Kuinka leipoa omenat mikroaaltouunissa, jotta ne ovat mehukkaa: reseptit + niiden edut ja haittaa

Voi tänään keskustelee maukasta ja hyödyllisestä jälkiruoasta. Nimittäin paistettua omenoita. Mutta ei uunissa, vaan mikroaaltouunissa. Sen kanssa saamme valmiita herkkuja, joka on jo enintään 7 minuuttia. Uunissa on vähintään 20 uunissa. Yleensä tämä vaihtoehto voi turvallisesti soittaa "ambulanssin kättä".

Jos et ole valmis siirtymään klassisesta ruoanlaitosta, niin sinulle 10 reseptejä.

Alla alla, kerron teille yksinkertaisia ​​ja herkullisia valmisteluformulaatioita. Keskityn imettämiseen sopiviin. Ja myös niille, jotka haluavat laihtua.

Tietenkin harkita mikroaaltouunin valmisteen ominaisuuksia niin, että paistettu omena on mehukas ja maukas. Ja suoritatko artikkelin analyysin perusteella, onko tällainen omena hyötyä tai vahingoittaa kehoa. Tallenna artikkeli kirjanmerkkeistä ja osuus sosiaalisista verkostoista.

Vinkkejä, kuten leipoa omenat mikroaaltouunissa, niin että se on mehukas

Valmistelu on huomattava, että mikroaaltouunit alkavat lämmittää ruokaa sisäpuolelta. Tietäen tämän hetken teemme seuraavat:

  • Kokonaisen sikiön muodon säilyttäminen ulkonetaan se kuorille useissa paikoissa. Niin kuumaa mehua, joka kuumennetaan hedelmän sisällä, ei repeä ihoa, vaan laskee reikien läpi. Mutta koska tämä mehu on erittäin hyödyllinen, älä käännä omenaa seulalle.
  • Jotta lopullinen sikiö ei ole liima, eikä se polta tuomioistuimen alareunaan, lisää 2 rkl. Vesi. Se auttaa myös nopeampaa ja tasaisesti Apple Binge.

  • Tämän jälkiruokaprosessi on tehtävä mikroaaltouunnitelman suurimmalla teholla. Aikana kestää kolmesta seitsemään minuuttiin. Kuitenkin kypsennysaika riippuu kuoren hedelmien ja jäykkyyden koosta.
  • Joten omenat eivät puhu, sitten ennen leivottamista ne voivat olla hieman vuorattu sitruunamehulla.
  • Huomaa, että ohjelman jälkeen Apple on edelleen erittäin korkea lämpötila. Ja sitten on vielä keittoprosessi. He neuvovat sen jälkeen, kun ajastin on kytketty pois päältä, anna hedelmä hetken seisomaan sisälle.
  • Hunajaa on paljon reseptejä. Tämä on epäilemättä hyödyllinen tuote. Kuitenkin jo pitkään kaikki tietävät jo lämmitettäessä, se ei vain menetä ominaisuuksia vaan myös haitallista. Siksi suosittelen sinua olemaan lisäämättä sitä tuoreille hedelmille ennen leivonnaista. Ja kaada jo paistettuja hedelmiä ruoanlaittoon.
  • Myös mikroaaltouunin keittoprosessin yksinkertaistamiseksi kannattaa peittää muoto omenoilla, joissa on lämpöä kestävä kansi tai levy. Joten säästät lisää vitamiineja.
  • Ja lopuksi sanon astioista. On parempi käyttää erityistä mikroaaltouunia. Jos näin ei ole, ota sitten keraaminen tai ruoka lasi. Mutta tarkista, että siinä ei ole kultaa tai hopeapiirreitä. He alkavat vain puhua mikroaaltouunissa, mikä johtaa siihen. Ja myös on mahdotonta käyttää rauta- ja valurautaisia ​​ruokia.

Yleensä koko pieni luettelo vivahteista kypsennys omenat mikroaaltouunissa. Mielestäni ne ovat ymmärrettäviä ja helppoja muistaa.

Miten leipoa omenat koko kuoressa ilman täyttämistä, yksinkertainen resepti

Yksi paistettujen omenien hyödyllisimmistä variantteista on juuri leivonta hedelmiä. Se on tässä muodossa, ilman täyttöä ilman sokeria ja hunajaa, ne ovat edullisimpia kehollemme. Tällainen tuote voi olla kaikki lapset, jopa niille, joilla on vatsan ja yhden vuoden kotitalouksien happamuus. Sekä ihmiset, joilla on diabetes mellitus, hoitotyön äitit jne. Kyllä, yleensä kaikki on todella.

Puhumme hyödyllisestä ja vahingosta Lue lisää. Nyt on aika resepteissä.

Ota:

Kaikki hedelmät huuhdeltuvat ja leikkaavat tarvittaessa. Leivontaan uunissa hedelmät sopivat paremmin jäykästä iholle, Severinka-lajikkeiden tyyppi, kissa, Borovinka. Talvilajikkeet ovat täydellisiä sekä kaikkien Antonovin rakastettuja.

Otamme omena ja veitsemme tai haarukka Tee matala puhkaisu kuoren pinnalle. Miksi se on tarpeen, kirjoitti edellä. Älä kuitenkaan juoda, kaksi - kolme punctures kummallakin puolella tarpeeksi.

Valitsemme syvän muodon. Minulla on erityinen. Siirrämme hedelmät siihen yrittäen siirtyä reunoihin. Joten omenat tylsää paremmin.

Nyt muutaman veden dolen alareunassa ja lähetä ihmeesi uuniin.

Mikroworkissa laitamme täydellisen voiman. Ja ajastin 6 minuuttia.

Mitä pienempi aika, jota sinulla on, sitä enemmän rapeampi on omena lihaa. Rakastan päinvastoin, kun se on pehmeä, kuten hyppäsi ja helposti saa lusikan.

Muuten, jos sinulla on mehukas hedelmä, sitten alareunassa näet karameliin muodostetun mehun. Se on myös erittäin maukas.

Annamme omenoita minuutti seisomaan mikroaaltouunin sisällä ja sitten saada ne sitten. Aseta levy ja, jos haluat, me vesi hunajaa, sokeria, hilloa jne. Tämä on tahtoa. Olen jo makea ja niin.

Baked omenat kappaleet sokerilla

Myös yksi suosikki resepteistäsi. Sokerin määrä, voit vaihdella pyynnöstäsi. Tai yleensä korvaa sen luonnollisille sokereille, kuten Stevia.

Tämä keittomenetelmä sisältää hedelmien leikkaamista viipaleisiin tai osiin.

Ota:

Joten valitse haluamasi hedelmät. Katkaise kaikki kuori pois.

Ja itse lihaa murskataan, kuten haluat enemmän. Mutta yritämme leikata luun keskellä. Voit jakaa Applen yksinkertaisesti puoliksi ja voit leikata kuutioiksi tai viipaleiksi.

Tuloksena olevat kappaleet siirtyvät keraamiseen astiaan, niin tarkoitat tavallista levyä. Usp, me ripotimme sokerihiekan määrän tarvitset.

Laittamme mikroaaltouuni 5-7 minuuttia.

Sitten me kylmä ja syömme.

Keittämisen massa vähenee huomattavasti tilavuudessa, joten ei ole yksi asia leikata yhteen levyyn ja kaksi omenaa.

Miten leipoa omenat hunajaa mikroaaltouunissa

Yleensä en ole hunajan lämmityksen kannattaja, mutta tällaisia ​​reseptejä ja monet käyttävät niitä. Siksi en voi kuvata niitä. Mielestäni on kuitenkin parempi kaataa hedelmää tämän arvokkaan nektarin kanssa leivonnan jälkeen.

Ota:

  • Omenat - 6 kpl.,
  • Hunaja - 100 g

Otamme hedelmiä, huuhtele huolellisesti.

Olen myös joskus pumpattu ne viisi minuuttia sooda-liuoksessa (1 rkl. 500 ml: aan vettä). Näin voit tappaa mikrobit ja vähentää karsinogeenien tasoa vihanneksissa ja hedelmillä.

Pese sitten varovasti vaha kuorilla. Jos minusta tuntuu, että sitä ei huuhdella, sitten katkaisin vain kuori.

Sitten hännän puolelta teken syvennyksen hedelmillä ja leikkaa keskellä. Tätä varten on erityinen laite, jota tiedämme Neuvostoliiton aikoilta.

Mutta yritämme olla leikattu hedelmän läpi.

Tässä reikässä voit laittaa kaikki täytteet. Tässä tapauksessa hunaja.

Ylistys ja puoli teelusikallista jokaisessa reiässä.

Aseta jälkiruoka levyssä ja lähetämme sen viiden minuutin ajan.

Kun olet sammunut ohjelman käytöstä, jätä omenat minuutissa.

Tuoksuva paistettu omenat mikroaaltouunissa hunaja ja kaneli lapsille

Cinnamon korostaa epätavallisen omena tuoksua. Voit silti lisätä hieman anise. Yhdistämällä keittiö välittömästi täyttää mulled viinin makut. Tällöin täällä työskenteliyhdistyksessä.

Nyt näytän, kuinka herkullinen ja vahingollisesti tehdä jälkiruoka hunaja pitää hänen suosionsa. Ja hiki heidän lapsiaan.

Ota:

  • 3 omenaa,
  • kaneli
  • Hunaja - 1 rkl. l.,
  • 3 pala voita.

Jos sinulla on suurempi määrä omenoita, sitten öljynpalat, joita sinun on otettava sama määrä.

Säännöllisesti otamme ja huuhtelemme hedelmät, sitten poistamme ne sydämestä siemenillä.

Sitten otimme pienen osan öljyä ja laittaa sen sisälle. Täytä kaikki hedelmät.

Laittamme levyyn ja paistetaan mikroaaltouunissa minuutin.

Sitten anna omenat ja ripuu ne edellä kanelista.

Laittamme mikroaaltouuni vielä 4 - 6 minuuttia. Katsokaa valmiutta, jota tarvitset. Kuusi minuuttia - tämä on huokoisesta johdonmukaisuudesta, joka on kipeä (kuten rakastan).

Sitten saamme jälkiruoka ja vettä sen päälle alasti.

Tuoksut ovat vain uskomattomia!

