoi les clients choisissent le centre de la beauté et de la santé Veronika Herba:

  • C'est le centre de beauté, où vous pouvez vous soucier de vous-même à une valeur raisonnable, tandis que votre visage et / ou votre corps ne seront pas engagés dans un cosmétologue ordinaire, mais l'un des meilleurs dermatologues de Moscou. Ceci est un niveau de service complètement différent et plus élevé!

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L'article contient les moyens les plus efficaces, les recettes et les remèdes folkloriques, vous permettant de développer rapidement des ongles forts et beaux sur leurs mains et leurs jambes.

De longs ongles forts et beaux - c'est sa propre, naturelle et non étendue ni couverte de matériel artificiel - n'est-ce pas un rêve de chaque fille? Si certaines dames sont attribuées, donnez des ongles magnifiques de bonne forme, les autres doivent alors faire beaucoup d'efforts pour obtenir une belle manucure.

Comment cultiver rapidement des ongles longs, sains, forts et beaux sur vos mains et vos jambes: façons

Les ongles ont augmenté le plus rapidement possible, il est préférable d'effectuer régulièrement un ensemble de procédures: bains, masques, utilisation de l'argent professionnel, méthodes folkloriques.

Le moyen le moins cher et assez simple de cultiver des ongles en bonne santé sur vos mains et sur les jambes - Petits-déjeuners quotidiens de mains et de pieds dans la guérison des grains et des sels et des solutions minérales.

Cultivez rapidement des ongles longs, sains, forts et beaux sur les mains et les jambes
Cultivez rapidement des ongles longs, sains, forts et beaux sur les mains et les jambes possibles

Important: Ajout quotidiennement 0,5 ppm Les sels dans le bain se renforceront et se développeront de 3 mm par semaine.

Car la croissance des ongles manque souvent d'iode. Reconstituer rapidement son déficit et, en conséquence, renforcer les ongles do bains de sel d'iode :

  • Dans une procédure commode, le conteneur versera de l'eau (100 ml)
  • Ajouter l'iode dans l'eau (4 gouttes)
  • Ajouter du sel, de préférence marine (1 c. À thé)
  • Bien mélanger
  • Placez vos doigts dans la solution résultante de sorte que le fluide recouvre les ongles de plus de 1 cm

L'heure d'une procédure est de 20 à 40 minutes.

IMPORTANT: arrêtez les bains avec iode dont vous avez besoin immédiatement, dès que l'iode s'arrête absorbée et commence à peindre la peau et les ongles dans une teinte brunâtre jaunâtre.

Si vous répétez les ongles échoue à cause de leur fragilité, utilisez Jus de citron frais .

Pour ce faire, vous pouvez simplement couper le citron en deux moitiés et coller à la pulpe de chacun d'eux, pour les maintenir de cette façon 15 à 20 minutes.

Cultiver rapidement des ongles longs, sains, puissants et beaux sur les mains et les jambes aidera le jus de citron
Cultiver rapidement des ongles longs, sains, puissants et beaux sur les mains et les jambes aidera le jus de citron

Ensuite, vous devriez rincer vos mains et "nourrir" les ongles avec de la crème.

Vous pouvez aussi mélanger Jus de citron avec de l'eau (1: 1) et faire des bains .

La croissance rapide des ongles contribuera certainement Massage quotidien avec des vitamines A et E, que vous devez frotter en toute sécurité dans les plaques à ongles .

Accélérer également la croissance et la restauration de la santé des clins aidera Bains de plantes :

  • Remplir avec de l'eau bouillante zver millepertice (1 c. À thé), fleurs de camomille (1,5 CL) et enracinement écrasé (1 c. À thé)
  • refroidir la perfusion et se briser à des plats confortables
  • Réduire les doigts de perfusion de guérison et garder 20-30 minutes
  • Répétez la procédure quotidienne
Les bains d'herbes vont renforcer et profiter des ongles
Les bains d'herbes vont renforcer et profiter des ongles

Comment développer rapidement des ongles dans 2 à 3 jours?

Ceux qui veulent grandir de longs ongles dans quelques jours devront décevoir immédiatement: pour une telle période, ils ne pourront pas grandir fortement, tout ce que vous faites. Cependant, quelque peu accélérez et ajoutez des ongles de plusieurs millimètres assez réels.

Pour l'utilisation de l'accélération de croissance des ongles garantie Masque avec poivron rouge . Pour sa cuisine dont vous avez besoin:

  • Toute crème nutritive (1c.l.)
  • Poivre rouge rouge (1c.l.)
  • Eau bouillie (15 gouttes)

Les ingrédients mélangent soigneusement et se réchauffent un peu au micro-ondes, sans porter à ébullition. Masque, légèrement frotté, appliquer à la surface des ongles. Après 15 minutes, lavez l'outil, séchez vos ongles.

IMPORTANT: Pendant la procédure, vous pouvez vous sentir brûlant. Utilisez l'outil avec prudence de sorte que le masque ne frappe pas les muqueuses de votre corps.

