মাইক্রোওয়েভে আপেলগুলি কীভাবে বেক করতে হবে যাতে তারা সরস হয়: রেসিপি + তাদের বেনিফিট এবং ক্ষতি

ওহ, আজ একটি সুস্বাদু এবং দরকারী ডেজার্ট সম্পর্কে একটি কথোপকথন হবে। যেমন বেকড আপেল। কিন্তু ওভেন না, কিন্তু মাইক্রোওয়েভে। এর সাথে, আমরা প্রস্তুত-তৈরি delicacy পেতে ইতিমধ্যে সর্বোচ্চ 7 মিনিট। ওভেনে এটি চুলা ২0 এর কম নয়। সাধারণভাবে, এই বিকল্পটি নিরাপদে "একটি অ্যাম্বুলেন্স হাত" কল করতে পারে।

আপনি ক্লাসিক রান্না থেকে দূরে সরানোর জন্য প্রস্তুত না হলে, আপনার জন্য 10 রেসিপি।

শুধু নীচের, আমি আপনাকে সহজ এবং সুস্বাদু প্রস্তুতি সূত্র বলব। আমি breastfeeding জন্য উপযুক্ত যারা উপর ফোকাস করা হবে। এবং যারা ওজন হারাতে চান তাদের জন্য।

অবশ্যই, মাইক্রোওয়েভের প্রস্তুতির বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন, যাতে বেকড আপেলটি সরস এবং সুস্বাদু হয়। এবং আপনি এই ধরনের আপেলগুলি আমাদের শরীরের ক্ষতি বা ক্ষতি করতে বিশ্লেষণের দ্বারা নিবন্ধটি সম্পূর্ণ করবেন। বুকমার্কগুলিতে নিবন্ধটি সংরক্ষণ করুন এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করুন।

মাইক্রোওয়েভে বেক আপেলের মতো টিপস যাতে এটি সরস হয়

প্রস্তুতি উল্লেখ করা উচিত যে মাইক্রোওয়েভগুলি ভিতরের থেকে খাদ্য উষ্ণ করতে শুরু করে। এই মুহুর্তে আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত কাজ করবো:

  • পুরো ভ্রূণের আকৃতি সংরক্ষণ করা, আমরা বিভিন্ন স্থানে ছিদ্রে এটি প্রবর্তন করি। তাই গরম রস, যা ফল ভিতরে উত্তপ্ত, ত্বকটি টিয়ার করে না, কিন্তু গর্তের মধ্য দিয়ে গণনা করে। কিন্তু যেহেতু এই রস খুব দরকারী, তাই শিথিলের মধ্যে আপেলটি চালু করবেন না।
  • সমাপ্ত ভ্রূণ আঠালো না করার জন্য এবং আদালতের তলদেশে পুড়িয়ে না, 2 টেবিল যোগ করুন। জল। এটি একটি দ্রুত এবং সমানভাবে আপেল binge সাহায্য করবে।

  • এই ডেসার্টটি রান্না করার প্রক্রিয়াটি আপনার প্রকারের মাইক্রোওয়েভের সর্বাধিক শক্তিতে করা উচিত। সময় দ্বারা এটি তিন থেকে সাত মিনিট লাগে। যাইহোক, রান্না সময়টি পিলের ফল এবং কঠোরতা আকারের উপর নির্ভর করে।
  • তাই আপেলগুলি স্পোক না করে, তারপর বেকিংয়ের আগে, তারা লেবু রসের সাথে সামান্য রেখাযুক্ত হতে পারে।
  • অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে প্রোগ্রামটি বন্ধ হয়ে গেছে, অ্যাপল এখনও খুব উচ্চ তাপমাত্রা। এবং তারপর এখনও একটি রান্নার প্রক্রিয়া আছে। তারা টাইমার বন্ধ করার পরে পরামর্শ দেয়, একটি মিনিটের মধ্যে দাঁড়ানো একটি মিনিটের জন্য একটি ফল দিন।
  • মধু সঙ্গে রেসিপি অনেক আছে। এই নিঃসন্দেহে একটি দরকারী পণ্য। যাইহোক, দীর্ঘদিন ধরে, সবাই ইতিমধ্যে জানে যে যখন উত্তপ্ত হয়, তখন এটি কেবল তার বৈশিষ্ট্যগুলি হারায় না, বরং ক্ষতিকারক হয়ে যায়। অতএব, আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিচ্ছি যে এটি বেকিংয়ের আগে তাজা ফল যোগ করতে না। এবং রান্না করার পরে ইতিমধ্যে বেকড ফল ঢালা।
  • এছাড়াও, মাইক্রোওয়েভে রান্নার প্রক্রিয়াটি সরল করার জন্য, এটি একটি তাপ-প্রতিরোধী ঢাকনা বা প্লেটের সাথে আপেলের সাথে আকৃতির আচ্ছাদন মূল্য। তাই আপনি আরো ভিটামিন ভিতরে সংরক্ষণ করুন।
  • এবং অবশেষে, আমি থালা সম্পর্কে বলব। এটা মাইক্রোওয়েভ জন্য একটি বিশেষ ব্যবহার করা ভাল। যদি তাই না হয়, তাহলে সিরামিক বা খাদ্য গ্লাস নিতে। কিন্তু এটি কোন সোনা বা রূপালী অঙ্কন আছে যাতে চেক করুন। তারা কেবল মাইক্রোওয়েভে কথা বলা শুরু করবে, যা এটির দিকে পরিচালিত করবে। এবং লোহা এবং কাস্ট-লোহা ডিশগুলি ব্যবহার করা অসম্ভব।

সাধারণভাবে, একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রান্নার আপেলের নজরদারিগুলির পুরো ছোট তালিকা। আমি মনে করি তারা বোঝা যায় এবং স্মরণ করা সহজ।

কিভাবে স্টাফিং ছাড়া ছিদ্র মধ্যে পুরো আপেল সম্পূর্ণ, সহজ রেসিপি

বেকড আপেলগুলির সবচেয়ে দরকারী রূপগুলির মধ্যে একটি অবিকল বেকিং করছে। এটি এই ফর্ম, স্টাফিং ছাড়া, চিনি এবং মধু ছাড়া, তারা আমাদের শরীরের সবচেয়ে উপকারী। যেমন একটি পণ্য সব বাচ্চাদের হতে পারে, এমনকি যারা পেট এবং এক বছরের পরিবারের ঘর বর্ধিত অম্লতা আছে। পাশাপাশি ডায়াবেটিস মেলিটাস, নার্সিং মা, ইত্যাদি সঙ্গে মানুষ। হ্যাঁ, সাধারণভাবে, সবকিছু সত্যিই হয়।

আমরা বেনিফিট এবং ক্ষতি সম্পর্কে আরো পড়তে হবে। এখন এটা রেসিপি জন্য সময়।

গ্রহণ করা:

সমস্ত ফল rinsed এবং প্রয়োজন হলে dents কাটা হয়। ওভেনতে বেকিংয়ের জন্য, ফলগুলি কঠোর ত্বকের জন্য আরও উপযুক্ত, সেটিংসের ধরন, একটি বিড়াল, বোরোভিঙ্কা। শীতকালীন জাতের নিখুঁত, পাশাপাশি সমস্ত Antonovka দ্বারা প্রিয়।

আমরা একটি আপেল এবং একটি ছুরি বা ফর্কটি ছিদ্র পৃষ্ঠের উপর একটি অগভীর puncture করতে। কেন এটি প্রয়োজনীয়, উপরে লিখেছেন। যাইহোক, মাতাল না, দুই - প্রতিটি পাশে তিনটি punctures যথেষ্ট যথেষ্ট।

আমরা একটি গভীর ফর্ম নির্বাচন করুন। আমি একটি বিশেষ আছে। আমরা প্রান্তে যাওয়ার চেষ্টা করি, এটিতে ফলগুলি স্থানান্তর করি। তাই আপেল ভাল বিরক্তিকর হবে।

এখন কয়েকটি জলের ডোলের নীচে এবং আমাদের আশ্চর্য-চুলা পাঠাও।

মাইক্রোওয়েভে আমরা সম্পূর্ণ শক্তি রাখি। এবং 6 মিনিটের জন্য টাইমার।

আপনি প্রদর্শনী ছোট সময়, আরো crispy একটি আপেল মাংস হতে হবে। আমি, বিপরীত, যখন এটি নরম হয়, jumped এবং সহজে একটি চামচ পায়।

যাইহোক, যদি আপনার একটি সরস ফল থাকে, তবে নীচে আপনি কারমেলের মধ্যে গঠিত রস দেখতে পারেন। এটা খুব সুস্বাদু।

আমরা মাইক্রোওয়েভের ভিতরে দাঁড়িয়ে একটি মিনিট আপেল দিতে এবং তারপর তাদের পেতে। একটি প্লেট উপর রাখা এবং, যদি আপনি চান, আমরা মধু, চিনি, জ্যাম, ইত্যাদি জল। এই হবে হবে। আমি ইতিমধ্যে মিষ্টি এবং তাই।

চিনি সঙ্গে বেকড আপেল টুকরা

এছাড়াও আপনার প্রিয় রেসিপি এক। চিনির পরিমাণ, আপনি আপনার অনুরোধে পরিবর্তিত হতে পারেন। অথবা সাধারণত স্টিভিয়া মত প্রাকৃতিক শর্করা এটি প্রতিস্থাপন।

রান্না করার এই পদ্ধতিটি স্লাইস বা অংশে ফল কাটাতে থাকে।

গ্রহণ করা:

সুতরাং, আপনি পছন্দ ফল নির্বাচন করুন। এটা থেকে সব ছিদ্র কাটা।

এবং মাংস নিজেই চূর্ণ করা হয়, আপনি আরো পছন্দ করেন। কিন্তু আমরা হাড়ের মাঝখানে কাটা চেষ্টা করি। আপনি কেবল অর্ধেকের মধ্যে আপেলটি ভাগ করতে পারেন, এবং আপনি কিউব বা স্লাইসে কাটতে পারেন।

ফলে টুকরা সিরামিক জাহাজ মধ্যে স্থানান্তর, তারপর আপনি স্বাভাবিক প্লেট মানে। USOP, আমরা আপনার প্রয়োজন চিনি বালি পরিমাণ ছিটিয়ে।

আমরা 5-7 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে রাখি।

তারপর আমরা ঠান্ডা পেতে এবং খাওয়া।

রান্না করার পর ভরটি ভলিউমের মধ্যে ব্যাপকভাবে হ্রাস পাবে, তাই এটি একটি প্লেট, এবং দুটি আপেল মধ্যে কাটা এক জিনিস নয়।

কিভাবে মাইক্রোওয়েভ মধু সঙ্গে আপেল বেক করতে হবে

সাধারণভাবে, আমি মধুর উত্তাপের সমর্থক নই, কিন্তু এমন রেসিপি আছে এবং অনেকগুলি তাদের ব্যবহার করে। অতএব, আমি তাদের বর্ণনা করতে পারছি না। যাইহোক, আমার মতে, বেকিংয়ের পরে এই মূল্যবান অমৃতের সাথে একটি ফল ঢেলে দেওয়া ভাল।

গ্রহণ করা:

  • আপেল - 6 পিসি।,
  • মধু - 100 গ্রাম

আমরা ফল নিতে, সাবধানে ধুয়ে ফেলুন।

আমি কখনও কখনও তাদের সোডা সমাধানে পাঁচ মিনিটের জন্য পাম্প করেছি (1 টিবিএসপি। 500 মিলে পানি)। এটি আপনাকে মাইক্রোবাসকে হত্যা করতে এবং সবজি এবং ফলগুলিতে কার্সিনোগেনের স্তর হ্রাস করতে দেয়।

তারপর সাবধানে ছিদ্র সঙ্গে মোম ধোওয়া। যদি এটা আমার মনে হয় যে এটি flushed হয় না, তারপর আমি শুধু ছিদ্র কাটা।

তারপর, লেজের পাশ থেকে আমি ফলগুলিকে গভীর করে তুলি এবং মাঝখানে কাটাও। এর জন্য একটি বিশেষ যন্ত্র রয়েছে যা আমরা সোভিয়েত টাইমস থেকে জানি।

কিন্তু আমরা ফল দিয়ে কাটা না করার চেষ্টা করি।

এই গর্তে, আপনি কোন স্টাফ করা যাবে। এই ক্ষেত্রে, মধু।

প্রতিটি গর্ত মধ্যে প্রশংসা এবং অর্ধেক একটি চা চামচ।

আমরা প্লেট উপর ডেজার্ট নিচে রাখা এবং পাঁচ মিনিট যেতে এটি পাঠান।

প্রোগ্রামটি বন্ধ করার পরে, এক মিনিটের মধ্যে আপেল ছেড়ে দিন।

একটি শিশুর জন্য মধু এবং দারুচিনি সঙ্গে একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে সুগন্ধি বেকড আপেল

দারুচিনি অস্বাভাবিক আপেল সুবাস উপর জোর দেওয়া। আপনি এখনও এটি একটি সামান্য anise যোগ করতে পারেন। রান্নাঘর মিশ্রন দ্বারা অবিলম্বে mulled ওয়াইন স্বাদ পূরণ। যেমন এখানে এসোসিয়েশন কাজ।

এখন আমি দেখব কিভাবে সুস্বাদু এবং ক্ষতিকরভাবে তার অনুগ্রহ রাখতে মধু দিয়ে একটি মিষ্টির সাথে একটি ডেজার্ট তৈরি করবে। এবং তাদের সন্তানদের ঘাম।

গ্রহণ করা:

  • 3 আপেল,
  • দারুচিনি
  • মধু - 1 টেবিল। আমি।,
  • মাখন 3 টুকরা।

যদি আপনার একটি বৃহত্তর সংখ্যক আপেল থাকে তবে তেলের টুকরাগুলি আপনাকে একই পরিমাণ নিতে হবে।

স্ট্যান্ডার্ড, আমরা ফল এবং ফুসকুড়ি ধুয়ে ফেলি, তারপর আমরা তাদের বীজের সাথে কোর থেকে বাদ দিই।

তারপর আমরা তেল একটি ছোট টুকরা নিতে এবং এটি ভিতরে রাখা। সব ফল পূরণ করুন।

আমরা একটি প্লেট মধ্যে রাখা এবং একটি মাইক্রোওয়েভ এক মিনিটের মধ্যে বেকড।

তারপর আপেল আউট করা এবং উপরের দারুচিনি থেকে তাদের ছিটিয়ে দেওয়া।

আমরা অন্য 4 - 6 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে রাখি। আপনি প্রয়োজন যে প্রস্তুতি তাকান। ছয় মিনিট - এই মৃদু (যেমন আমি ভালোবাসি) একটি porous ধারাবাহিকতা জন্য।

তারপর আমরা ডেজার্ট পেতে এবং একটি নগ্ন উপরে এটি জল।

সুগন্ধি শুধু অবিশ্বাস্য!