Ruokavalio Baked Omenat mökkijuusto, resepti hoitotyön äiti

Joten nuori äiti tietää, että hunaja ja suklaa ei voi olla täysin. Nämä ovat vahvoja allergeeneja. Joten voit makeuttaa jälkiruoka pienellä määrällä sokeria. Voit tehdä ilman sitä yleensä, jos otat hyvin makeat lajikkeet omenoita.

Muuten se oli imetyksen aikana, että paistetut omenat olivat uskomattoman halunneet. Naiset ymmärtävät täydellisesti tätä.

Ota:

  • omenat
  • raejuusto,
  • Sokeri (valinnainen).

Promotion omenat, hyvin poistamalla vaha heidän kanssaan. Muuten suosittelen nuoria äitejä ostamaan näitä hedelmiä myymälässä, mutta jos mahdollista naapureilla mökkien ja puutarhojen kanssa. Sitten heillä on enemmän etuja ja vitamiineja.

Alenna hedelmiä sooda-liuokseen viisi minuuttia, joten ylimääräiset kemikaalit (1 rkl. S soodat 500 ml vettä). Huuhtele.

Sitten leikkaa ylhäältä hännän, kuten kansi. Emme heitä sitä pois, käytämme myös sitä.

Vedä kova omena sisällä. Jos haluat lisätä täyttöä, voit tehdä syventämisen.

Sugar Cottage juusto. Jos sinulla on kuiva myymälä, voit lisätä munaproteiinin tai tl-hapan kerma. Mutta tässä reseptissa teemme ilman sitä.

Aloittaminen Apple Cottage Cheese.

Ja täyttö itse kattaa osan, jonka jätimme "kansi".

Toimitamme makuus säiliöön mikroaaltouunille ja kytke ruoanlaitto seitsemän minuutin ajan.

Video Resepti ruoanlaittoon paistettujen hedelmien kanssa kaurahiutaleilla

Suurempi versio niiden jälkiruoka, joilla on asianmukainen ravitsemus. Hiutaleet turvoivat vuorovaikutuksessa mehun kanssa ja juovat hänen makeuksiaan.

Voit myös lisätä murskattuja pähkinöitä, kuivuneita hedelmiä ja sokeroituja hedelmiä, rusinaa, puristuksia tai luumia.

Omenan mikroaaltouunissa paistetut edut ja haitat

Joten he lähestyivät asiaa, onko se hyödyllistä kokata näin. No, voimme vastata mielipiteen, että mikroaaltouuni on paha. Mutta jostain syystä kukaan ei huuda meitä siitä, että myymälän omenat ovat täysin epärealistisia - kiinalaisia, joilla on suuri määrä vahaa pinnalla, jota ei pilata puoli vuotta hyllyillä. Joten tämä on keppi kahdesta päästä.

On mahdollista, että jos käytät mikroaaltoa jatkuvasti useita tunteja peräkkäin, niin mikroaaltoihin haittoihin ilmenee. Mutta pari kertaa kuukaudessa leipoa hedelmiä. Yleensä ilman fanaattisuutta. Älä pidä mikroaaltoina, sitten leipoa uunissa ja hitaassa liesi. Säästä aikaa, ja kunnioita sitten mikroaaltouuni.

Analyysiprosessissa tajusin, että paistetut omenat ovat hyödyllisiä kaikille. Jos tuoreella muodossa niiden kulutus on raja, niin keitetään, ei.

Yleensä en löytänyt vasta-aiheita.

Mutta mikä on etu?

  1. Lämpökäsittely nollaava happo sisälsi omenat. Tämän seurauksena vain kuitu, pektiini ja luonnolliset makeiset ovat edelleen. Se auttaa heitä syömään sairaita ihmisiä.
  2. Paistetussa muodossa ne sisältävät enemmän kaliumia kuin tuoreella. Ja tämä on hyödyllinen verisuonten ja sydämen aktiivisuuden kannalta.
  3. Pockenins säilyy, jotka poistetaan toksiinit ja kuonat. Ja myös sitoa neste, eliminoi meidät turvotuksesta. Mitä käytetään diureetti.
  4. Lämmitettäessä kuitua ei tuhota niissä, mikä auttaa tuntemaan kylläisyyttä ja lisäämään suoliston peristaalia.
  5. Jälkiruoka saadaan riittävän ruokavalion. Loppujen lopuksi 100 g tuotteen on vain 50 kcal.

Näiden hedelmien ainoa miinus lämpökäsittely on, että he menettävät kaikki C-vitamiininsa. Se tuhoutuu korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta. Ei enää chagrin löytänyt.

Joten, oikealla yhdistelmä tuotteita ja tietämystään ominaisuuksistaan, paistettu herkku on yksinkertaisesti välttämätön kehollemme. Älä unohda vinkkejä ja hoitaa terveyttäsi!

Mikroaaltouuni on pitkä avustaja monille keittiön omistajille. Kiitos hänelle, tarkastelemme yleensä astioiden valmistautumista, jälkiruoat, säästävät paljon aikaa ja vaivaa. Hedelmien sadon aikana mikroaaltouuni ei myöskään ole sen arvoista.

Paista omenat voivat olla helposti ja nopeasti eri lisäaineilla.

Esimerkiksi voit valmistaa yhden klassisesta eurooppalaisesta jälkiruosta ja vain hyödyllisistä astianpesukoneista. Erityisesti, koska leivonnaiset omenat voivat olla helposti ja nopeasti eri lisäaineilla.

Miksi tämä ruokalaji voi ruokkia kaikkia

Tämä herkullinen ja hyödyllinen jälkiruoka on tuttu meille varhaislapsuudesta. Kerran Venäjällä omenat paistettiin venäläisessä uunissa, sitten uuni tuli korvaamaan sen. Joka tapauksessa reseptit eri maiden ruoanlaittoon niin paljon, että jokainen voi valita keinon valmistella.

Polttavat omenat eri täytteet eivät ole vain erittäin maukkaita, mutta myös käyttökelpoisia keholle.

Mutta paitsi tuoksu ja maku tekevät paistettua omenoita niin suosittu. Lääkärit ovat jo pitkään puhuneet tämän jälkiruoan hyödyllisistä ominaisuuksista. Ja ottaen huomioon mikroaaltouunin nopean valmisteen, hedelmällä ei ole aikaa menettää sekä ruokahalua ja ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Valtava positiivinen rooli pelataan Pektiini, joka on hyvin paistettujen omenat. Joten paistettujen omenien käyttö sisältää:

  • erittyminen kolesterolin ja toksiinien rungosta;
  • hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan;
  • apua keholle imusolmukan ja veren koostumuksen palauttamisessa;
  • aineenvaihdunnan ja suoliston sääntely, joka auttaa pääsemään eroon ripulista ja ummetuksesta;
  • ihon tilan parantaminen, ryppyjen tasoittaminen;
  • Painon normalisointi, rasva-kerrostumien vähentäminen;
  • Kehon kyllästyminen Hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja, immuniteetin vahvistaminen, voimien palauttaminen.

Lääkärit suosittelevat, että on olemassa leivonnaisia ​​jopa postoperatiivisen kuntoutusjakson aikana. Ja ihmiset johtavat aktiivisen elämäntavan ja noudattavat lukua, arvostavat suuresti näiden hedelmien erinomaista yhdistelmää terveellä kaurahiutaleilla.

Tämä jälkiruoka ei saa huolta hoitotyön äitien terveydestä ja edes antaa sen lapsilleen ensimmäiseksi hedelmäpölyksi, kun lapsi on 6-8 kuukautta vanha.

Tietenkin, jos valmistaudut vauvan vuoteen, on toivottavaa olla lisäämättä sokeria, hunajaa omena, hunaja, vankka lisäaineita, kuten muttereita ja tuotteita, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Ensimmäisen pölyn breakting Vihreä (lajikkeessa) Paistettu omena on puhtaassa muodossa, ilman kuorinta ja mitään lisäaineita. Tulevaisuudessa lautasen voidaan monipuolistaa jonka täytteet alkaen raejuusto, banaani, ja sitten kun murunen oppii pureskella hyvin, ja paloja kuivattuja hedelmiä.

Secrets of menestys

Ensinnäkin on julistettava, mitkä omenat valita leivontaan mikroaaltouunissa. Hedelmät sopivat erinomaisesti vahvaan kiinteään ihoon eikä kovin makea sellu. Parhaat lajikkeet jälkiruoan valmisteluun:

  • "Rennet";
  • "Antonovka";
  • "Mac";
  • "Seitsemän".

Mikroaaltouuni valmistaa sinua leivottuihin omenoita paljon nopeammin kuin uuni, kirjaimellisesti 5-7 minuuttia.

Mikroaaltouunissa omenat leivotaan 5-7 minuuttia, joiden kapasiteetti on 600 W

Ennen kuin lähetät omenat mikroaaltouuni, pese ne, kuivaa, leikkaa ylhäältä pieni muki ja poista ydin varovasti. Se on helpoin tehdä siitä erityinen veitsi. Jos aiot lisätä täytteen, leikkaamalla ydin, jätä pohja noin 1 cm paksuiseksi.

Putken muodossa oleva veitsi helpottaa Applen sydämen leikkaamista, mutta jotta hedelmää ei lävistänyt, sinun on vielä tinker

On puristus omenoita neulalla tai hammastikulla niin, että kuori ei ole liotettu keittämisen aikana.

Joten kuori ei ole liotettu, scabel omena hammastikku

Joten että omenat ovat nopeampia, muoton pohjassa mikroaaltouunille, jossa ne paistetaan, on parempi kaataa vettä ja peittää muoto lasin tai keraamisen kannen päälle ilman metalliosat.

Kun ruoanlaitto kannen alla, hedelmät opetetaan lisäksi

Me esittelemme Booking Omenin perusteet mikroaaltouunissa, ja nyt ehdotamme sinut tutustumaan useisiin mielenkiintoisiin resepteihin vaihtelevien monimutkaisuuden asteista. Uskokaa minua, löydät, mitä sinun täytyy maistaa koko perheesi ja ystäväsi sekä arkipäivällä että lomalla.

Kuinka leipoa omenat mikroaaltouunissa: herkullisimmat reseptit valokuvilla

Ensimmäinen jälkiruoka vauva - paistettu omena ilman täytettä

Tämä valo ja ravitseva jälkiruoka on muuten aikuisille, kun haluat jotain herkullista, eikä ole niin paljon aikaa.