Un bon supplément sera du jus de citron, qui doit être appliqué aux ongles 10-15 minutes après le masque.

Pour toujours frottis dans la nuit des ongles iodine . Dans la matinée, l'iode absorbée complètement, vous ne pouvez donc pas vous soucier des taches brun jaune laissées immédiatement après la procédure.

Cultiver rapidement des ongles dans 2 à 3 jours aidera le masque avec poivre
Cultiver rapidement des ongles dans 2 à 3 jours aidera le masque avec poivre

Comment développer rapidement des ongles dans 5 jours?

Repousser les ongles en 5 jours avec spécial Stimulants de croissance contenant dans sa composition tous les éléments nécessaires dans les proportions correctes ( Belweder, émail intelligent ). Vous pouvez les acheter dans une pharmacie ou un secteur spécialisé d'un magasin cosmétique.

Dans le même temps, il est possible d'utiliser ces fonds:

  • Chaque jour pour faire des ongles baignoire avec du sel de mer
  • frottis ongles iode à la base
  • Gardez les ongles dans un courage à base de plantes chaudes
Soulager les ongles dans 5 jours en utilisant des stimulants de croissance de la pharmacie
Soulager les ongles dans 5 jours en utilisant des stimulants de croissance de la pharmacie

Comment développer rapidement des ongles dans une semaine?

La semaine est une période suffisante afin de faire pousser de longs ongles. Par conséquent, essayez de ne pas seulement grandir, mais aussi pour renforcer les ongles. Pour ce faire, vous n'aurez pas besoin de méthodes expresses, telles que des masques avec poivre ou événements complets.

Il suffit de choisir 1 à 2 procédures les plus appropriées et de les exécuter régulièrement. Simultanément avec une influence externe sur les plaques à ongles, commencez à prendre un complexe de vitamines pharmaceutique pour l'amélioration des ongles et des cheveux.

IMPORTANT: Essayez de blesser vos ongles autant que possible: éviter le contact avec des produits chimiques ménagers, nettoyer et laver la vaisselle dans des gants en caoutchouc, faire une manucure soignée - l'élimination de la cuticule joue un rôle important dans le renforcement des plaques à ongles.

Pendant une semaine, pour laquelle vous envisagez de repousser les ongles, activez les produits de régime contenant de la gélatine.

Faire pousser des ongles dans une semaine, essayez le moins possible de les blesser
Faire pousser des ongles dans une semaine, essayez le moins possible de les blesser

Comment développer rapidement des ongles en 2 semaines?

Pendant 14 jours, des ongles en bonne santé peuvent bien refléter même sans procédures ou événements spéciaux.

Si vous ne cultivez pas de ongles ou ne faites pas une pause lorsque une certaine longueur est atteinte, votre corps souffre probablement d'un manque de vitamines et de minéraux. Habituellement, le manque de croissance des ongles est accompagné de leur fragilité, de sa fragilité et de la couleur malsaine.

Préparez-vous pour le fait que les 2 prochaines semaines, vous devrez non seulement faire des ongles, mais aussi pour renforcer tout le corps.

Commencez par choisir un complexe de vitamine pharmacie: Merz Spezial Drages, Vitrum Beauty, Vivasan, Viaderm ® Terminé, Medobiotin, Aevit Active, Pontayigar ou d'autres moyens de composition et d'action similaires.

Prendre un complexe de vitamines, vous pouvez développer des ongles en 2 semaines
Prendre un complexe de vitamines, vous pouvez développer des ongles en 2 semaines

L'un de ces médicaments va non seulement stimuler la croissance des ongles, mais améliorera également l'état des cheveux.

Peut-être que seule la réception de vitamines suffira déjà à rétablir la santé et à activer la croissance des ongles. Mais l'assistance extérieure aux plaques à ongles ne fera pas non plus mal:

  • Chaque soir avant d'aller au lit, appliquez l'iode sur les ongles pelées
  • Tous les jours dans la matinée, frottez dans les ongles vitamines A et E
  • Faire un massage des doigts légers - il contribuera à l'afflux de sang et à améliorer la croissance des ongles
  • 2 fois par semaine faire des bains avec du sel de mer
  • Essuyez les plaques à ongles avec du jus de citron 3- 4 fois par semaine

Comment faire croître des ongles dans un mois?

Si vous donnez pour restaurer vos ongles pendant un mois, vous ne connaissez probablement pas de tels problèmes comme Lyubilité, paquet, raffinement des plaques à ongles . La cause de ces problèmes, ainsi que des problèmes de cheveux et de dents, est l'avitaminose.

Important: le taux de croissance d'un clou sain est de 3 à 4 mm par mois. Si vos ongles poussent plus lentement, il peut être perçu comme un signal de troubles métaboliques ou du développement de la pathologie dans le système circulatoire.