কুটির পনির সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত বেকড আপেল, নার্সিং মায়ের জন্য রেসিপি

সুতরাং, কোন অল্পবয়সি মা জানেন যে মধু এবং চকোলেট সম্পূর্ণ হতে পারে না। এই শক্তিশালী এলার্জি হয়। সুতরাং, আপনি একটি ছোট পরিমাণে চিনির সাথে মিষ্টি মিষ্টি করতে পারেন। আপনি সাধারণভাবে এটি ছাড়া করতে পারেন, যদি আপনি আপেলের খুব মিষ্টি জাতের গ্রহণ করেন।

যাইহোক, এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ছিল যে বেকড আপেলগুলি অবিশ্বাস্যভাবে চেয়েছিলেন। এই আমাদের মহিলাদের দ্বারা পুরোপুরি বোঝা হয়।

গ্রহণ করা:

  • আপেল
  • কুটির পনির,
  • চিনি (ঐচ্ছিক)।

প্রচার আপেল, ভাল তাদের সাথে মোম অপসারণ। যাইহোক, আমি তরুণ মায়েদের দোকানের মধ্যে এই ফলগুলি কিনে নেওয়ার জন্য পরামর্শ দিই, কিন্তু প্রতিবেশীদের সাথে কুটির ও বাগানগুলির সাথে যদি সম্ভব হয়। তারপর তাদের মধ্যে আরো সুবিধা এবং ভিটামিন হবে।

আমি পাঁচ মিনিটের জন্য সোডা সমাধানে ফলগুলি কমিয়ে দিয়েছি, যাতে অতিরিক্ত রাসায়নিকগুলি (1 টিবিএসপি। এস সোডা 500 মিলে পানি)। রিসেস।

তারপর একটি ঢাকনা মত, লেজ সঙ্গে শীর্ষ কাটা। আমরা এটি নিক্ষেপ করি না, আমরা এটি ব্যবহার করব।

ভিতরে হার্ড আপেল টানুন। আপনি যদি আরো ভর্তি রাখতে চান তবে আপনি একটি গভীরতর করতে পারেন।

চিনি কুটির পনির। যদি আপনার একটি শুষ্ক স্টোর পণ্য থাকে তবে আপনি এটিতে একটি ডিম প্রোটিন যুক্ত করতে পারেন অথবা একটি চা চামচ সরি ক্রিম যুক্ত করতে পারেন। কিন্তু এই রেসিপি আমরা এটা ছাড়া করতে হবে।

অ্যাপল কুটির পনির শুরু।

এবং ভরাট নিজেই আমরা একটি "ঢাকনা" হিসাবে রেখে যাচ্ছি।

আমরা মাইক্রোওয়েভের জন্য ট্যাংকের মধ্যে তীব্রতা প্রদান করব এবং সাত মিনিটের জন্য রান্না করা চালু করব।

OAT ফ্লেক্স সঙ্গে বেকড ফল রান্না জন্য ভিডিও রেসিপি

সঠিক পুষ্টি রাখা যারা ডেজার্ট এর বৃহত্তর সংস্করণ। রস সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া এবং তার মিষ্টি পানীয় পান যখন ফ্লেক্স swell।

আপনি চূর্ণ বাদাম, কোন শুকনো ফল এবং candied ফল, রেসিন, crouches বা prunes যোগ করতে পারেন।

আপেল মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেনিফিট এবং ক্ষতি baked

তাই তারা বিষয়টি নিয়ে এসেছিল, এটি এমনভাবে রান্না করতে দরকারী। আচ্ছা, আমরা মাইক্রোওয়েভ মন্দ যে মতামত পূরণ করতে পারেন। কিন্তু কিছু কারণে কেউ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যে কোনও দোকান আপেলগুলি সম্পূর্ণরূপে অবাস্তব - চীনা, পৃষ্ঠের একটি বড় পরিমাণে মোমের সাথে, যা তাকের অর্ধেক বছরের জন্য নষ্ট হয় না। তাই এই দুই প্রান্ত সম্পর্কে একটি লাঠি।

এটি সম্ভব যে আপনি যদি সারিতে ক্রমাগত কয়েক ঘন্টা মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করেন তবে মাইক্রোওয়েভের ক্ষতিগুলি প্রকাশ পাবে। কিন্তু এক মাসের একটি দম্পতি, বেক ফল। সাধারণভাবে, আসুন flanatiism ছাড়া। মাইক্রোওয়েভ পছন্দ করেন না, তারপর চুলা এবং একটি ধীর কুকারে বেক করুন। সময় বাঁচান, তারপর মাইক্রোওয়েভ ওভেন সম্মান।

বিশ্লেষণ প্রক্রিয়ার মধ্যে, আমি বুঝতে পেরেছি যে বেকড আপেলগুলি প্রত্যেকের জন্য দরকারী। তাজা আকারে তাদের খরচ একটি সীমা আছে, তারপর রান্না করা, না।

সাধারণভাবে, আমি contraindications খুঁজে না।

কিন্তু সুবিধা কি?

  1. তাপ চিকিত্সা আপেল ধারণকারী অ্যাসিড রিসেট। ফলস্বরূপ, শুধুমাত্র ফাইবার, পেকটিন এবং প্রাকৃতিক মিষ্টি থাকা। এটি তাদের অসুস্থ গ্যাস্টের লোকেদের খেতে সাহায্য করে।
  2. বেকড ফর্মের মধ্যে তারা তাজা তুলনায় আরো পটাসিয়াম থাকে। এবং এই ভাস্কুলার এবং কার্ডিয়াক কার্যকলাপের জন্য দরকারী।
  3. Pockenins সংরক্ষণ করা হয়, যা বিষাক্ত এবং slags সরানো হয়। এবং ফুসকুড়ি থেকে আমাদের নির্মূল, তরল আবদ্ধ। একটি diuretic হিসাবে কি ব্যবহার করা হয়।
  4. উত্তপ্ত হলে, ফাইবার তাদের মধ্যে ধ্বংস করে না, যা আন্তরিকতা অনুভব করতে সাহায্য করে, সেইসাথে অন্ত্রের peristalsis বৃদ্ধি।
  5. ডেজার্ট যথেষ্ট খাদ্যতালিকাগত প্রাপ্ত করা হয়। সব পরে, পণ্য 100 গ্রাম শুধুমাত্র 50 কিলোগ্রাম।

এই ফলের একমাত্র ক্ষুদ্র তাপ চিকিত্সা হল যে তারা তাদের সমস্ত ভিটামিন সি হারাবে। এটি উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাবের অধীনে ধ্বংস হয়ে গেছে। কোন আরো Chagrin পাওয়া যায় নি।

সুতরাং, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির পণ্য এবং জ্ঞানের সঠিক সংমিশ্রণের সাথে, বেকড ডেলিস্টিটি আমাদের শরীরের জন্য কেবল প্রয়োজনীয়। টিপস অবহেলা করবেন না এবং আপনার স্বাস্থ্যের সাথে আচরণ করবেন না!

মাইক্রোওয়েভ দীর্ঘজীবী রান্নাঘরে অনেক মালিকদের জন্য একটি ভাল সহকারী হয়ে উঠেছে। তার ধন্যবাদ, আমরা সাধারণত, ডেজার্ট, অনেক সময় এবং প্রচেষ্টার সংরক্ষণের জন্য ডিশের প্রস্তুতির দিকে তাকান। ফলের ফসলের সময়, মাইক্রোওয়েভ এটিও মূল্যবান নয়।

বেক আপেলগুলি সহজে এবং সবচেয়ে ভিন্ন additives সঙ্গে দ্রুত এবং দ্রুত হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি ক্লাসিক ইউরোপীয় ডেজার্ট এবং কেবল দরকারী ডিশ - বেকড আপেলগুলির মধ্যে একটি প্রস্তুত করতে পারেন। বিশেষ করে যেহেতু বেক আপেলগুলি সহজে এবং সবচেয়ে ভিন্ন additives সঙ্গে দ্রুত এবং দ্রুত হতে পারে।

কেন আপনি এই থালা আপনি সবাই ভোজন করতে পারেন

এই সুস্বাদু এবং দরকারী ডেজার্ট আমাদের শৈশব থেকে আমাদের কাছে পরিচিত। রাশিয়ার একবার, একটি রাশিয়ান চুলা মধ্যে আপেল বেকড করা হয়, তারপর ওভেন এটি প্রতিস্থাপন করতে এসেছিলেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, বিভিন্ন দেশের রান্না করার ইতিহাসে রেসিপিগুলি এতটাই প্রস্তুত করার উপায় বেছে নিতে পারে।

বিভিন্ন পরিপূরক সঙ্গে আপেল জ্বলন্ত শুধুমাত্র খুব সুস্বাদু, কিন্তু শরীরের জন্য দরকারী।

কিন্তু শুধুমাত্র সুবাস এবং cleastings যেমন জনপ্রিয় সঙ্গে বেকড আপেল তৈরি না। ডাক্তাররা এই ডেজার্টের উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে দীর্ঘদিন ধরে কথা বলছেন। এবং অ্যাকাউন্টটি মাইক্রোওয়েভের দ্রুত প্রস্তুতি গ্রহণ করে, ফলের একটি ক্ষুধার্ত চেহারা এবং পুষ্টিগত গুণাবলী উভয় হারানোর সময় নেই। একটি বিশাল ইতিবাচক ভূমিকা pectin দ্বারা অভিনয় করা হয়, যা বেকড আপেল খুব বেশী। সুতরাং, বেকড আপেলের ব্যবহারে রয়েছে:

  • কোলেস্টেরল এবং বিষাক্ত শরীর থেকে বিচ্ছেদ;
  • কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ফাংশনে উপকারী প্রভাব;
  • লিম্ফ ও রক্তের রচনা পুনর্নির্মাণের মধ্যে শরীরের সহায়তা;
  • বিপাক ও অন্ত্রের কাজ নিয়ন্ত্রণ, যা ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে;
  • চামড়া অবস্থা উন্নত, wrinkles smoothing;
  • ওজন স্বাভাবিকীকরণ, চর্বি আমানত কমানো;
  • শরীরের সম্পৃক্ততা উপাদান এবং ভিটামিন, অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণ, বাহিনী পুনরুদ্ধার।

ডাক্তাররা সুপারিশের পুনর্বাসন সময়ের মধ্যে এমনকি বেকড আপেল আছে সুপারিশ। এবং মানুষ একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃস্থানীয় এবং চিত্র অনুসরণ, অত্যন্ত সুস্থ ওট ফ্লেক্স সঙ্গে এই ফল চমৎকার সমন্বয় প্রশংসা করি।

এই ডেজার্টকে নার্সিং মায়েদের স্বাস্থ্যের জন্য কোন উদ্বেগ থাকতে পারে না এবং এমনকি শিশুটিকে প্রথম ফলের ধুলো হিসাবে দিতে পারে, যখন শিশু 6-8 মাস বয়সী হয়।

অবশ্যই, যদি আপনি এক বছরের বাচ্চাটিকে প্রস্তুত করেন তবে চিনি, মধু, মধু, মধু, মধু, সলিড অ্যাডেস্টিভস যেমন অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে এমন একটি শর্করার সাথে মধু যোগ না করার জন্য এটি পছন্দসই নয়। প্রথম ধুলোতে প্রথম ধুলো ফিটের জন্য ব্রেস্টিং (বিভিন্ন ভাষায়) বেকড আপেলটি বিশুদ্ধ আকারে, ছিদ্র এবং কোনও additives ছাড়া। ভবিষ্যতে, ডিশটি কুটির পনির, কলা থেকে fillings দ্বারা বৈচিত্র্যময় করা যেতে পারে, এবং তারপর যখন crumb ভাল চর্বণ শিখতে হবে, এবং শুকনো ফল টুকরা।

সাফল্যের রহস্য

প্রথমত, মাইক্রোওয়েভে বেকিংয়ের জন্য কোন আপেলগুলি নির্বাচন করতে হবে তা ঘোষণা করা উচিত। ফলগুলি আদর্শভাবে শক্তিশালী কঠিন ত্বকের সাথে উপযুক্ত এবং খুব মিষ্টি সজ্জা নয়। ডেজার্ট প্রস্তুতির জন্য সেরা জাতের:

  • "Rennet";
  • "Antonovka";
  • "ম্যাক";
  • "সাত"।

মাইক্রোওয়েভ আপনার জন্য বেকড আপেলগুলি চুলা তুলনায় অনেক দ্রুত, আক্ষরিক অর্থে 5-7 মিনিটের মধ্যে।

মাইক্রোওয়েভ ওভেনে, 600 ওয়াটের ক্ষমতা সহ 5-7 মিনিটের মধ্যে আপেলগুলি বেকড করা হয়

মাইক্রোওয়েভে আপেল পাঠানোর আগে, তাদের ধৌত করুন, শুকনো, শীর্ষে একটি ছোট মগ কাটা এবং সাবধানে কোরটি মুছে ফেলুন। এটি একটি বিশেষ ছুরি করা সহজ। যদি আপনি একটি স্টাফিং যোগ করার পরিকল্পনা করেন, কোরটি কাটাতে চান তবে নীচে প্রায় 1 সেমি পুরু ছেড়ে দিন।

একটি টিউবের আকারে ছুরিটি অ্যাপলের হৃদয়কে কেটে ফেলা সহজ করে তোলে, কিন্তু ফলস্বরূপ ফল ভেঙ্গে ফেলার জন্য, আপনার এখনও টিঙ্কার থাকতে হবে

একটি সুই বা টুথপিকের সাথে আপেলের একটি চিম্টি রয়েছে যাতে রান্না করার সময় ছিদ্রটি নষ্ট হয় না।

তাই ছিদ্র soaked হয় না, scabel আপেল টুথপিক

সুতরাং যে অ্যাপলগুলি দ্রুত, মাইক্রোওয়েভ ওভেনের জন্য ফর্মের নীচে, যা তারা বেকড করা হবে, এটি কিছু পানি ঢালা ভাল এবং ধাতু অংশ ছাড়া একটি গ্লাস বা সিরামিক ঢাকনা উপরে আকৃতি আবরণ করা ভাল।