Jos kokit itsellesi ja sinulla on hyvin hapan omenoita (esimerkiksi Sememsin lajike), kaada sokeria kesken tai lisää vähän hunajaa ruokintaan. Lisää makeita lajikkeita, et voi lisätä mitään.

Ota:

  • 2 keskikokoiset omenat;
  • 1-2 tl hunajaa tai sokeria - tahdissa;
  • Sokerijauhe palvelle.

Ruoanlaitto:

  1. Pese omenat, leikkaa yläosa ja ydin siemenillä.

    Leikkaa omenat topit ja poista ydin

  2. Laita omenat mikroaaltouuniin 5-7 minuutin ajan 600 W.

    Laita omenat mikroaaltouunin leivontaan

  3. Kun omenat valmistetaan (niiden pitäisi olla pehmeitä, kun hammastikku työntää), poista ne, jäähtyä. Kun lähetät pöydälle pyynnöstä, kaada hunaja tai ripottele ne sokerijauheella.

    Valmis omenat haluttaessa, voit ripustaa sokerin kanssa kanelilla tai ilman joko piilossa hunajaa

Syöttämiseen, valitse kohtalaisen makean maun omenat, älä lisää makeutusaineita ja mausteita ja muista jäähtyä jälkiruoka lähes huoneenlämpötilaan.

Täytetyt omenat mökkijuustot ja kuivatut hedelmät

Ja tällainen jälkiruoka, joka johtuu mökkijuustoa, enemmän ravitsevaa ja täysin sopivia kevyelle illalliselle, koska mökkijuustossa oleva kalsiumia on parhaiten pilkottu illalla. Voit turvallisesti käsitellä niitä lasten ja aikuisten kanssa ja ne ovat missä tahansa määrin, vaikka tarttuisi tiukalle ruokavaliolle. Kaikki tuotteet sisältyvät ruokavalioon ja eivät vahingoita lukua.

Mökkijuusto täydentää täydellisesti omenan valoa

Tarvitset:

  • 2 omenat;
  • 70 g mökkijuustoa;
  • 1 ruokalusikallinen rusinoita;
  • kuivattuja aprikooseja;
  • Cinnamon Will.

Ruoanlaitto:

  1. Valmista tarvittavat tuotteet. Huuhtele ja kuivaa pyyhe rusinat ja Kuragu. Nosta sopivat omenat: niiden on oltava tasaisesti pinnalla ja eivät nuku.

    Valmistele jälkiruoka ja valitse Apples Fit

  2. Apple leikkaa yläosat terävällä veitsellä. Älä heitä pois hattuja, he tulevat meille. Ota teelusikallinen, poista ydin, jätä pohja ja saada pieni massa.

    Puhdista omenat ytimestä

  3. Selaa lusikalla tai huoli mökkijuustoa, joka antaa sen johdonmukaisuuden arkuus ja yhtenäinen. Grind Kuragu (blender chopper tai veitsi), lisää se raissaineiden juustossa, sekoita hyvin.

    Sekoita Cottage juusto, rusinat ja Kuragu

  4. Laita valmistuttu täyte omenaan, huolellisesti tampennät lusikalla. Seuraavaksi peittää "hatut", joka katkaisi alusta. Laita kulho mikroaaltouunille sopivaan pohjaan, laita se uuniin, peitä mikroaaltokansi ja leipoa 7 minuutin ajan 600 W: n teholla

    Aloita omenat mökkijuustolla kuivatut hedelmät ja lähetä mikroaaltouuni, kansi kansi

  5. Kun omenat ovat valmiita, saat ne ja anna heille hieman viileä. Voit ripustaa ne kanelista tai sokeriaineesta sekä voitele hunajan kanssa.

Syksyn jälkiruoka inkivääri, hunaja ja kaneli

Cinnamonin makea mausteinen haju on täysin yhdistetty omenoin, ja vaikka lisäät heille hajuahan ja mausteista, lämpenemistä inkivääriä!

Tarjoile paistetut omenat hunaja ja kaneli on paras kuuma

Voit valmistaa sen missä tahansa määrässä, ja 1 Applen laskemisesta nämä tuotteet:

  • 1 rkl nestemäinen hunaja;
  • 0,5 teelusikallinen inkivääri;
  • 1 Tl Ground Cinnamon ja Cinnamic Wand palvelevat.

Ruoanlaitto:

  1. Appleista saat ytimen teelusikalla. Saadun reiän keskellä kaada hunaja, lisää maata inkivääriä ja hienonnettua kanelia. Sekoita kaikki omenan sisällä.

    Laita hunaja, inkivääri ja kaneli omenan sisällä, sekoita

  2. Lähetä nyt omena mikroaaltouuni 5 minuutin ajan asettamalla laite 600 W: n tehoon Kastiketta hunajaa, kanelia ja inkivääriä tällä kertaa kiehuvat ja vaikuttavat hedelmään, joka muodostaa mausteisen karamellin.

    Hunaja, inkivääri ja kaneli kastike Caramelizes omena

  3. Tällaisia ​​paistettuja omenoita on tarjottava kuumana, kun ruoan loppu on jäähtyä vain 5-7 minuuttia.

Tärkeä! Tiedetään, että hunaja, kun lämmitetään, menettää hyödylliset ominaisuudet. Tämä ongelma voidaan ratkaista, jos korvaamme osan hunajasta reseptissä ruskea tai tavallinen sokeri. Täytteessä laita mausteet sekoitettuna sokerin kanssa ja lisää hunaja ennen syöttöä pöydälle.

Oatmeal Muesli aamiaiseksi

Tällaiset omenat ovat täysin sopivia paitsi jälkiruoka, mutta myös erinomaisena aamiaisena. Huomaa, että he valmistautuvat kahdella tavalla: voit paljata hedelmiä, kuten aiemmissa resepteissä, ja voit leikata ne. Emme aloita koko omenoita, vaan leikkaa ne palasiksi.

Jos haluat, älä leikkaa omenoita ja tavaraa niitä paistettuja kaurahiutaleita

Joten tarvitset:

  • 3 omenat;
  • 4 rkl slide kaurahiutaleita;
  • 2 ruokalusikallista sokeria;
  • 1 rkl kookospähkinä;
  • ½ teelusikallinen kaneli;
  • Pähkinät ja rusinat makuun.

Ruoanlaitto:

  1. Ensinnäkin, pumpattu kuivaksi kuumennetuksi paistinpannu kaurahiutaleiksi ja muttereiksi. Paista 3 minuuttia keskilämmössä.

    Paista kaurahiutaleita pähkinöillä kuivalla paistinpannulla

  2. Lisää nyt kookospähkinä, rusinat, sokeri. Paista toinen 3 minuuttia, jonka aikana sokeri liuotetaan ja peitetty karamellin hiutaleilla. Älä unohda sekoittaa niin, että hiutaleille muodostuu kultainen karamellikerros. Sen jälkeen voit poistaa paistinpannun tulesta.

    Lisää rusinoita, sokeria, kookospiirteitä ja jatka paista

  3. Leikkaa omenat keskikokoisille viipaleille tai kappaleille, kun olet mukava. Laita ne kulhoon mikroaaltouunille, ripottele kanelilla ja sokerilla.

    Viipaloidut omenat taitavat mikroaaltouunin astioita

  4. Nyt lisää hiutaleita, jakelee niitä tasaisesti omenoille. Peitä kulho kannella. Aseta mikroaaltouuni 3-5 minuuttia 800 W: n voimalla

    Lisää paahdettu kaurapuvut ja lähetä mikroaaltouuni

  5. Se pysyy vain sekoittamaan omenat, jotka on paistettu kaurahiutaleilla ja aseta ne levylle. He tekevät erinomaisen tandem-lasin jogurttia.

    Valmis omenat sekoitetaan ja aseta levylle

Jos täytät omenoita paistettuja hiutaleita, valmistele niitä 5-7 minuuttia 600 W: n kapasiteetilla

Video: Apple Slops Hunaja ja kaurapuuro

Omenat rusinoilla ja kanelilla valkoisen kastikkeen alla

Yritä kokata tällainen jälkiruoka vieraille juhlava teen juominen - kukaan ei pysy välinpitämättömäksi! Kastikkeen kermainen maku erinomaiset sävyt Apple Scinting.

Polttavat omenat voidaan yhdistää erilaisiin makeisiin kastikkeisiin, ja molemmat lämpimällä ja kylmällä

Ota nämä tuotteet:

  • 2 omenat (hapan);
  • 2 kanelikaiuttimet;
  • 2 ruokalusikallista voita;
  • 1 ruokalusikallinen rusinoita;
  • 1 rkl ruskea (Reed) sokeri.

Kastike pari omenaa sopii:

  • Jogurtti - 150 ml:
  • Custard - 150 ml;
  • Conculka - 4 rkl. l.;
  • Vanilla Swab - 2 palloa 50 g.

Vanuskastikkeelle on helpoin ostaa kuiva seos (se löytyy mistä tahansa supermarketista) ja kokki kermaa pakkauksen ohjeiden mukaan. Se kestää 10-15 minuuttia.

Ruoanlaitto:

  1. Leikkaa ydin omenoista, jätä pohja.

    Poista ydin omenoista

  2. Sekoita sokeria ja öljyä.

    Sekoita öljy ja sokeri

  3. Laita omenat muotoon, aseta puolet sokerin ja öljyn seoksesta.

    Laittaa täytön omenat

  4. Aseta puolet rusinasta, lisää jäljellä oleva öljy ylhäältä.

    Lisää rusinoita ja jäljellä öljyä

  5. Lisää kaneli kussakin omena. Kaada pieni määrä vettä lomakkeen pohjalle.

    Lisää kanelia omenat, kaada vettä lomakkeeseen

  6. Rusinat pysyivät muodossa. Laita omenat mikroaaltouuni, leipoa 5-7 minuuttia voiman voimalla 600 W. Sen jälkeen omenat pääsevät ulos uunista, viileät 5 minuuttia ja kaada vaniljakastike, jogurtti, paksunnettu tai laitettu jokaisen jäätelön pallon päälle. Käytä välittömästi pöydälle.