Pendant un mois, vous devez restaurer la balance de la vitamine dans le corps, puis les marques discriminées dépendront longtemps.

Tout d'abord, passez en revue votre nourriture . Exclure audacieux, frit, doux. Les produits obligatoires de votre alimentation devraient être du fromage, du fromage cottage, du poisson, des noix, des fruits frais et des légumes. Essayez de ne pas abandonner les offres contenant de la gélatine.

Deuxièmement, commencez à prendre des vitamines en pharmacie pour les ongles et les cheveux. Troisièmement, aussi souvent susceptibles de porter vos ongles avec des bains avec de l'iode et du sel de mer, ainsi que des masques de paraffine de salon

Important: l'exécution régulière consciencieuse de toutes les procédures ci-dessus améliorera certainement l'apparence et la condition des ongles et reprendre leur croissance active.

Pour développer des ongles pendant un mois, vous devez restaurer la balance des vitamines dans le corps.
Pour développer des ongles pendant un mois, vous devez restaurer la balance des vitamines dans le corps.

Comment grandir rapidement et renforcer le clou cassé?

Si la manucure a gâché un clou cassé, ne tombez pas dans une panique - tout peut être rapidement fixé à l'aide de moyens soumis. Mais il est possible de restaurer le clou uniquement lorsque celui-ci n'est cassé pas de plus de 1/3 longueur.

Pour ce faire, vous aurez besoin de:

  • sachet de thé
  • super colle
  • Tout vernis transparent
  • Polissage pilochka.
Sac à thé aidera rapidement le clou endommagé
Sac à thé aidera rapidement le clou endommagé

La réparation des ongles ne vous prend pas plus de 10 minutes. Donc:

Tirez le contenu de l'emballage

Découpez une mince rayée du sac, répétant la taille et la forme de la fissure sur le clou

  1. Ongle endommagé polonais avec une scierie
  2. Sur une bande coupée d'un sac à thé, appliquez une fine couche de colle
  3. Fixez une bande pour craquer et appuyer sur soigneusement
  4. Appliquer d'au-dessus une autre couche mince de colle
  5. Attendre le séchage complet
  6. Appliquer la troisième, la dernière couche de colle
  7. Couper le papier purplus avec des ciseaux de manucure
  8. La police tout clou avec une scierie
  9. Traitez la surface avec de l'alcool ou de l'acétone
  10. Lavez et séchez vos mains
  11. Appliquer sur le vernis transparent des ongles endommagés de 1-2 couches

Important: N'essayez pas de réparer le clou, qui s'est cassé très près du faisceau de doigts.

Ongle cassé peut être restauré
Ongle cassé peut être restauré

S'il n'est pas possible de réparer le clou, coupez-le soigneusement et raccourcissez le reste des ongles.

Grandir Vous réussirez avec aide Mélanges de poivron rouge (0.5 c .5) et crème pour la main (0,5 C.L.), qui doit être appliqué aux ongles quotidiennement pendant 10 à 12 minutes.

Comment grandir et renforcer vos ongles rapidement après le champignon?

Si les ongles sont étonnés par des champignons, aucune croissance de leur croissance et de leur renforcement ne peut être discutée jusqu'à ce que la maladie soit entièrement guérie. Sinon, le clou discriminé sera également infecté et rejeté par une maladie fongique.

Il est important: un dermatologue est engagé dans le traitement de l'ongle de champignon (Onichomicose). Selon les résultats des tests, il prescrit des médicaments antifongiques pour un usage extérieur et interne. Seul, le champignon des ongles n'est pas traité.

L'un des médicaments antifongiques qui contribue à améliorer l'état des plaques à ongles est Terbinefin. . Ce médicament est produit à la fois sous la forme d'un spray pour une utilisation en extérieur et sous forme de comprimés.

Une fois que le champignon est vaincu, vous devez faire Immunisation des ongles . Et seulement après saturation complète des plaques à ongles avec des vitamines A, E, Iode et calcium, vous pouvez essayer de commencer à laisser les ongles.

Soulager et renforcer les ongles rapidement après le champignon
Soulager et renforcer les ongles rapidement après que le champignon ne soit pas en mesure si les plaques à ongles sont endommagées

Comment faire pousser des ongles éclaboussures?

Oclails d'habitude Nibble - l'un des plus difficiles à éradiquer. Même bon des ongles de la nature, il n'y a aucune chance si chaque jour, ils sont intensifs à mâcher, à mordre et à lécher.

Par conséquent, tout d'abord, essayez de vous débarrasser de la mauvaise habitude. Voici quelques-unes des moyens les plus populaires d'abandonner Nibble Nails:

  1. Imbécile ongles avec poivre amer qu'en même temps accélérera leur taille légèrement
  2. Utilisez l'antigrozine de laque spéciale (par exemple Innoxa. ) Qui a un goût très désagréable
  3. Faire cher manucure qui sera désolé de grignoter
  4. Interroger Fermer vous battre Chaque fois que vous tirez vos doigts dans la bouche
  5. Écrivez-vous une amende : 1 ongle barbelé = 1 étage de sol (10 pompons, 40 squats, etc.)