ঢাকনা অধীনে রান্না করার সময়, ফল অতিরিক্তভাবে শেখানো হয়

আমরা মাইক্রোওয়েভের মধ্যে বেকিং আপেলের বুনিয়াদি সেট আউট করেছি, এবং এখন আমরা আপনাকে জটিলতার বিভিন্ন ডিগ্রীগুলির বিভিন্ন আকর্ষণীয় রেসিপি দিয়ে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিই। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি সাপ্তাহিক পরিবার এবং আপনার বন্ধুদের উভয়কে সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিনে আপনার পুরো পরিবার এবং আপনার বন্ধুদের স্বাদ করতে হবে।

মাইক্রোওয়েভে আপেল কিভাবে বেক করতে হবে: ফটো সহ সবচেয়ে সুস্বাদু রেসিপি

প্রথম ডেজার্ট শিশুর - স্টাফ ছাড়া আপেল বেকড আপ

এই আলো এবং পুষ্টিকর ডেজার্ট একটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পথের দ্বারা হবে, যখন আপনি কিছু সুস্বাদু চান, এবং কোনও সময় নেই।

আপনি যদি নিজের জন্য রান্না করেন এবং আপনার কাছে খুব খামির আপেল থাকে (উদাহরণস্বরূপ, সেমিমেন্সের বৈচিত্র্য), মাইনালে চিনি ঢালাও বা খাওয়ানোর সময় একটু মধু যোগ করুন। আরো মিষ্টি জাতের জন্য, আপনি কিছু যোগ করতে পারবেন না।

গ্রহণ করা:

  • 2 মাঝারি আকারের আপেল;
  • 1-2 টি চা চামচ মধু বা চিনি - উইল এ;
  • ভজনা জন্য চিনি পাউডার।

রান্না করা:

  1. আপেল ধোয়া, বীজ সঙ্গে শীর্ষ এবং কোর কাটা।

    আপেল শীর্ষ সঙ্গে কাটা এবং কোর মুছে ফেলুন

  2. 5-7 মিনিটের জন্য 600 মিনিটের জন্য একটি মাইক্রোওয়েভে আপেল রাখুন।

    বেকিং জন্য মাইক্রোওয়েভ থেকে আপেল রাখুন

  3. আপেল প্রস্তুত হলে (টুথপিক pushing হয় যখন তারা নরম হতে হবে), শান্ত, শান্ত। অনুরোধে টেবিলে জমা দেওয়ার সময় মধু ঢালাও বা চিনি পাউডার দিয়ে তাদের ছিটিয়ে দিন।

    প্রস্তুত আপেল, যদি পছন্দসই হয়, আপনি দারুচিনি সঙ্গে একটি চিনি দিয়ে বা মধু লুকানো ছাড়া একটি চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিতে পারেন

খাওয়ানোর জন্য, মাঝারিভাবে মিষ্টি স্বাদের আপেলগুলি নির্বাচন করুন, মিষ্টি এবং মশলা যুক্ত করবেন না এবং প্রায় কক্ষ তাপমাত্রায় ডেজার্টটি ঠান্ডা করতে ভুলবেন না।

কুটির পনির এবং শুকনো ফল সঙ্গে স্টাফ আপেল আপেল

এবং যেমন একটি ডেজার্ট, কুটির পনির ভর্তি, আরো পুষ্টিকর এবং একটি হালকা ডিনারের জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত, কুটির পনিরগুলিতে ক্যালসিয়ামটি সন্ধ্যায় সেরা হজমযুক্ত। আপনি নিরাপদে তাদের বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে চিকিত্সা করতে পারেন এবং কোনও পরিমাণে আছেন, এমনকি যদি আপনি কঠোর খাদ্যের সাথে থাকতেন। সমস্ত পণ্য খাদ্যতালিকাগত অন্তর্ভুক্ত এবং চিত্র ক্ষতি হবে না।

কুটির পনির পুরোপুরি আপেল হালকা স্বাদ সম্পূরক

আপনার প্রয়োজন হবে:

  • 2 আপেল;
  • কুটির পনির 70 গ্রাম;
  • 1 টেবিল চামচ raisins;
  • শুকনা এপ্রিকট;
  • উইল এ দারুচিনি।

রান্না করা:

  1. প্রয়োজনীয় পণ্য প্রস্তুত। টয়লেট রেসিপি এবং কুরগুতে শুকনো এবং শুকনো। উপযুক্ত আপেলগুলি বাছাই করুন: তারা মসৃণভাবে পৃষ্ঠের উপর দাঁড়াতে হবে এবং ঘুমিয়ে পড়বে না।

    ডেজার্ট জন্য উপাদান তৈরি করুন এবং আপেল উপযুক্ত নির্বাচন করুন

  2. অ্যাপল একটি ধারালো ছুরি দিয়ে শীর্ষ কাটা। টুপি দূরে নিক্ষেপ করবেন না, তারা আমাদের কাছে আসবে। একটি চা চামচ নিন, কোরটি সরান, নীচে ত্যাগ করুন, এবং একটু সজ্জা পান।

    কোর থেকে পরিষ্কার আপেল

  3. একটি চামচ দিয়ে স্ক্রোল করুন অথবা কুটির পনির ব্লেন্ডারটি তার সামঞ্জস্যপূর্ণ কোমলতা এবং অভিন্নতা দেওয়ার জন্য চিন্তা করুন। Kuragu (একটি ব্লেন্ডার হেল্পার বা ছুরি মধ্যে) গ্রিন, কুটির পনির মধ্যে raisins বরাবর যোগ করুন, ভাল মিশ্রিত করা।

    কুটির পনির, রেসিপি এবং কুরুগু মিশ্রিত করুন

  4. আপেল মধ্যে stuffing প্রস্তুত করা, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি চামচ দিয়ে এটি tamping। পরবর্তী "হাট" কভার পরবর্তী, যা খুব শুরুতে কাটা। মাইক্রোওয়েভের জন্য উপযুক্ত বোতলটি বোতল রাখুন, ওভেনে রাখুন, মাইক্রোওয়েভ কভারটি ঢেকে রাখুন এবং 600 ডব্লিউএইচ-এর ক্ষমতায় 7 মিনিটের জন্য বেক করুন।

    শুকনো ফল সঙ্গে কুটির পনির সঙ্গে আপেল শুরু করুন এবং মাইক্রোওয়েভ পাঠান, একটি ঢাকনা দিয়ে কভার

  5. আপেল প্রস্তুত হলে, তাদের পেতে এবং তাদের একটু শীতল দিতে। আপনি দারুচিনি বা চিনি পাউডার থেকে তাদের ছিটিয়ে দিতে পারেন, সেইসাথে মধু দিয়ে লুব্রিকেট করতে পারেন।

আদা, মধু এবং দারুচিনি সঙ্গে শরৎ ডেজার্ট

দারুচিনি মিষ্টি মসলাযুক্ত গন্ধ পুরোপুরি আপেলের সাথে মিলিত হয়, এমনকি যদি আপনি তাদের কাছে একটি মসলাযুক্ত গ্রীষ্মের মধু যোগ করেন এবং একটি মসলাযুক্ত, উষ্ণতা আদা!

মধু এবং দারুচিনি সঙ্গে বেকড আপেল পরিবেশন করা ভাল গরম গরম

আপনি কোনও পরিমাণে এটি প্রস্তুত করতে পারেন, এবং 1 অ্যাপল গণনা থেকে এই পণ্যগুলি গ্রহণ করুন:

  • তরল মধু 1 টেবিল চামচ;
  • 0.5 চা চামচ গ্রাউন্ড আদা;
  • 1 চা চামচ গ্রাউন্ড দারুচিনি এবং দারুচিনি জন্য দারুচিনি wand।

রান্না করা:

  1. অ্যাপল থেকে, একটি চা চামচ দিয়ে কোর পান। প্রাপ্ত গর্তের কেন্দ্রে, মধু ঢেলে দিন, গ্রাউন্ড আদা এবং কাটা দারুচিনি যোগ করুন। আপেল ভিতরে সবকিছু আলোড়ন।

    অ্যাপল, মিশ্রণ ভিতরে মধু, আদা এবং দারুচিনি রাখুন

  2. এখন 600 ডব্লিউএইচ-এর ক্ষমতায় ডিভাইসটি সেট করে 5 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে অ্যাপল পাঠান। মধু, দারুচিনি এবং আদা থেকে সস এই সময়টি উড়ে যাবে এবং ফলগুলি প্রভাবিত করবে এবং এটিতে মসলাযুক্ত কারমেল তৈরি করবে।

    মধু, আদা এবং দারুচিনি সস caramelizes আপেল

  3. যেমন বেকড আপেলগুলি গরম করতে হবে, রান্না করার শেষ হওয়ার পরে তাদের 5-7 মিনিট ঠান্ডা করতে দিন।

গুরুত্বপূর্ণ! এটা জানা যায় যে মধু, গরম হলে, তার দরকারী বৈশিষ্ট্য হারায়। যদি আমরা বাদামী বা সাধারণ চিনির একটি রেসিপি তে মধুর অংশটি প্রতিস্থাপন করি তবে এই সমস্যাটি সমাধান করা যেতে পারে। ভর্তিতে, চিনি দিয়ে মিশ্রিত মশলা রাখুন, এবং টেবিলে খাওয়ানোর আগে একটি মধু যোগ করুন।

ব্রেকফাস্ট জন্য Oatmeal Muesli সঙ্গে

যেমন আপেলগুলি শুধুমাত্র ডেজার্টের জন্য নয়, বরং একটি দুর্দান্ত ব্রেকফাস্ট হিসাবে উপযুক্ত। মনে রাখবেন যে তারা দুটি উপায়ে প্রস্তুতি নিচ্ছে: আপনি পূর্বের রেসিপিগুলির মতো ফলটি বেয়ার করতে পারেন এবং আপনি তাদের কাটাতে পারেন। আমরা পুরো আপেল শুরু করব না, কিন্তু তাদের টুকরো টুকরো করে কাটবো।

আপনি যদি চান, আপেল কাটা না, এবং ভাজা oat ফ্লেক্স সঙ্গে তাদের স্টাফ

সুতরাং আপনি প্রয়োজন হবে:

  • 3 আপেল;
  • স্লাইড oatmeal সঙ্গে 4 টেবিল চামচ;
  • চিনি 2 টেবিল চামচ;
  • 1 টেবিল চামচ নারকেল চিপস;
  • ½ চা চামচ দারুচিনি;
  • বাদাম এবং raisins স্বাদ।

রান্না করা:

  1. প্রথমত, একটি শুষ্ক উত্তপ্ত ভাজা প্যান oatmeal এবং বাদাম মধ্যে pumped। মাঝারি তাপ উপর 3 মিনিট ফ্রাই।

    একটি শুষ্ক frying প্যান মধ্যে বাদাম সঙ্গে ফ্রাই oatmeal

  2. এখন সেখানে একটি নারকেল চিপ যোগ করুন, raisins, চিনি। অন্য 3 মিনিট ফ্রাই, সময় সময় চিনি দ্রবীভূত হয় এবং caramel ফ্লেক্স সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়। একটি সুবর্ণ caramel স্তর ফ্লেক্স উপর গঠিত হয় যাতে আলোড়ন করতে ভুলবেন না। তারপরে, আপনি আগুন থেকে ফ্রাইং প্যানটি সরাতে পারেন।

    Raisins, চিনি, নারকেল চিপ যোগ করুন এবং ফ্রাই অবিরত

  3. আপনি আরামদায়ক হিসাবে ম্লান বা মাঝারি আকারের টুকরা উপর আপেল কাটা। মাইক্রোওয়েভের জন্য একটি বাটি মধ্যে রাখুন, শীর্ষে দারুচিনি এবং চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

    স্লাইড আপেল মাইক্রোওয়েভ জন্য ডিশ মধ্যে ভাঁজ

  4. এখন ফ্লেক্স যোগ করুন, সমানভাবে আপেল তাদের বিতরণ। একটি ঢাকনা দিয়ে বাটি আবরণ। মাইক্রোওয়েভে 3-5 মিনিটের জন্য 800 ড।

    রোস্টেড oatflakes যোগ করুন এবং মাইক্রোওয়েভ পাঠান

  5. এটি কেবল আমাদের আপেলগুলি ওট ফ্লেক্সের সাথে বেকড মেশানোর জন্য এবং তাদের প্লেটের উপর রাখা। তারা দই একটি চমৎকার টেন্ডেম গ্লাস তৈরি করবে।

    প্রস্তুত আপেল মিশ্রণ এবং একটি প্লেট উপর রাখা

আপনি যদি ভাজা ফ্লেক্সের সাথে আপেল স্টাফিং করেন তবে 600 ডব্লিউ এর ক্ষমতায় 5-7 মিনিটের জন্য তাদের প্রস্তুত করুন।

ভিডিও: মধু এবং oatmeal সঙ্গে অ্যাপল slops

সাদা সস অধীনে raisins এবং দারুচিনি সঙ্গে আপেল

উত্সাহী চা পান করার জন্য অতিথিদের জন্য যেমন একটি ডেজার্ট রান্না করার চেষ্টা করুন - কেউ উদাসীন থাকবে না! সস এর ক্রিমি স্বাদ চমৎকার ছায়াছবি অ্যাপল Scinting।

জ্বলন্ত আপেল বিভিন্ন মিষ্টি sauces সঙ্গে মিলিত করা যেতে পারে, এবং উভয় উষ্ণ এবং ঠান্ডা সঙ্গে

এই পণ্য নিন:

  • 2 আপেল (SORE);
  • 2 দারুচিনি লাঠি;
  • মাখন 2 টেবিল চামচ;
  • 1 টেবিল চামচ raisins;
  • বাদামী (রিড) চিনি 1 টেবিল চামচ।

অ্যাপল ফিটের জন্য একটি সস হিসাবে একটি সস হিসাবে:

  • দই - 150 এমএল:
  • কাস্টার্ড - 150 মিলি;
  • Condiculka - 4 টেবিল। আমি।;
  • ভ্যানিলা সোয়াব - 50 গ্রামের জন্য ২ বল।

কাস্টার্ডের জন্য, এটি একটি শুষ্ক মিশ্রণটি কিনতে সহজতম (এটি কোনও সুপারমার্কেটের মধ্যে পাওয়া যাবে) এবং প্যাকেজের নির্দেশাবলীর অনুসারে রান্না করা ক্রিম। এটা 10-15 মিনিট সময় লাগবে।