    Ennen palvelua, täytä paistetut omenat, joissa on makea kastike valintasi

Tarjoile tällainen jälkiruoka, jossa on teetä, kahvia tai hedelmämehuja.

Pähkinöillä ja marjoilla tai hillolla

Tätä reseptiä varten voit ottaa hilloa makusi tai vain marjoja. Voit kokeilla tuoreita marjoja tai hillolla. Ensimmäisessä tapauksessa ottaa omenoita makeita lajikkeita ja toisessa antaa etusija hapan.

Periaatteessa omenat voidaan paistaa kaikkiin marjoihin, jotka haluat, mukaan lukien tuoreet tai ei tukokset ja suosikkitukoosi

Tarvitset:

  • 3 omenat;
  • 3 ruokalusikallista hilloa, hilloa tai marjoja;
  • 25 g pähkinää;
  • Cinnamon ja sokerijauhe makuun.

Ruoanlaitto:

  1. Puhdista omenat yläosasta ja sydämeistä.

    Leikkaa omenat topit ja poista ydin

  2. Hienoksi katon saksanpähkinät. Voit myös käyttää maapähkinöitä, hasselpähkinöitä tai manteleita makuun.

    Jauhaa pähkinät, jotka ovat valinneet täyttöön

  3. Laita sisällä omenat lusikalliseen marjoihin tai paksuihin hilloihin, ripottele pähkinöitä ylhäältä.

    Aloita omenat marjoilla tai hillolla, lisää mutterit

  4. Se pysyy vain taittaa omenat kulhoon, kaada vettä pohjaan ja lähetä mikroaaltouuni 5-7 minuuttia 600 W: n voimalla Valmiit omenat syötetään, sokerilla ja kanelilla.

    Ready omenat voidaan ripustaa kanelilla tai jauhemaisella sokerilla.

Tämän reseptin vaihtelu Kuivattujen hedelmien lisääminen on esitetty videolla.

Video: Omenat paistetaan mikroaaltouuni kuivattu, rusinat, mutterit ja marjat hilloista

Paistettua banaania

Erinomainen resepti niille, jotka seuraavat hahmo - omenat banaanilla ovat hyvin yhdistettyjä ja sopivia toiseen aamiaiseen.

Usko tämä jälkiruoka, vain tässä tapauksessa käyttää hypoallergeenistä Acacia hunajaa tai sokeria. Sokeria on lisättävä ennen leivonnaa, mutta hunaja vesi vain valmis ja hieman jäähdytetty hedelmä.

Paistettu banaani-omenalla - maukas ja hyödyllinen jälkiruoka

Tarvitset:

  • 1 omena;
  • 1 banaani;
  • 1 rkl hunajaa tai sokeria;
  • 2 g kanelia.

Ruoanlaitto:

  1. Leikkaa Apple Core. Laita se levylle sopivaksi mikroaaltouunissa. Kaada piilota kaivaus. Jos haluat, voit lisätä mutterit tai kuivatut hedelmät.

    Tee syvennys omenaan ja täytä siellä hunajaa

  2. Puhdistettu Hubban-kuoresta leikattu viipaleiksi, laita levyt omenan vieressä ja maalaa myös hunaja tai imee sokeria.

    Banaani leikataan viipaleiksi, laita vieressä omena ja kaada hunajaa

  3. Ripottele maannauhalla. Peitä levy kannella, paista mikroaaltouunissa 5 minuutin suurimmalla teholla.

    Ripottele kaikki kanelilla ja leipoa mikroaaltouunissa kunnes pehmeä

Hedelmät ja huijaus lapsille ja aikuisille

Miksi et yritä yhdistää mökkijuustoa ja banaaneja täyttöön? Se osoittautuu erittäin maukasta ja hyödylliseksi. Tarvitset:

  • 2 omenat;
  • 1 banaani;
  • 100 g rasvaista mökkijuustoa;
  • 2 h. L. Hunaja.

Omenat, mökkijuusto, banaani ja hunaja saavat ravitsevan ja kevyen astian

Jos sinulla on vain vähärasvainen mökkijuusto, lisää 1 teelusikallinen kermaöljyä.

Ruoanlaitto:

  1. Pese omenoista leikata yläosat, irrota ydin. Siellä pitäisi olla poisto, jossa täytämme täytteen.

    Leikkaa korkit ja poista ydin

  2. Täyttää tiukasti kaivaus mökkijuustolla, mutta ei ylhäältä.

    Täytä omenat mökki juusto keskelle

  3. Lisää mökkijuustoon hunajan lusikalla.

    Lisää hunaja

  4. Puhdistettu banaani leikkaa enintään 3 mm: n palat. Laita 2 viipaletta jokaiseen omenaan.

    Laittaa banaanipalat

  5. Laita jäljellä oleva mökkijuusto, aseta se tiukasti.

    Lisää jäljellä oleva mökkijuusto

  6. Taita omenat sopiviin astioihin, peitä leikkaus ensimmäisissä yläosissa, kuten hatut.

    Omenat omenat

  7. Laita kulho omenoihin mikroaaltouunissa ja leipoa 5-10 minuuttia riippuen laitteen tehosta, kunnes omenat pehmeys.

    Paista omenat mikroaaltouunissa, kunnes olet valmis

Video: Yksinkertaisin Apple Dessert sokerilla ja kanelilla

Paistetut omenat tulevat varmasti kesän sivustoon - syksyn kausi perheellesi, koska täytteiden erilaiset voivat nauttia lähimpien uusien asioiden joka kerta. Kerro meille kommenteissa, kun leipoa omenat mikroaaltouunissa, mikä reseptejä pidät enemmän. Nauti ateriastasi!

Arvostele artikkeli:

(12 ääntä, toissijainen: 4.2/5)

Jaa ystävien kanssa!

Miten leipoa omenat mikroaaltouunissa

Avatar Tekijä Irina Kamshilina

Irina Kamshilina

Valmistakaa joku paljon miellyttävämpi kuin itsellesi))

Tuoreissa hedelmäpohjaisissa jälkiruooilla on suuri osuus vitamiineista eikä selkeää haittaa, varsinkin jos tuote käsiteltiin lämpöä. Paistettu omena mikroaaltouunissa on hyödyllinen makeus, joka sallii jopa pienet lapset, kasvot, joilla on ongelmia, nuoret hoitotyön äidit. Valmistele tällaista ruokaa vain, jos tiedät muutamia temppuja.

Miten leipoa omenat mikroaaltouunissa

Tämän jälkiruoan valmistelun periaate mikroaaltouunin avulla on identtinen, että ammattilaiset tarjotaan uunille. Ainoa olennainen ero on valmisteen nopeus: Paistetut omenat mikroaaltouunissa vaativat enempää kuin neljäsosaa tunnista emästä. Kuitenkin, koska työn aika vähenee, tarve tarkkailla tuotteen tarkkailua huolellisesti. Jos et tiedä mikroaaltouuni, aseta ajastin ja mene näihin minuutteihin.

Paistettu mikroaaltouunissa karamellissa

Tärkeimmät vivahteet:

  • Kuori ei edullisesti poisteta, muuten kuumennettaessa hedelmä menettää muodon ja putoaa. Jos otit myymälän tuotteen, mene läpi saippualla vaahtoa ja harjaa vahakerroksen poistamiseksi.
  • Jos haluat leipoa hedelmiä, ei puolikkaat, mutta kokonaiset "pallot", poista ylhäältä ja poista keskelle sylinterimäinen niche. Pohjan tulisi olla koskematon ja paksuus on 1-1,5 cm tai enemmän.
  • Kuinka paljon aikaa sinun on valmisteltava? Erittäin suuri, kiinteä ja happamainen (talvi) lajikkeita kestää 5-7 minuuttia, pieniä ja pehmeitä voidaan paistaa 2-3 minuutissa.
  • Omenat kastikkeessa paistetaan nopeasti, ja kun täyttö tulee näkyviin, voi olla tarpeen lisätä kypsennysaikaa.
  • Ammattilaiset neuvovat poistamaan Apple hieman aikaisemmin kuin tämä on merkitty reseptissä (15-20 sekuntia): jäljelle jäävä lämpötila saavuttaa ja ei menetä lomaketta.
  • Miten leipoa omenat mikroaaltouunissa, jotta he eivät säröitä? Ammattilaisia ​​suositellaan lävistämään kuori useissa paikoissa ennen hedelmien leipoa.

Mikä täyttöpiste? Fantasiasi ei rajoitu:

  • Sokeri tai hunaja lisätään happamiin lajikkeisiin, makeiset voidaan täyttää viburnum marjoilla, karpaloilla, herukalla.
  • Lisää ravitsevia vaihtoehtoja - kuivattujen hedelmien, pähkinöiden, suklaan, mökkijuustoa.
  • Erittäin ilkeä täyttö - valmiiksi valmistettu liha jauheliha, äyriäiset cocktail, pehmeä juusto yrtteillä.
  • Omenat voivat vain leipoa kastikkeella: Voi, viini, viina, karamelli, hillo, hillo - onnistuneimmat vaihtoehdot.
Paistettu omena jälkiruoka täytettäessä

Paistetut omenat kanelilla

Tällainen herkullinen syöttö jälkiruoka valmistelee hyvin nopeasti. Resepti auttaa aina niitä, jotka halusivat voimakkaasti jotain makeaa, mutta ei haitallista. Luettelo ainesosista:

  • Tuoreet punaiset omenat - 2 kpl.;
  • kanelitanko;
  • Banaanin ylikuormitus;
  • Vanilliini - veitsen kärjessä.

Kuinka leipoa omenat mikroaaltouuni tämän reseptin? Algoritm Yksinkertainen:

  1. Banaani suoristettu Vaniliinilla, lisää grillattua kanelia.
  2. Omenoista leikkaa ydin, sisällä pehmeän täyttö.
  3. Paista mikroaaltouunissa 6-7 minuuttia.
Paistetut omenat kanelilla

Paistetut omenat hunaja

Se on uskomatonta astetta ruokalajin keholle, jota suositellaan valmistautumaan talvella ja ruokkivat heille lapsia, jotka kärsivät usein kylmyydestä. Vitamiinien isku-annos makea jälkiruoka edistää immuniteetin vahvistamista. Luettelo ainesosista Lyhyt:

  • Omenat - 4 kpl.;
  • Hunaja (mieluiten tumma) - 4 rkl. l.;
  • Saksanpähkinät ja mantelit - 40 g;
  • Karpalo marjat - 3 rkl. l.