Important: n'attendez pas de résultats rapides, même si vous avez réussi à vous débarrasser d'une mauvaise habitude. Les ongles blessés seront quelque peu «départ du choc» - vous ne remarquerez pas de millimètre pendant une longue période. Sois patient.

Les clous d'aide peuvent être récupérés en utilisant Salles de bain des herbes de guérison . Chaque jour (ou chaque fois que vous voulez déranger les ongles) abaissez vos mains pendant 15 à 20 minutes Calendula à perfusion chaude, camomille, hypericum ou racine de bardane .

Utilisez ces herbes pour les ongles ensemble ou séparément - l'effet sera beaucoup mieux que de dommages constants aux dents.

La chose la plus importante - lorsque les ongles sont tapé des forces et se développent enfin, essayez de ne pas casser et de ne pas coller avec de tels problèmes de difficulté.

Arrêter de grignoter des ongles, écartez votre poivre amer des doigts
Arrêter de grignoter des ongles, écartez votre poivre amer des doigts

Comment développer rapidement vos ongles à l'enfant?

Afin de faire pousser des ongles à un enfant, vous pouvez utiliser toutes les méthodes ci-dessus, mais nous ne recommandons pas d'utiliser un masque, qui contient du poivron rouge.

Un enfant peut séduire par inadvertance ses mains dans la bouche ou gratter les yeux. Ensuite, les larmes des enfants ne seront pas évitées et les procédures supplémentaires de l'enfant sont peu susceptibles d'être d'accord.

Vous pouvez rapidement développer vos ongles avec une pharmacie spéciale
Vous pouvez rapidement développer vos ongles avec une pharmacie spéciale

Comment faire pousser des ongles sur les jambes rapidement?

La croissance des ongles sur les jambes est entravée par le port constant de chaussures, de bas et de collants. Si vous avez besoin de développer rapidement vos ongles sur les jambes, essayez de donner le "respiration" autant que possible.

De plus, la croissance des ongles sur les jambes accélérera les masques de vitamines, les huiles de frottement et les bains à base de plantes.

Soulager les ongles sur les jambes rapidement avec des bains de paraffine
Soulager les ongles sur les jambes rapidement avec des bains de paraffine

La croissance des ongles sur les jambes contribuent également Bains de paraffine :

  • Dans le bain d'eau, fondre la paraffine (il est vendu à la pharmacie) et laissez-le refroidir
  • dans la paraffine de banquette chaude inférieure aux doigts et laissez-le gelée
  • Prenez les pieds dans le film alimentaire, puis dans une écharpe de laine et partez pendant 30 à 40 minutes
  • Rock la paraffine sous le jet d'eau tiède

Une fois par mois, vous pouvez faire Baignoire à partir de fleurs de perfusion camomille et vin blanc :

  • Fleurs à sec Daisy (2 c. À thé) Versez de l'eau bouillante (1 cuillère à soupe))
  • Donnez-le sous le couvercle 40 - 60 min
  • Ajouter du vin blanc (30 ml)
  • Faire un bain, immerger des ongles en infusion pendant 20 minutes

Renforcer les ongles sur les jambes aidera Lingettes avec du jus de canneberge ou de citron, de l'huile d'olive chauffée, du soja ou de la pêche .

Longues beaux ongles - résultat d'un long travail et de procédures de renforcement spéciales
Longues beaux ongles - résultat d'un long travail et de procédures de renforcement spéciales

Chacune de ces méthodes est bonne et donnera certainement le résultat soumis à une exécution régulière de toutes les procédures nécessaires. La chose la plus importante n'est pas de désespérer et n'arrête pas d'agir si dans les premiers jours, vous ne remarquerez pas de modifications.

Vidéo: Comment développer rapidement des ongles?

Meilleurs remèdes pour la restauration des ongles

Meilleurs remèdes pour la restauration des ongles

Chaque fille rêve de beaux ongles en bonne santé. De nombreuses femmes représentantes passent donc une quantité énorme de temps dans les salons de manucure. Cependant, voir le maître de la force 2 fois par mois - cela ne suffit pas à garder des ongles sains. De plus, de nombreux vernis au contraire détruisent la surface, les ongles commencent à devenir paresseux et deviennent plus fragiles.

C'est pourquoi il est important de surveiller l'état des ongles. Mais commençant à faire ce problème, il s'agit d'une question assez logique: quel outil choisir? Le marché est blessé par diverses propositions différentes de la composition, de la technique d'appareils électroménagers, de la couleur et d'autres paramètres.

Les experts recommandent de faire attention aux fabricants qui jouissent de professionnels, à savoir:

  • OPI.
  • "Chevaux"
  • Almea.
  • Masura.
  • Argo
  • Essence
  • Émail intelligent
  • Conception de ongles créative.