রান্না করা:

  1. নীচের ত্যাগ না, আপেল থেকে কোর কাটা।

    আপেল থেকে কোর সরান

  2. চিনি এবং তেল মিশ্রিত করা।

    তেল এবং চিনি মিশ্রিত করা

  3. আকাশে আপেল রাখুন, তাদের মধ্যে চিনি এবং তেল অর্ধেক মিশ্রণ রাখুন।

    ভরাট আপেল অংশ ভিতরে রাখুন

  4. এখন রেসিনের অর্ধেক রাখুন, উপরে থেকে অবশিষ্ট তেল যোগ করুন।

    Raisins এবং অবশিষ্ট তেল যোগ করুন

  5. প্রতিটি আপেল মধ্যে দারুচিনি সন্নিবেশ করান। ফর্ম নীচে একটি ছোট পরিমাণ পানি ঢালাও।

    আপেল থেকে দারুচিনি যোগ করুন, ফর্ম কিছু জল ঢালা

  6. Raisins ফর্ম মধ্যে রয়ে গেছে। মাইক্রোওয়েভে আপেল রাখুন, 600 ডাব্লুএইচএর একটি বিদ্যুৎ 5-7 মিনিট বেক করুন। তারপরে, আপেলগুলি চুল্লি থেকে বেরিয়ে আসে, 5 মিনিট শীতল এবং কাস্টার্ড, দই, পুরু বা আইসক্রিমের প্রতিটি বলের উপরে রাখুন। অবিলম্বে টেবিলে প্রযোজ্য।

    পরিবেশন করার আগে, আপনার পছন্দের মিষ্টি সস দিয়ে বেকড আপেলগুলি পূরণ করুন

চা, কফি বা ফলের রসের সাথে যেমন একটি ডেজার্ট পরিবেশন করুন।

বাদাম এবং berries বা জ্যাম সঙ্গে

এই রেসিপিটির জন্য আপনি আপনার স্বাদে কোন জ্যাম বা এটি থেকে শুধুমাত্র berries নিতে পারেন। আপনি তাজা berries বা জ্যাম সঙ্গে পরীক্ষা করতে পারেন। প্রথম ক্ষেত্রে, মিষ্টি জাতের আপেল নিন, এবং দ্বিতীয়টি খামারের অগ্রাধিকার দেয়।

মূলত, আপেলগুলি কোনও berries দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে যা আপনি পছন্দ করেন, জ্যামের সাথে এবং আপনার পছন্দের জ্যামের সাথে

আপনার প্রয়োজন হবে:

  • 3 আপেল;
  • জ্যাম, জ্যাম বা বেরির 3 টেবিল চামচ;
  • আখরোট 25 গ্রাম;
  • দারুচিনি এবং চিনি পাউডার স্বাদ।

রান্না করা:

  1. শীর্ষ এবং হৃদয় থেকে পরিষ্কার আপেল।

    আপেল শীর্ষ সঙ্গে কাটা এবং কোর মুছে ফেলুন

  2. সূক্ষ্মভাবে সিলিং আখরোট। আপনি স্বাদে চিনাবাদাম, হেজেলনট বা বাদাম ব্যবহার করতে পারেন।

    ভর্তি জন্য নির্বাচিত হয়েছে যে grind বাদাম

  3. Berries বা পুরু জ্যাম একটি spoonful উপর আপেল ভিতরে রাখুন, উপরে থেকে বাদাম দিয়ে ছিটিয়ে।

    Berries বা জ্যাম সঙ্গে আপেল শুরু, বাদাম যোগ করুন

  4. এটি শুধুমাত্র একটি বাটিতে আপেলের মধ্যে ফোল্ট করতে থাকে, নীচে কিছু পানি ঢেলে দেয় এবং 600 ডব্লিউএর একটি বিদ্যুৎতে 5-7 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ পাঠান। আপেল ফিড শেষ, চিনি পাউডার এবং দারুচিনি সঙ্গে ছিটিয়ে।

    প্রস্তুত আপেল দারুচিনি বা গুঁড়া চিনি সঙ্গে ছিটিয়ে করা যেতে পারে।

শুকনো ফল যোগ করার সাথে এই রেসিপিটির বৈচিত্র্য ভিডিওতে উপস্থাপিত হয়।

ভিডিও: জ্যাম থেকে একটি শুকনো, বাদাম, বাদাম এবং berries সঙ্গে একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল

বেকড কলা দিয়ে

যারা চিত্র অনুসরণ করে তাদের জন্য একটি চমৎকার রেসিপি - কলাগুলির সাথে আপেলগুলি ভালভাবে মিলিত এবং দ্বিতীয় ব্রেকফাস্টের জন্য উপযুক্ত।

এই মিষ্টিটি বিশ্বাস করুন, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে হাইপ্যালার্জেনিক আকসিয়া মধু বা চিনি ব্যবহার করুন। বেকিংয়ের আগে চিনি যোগ করা প্রয়োজন, কিন্তু মধু জল শুধুমাত্র প্রস্তুত এবং সামান্য শীতল ফল।

একটি কলা আপেল সঙ্গে বেকড - একটি সুস্বাদু এবং দরকারী ডেজার্ট

আপনার প্রয়োজন হবে:

  • 1 অ্যাপল;
  • 1 কলা;
  • মধু বা চিনি 1 টেবিল চামচ;
  • 2 গ্রাম দারুচিনি।

রান্না করা:

  1. আপেল কোর থেকে কাটা। মাইক্রোওয়েভ রান্না করার জন্য উপযুক্ত একটি প্লেট উপর এটি রাখুন। খনন মধ্যে লুকান ঢালা। আপনি যদি চান, আপনি বাদাম বা শুকনো ফল যোগ করতে পারেন।

    আপেল একটি recess করা এবং সেখানে মধু পূরণ করুন

  2. হাব্বান পিল থেকে শুদ্ধ করা স্লাইসে কাটা, প্লেটের পাশে প্লেটটিতে রাখুন এবং মধুকে পেইন্ট করুন বা চিনি স্তন করুন।

    কলা কাটা মধ্যে কাটা, আপেল পাশে রাখা এবং মধু ঢালা

  3. একটি স্থল দারুচিনি সঙ্গে ছিটিয়ে। একটি ঢাকনা দিয়ে প্লেটটি ঢেকে রাখুন, 5 মিনিটের সর্বোচ্চ ক্ষমতায় মাইক্রোওয়েভের মধ্যে বেক করুন।

    দারুচিনি দিয়ে সবকিছু ছিটিয়ে রাখুন এবং মাইক্রোওয়েভে নরম পর্যন্ত

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ফল এবং দই delicacy

কেন কুটির পনির এবং কলা ভরাট করার চেষ্টা করবেন না? এটা খুব সুস্বাদু এবং দরকারী সক্রিয় করে। আপনার প্রয়োজন হবে:

  • 2 আপেল;
  • 1 কলা;
  • গ্রীষ্টি কুটির পনির 100 গ্রাম;
  • 2 এইচ। এল। মধু।

আপেল থেকে, কুটির পনির, কলা এবং মধু একটি পুষ্টিকর এবং হালকা থালা পাবেন

যদি আপনার কম ফ্যাট কুটির পনির থাকে তবে এটিতে 1 টি চামচ ক্রিম তেল যোগ করুন।

রান্না করা:

  1. ধুয়ে আপেল থেকে, উপরের কাটা, কোরটি সরান। একটি অপসারণ করা যা আমরা ভর্তি করা উচিত।

    ক্যাপ কাটা এবং কোর মুছে ফেলুন

  2. শক্তভাবে কুটির পনির সঙ্গে খনন পূরণ, কিন্তু শীর্ষে না।

    মাঝখানে পর্যন্ত কুটির পনির সঙ্গে আপেল পূরণ করুন

  3. মধু চামচ উপর কুটির পনির যোগ করুন।

    মধু যোগ করুন

  4. Purified কলা 3 মিমি পুরু টুকরা টুকরা কাটা। প্রতিটি আপেল মধ্যে 2 টুকরা রাখুন।

    কলা টুকরা টুকরা করা

  5. অবশিষ্ট কুটির পনির রাখুন, শক্তভাবে এটি নির্বাণ।

    অবশিষ্ট কুটির পনির যোগ করুন

  6. উপযুক্ত ডিশে উল্লিখিত আপেল, হাট মত প্রথম শীর্ষে কভার কাটা।

    আপেল স্থাপন আপেল

  7. মাইক্রোওয়েভে আপেলের সাথে একটি বাটি রাখুন এবং 5-10 মিনিট বেক করুন, ডিভাইসের শক্তির উপর নির্ভর করে, আপেলের নরমতা পর্যন্ত।

    প্রস্তুতি পর্যন্ত মাইক্রোওয়েভ মধ্যে আপেল বেক আপেল

ভিডিও: চিনি এবং দারুচিনি দিয়ে সরল অ্যাপল ডেজার্ট

বেকড আপেলগুলি অবশ্যই গ্রীষ্মের একটি সাইট হয়ে উঠবে - আপনার পরিবারের জন্য শরৎ ঋতু, কারণ স্টাফিংয়ের বিভিন্নগুলি আপনাকে প্রতিবার সবচেয়ে কাছের নতুন জিনিসগুলি উপভোগ করার অনুমতি দেবে। আপনি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে আপেল বেক হিসাবে মন্তব্য আমাদের বলুন, যা আপনি আরো মত রেসিপি। আপনার খাবার উপভোগ করুন!

রেট নিবন্ধ:

(12 ভোট, সেকেন্ডারি: 5 এর 4.2)

বন্ধুদের সাথে ভাগাভাগি করা!

কিভাবে মাইক্রোওয়েভ মধ্যে আপেল বেক করতে

অবতার লেখক ইরিনা কামসিলিনা

ইরিনা কামসিলিনা

নিজের চেয়ে অনেক বেশি আনন্দদায়ক কারো জন্য প্রস্তুত))

তাজা ফল-ভিত্তিক ডেজার্টগুলি ভিটামিনগুলির উচ্চ অনুপাত এবং কোনও স্পষ্ট ক্ষতি নয়, বিশেষত যদি পণ্যটি তাপমাত্রা প্রক্রিয়া করে। মাইক্রোওয়েভের বেকড আপেলটি দরকারী মিষ্টিত্ব, এমনকি ছোট বাচ্চাদের দ্বারা অনুমোদিত, ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলির সাথে মুখোমুখি, তরুণ নার্সিং মা। আপনি যদি কয়েকটি কৌশল জানেন তবে এ ধরনের একটি ডিশ প্রস্তুত করুন।

কিভাবে মাইক্রোওয়েভ মধ্যে আপেল বেক করতে

মাইক্রোওয়েভের সাহায্যে এই ডেজার্টের প্রস্তুতির নীতিটি সেই সত্যের সাথে একই রকমের, পেশাদারদের চুলের জন্য দেওয়া হয়। একমাত্র অপরিহার্য পার্থক্য প্রস্তুতিটির গতি: মাইক্রোওয়েভের বেকড আপেলগুলি হোস্টেস থেকে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের বেশি নয়। যাইহোক, কাজের সময় হ্রাস করা হয় যে কারণে, সাবধানে পণ্য বৃদ্ধি সাবধানে নিরীক্ষণ প্রয়োজন। আপনি যদি আপনার মাইক্রোওয়েভের শক্তি জানেন না তবে টাইমারটি সেট করুন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে যান।

Caramel মধ্যে মাইক্রোওয়েভ আপেল মধ্যে বেকড

প্রধান nuances:

  • পিলটি সম্ভবত সরিয়ে ফেলা হয় না, অন্যথায়, যখন উত্তপ্ত হয়, তখন ফলটি ফর্ম এবং পড়ে যায়। আপনি যদি দোকানের পণ্যটি গ্রহণ করেন তবে WAX স্তরটি সরানোর জন্য সাবান ফেনা এবং ব্রাশের মাধ্যমে এটির মাধ্যমে যান।
  • আপনি যদি কোনও ফল না বরখাস্ত করতে চান তবে পুরো "বল" দিয়ে, শীর্ষটি সরান এবং একটি নলাকার কুলুঙ্গি তৈরি করে মধ্যমটি মুছে ফেলুন। নীচে untouched থাকা উচিত এবং 1-1.5 সেমি বা তার বেশি বেধ আছে।
  • আপনি কতক্ষণ প্রস্তুত করতে হবে? খুব বড়, কঠিন এবং অম্লীয় (শীতকালীন) জাতের 5-7 মিনিট সময় লাগবে, ছোট এবং নরম 2-3 মিনিটের মধ্যে বেকড করা যেতে পারে।
  • সস এর অধীনে আপেলগুলি দ্রুত বেকড করা হয়, এবং যখন ভর্তি প্রদর্শিত হয়, তখন রান্না করার সময় বাড়ানো প্রয়োজন হতে পারে।
  • পেশাদাররা এই রেসিপি (15-20 সেকেন্ডের জন্য) এ নির্দেশিত হওয়ার চেয়ে সামান্য আগে আপেলটি সরাতে পরামর্শ দেয়: অবশিষ্ট তাপমাত্রায় ডেজার্টটি পৌঁছাবে এবং ফর্মটি হারাবে না।
  • কিভাবে মাইক্রোওয়েভে আপেল বেক করতে যাতে তারা ফাটল না? ফল bakeaking আগে বিভিন্ন জায়গায় ছিদ্র peel pirece করার সুপারিশ করা হয়।

বিন্দু কি ভর্তি? আপনার ফ্যান্টাসি সীমাবদ্ধ নয়:

  • চিনি বা মধু অম্লীয় জাতের মধ্যে যোগ করা হয়, মিষ্টি vibersum berries, cranberries, currants সঙ্গে ভরাট করা যেতে পারে।
  • আরো পুষ্টিকর বিকল্প - শুকনো ফল, বাদাম, চকোলেট, কুটির পনির মিশ্রণ।
  • খুব কদর্য ভর্তি - প্রাক প্রস্তুত মাংস minced মাংস, সীফুড ককটেল, herbs সঙ্গে নরম পনির।
  • আপেল শুধুমাত্র সস এর সাথে বেক করতে পারে: মাখন, ওয়াইন, মদের, কারমেল, জ্যাম, জ্যাম - সবচেয়ে সফল বিকল্প।
ভর্তি সঙ্গে বেকড আপেল ডেজার্ট