Työn algoritmi on:

  1. Pähkinöiden pyörivät pähkinät, jauhaa liikkuvan tapin tai lihahiomakoneen.
  2. Yhdistä hunaja ja karpaloita. Sekoita, yrittää olla bundle marjoja.
  3. Omenat Poista keskelle tekemällä se niistä "kupit" paksuilla seinämillä.
  4. Aloita hunaja-marja-mutteri seos, leipoa kapasiteetilla 800 W.
Paistettu omena hunaja ja jäätelöpallo

Paistetut omenat mökkijuustossa mikroaaltouunissa

Tällainen ruokalaji sopii makeana, mutta turvallinen väärälle hahmolle. Jos lisäät muttereita siihen, kyllästys kasvaa joskus. Mökkijuusto on parempi ottaa pyyhi, joka myydään briketteissä: vilja on purettava ennen ruoanlaittoon. Haluttaessa se korvataan Ricotta, tuotteen tilavuus säilyy. Astian koostumus on:

  • Omenat suuret makeuttamattomat - 3 kpl.;
  • Mökkijuusto 5% rasvaa tai korkeampi - 150 g;
  • Raisin pieni - 30 g;
  • Kuraga - 9-10 kpl.;
  • Ruskea sokeri - 1 rkl. l. Top.

Valmisteluperiaate yksinkertainen:

  1. Kuraga rusinoilla kaataa kiehuvaa vettä. Puolen tunnin kuluttua vesi sulautua, huuhtele ne ja kaada kiehuvaa vettä uudelleen. Anna seistä 3-4 minuuttia.
  2. Poista kuivatut hedelmät, kuivaa paperi-lautasliinalla, leikataan suuriksi.
  3. Mökkijuusto sokerin kanssa, yhdistää kuivattuja ja rusinoita.
  4. Omenat poista "korkki", irrota ydin, täytä täytteet, peitä leikkausosa takaisin.
  5. Laita kulhoon mikroaaltouunille, kaada puolen pöytä vettä. Mikroaaltouunin voima on 700-800 W.
  6. Kuinka paljon leipoa omenat tähän reseptiin, päätät itse: jos haluat erittäin pehmeän mökkijuustoa, kokata ruokalaji on tarpeen 9-10 minuuttia. Jos haluat säilyttää hedelmän tiheyden, vähentää aikaa 6-7 minuuttia.
Paistetut omenat mökkijuustolla

Kuinka leipoa omena mikroaaltouuni lapselle

Tällainen pediatria on suositeltavaa ruokkia imeväisiä, kun ensimmäinen oma valikko alkaa muodostaa. Hedelmät keittämisen jälkeen muuttuu soseiksi niin, että vauva on helpompi syödä, ja komponenttien sarja riippuu lapsen iästä. Klassinen resepti näyttää tältä:

  • Keltainen omena;
  • Voi kermainen - 5 g;
  • Sokeri (yli vuoden ikäisille lapsille) - 1 TSP.

Valmisteluperiaate:

  1. Apple pesu hyvin, poista alkuun, leikkaa hedelmät puoliksi. Core leikattu siten, että ne eivät ainoastaan ​​siemeniä, vaan myös niiden varastoinnin jäykkiä osat.
  2. Laittaa jokaisen puolen keskelle öljyä, ripottele sokeria (jos sitä käytetään). Lapset yli vuoden aikana voit lisätä hyppysi kanelia.
  3. Paista kapasiteetilla 700 W, kypsennysaika - 5-6 minuuttia.
  4. Anna jälkiruoka jäähtyä, poista kuori. Lusikka muuttuu soseen ja voit ruokkia vauvaa.
Paistettu omena mökkijuustolla ja rusinoilla

Omenat valmistavat mikroaaltouunissa ja muissa resepteissä.

Video: Kuinka tehdä paistettuja omenoita

NimiKotitekoinen hässäkkä. Suljettu omenat marjoilla mikroaaltouunissa.

Löytyy tekstivirheestä? Korosta se, paina Ctrl + Enter ja korjaamme kaiken!

Hyvää iltapäivää, maukkaita ja terveellisiä ruokia.

Tänään valmistelemme yksinkertaisimmat ja nopeat reseptit Apple Dessert. Ja käytämme tätä mikroaaltouunia, jossa tahdimme omenoita. Se auttaa meitä melkein välittömästi ja pysäyttämättä kaikkia uusia ja uusia osia. Uskokaa minua, se on erittäin kätevä, kun sinulla on jono 10-15 lasta.

Jos nopeus ei ole tärkeä, neuvoo uunin omenat uunissa, koska se antaa enemmän fantasia täyttöön. Mutterit, esimerkiksi uunissa osoittautuu enemmän maukas kuin mikroaaltouunissa

Riippuen käytetystä täyteestä, hedelmät voivat jättää kokonaislukuja, ottamalla vain ydin, ja voit leikata viipaleilla, jotta se olisi helpompi syödä niitä yhtiössä.

Joka tapauksessa se on epätavallinen ja erittäin maukas. Tällainen jälkiruoka voi syödä sekä hoitotyötä ja pieniä lapsia. No, Roerageille tämä on todellinen hiki: herkullinen, makea ja hyödyllinen.

Paistetut omenat mikroaaltouunissa - yksinkertainen resepti sokerilla

Yksinkertaisimman Apple Dessertin valmistamiseksi tarvitsemme 1 omenaa ja vähän sokeria. Jos pidät makeita mausteita, voit lisätä ainesosat jopa hyppysellinen kaneli.

//youtu.be/bvbhbytsipks.

Otamme omenan, kaivoksen ja leikkaamme sen puoliksi. Puolista lähtien poistamme ytimen. Voit tehdä sen veitsenä ja säännöllisen lusikan.

Sen sijaan, että ydin, sokerin sokeri (kirjaimellisesti puoli teelusikka) ja haluttaessa ripottele hedelmää kanelilla.

Laitamme puolet levylle ja lähetämme mikroaaltouuni 5 minuutin ajan suurimmalla teholla.

Mikroaaltouunin tehosta riippuen leivontaaika voi vaihdella 5: sta 7 minuuttiin.

Jälkiruoka on valmis, jos hedelmä pehmeä koko paksuuden ajan.

Nauti ateriastasi!

Juicy paistettu omenat hunaja ja kaneli

Joten jälkiruoka ei ollut vain herkullinen vaan myös hyödyllisin, sokeri voidaan korvata hunajalla.

Ja ollenkaan ei ole välttämätöntä leikata omenoita lainkaan, ne näyttävät erittäin mukavilta, jos he levät ne kokonaan.

//youtu.be/7bn0op3pktg.

Yksi omena tarvitsee:

  • Slice of voi (20 g)
  • 1 tl hunaja
  • Kannamia

Ruoanlaitto:

1. Otamme omenan ja katsomme, mikä pää on jo. Sinu kapea osa ja irrota ydin veitsellä, poista myrsky luut. On erittäin tärkeää, ettet leikkaa Applen läpi koko täyttöön, ei virtaa leivonnassa.

2. Tuloksena olevassa ontelossa laitoin pala voita ja kaada teelusikallinen hunajaa. Laitamme omenat mikroaaltouuni, aseta 800 wattia ja aikaa 5 minuuttia.

3. Pari minuutissa saamme hedelmiä, ripottele ne kanelilla ja poistamalla uudelleen mikroaaltouuni jäljellä aikaa.

Nyt on valmis. Nauti ateriastasi!

Omenat paistettua mökkijuustoa mikroaaltouunissa

No, jos valmistella todella hyödyllinen makeus, tasapainottavat proteiini- ja hiilihydraattien (muodossa kuitu), niin ei ole mitään parempaa kuin ottaa raejuustoa tärkein ainesosa.

//youtu.be/mlo6_nhjmbbi.

Ainekset 8-10 omenan täyttämiseksi:

  • Mökkijuusto
  • 1 muna
  • 1 rkl sokeria tai hunajaa
  • 0,5 hl suolaa
  • Voita

Ruoanlaitto:

1. Minun hedelmät ja veitsi leikataan heihin keskelle. On välttämätöntä, että siementen ja väliseinien sisällä on jäljellä.

Mitä enemmän reikä leikataan, sitä enemmän täytteet sopivat. Tärkein asia ei ole tekemässä reiän läpi.

2. Nyt kokki täytteen. Tehdä tämä, sekoita mökkijuusto yhdellä levyllä muna, sokeri ja suola. Haluttaessa on mahdollista lisätä murskattua pähkinää, kanelia, zest oranssi tai sitruuna täyttöön.

3. Täytä tämä täyttöhedelmä. Minun ei tarvitse peittää dia. Yllä kuin kullekin omenalle laittoi pienen osan öljyä. Tämä antaa jälkiruoka miellyttävän kermainen tuoksu.

4. Lähetämme hedelmiä 5-7 minuutin ajan mikroaaltouunille asettamalla maksimaalinen teho.

Tärkeimmän ruisan sääntö: Levyn alaosassa, jossa omenat ovat paistettuja, sinun täytyy kaataa vettä (kirjaimellisesti 3 ruokalusikallista) ja hedelmien lihaa, sinun täytyy tehdä paloja 20-30 reikää hammastikulla tai haarukka.

Nauti ateriastasi!

Miten leipoa omenat koko kuoressa ilman täyttämistä

Jos omenat ovat paistettuja lapsille tai hoitotyön äideille, ei ole mitään parempaa kuin "puhdas" hedelmä ilman epäpuhtauksia sokerityypillä. Vain fruktoosi ja kuitu. Mitään ylimääräistä.

//youtu.be/cadfmidtxw4.

Ruoanlaitto tässä on melko yksinkertainen ja tulee vain poistamaan Apple Core (voit tehdä sen erityisen laitteen tai tavanomaisen veitsen) ja lähettää mikroaaltouunin suurimmalla teholla 5-7 minuuttia.

Ja valmis. Nauti ateriastasi!

Video siitä, kuinka herkullinen leipoa omenat viipaleet hiutaleilla

No, kuten luvattiin lopulta erityinen resepti terveellisille ravitsemusten tarkkailijoille. Awesome resepti maukkaita ja tyydyttää omenan ruokia kaurahiutaleilla.