Beaucoup de noms sont vraiment entendants, mais de connaître la marque ne suffit pas à choisir un moyen approprié. Même dans une entreprise, divers types de vernis et de pommades peuvent être produits pour restaurer les clous que vous ne pouvez pas décider. Par conséquent, il vaut la peine d'envisager des modèles distincts qui sont le plus souvent recommandés par des spécialistes.

Puissance "Nail Megaretel"

Le vernis à ongles est conçu pour renforcer la plaque à ongles. Les miettes de diamants, les vitamines des groupes A et B5 et le calcium offrent un revêtement dense fiable qui élabore des ongles avec des nutriments, améliore le processus de régénération et de croissance des ongles.

Avantages:

  • Se bat avec des infractions et une fragilité des ongles
  • Prix ​​abordable
  • Agent de séchage rapide
  • Renforcement efficace

Moins un seul - Ce remède est répandu dans la sphère professionnelle. Il est donc difficile de trouver dans une vente gratuite.

Masura Ni.

L'outil est une pâte minérale, qui est incluse dans le processus de création d'une manucure japonaise. Les pâtes vont bien à l'ongle, l'alignent et disposent de propriétés de protection, de renforcement et de polissage de la plaque à ongles. Un mélange de miettes de perles, de peptides marins et de kératine fournissent une récupération efficace.

Avantages:

  • La composition ne comprend que des composants naturels.
  • Le résultat est perceptible après la première application.
  • Peut remplacer le revêtement de la beigeon
  • Dépenses économiques

Moins et ici un seul est un prix surestimé (environ 1100-1200 roubles).

Protection et renforcement signifie "émail intelligent"

C'est l'une des séries les plus courantes de clous de régénération à des prix abordables (90-130 roubles). La particularité du fabricant réside dans le fait qu'ils ont complètement abandonné l'inclusion dans le formaldéhyde et le toluène, qui influençaient négativement l'état des ongles.

Avantages:

  • Plaque à ongles de récupération rapide
  • Prix ​​démocratiques
  • Peut être utilisé comme base de données de manucure

Moins - appelle "dépendance". Lorsque vous arrêtez d'utiliser l'outil, vos ongles peuvent rapidement revenir à l'état précédent. Aucun effet à long terme.

Huile de cuticule de soin de l'almea xnir

Un remède aux éléments nutritifs, qui se distingue par une forme particulière: l'huile est conclue dans la poignée-Tassel. Appliquer régulièrement l'outil, vous fournirez une bonne couche protectrice de clous, en les enrichir avec des nutriments et vous pouvez également empêcher le paquet.

Avantages:

  • Application pratique
  • Abcès rapide et séchage
  • Économiquement dépensé
  • Composition absolument naturelle et odeur agréable
  • Prix ​​démocratiques

Des minus - un petit volume (seulement 3 ml) et le rapide altéré de la saveur.

Collection de couleurs de force OPI

Ligne universelle de vernis efficaces pour la restauration de la plaque à ongles. La composition se compose de diverses vitamines, nutriments et calcium, qui favorise le renforcement des ongles et provoquer une croissance saine.

Avantages:

  • Renforcement des ongles faibles, coutumes
  • Peut-être la base pour d'autres vernis
  • Agent de séchage rapide
  • Grand volume (15 ml).

Inconvénients - prix élevé (800-900 roubles) et la nécessité de mettre souvent à jour le vernis.

Les fonds décrits ci-dessus sont exacts pour restaurer les ongles. Avant d'acheter, il est recommandé d'étudier le produit que vous avez aimé plus en détail et d'évaluer votre volonté de l'utiliser. Cependant, il n'est certainement pas nécessaire de négliger les moyens de soin des ongles, car la beauté et la santé de vos ongles en dépendent.

Devient-np.jpgLes ongles, ainsi que les cheveux, ne sont rien d'autre comme des dieux de la peau et effectué principalement une fonction protectrice. Les ongles sont des formations excessives qui ont une forme de plaque. Ces assiettes se trouvent sur le lit des ongles et leur fonction principale - Protection du bout des doigts provenant de dommages mécaniques.

Attitude envers vos propres ongles de tout le monde: quelqu'un les perçoit comme quelque chose comme quelque chose et une fois qu'une semaine s'agite presque "jusqu'à la viande", certaines considèrent comme une adaptation commode dans leur vie pour ouvrir des pots, des couvercles, etc. P., pour le La moitié de l'humanité, les ongles sont l'un des éléments importants de l'apparence et ils passent du temps et des moyens pour que les ongles soient impeccables et examinés exclusivement en décoration. Mais pour l'un de nous, il est important qu'ils soient en bonne santé, car Seulement sur sain, dense et lisse Ongles Il va bien et tient bien le vernis et d'autres matériaux de renforcement, et à l'extérieur, ils ont l'air plus esthétique.