দারুচিনি সঙ্গে বেকড আপেল

যেমন একটি সুস্বাদু ফিড ডেজার্ট খুব দ্রুত প্রস্তুতি নিচ্ছে। রেসিপি সবসময় যারা তীব্রভাবে মিষ্টি কিছু চেয়েছিলেন, কিন্তু ক্ষতিকারক না সাহায্য করে। উপাদানের তালিকা:

  • তাজা লাল আপেল - 2 পিসি।;
  • দারুচিনি লাঠি;
  • কলা ওভারিপ;
  • ভ্যানিলিন - ছুরি টিপ উপর।

কিভাবে এই রেসিপি জন্য একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে আপেল বেক করতে হবে? অ্যালগরিদম সহজ:

  1. কলা ভ্যানলাইন দিয়ে সোজা, ভাজা দারুচিনি যোগ করুন।
  2. আপেল থেকে কোর কাটা, ভিতরে একটি নরম ভর্তি পরিচয় করিয়ে।
  3. 6-7 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে বেক করুন।
দারুচিনি সঙ্গে বেকড আপেল

মধু সঙ্গে বেকড আপেল

এটি একটি থালা শরীরের জন্য সুবিধার ডিগ্রী অবিশ্বাস্য, যা শীতকালে প্রস্তুত করার জন্য সুপারিশ করা হয় এবং ঘন ঘন ঠান্ডা থেকে ভুগছেন তাদের শিশুদের খাওয়ানো হয়। একটি মিষ্টি ডেজার্টের ভিটামিনের শক ডোজ অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে। উপাদান সংক্ষিপ্ত তালিকা:

  • আপেল - 4 পিসি।;
  • মধু (বিশেষত অন্ধকার) - 4 টেবিল। আমি।;
  • আখরোট এবং বাদাম - 40 গ্রাম;
  • Cranberry berries - 3 টেবিল। আমি।

কাজের আলগোরিদিম হল:

  1. একটি প্যান মধ্যে ঘূর্ণায়মান বাদাম kernels, রোলিং পিন বা একটি মাংস grinder মধ্যে grind।
  2. মধু এবং cranberries সঙ্গে সংযোগ করুন। আলোড়ন, bundle না bundle না।
  3. আপেলগুলি তাদের কাছ থেকে পুরু দেয়ালগুলির সাথে "কাপ" থেকে তৈরি করে মধ্যম অপসারণ করুন।
  4. একটি মধু-বেরি-বাদাম মিশ্রণ শুরু করুন, 800 ডব্লিউ এর ক্ষমতা উপর বেক।
মধু এবং আইসক্রিম বল দিয়ে বেকড আপেল

মাইক্রোওয়েভ কুটির পনির সঙ্গে বেকড আপেল

যেমন একটি থালা একটি মিষ্টি হিসাবে উপযুক্ত, কিন্তু একটি মিথ্যা চিত্রের জন্য নিরাপদ। আপনি যদি এটির কিছু বাদাম যুক্ত করেন তবে সম্পৃক্ততাগুলি মাঝে মাঝে বৃদ্ধি পাবে। কুটির পনিরটি নিশ্চিহ্ন করা ভাল, যা briquettes বিক্রি হয়: রান্না করার আগে শস্যটি ধ্বংস করতে হবে। যদি ইচ্ছা হয়, এটি রিকোটা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, পণ্যটির পরিমাণ সংরক্ষিত থাকে। থালা গঠন করা হয়:

  • আপেল বড় unsweetened - 3 পিসি।;
  • কুটির পনির 5% চর্বি বা উচ্চ - 150 গ্রাম;
  • Raisin ছোট - 30 গ্রাম;
  • Kuraga - 9-10 পিসি।;
  • বাদামী চিনি - 1 টেবিল। আমি। শীর্ষ সঙ্গে।

প্রস্তুতি নীতি সহজ:

  1. Kuraga সঙ্গে kuraga ফুটন্ত জল ঢালা। অর্ধ ঘন্টা পর, পানি একত্রিত করা, তাদের ধুয়ে ফেলুন এবং আবার উষ্ণ পানি ঢেলে দিন। 3-4 মিনিট দাঁড়ানো যাক।
  2. শুকনো ফল সরান, একটি কাগজ napkin সঙ্গে শুকনো, বড় মধ্যে কাটা।
  3. চিনি দিয়ে কুটির পনির, শুকনো এবং raisins সঙ্গে একত্রিত।
  4. আপেলের সাথে, "টুপি" সরান, কোরটি সরান, স্টাফিং পূরণ করুন, কাটা অংশটিকে কভার করুন।
  5. মাইক্রোওয়েভের জন্য বাটি রাখুন, পানির অর্ধ-টেবিল ঢালাও। মাইক্রোওয়েভের শক্তি 700-800 ড।
  6. এই রেসিপিটিতে আপেলগুলি কতটুকু খরচ করতে হবে, আপনি নিজের উপর সিদ্ধান্ত নেন: আপনি যদি খুব নরম কুটির পনির চান তবে 9-10 মিনিটের জন্য থালাটি রান্না করা দরকার। আপনি যদি ফলের ঘনত্ব রাখতে চান তবে 6-7 মিনিটের মধ্যে সময় হ্রাস করুন।
কুটির পনির সঙ্গে বেকড আপেল

কিভাবে একটি শিশুর জন্য একটি মাইক্রোওয়েভ একটি আপেল বেক করতে

এই ধরনের পেডিয়াট্রিকিশিক শিশুকে খাওয়ানোর সুপারিশ করা হয় যখন তার প্রথম নিজের মেনু তৈরি করতে শুরু হয়। রান্না করার পরে ফল একটি পুয়ের মধ্যে পরিণত হয় যাতে শিশুর খেতে সহজ হয়, এবং উপাদানগুলির সেট সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে। ক্লাসিক রেসিপি এই মত দেখায়:

  • হলুদ আপেল;
  • মাখন ক্রিমি - 5 গ্রাম;
  • চিনি (এক বছরের তুলনায় বাচ্চাদের জন্য) - 1 টিএসপি।

প্রস্তুতি নীতি:

  1. অ্যাপল খুব ভাল ধুয়ে, উপরে মুছে ফেলুন, অর্ধেক ফল কাটা। কোর কাটা যাতে কেবল বীজ নয়, বরং তাদের স্টোরেজের কঠোর অংশগুলি বাদ দেয়।
  2. প্রতিটি অর্ধেক তেলের কেন্দ্রস্থলে রাখুন, চিনি দিয়ে ছিটিয়ে রাখুন (যদি ব্যবহৃত হয়)। বছরের বছর ধরে আপনি দারুচিনি একটি চিম্টি যোগ করতে পারেন।
  3. 700 ওয়াটের উপর বেক, রান্নার সময় - 5-6 মিনিট।
  4. শীতল করতে ডেজার্ট দিন, ছিদ্র মুছে ফেলুন। চামচ একটি pure মধ্যে চালু এবং আপনি শিশুর ভোজন করতে পারেন।
কুটির পনির এবং raisins সঙ্গে বেকড আপেল

মাইক্রোওয়েভ এবং অন্যান্য রেসিপি জন্য আপেল প্রস্তুতি।

ভিডিও: কিভাবে বেকড আপেল করতে

শিরোনামসাদাসিধা ঝামেলা। মাইক্রোওয়েভ মধ্যে berries সঙ্গে বন্ধ আপেল।

টেক্সট ত্রুটি পাওয়া যায়? এটি হাইলাইট, Ctrl + Enter টিপুন এবং আমরা সবকিছু ঠিক করব!

শুভ বিকাল, সুস্বাদু এবং সুস্থ খাদ্য ভক্ত।

আজ আমরা সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুত রেসিপি অ্যাপল ডেজার্ট প্রস্তুত করবে। এবং আমরা এই মাইক্রোওয়েভের জন্য ব্যবহার করি, যেখানে আমরা আপেল বেক করব। এটি প্রায়শই আমাদের সাহায্য করবে এবং সমস্ত নতুন এবং নতুন অংশগুলি বন্ধ না করেই। আমাকে বিশ্বাস করুন, যখন আপনার 10-15 শিশুকে একটি সারিবদ্ধ থাকে তখন এটি খুবই সুবিধাজনক।

গতি গুরুত্বপূর্ণ না হলে, আমি ওভেন আপেলগুলি চুলা-এ পরামর্শ দিচ্ছি, কারণ এটি পূরণের জন্য আরো ফ্যান্টাসি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, বাদাম, ওভেন মাইক্রোওয়েভের চেয়ে বেশি স্বাদযুক্ত হয়ে যাবে

ভর্তি ব্যবহারের উপর নির্ভর করে, ফলগুলি পূর্ণসংখ্যার দ্বারা বামে যেতে পারে, কেবল মূলটিকে গ্রহণ করে এবং আপনি কোম্পানির মধ্যে তাদের খেতে আরও সুবিধাজনক করার জন্য স্লাইসগুলিতে কাটা করতে পারেন।

কোন ক্ষেত্রে, এটি অস্বাভাবিক এবং খুব সুস্বাদু হবে। যেমন একটি ডেজার্ট নার্সিং মা এবং ছোট বাচ্চাদের উভয় খাওয়া যাবে। আচ্ছা, রিয়ারেজের জন্য, এটি একটি বাস্তব ঘাম: সুস্বাদু, মিষ্টি এবং দরকারী।

মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল - চিনি সঙ্গে একটি সহজ রেসিপি

সহজলভ্য অ্যাপল ডেজার্ট প্রস্তুত করতে, আমাদের 1 টি অ্যাপল এবং একটু চিনি দরকার হবে। আপনি মিষ্টি মশলা চান, আপনি এমনকি চিম্টি দারুচিনি এমনকি উপাদানের যোগ করতে পারেন।

//youtu.be/bvbbbyzipks।

আমরা একটি আপেল, খনি এবং অর্ধেক কাটা। অর্ধ থেকে, আমরা কোর মুছে ফেলি। আপনি একটি ছুরি এবং একটি নিয়মিত চামচ হিসাবে এটি করতে পারেন।

পরিবর্তে কোর, চিনি চিনি (আক্ষরিক অর্ধেক চা চামচ) এবং, যদি পছন্দসই হয়, একটি দারুচিনি দিয়ে ফল দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

আমরা একটি প্লেট মধ্যে অর্ধেক রাখুন এবং সর্বোচ্চ ক্ষমতায় 5 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ পাঠান।

মাইক্রোওয়েভ ফার্নেসের শক্তির উপর নির্ভর করে, বেকিং সময় 5 থেকে 7 মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।

ফল বেধ জুড়ে ফল নরম হয়ে যায় যদি ডেজার্ট প্রস্তুত।

আপনার খাবার উপভোগ করুন!

মধু এবং দারুচিনি সঙ্গে সরস বেকড আপেল

যাতে ডেজার্ট শুধুমাত্র সুস্বাদু ছিল না, তবে এটিও বেশি দরকারী ছিল, চিনি মধু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।

এবং সব সময়ে, আপেলগুলি কাটাতে প্রয়োজনীয় নয়, যদি তারা তাদের সম্পূর্ণরূপে বেক করে তবে তারা খুব সুন্দর লাগবে।

//youtu.be/7bn0op3pktg।

একটি অ্যাপল প্রয়োজন হবে:

  • মাখনের স্লাইস (20 জি)
  • 1 চা চামচ মধু
  • চপিং দড়ি

রান্না করা:

1. আমরা একটি আপেল নিতে এবং এটি ইতিমধ্যে শেষ পর্যন্ত তাকান। সংকীর্ণ অংশটি স্যাট করুন এবং একটি ছুরি দিয়ে কোরটি সরান, হাড়গুলির সাথে ঝড়টি সরিয়ে ফেলুন। ভর্তি হওয়ার সময় আপেলের মাধ্যমে কাটা না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ নয়।

2. ফলস্বরূপ গহ্বরের মধ্যে আমরা মাখনের একটি টুকরা রাখি এবং মধু একটি চা চামচ ঢেলে। আমরা মাইক্রোওয়েভে আপেল রাখি, 800 ওয়াট এবং সময় 5 মিনিটের শক্তি সেট করি।

3. কয়েক মিনিটের মধ্যে, আমরা ফল পাই, দারুচিনি দিয়ে তাদের ছিটিয়ে দিই এবং অবশিষ্ট সময়ের জন্য মাইক্রোওয়েভে পুনরায় সরিয়ে ফেলি।

এখন প্রস্তুত। আপনার খাবার উপভোগ করুন!

মাইক্রোওয়েভ কুটির পনির সঙ্গে বেকড আপেল

আচ্ছা, আপনি যদি সত্যিকারের দরকারী মিষ্টিতা, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটগুলির সামগ্রীর দ্বারা সুষম (ফাইবারের আকারে) দ্বারা সুষম হন, তবে মূল উপাদান হিসাবে কুটির পনির গ্রহণের চেয়ে আরও ভাল কিছু নেই।

//youtu.be/mlo6_nhjmbbi।

8-10 আপেল পূরণের জন্য উপকরণ:

  • কুটির পনির একটি বান্ডিল
  • 1 ডিম
  • চিনি বা মধু 1 টেবিল
  • 0.5 এইচএল লবণ
  • মাখন

রান্না করা:

1. আমার ফল এবং একটি ছুরি তাদের মধ্যে একটি মাঝখানে কাটা। এটি প্রয়োজনীয় যে বীজ এবং পার্টিশনের ভিতরে বাকি আছে।

আরো গর্ত কাটা হয়, আরো fillings মাপসই করা হয়। প্রধান জিনিস গর্ত মাধ্যমে করতে হয় না।

2. এখন আমরা ভর্তি রান্না। এটি করার জন্য, ডিম, চিনি এবং লবণ দিয়ে এক প্লেটে কুটির পনির মিশ্রিত করুন। যদি পছন্দসই হয়, তবে ভর্তি হ্যালনট, দারুচিনি, একটি zest কমলা বা লেবু যোগ করা সম্ভব।

3. এই ভর্তি ফল দিয়ে পূরণ করুন। আমি স্লাইড আবরণ প্রয়োজন হবে না। উপরে থেকে প্রতিটি অ্যাপল তেল একটি ছোট টুকরা করা। এই ডেজার্ট একটি আনন্দদায়ক ক্রিম সুবাস দিতে হবে।

4. আমরা সর্বোচ্চ ক্ষমতা স্থাপন করে মাইক্রোওয়েভে 5-7 মিনিটের জন্য ফল প্রেরণ করি।

JUTIATIONATION এর মূল নিয়ম: প্লেটের নীচে, যেখানে আপেলগুলি বেকড করা হয়, আপনাকে কিছু পানি (আক্ষরিকভাবে 3 টেবিল চামচ) ঢালা দরকার, এবং ফলের মাংসের মধ্যে আপনাকে টুথপিকের সাথে ২0-30 গর্তের টুকরা তৈরি করতে হবে বা ফর্ক।

আপনার খাবার উপভোগ করুন!