Tämä on tällainen tänään osoittautui pieni, mutta erittäin maukas ja hyödyllinen valinta. Kokeile vähintään yhtä ehdotetusta resepteistä ja varmoja siitä, että paistetut omenat tulevat tiukasti pysyvän ruokavalioon.

Ja tänään minulla on kaikki tänään, kiitos huomionne uusiin kokouksiin.

Baked omenat ovat täysin sammutettuja nälkää, jolloin painovoima vatsaan. Ne ovat hyviä aamiaiseksi ja välipalaa töissä. Ja vain jälkiruoka, jota he syövät erittäin mukavaa. Mutta se ei ole aina aika kokata se uunissa tai moniväristä. Paljon nopeampaa prosessi menee, jos käytät mikroaaltouunia. Omenat mikroaaltouunissa on paistettu nopeasti ja helposti, mutta saadaksesi odotetun tuloksen, sinun täytyy tietää useita teknisiä hienovaraisuuksia.

Kulinaariset salaisuudet

Ennen kuin aloitat valmistelemaan omenan jälkiruoka mikroaaltouunissa, se ei satuta oppimaan muutamia salaisuuksia ruoanlaitto-omenat edellä mainitun tekniikan avulla. Ja yleensä omenien leivontaan millään tavalla on omat ominaispiirteet, jotka eivät myöskään estä etukäteen. Siitä ja aloita.

  • Paista paremmin omenat kypsymällä syksyllä. Heillä on tiheä iho, ja ne säilyttävät muodon hyvin.
  • Jos omenat useissa paikoissa lävistävät hammastikku, sitten riski, että ne purkavat leivonnan aikana vähenevät.
  • Säiliön alaosassa, jossa omenat paistetaan, ei häiritse hieman vettä. Tämän ansiosta hedelmät hylätään nopeammin ja eivät tartu pohjaan.
  • Ei mitään ruokia sopii ruoanlaittoon mikroaaltouunissa. Metalliset säiliöt ja levyt, kupit, joissa on helmi kuvio, aseta kultainen reunus mikroaaltouuniin, se voi aiheuttaa vaurioita. Käytä lasia tai keraamisia säiliöitä ilman piirustus- ja lasisäiliöitä, syötävät muovia.
  • Paista omenat suositella noin 700 wattia teholla. Monissa laitteissa tämä teho on suurin, muille se on kaukana rajasta. Jos mikroaaltosi suurin teho on yli 700 wattia, se ei satuta säätää hedelmän keittämisaikaa pienemmällä puolella.
  • Kuinka paljon leipoa omenat mikroaaltouunissa riippuu niiden koosta. Yleensä riittävästi 5-7 minuuttia. Jos hedelmiä paistetaan täyteillä, kypsennysaika ei satuta kasvamaan 1-2 minuuttia. Jos omenat leikataan palasiksi, ne paistetaan 3-4 minuuttia.
  • Mikroaaltouunissa omenat ovat yleensä leipoa tai ilman täyttöä tai täytettä, joka on jo käyttövalmis. Se voi olla kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, mökkijuustoa, juustoa, tuoreita hedelmiä ja marjoja.
  • Mielenkiintoinen idea - leipoa omenat Tartuleissa tai leipää, evästeitä. Yksi näistä resepteistä löytyy tämän materiaalin lopussa.

Syötteet paistetut omenat voivat olla kuumia ja kylmiä. Kun käytät niitä, ne kaadetaan hunaja tai siirappi, jotka on koristeltu jäätelöllä tai kermavaahteella, ripottele kanelilla tai jauhemaisella sokerilla.

Omenat, paistettu mikroaaltouunissa

Yksinkertainen resepti omenoille, jotka on paistettu mikroaaltouuni kappaletta

Mitä tarvitset:

  • Omenat - 0,2-0,3 kg;
  • Sokeri - 5 g;
  • Cinnamon - 2-3 g

Kuinka kokata:

  1. Omenat leikataan kuutioiksi tai viipaleiksi, laita ne säiliöön.
  2. Ripottele hedelmäkappaleita sokerilla ja kanelilla.
  3. Aseta säiliö hedelmiin mikroaaltouunissa. Suorita laite 4-5 minuuttia asettamalla maksimaalinen teho.

Tämä jälkiruoka voi olla välittömästi lusikat. Se on erittäin kätevä, jos olet töissä.

Omenat paistettua kondensoitua maitoa

Mitä tarvitset:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Tiivistetty maito - 30-50 g.

Kuinka kokata:

  1. Apple leikata yläosat.
  2. Leikkaa sydämen hedelmät, muista jättää pohja ja seinät paksuudella vähintään 1,5 cm.
  3. Kaada ne, jotka on muodostettu sen jälkeen, kun se on poistettu tiivistettyä maitoa syventävän siemenlaatikon.
  4. Laita hedelmät säiliöön. Kaada siinä 1-2 ruokalusikallista vettä.
  5. Aseta mikroaaltoastia. Käännä se 700 W: n tehoon 6-7 minuutin ajan.

Anna omenat jäähtyä hieman mikroaaltouunissa. Sitten laittaa hedelmät lautanen ja nauti heidän makuistaan.

Omenat, jotka on paistettu hunaja ja kuivattuja hedelmiä

Mitä tarvitset:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Walnuts - 2-3 kpl.;
  • Kuivatut karpalot tai rusinat - 20-30 g;
  • Hunaja - 2-3 rkl. l.

Kuinka kokata:

  1. Hedelmistä poistavat ytimet siemenillä.
  2. Hallitseluternelien puolet (omenan lukumäärän mukaan) jättää jälkiruoka. Loput hienoksi leikkaavat veitsen, sekoita kuivattujen hedelmien ja hunajan kanssa.
  3. Täytä omenat hunajaseoksella, laita päähän päähän.
  4. Kakku omenat maksimitehossa 7-8 minuuttia.

Tämä jälkiruoka leivonnaisista omenoista voidaan kutsua klassiseksi. Tietenkin mutterit ja kuivatut hedelmät voidaan korvata millä tahansa muulla. Suuret kuivatut hedelmät (luumut, Kuragu, päivämäärät) on ensin leikattava palasiksi, jossa on sizzy.

Omenat paistetaan mikroaaltouunissa

Omenat paistetaan mökkijuustolla

Mitä tarvitset:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Mökkijuusto - 100-150 g;
  • Kermainen öljy - 10-15 g;
  • Hunaja - 10-15 ml;
  • Cinnamon - 2-3 g

Kuinka kokata:

  1. Mökkijuusto hunaja ja pehmentynyt öljy. Levittää homogeenisuutta.
  2. Aloita curd punnitus omenat, päästä eroon ytimestä.
  3. Aseta hedelmä säiliöön lyhyen matkan päässä toisistaan. Reline säiliön pohjalle vettä. Ripottele hedelmiä kanelien mökkijuustolla.
  4. Laita säiliö mikroaaltouuniin. Käännä se suurimmalla teholla. Aseta ajastin 7-8 minuuttia.

Juicy ja tuoksuva omenat, joissa on lempeä hunajaa, ei jätä ketään välinpitämättömiä.

Omenat paistetaan kinkkua ja juustoa

Mitä tarvitset:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Kinkku - 50 g;
  • Solid juusto - 50 g;
  • Mauste curry - maistaa.

Kuinka kokata:

  1. Leikkaa omenan keskeinen osa. Yksiköistä leikata lihaa, kaada se veitseksi.
  2. Pienet kuutiot leikkaavat kinkun. Juusto on suurelta osin sooda tai leikkaa sama kinkku.
  3. Parijuusto ja kinkku lisäämällä hienonnettu omena liha ja mauste curry.
  4. Täytä hedelmät kinkkukaivoksilla ja leipoa mikroaaltouunissa 6-7 minuuttia asettamalla tehon 700 W.

Tälle välipalalle hapan makea omenat sopivat parhaiten. Tarjoile sitä mieluiten kuumana.

Omenat paistetaan täyttömatkalla

Mitä tarvitset:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Hapan marjat (karberries, lingonberry, herukka) - 2-3 rkl. l.;
  • Sokeri - 20-30 g;
  • Voi (ei vaadita) - 10 g.

Kuinka kokata:

  1. Marjat sekoitetaan sokerin kanssa. Voit käyttää sekä tuoreita että jäädytettyjä hedelmiä. Viimeinen ennen ruoanlaittoa sinun on annettava mahdollisuus kaataa.
  2. Omenat leikkaavat yläosat. Poista hedelmän keskiosa. Täytä heidän marja jauheliha.
  3. Laittaa ylhäältä öljyn pala. Peitä aikaisemmin leikatut omenat.
  4. Laita omenat säiliöön ja lähetä mikroaaltouuni.
  5. Suorita laite 700-800 W: n voimalla

5-6 minuutin kuluttua jälkiruoka on käyttövalmis. Tämä herkullinen vaihtoehto haluaa jopa terveellisen ravitsemuksen kannattajia, mutta ne mieluummin sokeria korvataan hunajalla.

Omenat paistettuja Tartletsissa

Mitä tarvitset:

  • Keskikokoisista hiekkatestistä valmistetut tarvikkeet - 6 kpl;
  • Omenat - 2 kpl.;
  • Kermavaahto, karamelli kerma tai hillo - maku.

Kuinka kokata:

  1. Tartuleissa laittaa tl karamellin kermaa tai makea hillo.
  2. Omenat leikataan viipaleistaan, levitä hiekka korit.
  3. Laita Tartuletit lautaselle, lähetä mikroaaltouuni.
  4. Kytke laite päälle 5 minuutin ajan keskisuurilla teholla.
  5. Salli korit jäähtyä.

Se on pysyy koristelemaan kakku kermavaahtoa. Yläpuolelta voit laittaa tunika, marmalade, cocktail kirsikka.

On mahdollista valmistaa paistettuja omenoita myös ahdasolosuhteissa. Mikroaaltouuni auttaa selviytymään tehtävästä nopeasti ja helposti. Siinä hedelmät leivotaan vain 5-8 minuuttia, muuttuvat hienoksi herkkuksi tai epätavallisen välipalaksi. Mikroaaltouunin avulla leipoa omenat voivat jopa töissä: välipalaa tai buffet-pöydälle. Muuten, vaikka lapsi selviytyy tästä tehtävästä (tietenkin, äidin tai isän valvonnassa ja herkässä käsikirjassa).