Afin de considérer les méthodes de restauration de la plaque à ongles rappeler sa structure

Bâtiment.jpg.La croissance du clou commence dans la matrice ou comme elle est également appelée - la racine de l'ongle. Ceci est l'arrière de la plaque à ongles qui est complètement caché sous le rouleau d'ongles arrière, une petite partie de la racine saillie du rouleau sous la forme d'une partie blanchâtre de l'ongle, c'est la formation de NP dans la matrice. La matrice se compose de cellules épithéliales qui se transforment en plaques à ongles.

La partie visible de l'ongle - la plaque à ongles est constituée de kératine, il s'agit d'une protéine présente dans la peau et à partir de laquelle les cheveux sont formés, la densité de la kératine dans les ongles et les cheveux dépend de la quantité de soufre. Les molécules de communication qui en résultent renforcent la protéine et le rendent solide, à bien des égards, le nombre de soufre est les caractéristiques héréditaires, si vous avez des ongles minces doux depuis son enfance, il n'est pas tristes, il est impossible de changer quoi que ce soit, sauf que cela augmente, sauf que Mais si soudainement un ongle durable, ils deviennent soudainement faibles et doux, alors il est probablement le manque de substances dans le corps.

Entre les couches de la kératine, les couches minces de graisse et d'eau sont distribuées. Ce sont ces couches qui donnent à NP élastique et brillent. L'ongle peut absorber l'eau, tout en augmentant son épaisseur, les gens en contact avec des ongles d'eau deviennent-ils doux et épais.

En plus du soufre dans l'ongle, d'autres oligo-éléments sont contenus: le calcium, le chrome, le phosphore, le sélénium et le zinc leur présence fabrique des ongles sains. Ils poussent plus lentement que les cheveux et en moyenne, une semaine de clous sur les mains de 1 mm, et les ongles des jambes sont de 0,25 mm. La mise à jour complète de la plaque à ongles se produit dans environ 3-4 mois.

Les ongles sont souvent un indicateur de processus douloureux dans notre corps, par exemple, des rainures longitudinales parlent de la présence de maladies inflammatoires chroniques (sinuses apparents du nez, des dents ou des rhumatismes débutants).

Les rainures transversales peuvent indiquer dans les organes internes de la maladie (reins, foie, tractus intestinale gastro-intestinale), et aussi que le corps manque de zinc, car Le zinc contient principalement des produits d'origine animale, il subit d'abord les végétariens.

Si les bosses et les rainures donnent le type de couture à ongles - il s'agit d'un signal d'avertissement sur le psoriasis. Les ongles sous forme de lunettes d'horloge indiquent très souvent la maladie pulmonaire (bronchite ou oncologie). La coloration jaune des ongles indique un foie malade. Les ongles bugs et jaunâtres sont le diabète mellitus et les lésions fongiques.

Les ongles ont depuis longtemps une valeur esthétique pour notre apparence, sans beaux ongles sains bien soignés, aucune image finie féminine n'est impossible et que c'était possible, les ongles doivent être préparés par des soins quotidiens et une manucure compétente.

Causes menant à une blessure, portez la plaque à ongles

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une. Stress - Dès qu'il est entré dans notre vie - après 2-2,5 mois, quelqu'un tombera sur les cheveux, quelqu'un a brusquement une ongle pour avoir des ongles et peut-être que les deux ensemble.

2. L'épaisseur génétiquement spécifiée de l'ongle dépend de la longueur de la matrice que la matrice plus longue - le NP plus épais, pendant la dystrophie, les blessures de l'appareil matricielle, il peut être complètement perdu, entraînant un feutre à ongle. Si les plaques à ongles sont devenues rugueuses ou lors du traitement des bandes minces "Peel", des outils rigides pour éliminer le vernis, mangeant une couche de kératine protectrice naturelle.

3. Très souvent, des agents de vaisselle concentrés épais (ferry) sont fortement séparés par la plaque à ongles.

quatre. Environ environ 40% de la population souffre d'une dystonie végétative (brosses froides de jambes et d'armes). En raison de la mauvaise alimentation en sang aux membres, la nutrition des ongles est perturbée, et donc la croissance ralentit, les personnes ayant ce problème ont besoin de faire un massage de mains et de pieds tous les jours.

cinq. Vous n'avez pas besoin d'oublier que seul un maître professionnel doit être oublié / enlever le clou, mais il arrive parfois que, à la suite du manque de temps, le temps nécessaire ne se déroule pas pour éliminer le matériau artificiel et les flocons supérieurs sont cassés, entraînant des dommages et des microfissures à la surface du NP.

Comment se passe la prise de la plaque à ongles avec le matériau?

Avec l'aide de l'adhésion chimique-physique: avec une adhérence physique, nous nous-mêmes la plaque des ongles de Baffim, de sorte que le matériau se ferme avec les flocons de l'ongle et la noyant ainsi; Avec une adhérence chimique, le matériau est relié à une plaque à ongles à l'aide de réactifs chimiques (courbes et amorces qui ont eux-mêmes lessivées et maîtrisées par la plaque à ongles).