স্টাফিং ছাড়া ছিদ্র মধ্যে পুরো আপেল পুরো কিভাবে বেক করতে

যদি আপেল বাচ্চাদের বা নার্সিং মায়েদের জন্য বেকড করা হয়, তবে চিনির ধরনটির কোনও অভাব ছাড়াই "পরিষ্কার" ফলের চেয়ে ভাল কিছু নেই। শুধুমাত্র fructose এবং ফাইবার। কিছুই অতিরিক্ত।

//youtu.be/cadfmidtxw4।

এটিতে রান্না করা বেশ সহজ এবং শুধুমাত্র অ্যাপল কোর (আপনি এটি একটি বিশেষ ডিভাইস বা একটি প্রচলিত ছুরি তৈরি করতে পারেন) এটির নিচে আসে এবং 5-7 মিনিটের জন্য সর্বাধিক ক্ষমতায় মাইক্রোওয়েভ পাঠাতে পারেন।

এবং প্রস্তুত। আপনার খাবার উপভোগ করুন!

ফ্লেক্স সঙ্গে কিভাবে সুস্বাদু বেক আপেল টুকরা সম্পর্কে ভিডিও

আচ্ছা, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, শেষ পর্যন্ত, স্বাস্থ্যকর পুষ্টি অনুসারীদের জন্য একটি বিশেষ রেসিপি। ওট ফ্লেক্স সঙ্গে সুস্বাদু এবং সন্তুষ্ট আপেল ডিশ জন্য সন্ত্রস্ত রেসিপি।

এটি এমন একটি আজ এটি একটি ছোট, কিন্তু খুব সুস্বাদু এবং দরকারী নির্বাচন পরিণত হয়। প্রস্তাবিত রেসিপিগুলির অন্তত একটি চেষ্টা করুন এবং আত্মবিশ্বাসী যে বেকড আপেলগুলি দৃঢ়ভাবে আপনার স্থায়ী ডায়েট প্রবেশ করবে।

এবং আজ আমি আজ সবকিছু আছে, নতুন সভাগুলোতে আপনার মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ।

বেকড আপেলগুলি পুরোপুরিভাবে ক্ষুধার্ত হয়, পেটে মাধ্যাকর্ষণ ছেড়ে চলে যায়। তারা ব্রেকফাস্ট জন্য ভাল, এবং কাজের জন্য স্ন্যাক জন্য। এবং শুধু ডেজার্টের জন্য তারা খুব সুন্দর খাবে। কিন্তু ওভেন বা মাল্টিটুকটারে এটি রান্না করার সময় সবসময় নেই। মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করলে অনেক দ্রুত প্রক্রিয়া হবে। মাইক্রোওয়েভের আপেলগুলি দ্রুত এবং সহজে বেকড করা হয়, তবে আপনার প্রত্যাশিত ফলাফলটি পেতে আপনাকে বিভিন্ন প্রযুক্তিগত উপসর্গগুলি জানতে হবে।

রন্ধন সিক্রেটস

আপনি একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে একটি অ্যাপল ডেজার্ট প্রস্তুত করতে শুরু করার আগে, উপরের উল্লিখিত প্রযুক্তি ব্যবহার করে বেকড আপেলগুলি রান্না করার কয়েকটি গোপন বিষয় জানতে আঘাত করবেন না। এবং সাধারণভাবে, যে কোনও উপায়ে আপেলের বেকিংটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আগাম জানা যায় না। যে থেকে এবং শুরু।

  • শরৎ ভাল আপেল ripening ভাল। তারা একটি ঘন ত্বক আছে, এবং তারা ফর্ম ভাল বজায় রাখা।
  • যদি বিভিন্ন স্থানে আপেল থাকে তবে দাঁতপিকটি পিচ্ছিল, তাহলে বেকিংয়ের সময় তারা যে ঝুঁকিটি হ্রাস পাবে তা হ্রাস পাবে।
  • কন্টেইনার নীচে যা আপেলগুলি বেকড করা হয়, একটু পানি ঢেলে দিয়ে হস্তক্ষেপ করে না। এই ধন্যবাদ, ফল দ্রুত পরিত্যক্ত করা হবে এবং নীচে লাঠি হবে না।
  • কোন খাবার মাইক্রোওয়েভ রান্না করার জন্য উপযুক্ত নয়। মেটাল কন্টেইনার এবং প্লেট, একটি মুক্তা প্যাটার্নের সাথে কাপ, মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ভিতরে সোনার রিমটি স্থাপন করতে পারে, এটি ক্ষতি হতে পারে। অঙ্কন এবং গ্লাস পাত্রে, ভোজ্য প্লাস্টিক ছাড়া গ্লাস বা সিরামিক পাত্রে ব্যবহার করুন।
  • বেক আপেল ক্ষমতায় প্রায় 700 ওয়াট সুপারিশ। অনেক ডিভাইসে, এই শক্তি সর্বাধিক, অন্যদের জন্য এটি সীমা থেকে অনেক দূরে। যদি আপনার মাইক্রোওয়েভের সর্বাধিক শক্তি 700 ওয়াটের উপরে থাকে তবে এটি একটি ছোট পাশে রান্না করার সময়টি সামঞ্জস্য করতে আঘাত দেয় না।
  • মাইক্রোওয়েভে কত বেক আপেল তাদের আকারের উপর নির্ভর করে। সাধারণত যথেষ্ট 5-7 মিনিট। যদি ফলগুলি স্টাফিংয়ের সাথে বেকড করা হয় তবে রান্না করার সময় 1-2 মিনিটের মধ্যে বাড়তে হবে না। আপেল যদি টুকরা কাটা হয়, তবে তারা 3-4 মিনিটের জন্য বেকড করা হবে।
  • মাইক্রোওয়েভে, অ্যাপলগুলি সাধারণত ভর্তি বা কোনও ভর্তি ছাড়াই বা ভর্তি করে, ইতিমধ্যে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত। এটি শুকনো ফল, বাদাম, কুটির পনির, পনির, তাজা ফল এবং berries হতে পারে।
  • একটি আকর্ষণীয় ধারণা - Tartlets বা রুটি, কুকি মধ্যে আপেল আপেল। এই রেসিপিগুলির মধ্যে একটি এই উপাদানটির শেষে পাওয়া যাবে।

ফিড বেকড আপেল গরম এবং ঠান্ডা হতে পারে। তাদের আবেদন করার সময়, তারা মধু বা সিরাপ দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, আইসক্রিম বা whipped ক্রিম দিয়ে সজ্জিত, দারুচিনি বা গুঁড়া চিনি দিয়ে ছিটিয়ে।

আপেল, মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড

টুকরা দ্বারা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল জন্য সহজ রেসিপি

আপনি কি প্রয়োজন:

  • আপেল - 0.2-0.3 কেজি;
  • চিনি - 5 গ্রাম;
  • দারুচিনি - 2-3 গ্রাম

কিভাবে রান্না করে:

  1. আপেল কিউব বা টুকরা মধ্যে কাটা, কন্টেইনারে তাদের রাখা।
  2. চিনি এবং দারুচিনি সঙ্গে ফল টুকরা ছিটিয়ে।
  3. মাইক্রোওয়েভ ফল সঙ্গে ধারক রাখুন। সর্বোচ্চ ক্ষমতা নির্ধারণ করে 4-5 মিনিটের জন্য ডিভাইসটি চালান।

এই ডেজার্ট অবিলম্বে চামচ হতে পারে। আপনি কাজে থাকলে এটি খুব সুবিধাজনক।

Condensed দুধ সঙ্গে বেকড আপেল

আপনি কি প্রয়োজন:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • ঘনীভূত দুধ - 30-50 গ্রাম।

কিভাবে রান্না করে:

  1. অ্যাপল শীর্ষ কাটা।
  2. কোর ফলের কাটা, নীচে 1.5 সেমি বেধ দিয়ে নীচে এবং দেয়ালগুলি ছেড়ে দিতে ভুলবেন না।
  3. গভীরভাবে সংকীর্ণ দুধের বীজ বাক্সগুলি সরিয়ে দেওয়ার পরে গঠিত তাদের মধ্যে ঢালাও।
  4. ধারক মধ্যে ফল রাখুন। এটি 1-2 টেবিল চামচ পানি ঢালাও।
  5. মাইক্রোওয়েভ ধারক রাখুন। 6-7 মিনিটের জন্য 700 ওয়াটের শক্তি চালু করুন।

আপেল মাইক্রোওয়েভ একটি সামান্য শীতল করা যাক। তারপর saucer উপর ফল রাখুন এবং তাদের স্বাদ ভোগ।

মধু এবং শুকনো ফল সঙ্গে বেকড আপেল

আপনি কি প্রয়োজন:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • Walnuts - 2-3 পিসি নিউক্লিয়ার নিউক্লিয়াস;
  • শুকনো cranberries বা raisins - 20-30 গ্রাম;
  • মধু - 2-3 টেবিল। আমি।

কিভাবে রান্না করে:

  1. ফল থেকে বীজ সঙ্গে কোর মুছে ফেলুন।
  2. Walnuts Kernels এর অর্ধেক (আপেল সংখ্যা অনুযায়ী) ডেজার্ট সাজাইয়া ছেড়ে। বাকিদের ছুরি কাটা হয়, শুকনো ফল এবং মধু দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।
  3. একটি মধু মিশ্রণ সঙ্গে আপেল পূরণ করুন, আখরোট উপরের অর্ধেক করা।
  4. কেক আপেল সর্বোচ্চ ক্ষমতা 7-8 মিনিটের জন্য।

বেকড আপেল থেকে ডেজার্টের এই সংস্করণটি ক্লাসিক বলা যেতে পারে। অবশ্যই, বাদাম, এবং শুকনো ফল এটি অন্য কোন দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে। বড় শুকনো ফল (prunes, kuragu, তারিখ) প্রথমে একটি sizzy সঙ্গে টুকরা কাটা প্রয়োজন হবে।

মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল

কুটির পনির সঙ্গে বেকড আপেল

আপনি কি প্রয়োজন:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • কুটির পনির - 100-150 গ্রাম;
  • Creamy তেল - 10-15 গ্রাম;
  • মধু - 10-15 মিলি;
  • দারুচিনি - 2-3 গ্রাম

কিভাবে রান্না করে:

  1. মধু এবং নরম তেল সঙ্গে কুটির পনির। সমানতা বিতরণ।
  2. আপেল ওজন কমানো শুরু করুন, কোর পরিত্রাণ পেতে।
  3. একে অপরের থেকে একটি সংক্ষিপ্ত দূরত্ব এ ধারক ফল রাখুন। কিছু জল পাতার নীচে রিলিজ। দারুচিনি কুটির পনির সঙ্গে ফল ছিটিয়ে।
  4. মাইক্রোওয়েভ ওভেন মধ্যে ধারক রাখুন। সর্বোচ্চ ক্ষমতা এটি চালু করুন। 7-8 মিনিটের জন্য টাইমার রাখুন।

একটি মৃদু মধু দই ফিলার সঙ্গে সরস এবং সুগন্ধি আপেল কেউ উদাসীন ছেড়ে চলে যাবে না।

হ্যাম এবং পনির সঙ্গে বেকড আপেল

আপনি কি প্রয়োজন:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • হ্যাম - 50 গ্রাম;
  • সলিড পনির - 50 গ্রাম;
  • মশলা curry - স্বাদ।

কিভাবে রান্না করে:

  1. আপেল কেন্দ্রীয় অংশ কাটা। কোর থেকে মাংস কাটা, একটি ছুরি মধ্যে এটি ঢালাও।
  2. ছোট কিউব হ্যাম কাটা। পনির মূলত সোডা বা একই হ্যাম কাটা হয়।
  3. একটি কাটা আপেল মাংস এবং ঋতু curry যোগ করে দম্পতি পনির এবং হ্যাম।
  4. 700 ডব্লিউ এর শক্তি নির্ধারণ করে 6-7 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে ফলের সাথে ফলটি পূরণ করুন।

এই স্ন্যাকের জন্য, খামির-মিষ্টি আপেলগুলি সর্বোত্তম উপযুক্ত। এটা বিশেষভাবে গরম পরিবেশন করা।

বেরি ভর্তি সঙ্গে বেকড আপেল

আপনি কি প্রয়োজন:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • Sour Berries (Cranberries, Lingonberry, Currant) - 2-3 টেবিল। আমি।;
  • চিনি - 20-30 গ্রাম;
  • মাখন (প্রয়োজন নেই) - 10 গ্রাম।

কিভাবে রান্না করে:

  1. Berries চিনি সঙ্গে মিশ্রিত করা। আপনি তাজা এবং হিমায়িত ফল উভয় ব্যবহার করতে পারেন। রান্নার আগে শেষটি আপনাকে উচ্ছেদ করার সুযোগ দিতে হবে।
  2. আপেল সঙ্গে শীর্ষ কাটা। ফল কেন্দ্রীয় অংশ মুছে ফেলুন। তাদের বেরি minced মাংস পূরণ করুন।
  3. তেল একটি টুকরা উপর উপরে থেকে রাখুন। পূর্বে শীর্ষ সঙ্গে কাটা আপেল আবরণ।
  4. ধারক থেকে আপেল রাখুন এবং মাইক্রোওয়েভ পাঠান।
  5. 700-800 ডাব্লুএইচও বিদ্যুৎ চালু করুন।

5-6 মিনিটের পর, ডেজার্ট ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। সুস্বাস্থ্যের এই বিকল্পটি সুস্থ পুষ্টির সমর্থককেও পছন্দ করবে, কিন্তু তারা মধু দিয়ে প্রতিস্থাপনের জন্য চিনি পছন্দ করবে।

Tartlets মধ্যে বেকড আপেল

আপনি কি প্রয়োজন:

  • মাঝারি আকারের বালি পরীক্ষা তৈরি tartlets - 6 পিসি।;
  • আপেল - 2 পিসি।;
  • Whipped ক্রিম, caramel ক্রিম বা জ্যাম - স্বাদ।

কিভাবে রান্না করে:

  1. Tartlets মধ্যে, caramel ক্রিম বা মিষ্টি জ্যাম একটি চা চামচ উপর রাখা।
  2. আপেল তার টুকরা কাটা, বালুকাময় ঝুড়ি উপর ছড়িয়ে।
  3. থালা উপর tartlets রাখুন, মাইক্রোওয়েভ পাঠান।
  4. মাঝারি শক্তি উপর 5 মিনিটের জন্য ডিভাইস চালু করুন।
  5. Baskets ঠান্ডা করার অনুমতি দিন।

এটা কেক whipped ক্রিম সাজাইয়া অবশেষ। উপরে থেকে, আপনি একটি টুনিক, marmalade, ককটেল চেরি করা যাবে।

এমনকি cramped অবস্থানে বেকড আপেল প্রস্তুত করা সম্ভব। একটি মাইক্রোওয়েভ দ্রুত এবং সহজে টাস্ক মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। এতে, ফলগুলি শুধুমাত্র 5-8 মিনিট বেকড করা হয়, একটি সূক্ষ্ম সূক্ষ্মতা বা অস্বাভাবিক খাবারের মধ্যে পরিণত হয়। একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনের সাহায্যে, বেক আপেল এমনকি কাজ করতে পারে: স্ন্যাক বা বুফে টেবিলের জন্য। যাইহোক, এমনকি একটি শিশু এমনকি এই কাজটি (অবশ্যই, অবশ্যই, মা বা পিতার তত্ত্বাবধানে এবং সংবেদনশীল ম্যানুয়ালের অধীনে) মোকাবেলা করবে।

আধুনিক জীবনের ছন্দ এমন যে একটি ব্যবসায়িক মহিলার পার্থিব প্রস্তুতির জন্য সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন। যাইহোক, যদি আপনার বাড়িতে থাকে এবং অফিসে থাকে তবে একটি মাইক্রোওয়েভ রয়েছে, ছোট্ট আনন্দে নিজেকে প্রত্যাখ্যান করতে হবে না। এই কৌশলটির সাহায্যে আপনি অ্যাম্বুলেন্স হাতে একটি হালকা ডেজার্ট রান্না করতে পারেন। বিশেষ করে, এই delicacy, মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড হতে পারে, তারা অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু হয়ে ওঠে, এবং তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য এমনকি বৃদ্ধি। যাই হোক না কেন আপনি এই ডেজার্টটি বেছে নেন, এটি সহজ, স্বাদে এবং একই সময়ে ভাল-কুইচ ক্ষুধা থেকে সহজ, আনন্দদায়ক হবে। আপনি নিজের জন্য দেখতে পারেন, নীচের কোন রেসিপি অনুযায়ী মাইক্রোওয়েভ ওভেন মধ্যে বেকড আপেল প্রস্তুত করা হচ্ছে।

মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল রান্না করা নিয়ম

আপনি একটি উপযুক্ত রেসিপি পছন্দ করার আগে, আমরা আপনাকে একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেন মধ্যে আপেলের আপেলের বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করার পরামর্শ দিই।

মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল

  • কোনও ধরণের আপেলগুলি একটি প্রলোভনসঙ্কুল ডেজার্টে পরিণত করতে সক্ষম, বিশেষ করে যদি তারা সঠিক উপাদানগুলির সাথে সম্পূরক হয়। Sour আপেল চিনি দিয়ে ছিটিয়ে ফেলা, মধু বা condensed দুধ ঢালা হবে না। মিষ্টি কলা, raisins, তারিখ তাদের জন্য উপযুক্ত। মিষ্টি আপেল কোন সংযোজন ছাড়াই সুস্বাদু হবে, তারা অ্যাসিড বেরি (ক্র্যানবেরি, currant, স্ট্রবেরি) এর সাথে মিলিত হতে পারে।
  • যদি আপনি চান, বেকড আপেল সন্তুষ্ট, তাদের কুটির পনির, চাল, পনির, বাদাম শুরু। মিষ্টি ভালবাসা না? পোল্ট্রি মাংস দিয়ে স্টাফ আপেল খাদ্যতালিকাগত খাবার। সমাপ্ত মুরগির টুকরা দিয়ে তাদের শুরু করুন, পনির এবং মসলাযুক্ত আজব দিয়ে ছিটিয়ে নিন, বেক করুন - একটি অস্বাভাবিক ডিশের স্বাদ আপনাকে হতাশ করবে না।
  • ঋতু সঙ্গে পরীক্ষা ভয় পাবেন না। আপেলগুলি শুধুমাত্র ভ্যানিলা এবং দারুচিনি দিয়ে মিলিত হয় না, তারা Badaine, Anis, Cardamon, Saffron, জায়ফল, সাইট্রাস ঋষি বিতরণ করা যেতে পারে।
  • আপেল পরিষ্কার করার জন্য এটি প্রয়োজনীয় নয়, অন্যথায় তারা একটি আকৃতিহীন ভর পরিণত হবে। আপনি যদি টুকরা দিয়ে ফল বেক করার সিদ্ধান্ত নেন তবে অবিলম্বে তাদের অংশগুলি ছাঁচ বা পাত্রে রাখুন, কারণ অন্যথায় তারা প্লেটগুলিতে বিচ্ছিন্ন করা কঠিন হবে যাতে তারা ফর্মটি সংরক্ষণ করে।
  • প্রায়শই, আপেলগুলি সম্পূর্ণরূপে বেকড করা হয়, শুধুমাত্র তাদের মূল কাটিয়ে উঠছে, কিন্তু মাইক্রোওয়েভের মধ্যে ফলের অর্ধেক তৈরি করা যেতে পারে।
  • বিভিন্ন স্থানে দাঁতপিকের মধ্যে মুষ্ট্যাঘাত আপেল যাতে তারা পড়ে না।
  • আপনি যদি খুশি হন যে অ্যাপলগুলি ডিশের নীচে লাঠি থাকে তবে এটির মধ্যে কিছু পানি ঢালাও, আক্ষরিক 1-2 টেবিল চামচ।
  • বেক আপেল একটি সমতল নীচে সঙ্গে ট্যাংক সুবিধাজনক, কিন্তু উত্থাপিত প্রান্ত সঙ্গে। এই বাটি, saucers, পাত্রে, cupcakes জন্য molds হয়।
  • মাইক্রোওয়েভ ওভেন ধাতু বস্তুর মধ্যে রুমের অগ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে ভুলবেন না। এই সীমাবদ্ধতা উদ্বেগ এবং সিরামিক ডিশ যা একটি রূপা বা সুবর্ণ প্যাটার্ন প্রয়োগ করা হয়। আপনি দ্রুত গলন প্লাস্টিকের মাইক্রোওয়েভ এবং নিষ্পত্তিযোগ্য থালা মধ্যে রাখা উচিত নয়।
  • আপেল থেকে একটি ক্ষুধার্ত ডেজার্ট প্রাপ্ত করার জন্য, এটি একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে কী চাপযুক্ত এবং কোন শক্তিটি জানা দরকার তা জানা দরকার। ক্ষমতা সর্বোচ্চ চয়ন করতে ইচ্ছুক। কোথাও এই 700 ওয়াট, কোথাও আরো। ডেজার্টের প্রস্তুতি সময় এই উপর নির্ভর করে। বড় আপেল 5-7 মিনিটের জন্য প্রস্তুত, ছোট - 3-5 মিনিট, এবং কাটা ফল 2-3 মিনিটের পরে প্রস্তুত হবে। স্টাফযুক্ত ফল খালি চেয়ে একটু বেশি বেক করে।
  • আপেল কোর থেকে কাটা, প্রশস্ত প্রান্ত এবং নীচে ছেড়ে। যদি তারা ইতিমধ্যে সেন্টিমিটার হয়, তাহলে অ্যাপল ছড়িয়ে পড়বে। অনুকূল 1.5 সেমি পুরু বলে মনে করা হয়।

শুধু যদি আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে শুধু বেকড আপেলগুলি বেশ গরম। জিহ্বা এবং আকাশ পুড়িয়ে দিতে চান না - 10-15 মিনিটের মধ্যে ধৈর্য ধরতে, মাইক্রোওয়েভে এই সময়ে প্রস্তুত তৈরি ফল রেখে। তারপরে আপনি স্বাস্থ্যের ঝুঁকি ছাড়াই ডেজার্ট উপভোগ করতে পারেন।

মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল

আপেল মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড সহজ রেসিপি

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • অ্যাপল - 1 পিসি।;
  • চিনি - স্বাদে (1 চা চামচের বেশি নয়);
  • Creamy তেল (ঐচ্ছিক) - একটি ছোট টুকরা (2-3 গ্রাম দ্বারা);
  • দারুচিনি (ঐচ্ছিক) একটি চা চামচ তৃতীয় অংশ।

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. উষ্ণ পানিতে আপেলটি ধুয়ে ফেলুন, একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে এটি ধুয়ে নিন।
  2. ফলের থেকে শীর্ষটি কাটুন, তারপর ভ্রূণ থেকে বীজ বাক্সটি কেটে দিন, প্রায় 1.5 সেমি বেধ দিয়ে নীচে রেখে।
  3. ফলে ফানেলের মধ্যে, তেলের একটি টুকরা রাখুন, তার মধ্যে চিনি পাম্প করা হয়েছে। আপনি যদি দারুচিনি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে ফলের কেন্দ্রে ঘুমিয়ে যাওয়ার আগে চিনির বালি দিয়ে মেশান।
  4. একটি saucer উপর একটি আপেল রাখুন, মাইক্রোওয়েভ রাখুন। সর্বোচ্চ ক্ষমতায় 5-7 মিনিটের জন্য এটি চালান।

এটি অপেক্ষা করতে থাকে, যখন ডেজার্ট একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় শীতল হয় এবং এটি উপভোগ করে।

মাইক্রোওয়েভ মধ্যে কলা সঙ্গে আপেল

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • পাকা (বা এমনকি পতিত) কলা - 1 পিসি।;
  • ভ্যানিলিন - 1 গ্রাম।

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. আপেল থেকে কোর কাটা।
  2. কলা সজ্জা একটি ফর্ক জন্য frown এবং ভ্যানিলিন সঙ্গে মিশ্রিত করা।
  3. একটি কলা পুয়ের সঙ্গে আপেল পূরণ করুন এবং 6-8 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে বেক করুন।

আপনি যদি ডেসার্টকে ভালোবাসেন তবে আপনি ভ্যানিলিনকে ভ্যানিলা চিনি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

মধু এবং বাদাম সঙ্গে বেকড আপেল

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • আপেল - 2 পিসি।;
  • বাদাম - 20 গ্রাম;
  • মধু - 40 এমএল;
  • শুকনো cranberries বা অন্যান্য অ্যাসিডিক বেরি - 20 গ্রাম

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. ফল শীর্ষে কাটা, কিন্তু তাদের দূরে নিক্ষেপ করার জন্য তাদের ধাক্কা না - তারা আরো দরকারী হবে।
  2. ফল থেকে seminal বক্স কাটা।
  3. বাদাম finely ছুরি কাটা এবং berries সঙ্গে মিশ্রিত করা। একটি বাদাম-বেরি মিশ্রণ সঙ্গে প্রস্তুত আপেল পূরণ করুন।
  4. গলিত মধু টেবিল চামচ প্রতিটি আপেল মধ্যে ঢালাও। কভার আপেল উপরের তুলনায় আগে কাটা।
  5. কন্টেইনারে ফল রাখুন এবং 6-7 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ পাঠান।

শুকনো বেরি তাজা মধ্যে প্রতিস্থাপিত করা যাবে। আপনি যদি খামিরবিহীন পছন্দ করেন না, তবে আপনার কাছে ক্র্যানবেরি রেসিন্সের পরিবর্তে ব্যবহার করার অধিকার রয়েছে।

বেকড আপেল

কুটির পনির সঙ্গে স্টাফ বেকড আপেল

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • কুটির পনির - 1 অ্যাপল প্রতি 50 গ্রাম;
  • খামির ক্রিম বা ক্রিম - 1 ফলের জন্য একটি চা চামচ উপর;
  • চিনি - 2-3 এইচ।
  • দারুচিনি - 2-3 গ্রাম;
  • রায়সিন ও কুরুগা - ২0-30 গ্রাম;
  • পানি - 40-60 মিলি।

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. উষ্ণ পানি দিয়ে শুকনো ফল ঢেলে দিন, 5-10 মিনিটের জন্য চলে যান, পানি পান করুন।
  2. একটি napkin সঙ্গে raisins এবং clogs বিবেচনা করুন। বিনীতভাবে শুকনো apricots কাটা।
  3. চিনি এবং ক্রিম দিয়ে কুটির পনির, তারপর raisins এবং চূর্ণ ড্রাম সঙ্গে কুটির পনির মিশ্রিত করা।
  4. কুটির পনির স্টাফ সঙ্গে আপেল পূরণ করুন, বীজ সঙ্গে বক্স প্রাক-মুছে ফেলা।
  5. কন্টেইনারে ফল রাখুন, এটিতে ২-3 টেবিল চামচ পান করুন।
  6. মাইক্রোওয়েভ কন্টেইনার রাখুন এবং সর্বোচ্চ ক্ষমতায় এটি চালু করুন। 7-8 মিনিটের জন্য টাইমার রাখুন।

আপনি শেষ পর্যন্ত ডেজার্ট শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোনোমিক পরিতোষ সরবরাহ করতে সক্ষম, কিন্তু ক্ষুধাও ডুবে যায়।

টুকরা দ্বারা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • আপেল (কাটা স্লাইস) - 0.2 কেজি;
  • লেবু রস - ফলের চতুর্থাংশ থেকে;
  • চিনি, দারুচিনি - স্বাদ।

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. ফল ধোয়া, তাদের শুকিয়ে যাক।
  2. কিউব বা স্লাইস দিয়ে আপেল কাটা (শেষ বৈকল্পিকটি পছন্দযোগ্য)।
  3. লেবুর রসের সাথে আপেলের টুকরা স্প্রে স্প্রে করুন যাতে তারা এটিকে ডারকে না করে, এবং একটি ছোট অংশ পাত্রে বা cupcakes জন্য ছাঁচে রাখা (কাগজ, সিলিকন)।
  4. চিনি এবং দারুচিনি সঙ্গে আপেল টুকরা ছিটিয়ে।
  5. মাইক্রোওয়েভ কন্টেইনার পাঠান। সর্বোচ্চ ক্ষমতায় 3-4 মিনিটের জন্য ডিভাইসটি চালু করুন।

এই রেসিপি তৈরি আপেল একটি grage অনুরূপ। এর জন্য, কুশান উপযুক্ত এবং এক রসিকতা থেকে fruithed হয়, আপনি শুধুমাত্র ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় কাটা প্রয়োজন।