Nykyaikaisen elämän rytmi on sellainen, että liiketoiminnan nainen on vaikea löytää aikaa erilaistuneen. Kuitenkin, jos sinulla on kotona ja toimistossa on mikroaaltouuni, kieltäytyminen itsestäsi pienissä iloissa ei tarvitse. Tämän tekniikan avulla voit kokata valon jälkiruoka ambulanssin kädessä. Erityisesti tämä herkku voi olla omenoita - paistetaan mikroaaltouunissa, ne tulevat uskomattoman maukkaita ja niiden hyödyllisiä ominaisuuksia kasvavat. Riippumatta tästä jälkiruosta valitset, se on helppoa, miellyttävä maistaa ja samanaikaisesti hyvin sammuttaa nälkä. Voit nähdä itsellesi, joka on valmistanut paistettuja omenoita mikroaaltouunissa alla olevien reseptien mukaan.

Mikroaaltouunissa

Ennen kuin siirryt sopivan reseptin valintaan, suosittelemme, että opiskelemme leivin omenat mikroaaltouunissa.

Omenat paistetaan mikroaaltouunissa

  • Kaikkien lajikkeiden omenat voivat kääntyä viettelevään jälkiruokaan, varsinkin jos niitä täydennetään oikeilla ainesosilla. Hapan omenat eivät estä ripottele sokeria, kaada hunajaa tai tiivistettyä maitoa. Sweet banaanit, rusinat, päivämäärät sopivat heille. Makea omenat ovat maukkaita ilman lisäyksiä, ne voidaan myös yhdistää happomarjoihin (karpalo, herukka, mansikka).
  • Jos haluat, paistetut omenat ovat tyytyväisiä, aloita mökkijuusto, riisi, juusto, pähkinät. Älä rakasta makeisia? Siipikarjanlihan täytetyt omenat ovat ruokavalioa. Aloita ne valmiiden kanan paloilla, ripottele juustolla ja mausteilla yrtteillä, leipoa - epätavallisen ruokalajin maku ei petä sinua.
  • Älä pelkää kokeilla mausteita. Omenat yhdistetään paitsi vaniljaan ja kaneliin, ne voidaan toimittaa Badaine, Anis, Cardamon, Saffron, Nutmeg, Citrus Sages.
  • Omenat eivät ole välttämättömiä, muuten ne muuttuvat muotoiltuksi massaksi. Jos päätät leipää hedelmää kappaleilla, laittaa ne suoraan muotteihin tai säiliöihin, koska muutoin ne ovat vaikeita hajottaa levyille niin, että ne säästävät lomakkeen.
  • Useimmiten omenat paistetaan kokonaan, leikkaamalla vain ydin, mutta hedelmien puolikkaat voidaan valmistaa mikroaaltouunissa.
  • Punch omenat useissa paikoissa hammastikku, jotta he eivät putoa.
  • Jos pelkäät, että omenat kiinni astioiden pohjaan, kaada vettä siihen, kirjaimellisesti 1-2 ruokalusikallista.
  • Paista Omenat ovat käteviä säiliöissä, joissa on tasainen pohja, mutta korotetut reunat. Nämä ovat kulhot, lautaset, säiliöt, muotit cupcakes.
  • Älä unohda huoneen tutkimatta mikroaaltouunissa metalliesineissä. Tämä rajoitus koskee ja keraamisia ruokia, joihin sovelletaan hopeaa tai kultaista kuviota. Sinun ei pitäisi laittaa mikroaaltouuni ja kertakäyttöiset astiat nopeasti sulava muovi.
  • Appeating jälkiruoka omenoista on tarpeen tietää, kuinka paljon ja millä teholla ne paistetaan mikroaaltouunissa. Virta on toivottavaa valita maksimi. Jossain on 700 W, jonnekin enemmän. Jälkirarjan valmistusaika riippuu siitä. Suuret omenat valmistetaan 5-7 minuuttia, pienet - 3-5 minuuttia ja hienonnettu hedelmät ovat valmiita 2-3 minuutin kuluttua. Täytetyt hedelmät leipoa hieman pidempään kuin tyhjä.
  • Leikkaaminen omenoista ydin, jätä leveät reunat ja pohja. Jos ne ovat jo senttimetriä, Apple leviää. Optimaalista katsotaan olevan 1,5 cm paksu.

Vain siinä tapauksessa muistutamme, että vain paistettua omenat ovat melko kuumia. Älä halua polttaa kielen ja taivaan - olla kärsivällisiä 10-15 minuuttia, jättäen tällä hetkellä valmiita hedelmiä tällä hetkellä mikroaaltouunissa. Tämän jälkeen voit nauttia jälkiruoka ilman terveysriskiä.

Omenat paistetaan mikroaaltouunissa

Yksinkertainen resepti paistettu omenat mikroaaltouuni

Vaaditut tuotteet:

  • Apple - 1 PC.;
  • Sokeri - maistaa (enintään 1 teelusikallinen);
  • Kermainen öljy (valinnainen) - pieni kappale (2-3 g);
  • Kaneli (valinnainen) on kolmas osa teelusikallista.

Valmisteluvaiheet:

  1. Pese omena lämpimässä vedessä, pese se paperipyyhkeellä.
  2. Leikkaa alkuun hedelmästä ja leikkaa sitten siemenruukku sikiöstä, jolloin pohja on noin 1,5 cm.
  3. Tuloksena oleva suppilo laita öljy, sitten pumpataan sokeria siihen. Jos päätät käyttää kanelia, sekoita sitten sokerihihan kanssa ennen nukahtaa hedelmän keskustaan.
  4. Aseta omena lautanen, laita mikroaaltouuni. Suorita se 5-7 minuuttia suurimmalla teholla.

Se on vielä odotettava, kun jälkiruoka jäähtyy mukavaan lämpötilaan ja nauttia siitä.

Omenat banaanilla mikroaaltouunissa

Vaaditut tuotteet:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Kypsä (tai jopa pudotettu) banaani - 1 kpl.;
  • Vanilliini - 1 g.

Valmisteluvaiheet:

  1. Leikkaa ytimet omenoista.
  2. Banana-massa haarukka ja sekoitus Vaniliinin kanssa.
  3. Täytä omenat banaanipuseella ja leipoa mikroaaltouunissa 6-8 minuutin ajan.

Jos rakastat jälkiruokia, voit korvata vanilliinin vaniljasokerilla.

Omenat paistetaan hunaja ja pähkinät

Vaaditut tuotteet:

  • Omenat - 2 kpl.;
  • Pähkinät - 20 g;
  • Hunaja - 40 ml;
  • Kuivatut karberries tai muu hapan marja - 20 g

Valmisteluvaiheet:

  1. Hedelmät leikkaavat yläosat, mutta älä kiirehdi heitä heittämään heidät pois - ne ovat hyödyllisempia.
  2. Leikkaa seminaalilaatikkoja hedelmistä.
  3. Pähkinät hienostuvat veitsen hienoksi ja sekoita marjoja. Täytä valmistetut omenat mutteri-marja-seoksella.
  4. Kaada kuhunkin oteen sulatettuun hunajan ruokalusikalle. Peitä omenat, jotka on leikattu aikaisemmin kuin topit.
  5. Aseta hedelmä säiliöön ja lähetä mikroaaltouuni 6-7 minuuttia.

Kuivattu marja voidaan korvata tuoreina. Jos et pidä hapan, sinulla on täysi oikeus käyttää karpalaisten rusinien sijasta.

Paistetut omenat

Paistetut omenat, jotka on täytetty mökkijuustolla

Vaaditut tuotteet:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Mökkijuusto - 50 g per 1 omena;
  • hapan kerma tai kerma - teelusikalla 1 hedelmää;
  • Sokeri - 2-3 h.
  • Cinnamon - 2-3 g;
  • Raisin ja Kuraga - 20-30 g;
  • Vesi - 40-60 ml.

Valmisteluvaiheet:

  1. Kaada kuivatut hedelmät kiehuvalla vedellä, jätä 5-10 minuuttia, tyhjennä vesi.
  2. Harkitse rusinoita ja tukkia lautasliinalla. Hienosti leikata kuivatut aprikoosit.
  3. Mökkijuusto Sokerilla ja kermalla, sitten sekoita mökkijuustoa rusinoilla ja murskattu rumpu.
  4. Täytä omenat mökkijuustossa, esikuumenemisprofiili siemenillä.
  5. Aseta hedelmät säiliöön, kaada 2-3 ruokalusikallista vettä.
  6. Aseta mikroaaltoastia ja kytke se päälle maksimaalisesti. Aseta ajastin 7-8 minuuttia.

Jälkiruoka, jonka saat lopulta, pystyy pelkästään gastronomisen ilon toimittamiseen, mutta myös upposi nälkää.

Omenat paistetaan mikroaaltouunilla palasilla

Vaaditut tuotteet:

  • Omenat (viipaloitu viipaleet) - 0,2 kg;
  • sitruunamehu - hedelmän vuosineljänneksistä;
  • Sokeri, kaneli - maistaa.

Valmisteluvaiheet:

  1. Pese hedelmät, anna heidän kuivua.
  2. Leikkaa omenat kuutioilla tai viipaleilla (viimeinen vaihtoehto on parempi).
  3. Suihkuta omenan viipaleet sitruunamehulla siten, että ne eivät ole darke sitä ja laittaa pieneen osaan säiliöön tai muottiin cupcakes (paperi, silikoni).
  4. Ripottele omenan viipaleet sokerin ja kanelilla.
  5. Lähetä säiliö mikroaaltouuni. Kytke laite päälle 3-4 minuuttia suurimmalla teholla.

Tähän reseptiin tehdyt omenat muistuttavat laiduntaa. Tätä varten Kushan on sopiva ja hedelmällinen vitsi, sinun tarvitsee vain leikata vaurioituneita alueita.

Jälkiruoka paistetuista omenoita

Omenat paistetaan juustolla

Vaaditut tuotteet:

  • Omenat - 3 kpl;
  • Sulatettu juusto (suolainen tai makea) - 1 kpl. (60-80 g);
  • Solid juusto - 30 g;
  • Leipämurskaimet (tai evästeet) - ruokalusikka.