Et dans ce cas et dans un autre cas, le matériau pénètre dans la couche de surface de la platine à ongles. Le plus profond que le client plus âgé (avec l'âge, les ongles deviennent plus poreux, comme suit, le retrait des gels survient). Dans ce cas, il est plus difficile d'éliminer le matériau de la plaque à ongles et il est recommandé de faire une correction de la coupe.

Sur le marché de l'industrie des ongles, il existe un matériau de gel souple que l'adhésion fonctionne sur le principe de bande collante et dans ce cas, l'élimination du matériau est rapidement et non traumatisante.

Comment restaurer la plaque à ongles?

Il est nécessaire de stimuler sa croissance, de donner son sang-froid à la plaque à ongles, augmentant ainsi la vitesse d'excitation, et il doit être constamment coupé, car Souvent, les ongles perdent leur vitalité et deviennent fragiles.

Il est nécessaire de patienter et de temps. Pour ce faire, il est préférable d'effectuer une procédure renforcée pour leur restauration, remplie de vitamines, de microélètes, d'huiles.

Sur le marché des ongles, il existe une énorme quantité de fonds pour la restauration du NP, lors du choix des fonds, il est nécessaire de faire attention aux composants des composants, il est souhaitable selon la composition qu'ils devraient être approximatives à l'ongle assiette. Regardez la présence d'éléments de soufre en eux, de zinc, de sélénium, de protéines de soie.

Accélère la croissance des ongles - changements hormonaux (âge des adolescents, la grossesse, la période pré-présentation), au printemps.

Ralentissement de la croissance - un régime trop strict avec une faible teneur en matières grasses des protéines et des vitamines, des maladies accompagnées de troubles de la circulation et le métabolisme, le stress, l'habitude de clous rongeait.

En raison de la structure des ongles en couches et poreuses, elle survient 2 2 processus survenant simultanément caractéristiques de la peau lui-même - aspiration et naufrage, contrairement à la peau, ces processus se produisent dans les ongles passivement car ils ne disposent pas de mécanismes de réglementation.

En raison de la perméabilité élevée des ongles, jusqu'à 12% du débit de la peau par jour et absorbent aussi tout ce qui est sur leur surface, ils sont activement absorbés et l'eau que la peau n'absorbe pas, diverses méthodes de traitement et de restauration des ongles sont sur cette base.

12 méthodes de traitement et de restauration des ongles

1 façon: Manucure chaude, lorsque la circulation sanguine NP est renforcée à la suite d'un chauffage d'un nutritif spécial à 40-45 degrés, le résultat de Pores np se produit et devient perméable d'entrer dans la zone de croissance des ongles. La lotion comprend la lanoline, la graisse du vison, la vitamine A, l'E, les huiles minérales. Une telle procédure stimule la croissance et les ongles cessent de se briser et de sortir, la cuticule poussera plus lentement, les bavures disparaissent progressivement.

Il est intéressant de noter Lanoline cette partie de la lotion est la cire naturelle d'origine animale (graisse de laine) de mouton libéré, il a des propriétés à retenir l'humidité, bien absorbe et possède des propriétés atténuants, enregistrées comme additif E 913, fait partie de nombreuses crèmes hydratantes . La régularité est nécessaire pour l'accumulation.

2 voies: Scellage Lorsque des pâtes spéciales dans sa composition proches de la plaque à ongles (de silicium, de soufre, de kératine, de kératine, de la kératine) sont frottées. Les écailles sont saisies et la sensibilité du NP est réduite, ce qui se produit après avoir retiré le matériau artificiel. Nails cessent de sortir et d'acquérir une brillance naturelle et l'élasticité.

3 voies: Le revêtement NP par diverses bases de guérison, même sous Vinylux, qui protègent contre les effets néfastes quotidiens et dans lesquels un certain nombre de substances utiles sont incluses.

4 voies: Il est recommandé d'acheter des huiles minérales et utiliser tous les jours à la maison, les frotter dans NP .. Massage avec huile stimule l'approvisionnement en sang au NP. Pour visiter régulièrement les maîtres afin de réaliser une thérapie réparatrice (3-4 mois minimum). Et les artisans peuvent ajouter des huiles de citron, arbre à thé dans le bain.

5 voies: Les écailles stratifiées de NP peuvent être collées de manière professionnelle dans la cabine Soft Calgel Biogel à l'aide de la soie, une telle procédure et renforcera la plaque à ongles et donner la possibilité à des chaussettes de gel plus longues. NP perdu (plus souvent trouvé dans la pédicure), vous pouvez également restaurer un gel souple dès que possible, pour faire des prothèses - le couplage parfait et l'esthétique. gel Bio Calgel permet de récupérer la plaque de l'ongle, TC est un gel perméable à l'oxygène.