আপেল বেকড টুকরা থেকে ডেজার্ট

পনির সঙ্গে বেকড আপেল

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • আপেল - 3 পিসি।;
  • গলিত পনির (মিষ্টি বা মিষ্টি) - 1 পিসি। (60-80 গ্রাম);
  • সলিড পনির - 30 গ্রাম;
  • রুটি crushers (বা কুকি) - টেবিল চামচ।

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. ফল অর্ধেক কাটা, বীজ বক্স টুকরা কাটা আউট। ফলে আমানত, গলিত পনির টুকরা টুকরা। আপনি একটি চামচ দিয়ে পনির দিয়ে ফল পূরণ করতে পারেন, অন্য বিকল্প - দুগ্ধজাত পণ্য প্রাক-গ্রেট করুন।
  2. সূক্ষ্মভাবে সোডা সলিড পনির এবং breadcrumbs সঙ্গে এটি মিশ্রিত করা। Superstars এর পরিবর্তে, আপনি কুকি ব্যবহার করতে পারেন, এটি প্রাক আটকে।
  3. একটি মিশ্রণ সঙ্গে আপেল ছিটিয়ে। থালা তাদের ছড়িয়ে।
  4. মাইক্রোওয়েভ মধ্যে থালা রাখুন। সর্বোচ্চ ক্ষমতা এবং 4-5 মিনিটের সময় নির্ধারণ করে এটি চালু করুন।

আপনি যদি মিষ্টি বা শুধু পনির খাবেন না তবে এই বিকল্পটি ডেজার্ট আপনাকে উপভোগ করবে।

মধু এবং দারুচিনি লাঠি সঙ্গে বেকড আপেল

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • বড় কঠিন আপেল - 2 পিসি।;
  • দারুচিনি লাঠি - 2 পিসি।;
  • হাতুড়ি দারুচিনি একটি চা চামচ হয়;
  • মধু - 2 টেবিল চামচ;
  • চূর্ণ আদা - চা চামচ;
  • লেবু - Quaterna ফল।

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. সূক্ষ্মভাবে কাটা লেবু মাংস বা রস এটি তরল মধু এবং grated আদা সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়।
  2. আপেল থেকে বীজ সঙ্গে বক্স কাটা। মধু ভর দিয়ে ফল পূরণ করুন, একটি molot দারুচিনি সঙ্গে ছিটিয়ে।
  3. প্রতিটি আপেল মধ্যে দারুচিনি লাঠি ঢোকান।
  4. মাইক্রোওয়েভ মধ্যে ফল পাঠান। তাদের 5-6 মিনিট আগে। ক্ষমতা সর্বোচ্চ সেট।

এই রেসিপি তৈরি ডেজার্ট উপস্থাপক দেখায়। আপনি এমনকি ছুটির জন্য এটি রান্না করতে পারেন।

আমরা একটি ভিডিও দেখার জন্য প্রস্তাব করি যেখানে মাইক্রোওয়েভের একটি আপেল বেকিংয়ের প্রক্রিয়াটি পরিষ্কারভাবে দেখানো হয়েছে। এবং আমরা তাদের জন্য একটি বেকড আপেলের জন্য একটি অস্বাভাবিক রেসিপি দিচ্ছি যারা মিষ্টি না করে, কিন্তু হালকা খাবারগুলি পছন্দ করে।

অস্বাভাবিক রেসিপি: মুরগি সঙ্গে মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল

প্রয়োজনীয় পণ্য:

  • আপেল - 2-3 পিসি।;
  • মুরগি স্তন (উষ্ণ বা ধূমপান) - 100 গ্রাম;
  • সলিড পনির - 50 গ্রাম।

প্রস্তুতি পদক্ষেপ:

  1. কোর থেকে rave আপেল।
  2. চিকেন জরিমানা কাটা, পনির মূলত সোডা।
  3. পনির সঙ্গে মুরগি মিশ্রিত, ফলে মিশ্রণ সঙ্গে ফল puff।
  4. মাইক্রোওয়েভের পিষ্টক আপেল 6-7 মিনিটের জন্য 700-800 ড।

বেকড আপেল শুধুমাত্র ডেজার্ট না, কিন্তু একটি স্ন্যাক পরিবেশন করতে পারেন। আপনি প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী তাদের প্রস্তুত করতে ভুলবেন না।

মাইক্রোওয়েভে আপেলের বেকিংয়ে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশেরও বেশি সময় নেয় না, উপাদানগুলির প্রস্তুতির জন্য প্রয়োজনীয় সময়টি বিবেচনা করা হবে। এর মানে হল যে আপনি একটি শ্রম দিবসের মাঝখানে এই সূক্ষ্ম এবং দরকারী কুশানের সাথে নিজেকে তুলে ধরতে পারেন - এটির জন্য একটি লাঞ্চ বিরতি যথেষ্ট বেশী।

মাইক্রোওয়েভে বেকড আপেল - প্যান্ট্রি স্বাস্থ্য (+ রেসিপি)

নারীরা কখনও কখনও সুখের জন্য এটি কেবল একটু মিষ্টি। মাইক্রোওয়েভের বেকড আপেলগুলি একটি পরিমার্জিত ডেজার্ট যা কেবল একটি বিস্ময়কর স্বাদ সহ নয়, তবে কম ক্যালোরি নয়। উপরন্তু, বেকড আপেলগুলিতে মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর পদার্থ রয়েছে। আপেলগুলিতে ঠিক কী দরকারী, কিভাবে তাদের রান্না করতে হবে, যাতে এটি সুস্বাদু, সুন্দর এবং দরকারী এবং কোন রেসিপিগুলির জন্য পরিণত হয় - এটি আরও বিবেচনা করুন।

মাইক্রোওয়েভ আপেল মধ্যে বেকড - প্যান্ট্রি স্বাস্থ্য

এটি কোন গোপন নয় যে আপেলগুলি স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য উপযোগী, কিন্তু ঠিক কী তাদের একটি মূল্যবান পণ্য তৈরি করে?

বেকড আপেল শরীরের উন্নতিতে অবদান রাখে:

- উচ্চ পুষ্টির বৈশিষ্ট্য আছে - Fructose, গ্লুকোজ, সুক্রোজ, অপরিহার্য তেলের সামগ্রীর কারণে;

- ভিটামিনোসিসের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করুন - তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ভিটামিন সি, বি, ক্যারোটিন, অ্যাপল, ওয়াইন এবং সাইট্রিক অ্যাসিড, এবং ক্যালসিয়াম খনিজ সল্ট, লোহা এবং ফসফরাস রয়েছে;

- জাহাজ ও হৃদয়কে শক্তিশালী করুন, যেমনটা তাদের ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম রয়েছে;

- হিমোগ্লোবিন বাড়ান, কারণ তাদের সাথে লোহা সামগ্রী তাদের সাথে তুলনা করা হয়;

- থাইরয়েড গ্রন্থিটির কাজ উন্নত করুন - এক অ্যাপলের বীজ একটি দৈনিক yode থাকে;

- ক্ষুধা বাড়ান - লেবু, অ্যাপল, বোরিক এবং সালিসিক অ্যাসিডের কারণে;

- পেটের রোগের জন্য দরকারী ব্যাকটেরিকডাইড বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন - পেটে পাওয়ার জন্য, একটি শোষক হিসাবে কাজ করুন, এটি একটি স্পঞ্জের মতো শুদ্ধ করুন;

- কোলেস্টেরল হ্রাস করুন - যদি আপনি প্রতিদিন অন্তত দুটি আপেল খান;

- রক্ত ​​গঠন বৈশিষ্ট্য আছে;

- কিডনি এবং লিভার কাজ উন্নত করুন;

- কোষ্ঠকাঠিন্য এবং এডমা দিয়ে সাহায্য করে - পটাসিয়ামে সোডিয়ামের চেয়ে 11 গুণ বেশি আপেল।

আপেল সৌন্দর্য এবং ভাল মেজাজ গার্ড হয়:

- শরীর থেকে slags এবং বিষাক্ত সরান - pectins কাজ কারণে;

- ওজন কমানো সাহায্য করুন - কম ক্যালোরি কারণে;

- স্থূলতা প্রতিরোধ করে - Tartronic অ্যাসিডের সামগ্রীর কারণে, যা কার্বোহাইড্রেটগুলি ফ্যাটে রূপান্তরিত করা কঠিন করে তোলে;

- যুবকের সংরক্ষণে অবদান রাখুন - এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস (ফ্ল্যাভোনিডস) থাকে এবং রক্তে ইলেক্ট্রোলাইটের সর্বোত্তম ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে;

- রিস্টোরন ফোর্সেস - ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম, ভিটামিন এবং এর মধ্যে এটি পিলে এবং এর অধীনে সজ্জা পাতলা স্তরটিতে রয়েছে।

বেকড আপেল থেকে ডেজার্ট মেজাজ বাড়াতে সক্ষম। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে, সেরোটোনিন, আনন্দ ও সুখের একটি হরমোন, কার্বোহাইড্রেটের দেহে প্রবেশ করার সময় উত্পাদিত হয় এবং বেকড আপেলগুলি দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলির একটি চমৎকার উত্স - ফ্রুকোজ, সুক্রোজ, গ্লুকোজ। তাপ চিকিত্সা সময় হ্রাস এবং সব মূল্যবান সংরক্ষণ করতে মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বেকড আপেল প্রস্তুত।

কম ক্যালোরি বেকড আপেলের মাইক্রোওয়েভে রান্না করার গোপন

প্রথমত, এটি মনে রাখা উচিত যে অ্যাপলগুলি কম ক্যালোরি, তাজা আপেলগুলিতে প্রায় 45-47 কল / 100 গ্রাম এবং 85% পানি।

দ্বিতীয়ত, তাপ চিকিত্সা কমানোর চেষ্টা করুন, এটি একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে আপেল প্রস্তুত করা ভাল।

তৃতীয়ত, তাপীয় প্রভাবের তাপকে হ্রাস করুন যাতে মূল্যবান উপাদানগুলি ধ্বংস না করা - টার্মারোনিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যা আমাদের অতিরিক্ত ওজন থেকে রক্ষা করে।

চতুর্থ, যদি চিনি রেসিপি হয়, অর্ধেক (ওজন দ্বারা) চিনি পাউডার পরিমাণের সাথে প্রতিস্থাপন করুন এবং মশলা ব্যবহার করুন - দারুচিনি, কার্নেশন, আদা, মস্ক্যাট - তারা চিনির প্রয়োজন নেই এমন স্বাদ সমৃদ্ধ করবে।

এবং অবশেষে, প্রতিটি ক্যালোরির কারণে উদ্বেগ বন্ধ করুন, যদি না আপনার গুরুতর চিকিৎসা সাক্ষ্য না থাকে। তাজা ত্বক, ভাল মেজাজ এবং বিস্ময়কর স্বাস্থ্য ডায়েটের অনুসরণের কারণে তাদের আত্মাহুতি দেওয়ার যোগ্য নয়।

বেকড আপেলের মাইক্রোওয়েভে রান্না রেসিপি

অ্যাপল ডেজার্টের প্রস্তুতিতে ফ্যান্টাসিয়া এবং পরীক্ষাগুলি সর্বদা সমর্থনযোগ্য। এটি নীচের রেসিপিগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য সুপারিশ করা হয়, অনেক চেষ্টা করুন, এবং তারপরে আপনার প্রিয় মশলা, ফল এবং অন্যান্য উপাদানগুলি আপনার নিজের রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিস তৈরি করতে ব্যবহার করুন।

1. বেসিক রেসিপি।

আপেল পরিষ্কার করুন, মধ্যম, সামান্য অন্তর্নিহিত চিনি পাউডার, মাইক্রোওয়েভ ওভেন 5-6 মিনিটের মধ্যে বেক করুন।

2. শিশুর।

একটি আপেল প্রাপ্ত, একটি ছোট সিরামিক প্লেট মধ্যে রাখা, 2-3 মিনিট বেক।

3. সুগন্ধি। সুগন্ধি।

আপেল ভেঙ্গে না হিসাবে মূল কাটা। একটি চা চামচ চিনি এবং মাটি দারুচিনি সঙ্গে একটি চা চামচ এক চতুর্থাংশ ঢালাও। বেক 7-9 মিনিট।

4. শীতল ধারালো।

কোরটি কাটুন, লিংকনবেরিটি পূরণ করুন, টিপে প্লাগটিতে একটি স্থল এবং আদা যুক্ত করুন, এটি একটি চা চামচের চা চামচ দিয়ে শীর্ষে রাখুন।

5. ঠিক।

একটি বড় আপেল বরাবর কাটা হয়, মধ্যম অপসারণ করুন যাতে দেয়াল প্রায় 1 সেমি থাকে। কুটির পনিরের একটি টেবিল চামচ, মধু একটি চা চামচ এবং একটি ভাজা আখরোট মিশ্রিত করুন। ফলে মিশ্রণ সঙ্গে আপেল কাপ পূরণ করুন। বেক 5-7 মিনিট।

6. সূক্ষ্ম।

অর্ধেকের বড় আপেলটি কাটা, কোরটি সরান, দেয়ালগুলি 1 সেন্টিমিটার ছাড়িয়ে যায়। একটি ব্লেন্ডারে কোর গ্রিন, দই, কার্নেশন, দারুচিনি একটি জার যোগ করুন। আপেলের দুটি অর্ধেক থাকুন, উপরে একটি লিংকবেরি দিয়ে ছিটিয়ে দিন। বেক 5-7 মিনিট।

বেকড আপেলগুলি একটি আদর্শ ডেজার্ট যা আপনাকে সুখ দেয় যা স্বাস্থ্য এবং আকৃতির জন্য উদ্বেগ মিশ্রিত করা হয় না। তার প্রস্তুতি অনেক সময় নেয় না, এবং ফ্যান্টাসি এবং ক্ষুধা মিষ্টি রান্নার বিকল্পগুলির মিষ্টি-প্রেমীদের প্রম্পট করবে।

একটি সুখী ক্ষুধা, আমরা সবাই ভাল স্বাস্থ্য চাই, অসুস্থ হও না, সুখী হও ... আমাদের চ্যানেলের সাবস্ক্রাইব করুন এবং ভবিষ্যতে দরকারী নিবন্ধগুলি মিস করবেন না। আমাদের পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!

উচ্চ স্বরে পড়া: https://dary-priody.su/

Leave a Reply

Close