Valmisteluvaiheet:

  1. Hedelmät leikataan puoliksi, leikkaa siementen laatikon fragmentit. Tuloksena olevissa kerrostumissa asetetaan sulatettu juusto. Voit täyttää hedelmän juuston kanssa lusikalla, toinen vaihtoehto - esikuva maitotuote.
  2. Hienoksi sooda kiinteä juusto ja sekoita se leipää. Superstarien sijaan voit käyttää evästeitä, esiasennettu se.
  3. Ripottele omenoita seoksella. Levitä ne astiaan.
  4. Laita astian mikroaaltouuniin. Kytke se päälle asettamalla maksimaalinen teho ja aika 4-5 minuuttia.

Tämä vaihtoehto Jälkiruoka nauttii, jos et syö makea tai vain rakkautta juustoa.

Omenat, jotka on paistettu hunaja- ja kaneli-tikkuja

Vaaditut tuotteet:

  • Suuret kiinteät omenat - 2 kpl;
  • Cinnamon Sticks - 2 kpl.;
  • Hammer Cinnamon on teelusikallinen;
  • Hunaja - 2 ruokalusikallista;
  • murskattu inkivääri - teelusikallinen;
  • Lemon - Quaterna Hedelmät.

Valmisteluvaiheet:

  1. Hienoksi hienonnettu sitruunan liha tai mehu puristui pois siitä sekoittumaan nestemäisen hunajan ja raastettuun inkivääriin.
  2. Leikkaa laatikko siemenillä omenoista. Täytä hedelmät hunajan massalla, ripottele molotin kanelilla.
  3. Aseta kaneli kiinni jokaiseen omenaan.
  4. Lähetä hedelmiä mikroaaltouuniin. Pake ne 5-6 minuuttia. Virta Aseta maksimi.

Tämän reseptin jälkiruoka näyttää esillä. Voit jopa kokata sen lomalle.

Tarjoamme videota, jossa mikroaaltouunin omenan leivonta prosessi on selvästi. Ja kun annamme epätavallisen reseptin paistetulle omenille niille, jotka eivät halua jälkiruokia, vaan kevyitä välipaloja.

Epätavallinen resepti: omenat paistetaan mikroaaltouunissa kanan kanssa

Vaaditut tuotteet:

  • Omenat - 2-3 kpl.;
  • Kanan rinta (keitetty tai savustettu) - 100 g;
  • Solid juusto - 50 g.

Valmisteluvaiheet:

  1. Rave omenat ytimestä.
  2. Kana hieno leikkaus, juusto on suurelta osin sooda.
  3. Sekoita kana juustolla, puhaltaa hedelmät tuloksena olevaan seokseen.
  4. Kakku omenat mikroaaltouunissa 6-7 minuuttia 700-800 W: n voimalla

Paistetut omenat voivat olla paitsi jälkiruoka, vaan myös välipala. Tulet varmasti valmistautumaan lääkemääräyksen mukaan.

Omenoiden leivonnassa mikroaaltouuni kestää enempää kuin neljäsosa tunnista ottaen huomioon ainesosien valmisteluun tarvittava aika. Tämä tarkoittaa, että voit hemmotella itseäsi tällä hienolla ja hyödyllisellä Kushanilla työpäivän keskellä - lounastaukoksi tämä on enemmän kuin tarpeeksi.

Omenat paistetut mikroaaltouuni - ruokakomero (+ reseptit)

Naiset tietävät, että joskus onnea varten se on vain vähän makea. Paistetut omenat mikroaaltouunissa on hienostunut jälkiruoka, joka voi olla vain ihana maku, mutta myös pieni kalori. Lisäksi paistetut omenat sisältävät paljon aineita, jotka ovat välttämättömiä naisten terveydelle. Mikä on hyödyllinen omenoissa, miten keittää ne, niin että se osoittautui herkulliseksi, kauniiksi ja hyödyllisiksi ja mitä reseptejä - harkitse sitä enemmän.

Paistettu mikroaaltouunissa - ruokakomero

Ei ole mikään salainen, että omenat ovat hyödyllisiä terveydelle ja kauneudelle, mutta mikä tekee niistä arvokas tuote?

Paistetut omenat edistävät kehon parantamista:

- joilla on korkeat ravitsemukselliset ominaisuudet - fruktoosin, glukoosin, sakkaroosin, eteeristen öljyjen sisällön vuoksi;

- Auta taistelemaan vitamiinia - ne sisältävät huomattavan määrän vitamiineja niistä paljon vitamiineja C, B, karoteenia, omena, viini ja sitruunahapot sekä kalsium mineraalisuolat, rauta ja fosfori;

- vahvistaa aluksia ja sydämiä, koska ne sisältävät magnesiumia ja kaliumia;

- lisätä hemoglobiinia, koska raudan sisältöä verrataan niihin;

- Paranna kilpirauhanen työn - yhden omenan siemenissä sisältää päivittäisen yoodin;

- lisätä ruokahalua - sitruunan, omenan, borisen ja salisyylihapon vuoksi;

- Osta bakterisidiset ominaisuudet, jotka ovat käyttökelpoisia vatsan sairauksille - pääsevät vatsaan, toimivat imukykyisenä, puhdista se kuin sienellä;

- Vähennä kolesterolia - jos syöt vähintään kaksi omenaa päivässä;

- on verenmuodostusominaisuudet;

- parantaa munuaisten ja maksan työtä;

- auttaa ummetusta ja turvotusta - kaliumomenoissa 11 kertaa enemmän kuin natriumia.

Omenat ovat kauneuden ja hyvällä tuulella:

- Poista kuonat ja toksiinit kehosta - Piettujen työn vuoksi;

- auttaa vähentämään painoa - alhaisen kalorian vuoksi;

- estää lihavuuden - tartorihapon sisällön vuoksi, mikä vaikeuttaa hiilihydraattien siirtymistä rasvoihin;

- myötävaikuttaa nuorten säilyttämiseen - koska ne sisältävät antioksidantteja (flavoonidit) ja auttaa ylläpitämään veren elektrolyyttien optimaalista tasapainoa;

- Palauta voimat - Magnesiumin, fosforin, kalsiumin, kaliumin, seleenin, vitamiinien ja kaiken tämän ansiosta se sisältyy kuoreen ja ohuen massan kerroksen alla.

Jälkiruoka paistetuista omenoista pystyy nostamaan tunnelmaa. Tutkijat ovat osoittaneet, että serotoniini, ilon ja onnellisuuden hormoni, tuotetaan hiilihydraattien kehoon ja paistetut omenat ovat erinomainen nopeiden hiilihydraattien - fruktoosi, sakkaroosi, glukoosi. Valmistele paistetut omenat mikroaaltouunissa lämpökäsittelyajan pienentämiseksi ja kaikki arvoesineet.

Secrets of ruoanlaitto pienikokoisten omenan mikroaaltouunissa

Ensinnäkin on muistettava, että omenat itse ovat vähäisiä kaloreita, tuoreissa omenoissa noin 45-47 puhelua / 100 g ja 85% vettä.

Toiseksi, yritä minimoida lämpökäsittely, on parasta valmistaa omenat mikroaaltouunissa.

Kolmanneksi vähentää lämpövaikutusten lämpöä, jotta se ei tuhota arvokkaita komponentteja - tartronihappo ja antioksidantteja, jotka suojaavat meitä ylimääräisestä painosta.

Neljänneksi, jos sokeri on reseptissä, vaihda se puoleen (painon mukaan) sokerinjauhetta ja käyttää mausteita - kaneli, neilikka, inkivääri, muscat - he rikastuttavat makua, jota sokeri ei tarvitse.

Ja lopuksi, lopeta huolestuttamalla kunkin kaloria, ellei sinulla ole vakavaa lääketieteellistä todistusta. Tuore iho, hyvä mieliala ja ihana terveys eivät ansaitse uhrata heitä fanaattisesta ruokavaliosta.

Reseptit ruoanlaittoon paistettujen omenien mikroaaltouunissa

Fantasia ja kokeilut Apple Dessertin valmistelussa ovat aina perusteltuja. On suositeltavaa tutustua alla oleviin resepteihin, kokeilla useita ja rohkeasti käyttää suosikki mausteita, hedelmiä ja muita ainesosia luomaan omat kulinaariset mestariteokset.

1. Perusresepti.

Tyhjennä omenat, poista keskimmäinen, hieman epäsuora sokerijauhe, leipoa mikroaaltouunissa 5-6 minuuttia.

2. Vauva.

Hanki omena, aseta pienessä keraamisella levyllä, leipoa 2-3 minuuttia.

3. Tuoksuva.

Leikkaa ydin niin, ettei lävistänyt omenaa. Kaada teelusikallinen sokeria ja neljäsosa teelusikallista jauhettua kanelia. Paista 7-9 minuuttia.

4. Viileä terävä.

Leikkaa ydin, täytä puolelaite, lisää maa ja inkivääri pistokkeeseen kärkeen, yläosa jauhemaista sokeria.

5. OIKEA.

Suuri omena leikataan pitkin, irrota keskellä niin, että seinät pysyvät noin 1 cm. Sekoita rkl mökkijuustoa, teelusikallinen hunaja ja grillattua pähkinää. Täytä omenakupit tuloksena olevaan seokseen. Paista 5-7 minuuttia.

6. Hieno.

Leikkaa suuri omena puoliksi, irrota ydin, jättäen seinistä 1 cm. Jauhaa ydin tehosekoittimessa, lisäämällä jogurtti, negurtti, kaneli. Pysy kaksi puolikkaat omenat, ripottele puolusuunnassa päälle. Paista 5-7 minuuttia.

Paistetut omenat ovat ihanteellinen jälkiruoka, joka antaa sinulle ilon, johon terveyden ja muotoisen ahdistuneisuus ei ole sekaisin. Hänen valmistelunsa ei vie paljon aikaa, ja fantasia ja ruokahalu herättävät makean ruoanlaittovaihtoehtojen makeat ystävät.

Miellyttävä ruokahalu, toivomme kaikille hyvää terveyttä, älä sairastu, olla onnellinen ... Tilaa kanavamme ja älä unohda hyödyllisiä artikkeleita tulevaisuudessa. Kiitos lukemasta meitä!

Lähde: https://dary-prirody.su/

Leave a Reply

Close