6 manière: Il s'est avéré bien, à la fois en cosmétologie et dans le service des ongles, l'huile dans laquelle est incluse. Il a la capacité de protéger la cellule de l'action des radicaux libres, améliore l'immunité des cellules, est utilisée pour améliorer la restauration du PN et les soins de la cuticule, le TC a un très bon processus de régénération. Skvolan Huile est un excellent agent réducteur pour NP.

7 voies: Faites attention à la façon dont les maîtres font une manucure. Qu'advient-il du NP lorsque nous l'abonnons et omettez-le dans l'eau? - Chantez des gonflements, l'ongle absorbe de l'eau et conduit au faisceau de NP. Avec manucure sèche anhydre sur kératolithique ou manucure matérielle - il n'y a pas de problème de l'ensemble du NP.

8 Méthode: Lorsque vous travaillez avec un logiciel doux, la couche finale ne doit pas être remplacée par des gels rigides, de nombreux maîtres le font pour améliorer la paillette et simplifier le travail. Un tel remplacement conduit à la coupe du NP.

9 voies: La kératine est restaurée avec succès lors de la frottement à N.P. "Reconstructeur de gel" présent, dans les acides aminés en informatique, un complexe de biorégulateurs naturels, d'élastine, de collagène, d'alantoïne nourrir et de saturer NP. oligo-éléments nutritionnels. L'application "reconstructeur de gel" ainsi que "gel propolis" accélère la restauration du NP blessé.

10 voies: Sur les solvants des vernis. L'acétate d'éthyle EA et l'acétate de butyle BA sont utilisés comme solvants principaux, le taux de formation de film dépend du rapport de ces composants, mais plus le film est plus rapide, le temps sera le temps nécessaire à la formation de liens adhésifs du film avec np et moins stable sera vernis. Pour réduire le coût de la production, remplacez parfois ces fonds sur le toluène et l'alcool isopropylique. N'oubliez pas - ces substances sont des cancérogènes, ils ne sont pas dérivés du corps! Ceci est particulièrement dangereux pour les femmes enceintes. Un clou naturel doit être recouvert d'une base de guérison (si vous ne voulez pas appliquer de vernis de couleur) - il est beaucoup plus utile et plus sûr des ongles lorsqu'ils ont une protection contre les effets néfastes quotidiens.

11 Méthode: Après avoir accumulé des ongles accumulés et que vous êtes prêt à couvrir avec du vernis décoratif, assurez-vous de mettre la base de traitement à cet effet.

12 voies: Pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles, il est recommandé d'introduire des vitamines et des oligo-éléments dans votre alimentation. Par exemple, si les glucides dominent dans le régime alimentaire, le corps nécessitera plus de vitamines B2 et C.

Lorsque des bandes sont formées sur les ongles et ralentir la croissance des ongles peuvent être dites sur l'absence de vitamine vitamine V. avec une carence de la protéine, la transformation de la kératine est cassée. Avec un manque de vitamine A - Nails devient sec et fragile, une carence en vitamine C se manifeste par des évidements et des radiums de points, des fissures sur les talons.

L'absence de vitamine E- conduit à la fragilité du NP et des bavures. La nutrition équilibrée peut être la meilleure solution. Il faut régulièrement avoir régulièrement un foie, un fonds marin gras, un fromage, des œufs, des légumes frais et des fruits, qui contient de la vitamine A. La vitamine E est contenue dans les graines et les noix, les huiles végétales et les céréales, les légumineuses, le lait, le jaune d'œufs, la salade verte.

Ces vitamines ont une exposition antioxydante et fonctionnent mieux dans une paire, complétant l'action de chacun. Pour que le corps reçoive une quantité suffisante d'acide ascorbique, il est nécessaire que sur la table, il y a toujours des baies, des fruits, des légumes de couleur vive, en particulier beaucoup de vitamine C dans l'argousier, d'agrumes, de poivron sucré.

De longs ongles magnifiques ne peuvent pas être répulsives sans vitamine B, qui est impliqué dans la formation de kératine et se trouve dans les légumes verts, le sarrasin, la farine d'avoine, les produits laitiers, la levure, les noix, le riz brun, les fruits de mer et la viande. Pour une meilleure absorption du calcium, le corps a besoin de vitamine D, la majeure partie de celle-ci est produite sous l'influence du soleil, et elle est également contenue dans le poisson, le poisson, le lait, le pétrole, le fromage cottage, le fromage. Évitez la fragilité et la fragilité de NP aideront les plats à la teneur en gélatine.

Nous savons qu'il n'y a pas de méthode universelle, les moyens appropriés à tout le monde. Tout dépend des caractéristiques individuelles de la personne. Du nombre de matériaux qu'il y a sur le marché. Nous pouvons choisir et utiliser un ou plusieurs programmes adaptés à vous ou à votre client. Le choix est énorme - choisissez, lisez la composition, trouvez-vous un assistant qualifié, venez à la formation.

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